nba季后赛什么规则_nba季后赛怎么打法技巧

1.NBA具体规则是怎样的？

2.NBA常规赛和季后赛的铁王，分别是谁？

3.詹姆斯哈登（NBA超级巨星）

4.nba精彩进球

2014年，继迈克尔?乔丹后又一位NBA里程碑式人物：科比?布莱恩特上演最后一舞。曲终人散，?8?与?24?高悬在斯台普斯球馆上空，黑曼巴的英姿铭刻在球迷心中。自那以后，湖人在浮浮沉沉中熬过了一个又一个赛季，曾经的超级豪门沦为联盟副班长，说是浑浑噩噩也不足为过。直到勒布朗?詹姆斯与安东尼?戴维斯披上紫金战袍，时隔五年，洛杉矶再一次沐浴起冠军的荣光。

其实，相比于GDP与马刺、诺天王与小牛、雷霆三少以及不可一世的三巨头勇士，2019-20赛季詹姆斯所面临的总决赛对手要?温柔?得多。热火众将虽然强悍，但在总决赛经验和球星成色方面还是差了湖人一截。再加上突如其来的伤病，这一年的总决赛可以说基本没有悬念。

可即使如此，湖人仍没能横扫对手，?季后赛见真章?的论调绝不是空穴来风。在NBA历史上，还没有任何一支球队能以季后赛全胜的成绩捧起奥布莱恩杯。

2016-17赛季的金州勇士是坚不可摧的，凯文?杜兰特的加盟让联盟的天平彻底倾倒。4比0横扫开拓者、4比0横扫爵士、4比0横扫马刺，他们唯一输掉的一场，是总决赛败给了独木难支的克利夫兰骑士。不少人认为，勇士是为在主场夺冠才放弃了季后赛全胜的机会，这个问题其实见仁见智，但是所谓?纪录?重视的只有结果。

2000-01赛季，湖人以?OK组合?为核心打造的夺冠班底终于修得正果。首轮3比0横扫开拓者，次轮4比0横扫国王，西部决赛4比0横扫马刺，总决赛被阿伦?艾弗森带领的76人抢走了一场胜利。

1990-91赛季，伟大的篮球之神在斯科特?皮蓬的辅佐下夺得人生第一冠，首轮3比0横扫尼克斯，次轮4比1碾压76人，东部决赛4比0横扫活塞，总决赛4比1拿下湖人。值得一提的是，这是乔丹职业生涯第一次在季后赛中打赢活塞军团。

1988-89赛季，活塞?坏孩子军团?如日中天，首轮3比0横扫凯尔特人，次轮4比0横扫雄鹿，东部决赛4比2击垮公牛，总决赛4比0横扫湖人。

1998-99赛季的NBA是缩水赛季，马刺双塔大卫?罗宾逊、蒂姆?邓肯碾压一众敌手所向披靡。首轮3比1战胜森林狼，次轮4比0横扫湖人，西部决赛4比0横扫开拓者，总决赛4比1击败尼克斯。二年级生的邓肯，最终当选了总决赛MVP。

NBA具体规则是怎样的？

在NBA季后赛中，热火和雷霆的对决是备受瞩目的焦点。两支球队都有着强大的阵容和出色的球员，他们的比赛总是充满和看点。在这场激烈的对决中，热火和雷霆都展现出了自己的实力和技巧。

第一场比赛：热火胜出

在第一场比赛中，热火以107-103的战胜了雷霆。这场比赛中，热火队员们表现出色，特别是勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德。他们两个人分别得到了30分和22分，成为了热火队取得胜利的关键人物。

第二场比赛：雷霆扳回一局

在第二场比赛中，雷霆队员们打出了自己的实力，以115-93的战胜了热火。在这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克都发挥出色，分别得到了32分和25分。热火队员们则没有找到自己的节奏，输掉了这场比赛。

第三场比赛：热火再次胜出

在第三场比赛中，热火再次以104-98的战胜了雷霆。这场比赛中，热火队员们打出了自己的团队配合，勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德再次成为了热火队的得分王。雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克也有出色的表现，但是最终还是输给了热火。

