打排球手型_打排球手势是怎样的

1.排球正面双手垫球的手型错误的是

2.排球发球多少种手型？

3.排球正面传球的手型有几种？

4.排球正面双手垫球的基本手型有哪些

5.排球初学者垫球用手的哪个部位

6.排球双手传球的手型是怎样的？

1、拇指对立成一字，其他手指自然张开成半球形。一般要求手腕立起来，是为了更好的在传球瞬间缓冲和增加传球的隐蔽性。也能更好的运用手腕的力量。如果本来就是后仰的，没有隐蔽性可言，手腕也很难发力。

2、在排球传球时，比的不是力量而是速度，扣球是一个时间点的竞争，看攻手与拦网谁先达到最高点，立着传球在高速对抗中对球的掌控力更好，也能给攻手更大的发挥空间，也就是平时我们强调的立住球。

扩展资料：

排球传球在各种情况下的手型的技巧方法：

1、手腕幅度大的传球相对来说平稳，方便攻手判断也方便了拦网判断，而且幅度大你的推球力量主要集中在手腕上，而一些大幅度调整球路要借用腰的力量去传(比如一传失误，二号背传调四号强攻)，你的力量可能不足这样大距离托球导致进攻点被抓住，进攻压力就大了。

2、如果是一个队的话，传的球可以平一点 那就可以很快的进攻 破坏对面的节奏高球就是让攻手强打，给了对面副攻充分的时间准备拦网，一般一传不好才给这种调整球的，如果一传质量好 那就尽可能的传快一些（在攻手能力范围内）的球。

3、通过加强指腕的柔韧性训练，能有效地改善传球技术。具体方法为：两臂胸前平屈，双手指尖向上，十指指尖相触，向内挤压拉伸手指韧带。左手四指并拢(拇指除外)，右手握住左掌上端背向用力压，两手交替进行。

4、传球的手型和击球点是相互联系、相互影响的，正确的手型建立在合理的击球点上，合理的击球点便于练习者在观察来球的同时也能看清传球手型和传球目标，有利于对准球和控制传球方向。在传球练习中，球员常出现击球点太低或太高等错误，影响了手型的正确性，削弱了对排球的控制力。

5、总结来说，如果是业余爱好，平时没有固定的队伍，建议就手腕大的传就好，感兴趣练练立手传，如果目标是打比赛什么的，立手传必须掌握，具体的球路和进攻战术多和攻手磨合。

参考资料：

排球正面双手垫球的手型错误的是

排球接球的正确手型是，双手打开并紧贴在一起，形成托盘状的手型，手掌要保持水平，而不是竖直，让手指朝向地面。

排球接球的手型注意事项：

1，手指要自然张开，不要过度张开，否则会影响接球的准确性。

2，手掌要保持水平，而不是竖直，因为手掌竖直容易造成接球的不稳定性，还容易受伤。

知识扩展：

排球是一种在全球范围内广受欢迎的团队运动，特别是在亚洲和北美地区。这项运动需要高度的技巧和策略，以及强大的团队合作精神。以下是有关排球的一些基本知识。

排球比赛的场地是长方形的，通常长为18米，宽为9米。场地上有一个球网，球网的高度是2.43米，网孔的大小是10厘米×10厘米。球网的两端是球网柱，用于固定球网。球场的两端是两个三米线，将球场划分为两个半场。每个半场都有六个位置，包括两个攻击位置、两个防守位置和两个中间位置。

排球比赛的队伍通常由六个球员组成，包括一名二传手、两名主攻手、两名副攻手和一名自由人。二传手负责控制球的落点和进攻的节奏；主攻手负责攻击对方场地的前排和后场；副攻手负责攻击对方场地的前场和后场的中间位置；自由人则负责防守和救球。

排球比赛的规则相对复杂，但也有一些基本规则。比赛分为三局两胜制，每局比赛为25分。如果双方的相同，那么将进行五分钟的加时赛，直到有一方得分超过对方为止。在比赛中，球员必须站在本方半场内进行攻击和防守，不能越过中线。