第四场比赛：雷霆迎来反击

在第四场比赛中，雷霆以109-100的战胜了热火。这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克再次发挥出色，分别得到了36分和27分。热火队员们则没有找到自己的状态，输掉了这场比赛。

第五场比赛：热火获得胜利

在第五场比赛中，热火以104-98的战胜了雷霆。在这场比赛中，勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德再次成为了热火队的得分王，分别得到了26分和25分。虽然雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克也有出色的表现，但是最终还是输给了热火。

第六场比赛：雷霆迎来绝地反击

在第六场比赛中，雷霆以98-96的战胜了热火。这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克再次发挥出色，分别得到了34分和25分。热火队员们则没有找到自己的状态，输掉了这场比赛。

结局：热火晋级

在这场激烈的对决中，热火最终以4-2的总战胜了雷霆，晋级了下一轮比赛。虽然雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克表现出色，但是热火的勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德的团队配合和出色的表现最终帮助热火获得了胜利。这场比赛也展现了NBA季后赛的激烈和看点，让球迷们感受到了篮球比赛的魅力。

NBA常规赛和季后赛的铁王，分别是谁？

NBA规则 NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。 （一）比赛规则 1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。） 2．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 3．球队 比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。 4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。 5．死球、活球、压力球 当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。 6．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。 7．暂停 （l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 （2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。 8．24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。 （二）违例及其罚则 1．3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 3．非法协助得分 队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 4．孤立 如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。 5．界外的进攻掩护 进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 6．粘性物质 队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

詹姆斯哈登（NBA超级巨星）

把球放进篮筐，是篮球比赛的根本。像乔丹这样的篮球之神，因为其强大的天赋和无解的球技，无论面对怎么的防守，都有办法把球放进篮筐，是不可阻挡的存在。不过再强大的球员也做不到百发百中，所以打铁就成了很常见的事。命中率和效率偏低的球星，往往会被球迷调侃为?铁王?。不过想要在NBA成为铁王可不容易，角色球员甚至都没有多少出手的机会，只有那些实力强大的巨星，才拥有无限开火权，也只有他们才有机会去竞争打铁王的称号。

众所周知，NBA常规赛的铁王是科比。作为历史级的超巨，科比从18岁进入联盟，到37岁宣布退役，整整在洛杉矶湖人打了20年。二年级他就成为全明星首发，此后一直都是顶级分卫，巅峰时是联盟头牌，自然拥有无限开火权。科比的技巧很全面，进攻可以说没有死角，生涯场均25分足以证明其能力。

纵观科比的生涯，场均出手次数达到了19.5次，投篮命中率为44.7%。科比是著名的体力怪和铁人，除了35岁遭遇大伤之外，都保持着很高的出勤率。场均打铁约10.8次，打了1346场比赛，科比累计打铁次数达到了14481次，是历史铁王。都知道科比是常规赛铁王，那你知道季后赛铁王又是谁吗？

季后赛铁王不是别人，正是詹姆斯。老詹是科比之后的联盟头牌，他和乔丹、科比是NBA最具影响力的3号人物。虽然老詹生涯只打了16年，但因为带队能力强悍，已经打了13次季后赛，其中有9次都打到了最终的总决赛。所以詹姆斯已经打了239场季后赛，场次比科比的220场更多。

詹姆斯季后赛场均可以拿到28.9分，他的场均出手次数达到20.9次，投篮命中率为49.1%，是个非常优秀的得分手。老詹场均打铁次数约为10.6次，239场比赛下来，总计打铁次数已经达到了2549次，是季后赛铁王。值得一提的是，季后赛打铁王第二正是科比，他打铁了2485次，詹姆斯也是去年才超越的科比。

能够登上打铁榜的，个个都是实力强悍的巨星。季后赛打铁榜，在詹科之后的，是乔丹、贾巴尔、马龙、邓肯等球员，放眼历史都是足够伟大的超巨。

nba精彩进球

詹姆斯哈登，出生于美国加利福尼亚州，是一名NBA超级巨星。他在场上的表现备受球迷们的喜爱，也赢得了众多荣誉。今天，我们就来一起了解一下这位球星的历程以及他的操作步骤。

早期经历

詹姆斯哈登在加利福尼亚州长大，他的父亲是一名警察，母亲是一名主管。他从小就表现出了对篮球的兴趣，并在学校里加入了篮球队。2009年，他进入了亚利桑那州立大学，并在大学期间展现了出色的篮球技巧。

2012年，詹姆斯哈登进入了NBA，并加入了俄克拉荷马城雷霆队。在雷霆队的三个赛季中，他展现出了出色的表现，并帮助球队进入了总决赛。但在2012年夏天，他被交易到了休斯顿火箭队。

在休斯顿火箭队的表现

在休斯顿火箭队，詹姆斯哈登的表现更加出色。他成为了球队的领袖，并多次入选全明星阵容。他也赢得了2018年的NBA最有价值球员奖。在他的带领下，火箭队多次进入季后赛，并在2018年进入了西部决赛。

操作步骤

作为一名超级巨星，詹姆斯哈登的操作步骤非常重要。以下是他的一些常用技巧：

突破：詹姆斯哈登的突破非常出色。他通常会利用他的速度和敏捷性，突破对手的防线。

投篮：詹姆斯哈登的投篮技巧也非常出色。他通常会利用他的身材和力量，投出高难度的跳投。

传球：除了得分，詹姆斯哈登的传球也非常出色。他通常会找到队友的空位，并将球传给他们。

结尾

詹姆斯哈登是一名非常出色的NBA球员，他的表现备受球迷们的喜爱。他的突破、投篮和传球技巧都非常出色，让人们为之惊叹。他的成功也是一种鼓舞，鼓舞着年轻的篮球爱好者们不断努力，追求自己的梦想。

NBA精彩进球是指在NBA比赛中，球员利用自己的技巧和运动能力，将球成功投进对方的篮筐中的过程。这种进球不仅仅是一次得分，更是一种视觉和心理上的享受。随着NBA的发展，越来越多的球员通过创意和技巧，创造出了许多令人惊叹的精彩进球。

如何创造NBA精彩进球？

要创造NBA精彩进球，首先需要具备出色的技术和运动能力。除此之外，还需要有足够的灵活性和创造力。下面是一些常见的创造NBA精彩进球的技巧和步骤：

1.突破

突破是创造NBA精彩进球的关键之一。球员可以利用自己的速度和敏捷性，从对方的防守球员身边突破进攻。在突破的过程中，球员需要时刻保持对篮筐的控制，并随时准备投篮或传球。

2.投篮

投篮是创造NBA精彩进球的另一个关键。球员需要在投篮的过程中，准确地判断篮筐的位置和距离，并用正确的力量和角度投篮。在投篮的同时，球员还需要时刻注意对方的防守球员，并做出相应的应对。

3.传球

传球也是创造NBA精彩进球的一种技巧。球员可以利用传球来欺骗对方的防守球员，创造出更好的得分机会。在传球的过程中，球员需要时刻保持对篮筐的控制，并做出正确的决策。

NBA历史上的精彩进球

自NBA成立以来，已经出现了许多令人惊叹的精彩进球。下面是一些NBA历史上的经典精彩进球：

1.迈克尔·乔丹的飞人扣篮

1991年NBA季后赛，芝加哥公牛队对阵洛杉矶湖人队。在比赛中，迈克尔·乔丹利用自己的速度和弹跳力，从对方的防守球员身边飞跃而过，完成了一次惊天的扣篮。这个进球被誉为NBA历史上最经典的精彩进球之一。

2.卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔的天钩

14年NBA季后赛，洛杉矶湖人队对阵密尔沃基雄鹿队。在比赛中，卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔利用自己的身高和技巧，完成了一次惊人的天钩。这个进球被誉为NBA历史上最具代表性的精彩进球之一。

3.文斯·卡特的飞人扣篮

2000年NBA全明星扣篮大赛，多伦多猛龙队的文斯·卡特完成了一次惊人的飞人扣篮。在比赛中，他从自由扔线附近起跳，飞跃过一名防守球员，完成了一次360度旋转的扣篮。这个进球被誉为NBA历史上最震撼人心的精彩进球之一。