球员在攻击时必须将球击过对方的场地，不能在对方场地内进行攻击。球员在发球时必须将球抛起，然后用手将球击出，不能用手臂将球击出。

排球比赛的技巧包括发球、接发球、扣球、防守和救球等。发球是比赛的第一步，也是最关键的一步。球员必须将球抛起，然后用手将球击出，不能用手臂将球击出。接发球则需要准确的判断和快速的反应速度，同时还要有准确的攻击方向和力量。扣球是排球比赛中最具攻击性的技巧之一，需要准确的判断和高度

排球发球多少种手型？

手指交叉。根据查询相关公开信息显示，排球正面双手垫球手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种，一是双手抱拳互握，两拇指平行向前；二是叠掌式，两手掌根紧靠，手指重叠合掌互握，两拇指平行；三是互靠式，两手腕靠紧，两手自然放松；无论用哪种手型，都应该注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面，手指交叉是错误手型。

排球正面传球的手型有几种？

1、排球发球手型有：上手发球和下手发球。具体来讲主要发球动作由易到难有以下发球方式：原地正面下手发球、原地侧面下手发球、原地正面上手发球、勾手飘球、跳发球等等。

2、排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

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排球正面双手垫球的基本手型有哪些

传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

（1）准备姿势

用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

（3）迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

（4）击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

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二、教学重难点

正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。

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三、教学方法

（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。

（4）一抛一传。二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。

（5）二人对传。二人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。

（6）自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。

（7）左右跑动传球。二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。

（8）隔低网传球。二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。

（9）三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

四、易犯错误与纠正方法

（1）易犯错误

①传球手型不好，影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

（2）纠正方法

①反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作，改进自己动作。

五、教学建议

（1）教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学，便于学生建立完整、正确的动作概念。

（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。

（3）教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习，便于学生快速掌握动作。

（4）在教学中应让学生做到“两个结合”，即“想练结合”，想清动作要点，再去练习；“观察别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。

排球初学者垫球用手的哪个部位

目前常用的击球手型有两种。一种是叠指法，另一种是包拳法。

1、叠指法，两只手的十指交叠，掌根并拢，两只大拇指并拢，放在另一只手的第二个指节上。两条胳膊伸直并夹住，注意两个手掌的部位不能重叠。

2、包拳法，双手合十，大拇指并拢向前，手掌和小臂向后旋转，手腕向下，形成一个垫子。现在有两种常见的打法。

前臂垫球是各类垫球技术的基本技术，适用于接各种速度快、弧度平、力量大、落点低的来球。这是根据预备的姿态，判断来球的路径和落点，快速的移动位置，将来球放在肚子前面，双臂伸入球底，将来球对准。

排球双手传球的手型是怎样的？

用手掌、虎口、手背、手腕关节部位来击球。

常用的击球手型有两种。一种是叠指法，两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧，注意手掌部分不能相叠。另一种是包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

扩展资料

准备姿势

准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球；而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫一般的轻球，故可用半蹲准备姿势。

做准备姿势时应正面对准来球方向，两脚前后开立，两脚距离稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌着地，两脚和两膝内收，膝部垂直面应超出脚尖。上体前倾，重心降低，并置于前脚掌的拇指根部，两肩的垂直面超出膝部。

两臂微屈内靠，两臂自然下垂，两手置于腹前。两眼注视来球，两脚要保持“静中待动”的状态，随时准备移动。

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。当手触球时，其手型应该是两臂弯屈，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；手指微屈成半球状，两手掌心侧相对，小指在前，拇指相对成“一”字形或成“八”字形；以拇指，食指，中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。手指，手腕应有一定的紧张程度，传球时，手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。

正面双手传球全身协调用力击球

传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指手腕的击球力量，构成一个合力作用于球体的。