乒乓球横拍正胶打法_乒乓球横拍正胶打法教程

1.乒乓球正胶怎么发球

2.乒乓球横板反手正胶如何掌握

3.乒乓球的横拍打法需要哪些技能，如何选择适合自己的球拍？王励勤是用什么拍的？请将各个类型介绍一下~

4.关于乒乓球中正胶技术的打法和思路

1、正胶 ?

正胶胶皮是指乒乓球拍覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳、有一定的摩擦力。正胶是我国传统直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。刘国梁就是使用正胶胶皮的中国传统直板快攻型选手的代表人物。 ?

正胶的特点是速度快：我国传统的直拍正胶快攻打法，是利用海绵正胶胶皮球拍击球速度快、力量足、弹性好的特点，发挥快攻的优势。随着乒乓球从38毫米增大到40+，这种打法已经落后。

2、生胶?

生胶胶皮和正胶皮相似，但胶体的含胶量比正胶要大，胶皮颗粒较软，弹性相对较大。主要特点是出球速度快，且击出去的球略下沉。摩擦力较正胶小，不容易制造旋转。在轻打的情况下，稳定性不如正胶。日本的福原爱反手就是生胶。 ?

生胶的特点是不转：对手打过来的球生胶打回去基本都是不旋球，而且飘忽，让对手很难发力。

3、长胶（也称高胶） ?

胶粒颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。长胶受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。 ?

但是长胶的特格特殊，不利于少儿掌握，初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶。我国著名乒乓球选手邓亚萍的反手就是长胶。 ?

长胶的特点是借转：下旋球用长胶击回将以上旋球飞回；上旋球用长胶挡回将以下旋球飞回；削球弧圈球时，球下旋会更转，削一般球时则不转。对付长胶性能不熟悉的人很难取胜。 ?

需要注意的是，国际乒联对长胶的使用做了很大限制，高度和大小都有明确要求，正式比赛需要用国际乒联认证的胶皮。而且胶皮集中击球的位置掉粒超过5个，裁判有权禁制用此胶皮比赛。业余乒乓球爱好者为了增加威胁性，使用的长胶大多不符合国际乒联的要求，正式比赛是不让用的。

4、反胶 ?

反胶是指胶粒朝下，表面光滑的胶皮，是现在最常用的胶皮之一。

其特点是摩擦旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。是最适合初学者使用的胶反。现在乒乓球顶尖高手几乎清一色的反胶（削球打法除外），著名选手就太多了，马龙、张继科、樊振东、瓦尔德内尔、波尔、刘诗雯等等。 ?

反胶的特点是摩擦强、容错性高：反胶制造摩擦旋转力强、击球稳定、易控制容错性高，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法，也是初学者首选的胶皮。

扩展资料：

正胶打法

基本上有四种模式: 第一种，刘国梁模式的,可以称做是正胶弧圈,先拉后打。这个可能比较符合专业队的模式,先拉后打的套路大大增加了大球时代正胶的上手率和稳定性。

第二种，庄则栋式的两面攻正胶。两面攻的正胶确实有其优势,只是现在基本失传。业余里两面攻的正胶好手站位往往是在中台,接发球大都是撩挑抹等,很少搓，然后迅速转入两面攻,以速度取胜,对手一般没时间做动作拉弧圈。

第三种，江嘉良的推攻模式,以正手轻挑上手为主,然后进入连续正手发力攻,在对付弧圈上也多了一定的手段。这种打法对于身体的灵敏性和反应要求极高。

第四种，高军模式正胶,基本以控制为住,冷打你为辅,推挤切运用的得当和成熟，可以很好的跟弧圈球对抗。

这种正胶结合了长胶和正胶的优点，具备了长胶的控制和正胶的攻击力，基本以怪为主,抓你弱点打球，任何球都让你借不到力,而他却全在借你的力，让你觉得有力没使出来。这种打法的人有个特点，遇弱不强,遇强也不弱。

参考资料：

百度百科-长胶

参考资料：

百度百科-反胶

参考资料：

百度百科-生胶

参考资料：

百度百科-正胶

乒乓球正胶怎么发球

应该是可行的

两边颗粒这就要求你要有打死不退台的精神。少拉多打，步伐要灵活。颗粒的优势在于打上旋球（正胶和生胶），所以尽量少搓球。

我老师是横板生胶，近台弹击速度很快，落点刁钻。也能快拉。

横板正胶前几年国家队有詹健，现在退了，挺克玛琳的。反手生胶唐娜，王越古，曹臻都是。好像老萨反手也换生胶了

我是直板正胶，一旦退台这球就下风了

乒乓球横板反手正胶如何掌握

反胶对正交打法：

1、以上旋球为主，侧旋球为辅，少打下旋球；

2、以出台长球为主，偶尔变换节奏打台内短球；

3、推挡时以向前发力为主，略带摩擦；

4、对方进攻时，尽量退到中远台，以拉高调弧圈球反攻；

5、以弧圈球为主控制其反手， 接发球摆短，不让对方轻易上手；

6、发球以短球为主，加偷袭对方正手。

正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。

根据正胶的特点，因此发球上控制落点为主，以二角奔球和台内短球结合为主。同时发球后要有抢推、抢攻、挤切的意识，从而抢得主动。

扩展资料：

反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。

对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

是专业选手目前最常用的胶皮，这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。

百度百科-反胶

百度百科-正胶

乒乓球的横拍打法需要哪些技能，如何选择适合自己的球拍？王励勤是用什么拍的？请将各个类型介绍一下~

1，横板反手正胶的提拉技术主要是针对出台下旋球的一种处理方式，由于回搓有质量的下旋出台球会给对手造成进攻机会，弹打和突击有质量的下旋出台球又会给自身带来易失误的弊端。所以，正胶选手多数会用提拉或者小弧圈来化解这类回球，便于下一步进行连续攻击做铺垫。

2，反手过于凶狠的话，势必会影响正手的攻击习惯。其实，无论直板还是横板，反手位的处理来球，除了一小部分机会球，其他都是为正手创造条件和机会的。由于人体身体生理条件的制约，反手发力毕竟不会比正手发力充分。楼主朋友反手过于凶狠，失误率高，没有真正的定位反手的技战术地位。说到改进，只能着重改变反手的爱发力习惯，在基本功上多进行控制点，打优良线路的练习，另外，要加强侧身攻，也能弥补过多依赖反手发力的习惯。

3，关于横板正反反正的打法。在正反反颗粒的进攻型打法上，还是要定位快攻结合弧圈的定位打法比较适宜的。尤其是反手的正胶上，一定要坚持打巧，避免大开大合，动作争取简洁紧凑，强调利用线路、落点、速度结合节奏为正手发力创造机会。

关于乒乓球中正胶技术的打法和思路

王励勤：现在用的是无机新规下改良的狂飙王655，加厚了一点。套胶是狂飙二和尼塔库摩里斯特2000NX

确定握法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关：

（一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国 选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都 用正胶海拙扫，２６届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵 拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。 刘国梁对罗茨科普夫一战最能说明问题。相持球上刘国梁明显处于劣势，但刘国梁 在台内摆短时总能先对手一步抢攻，赢得主动，而且由于正胶球速非常快，一般一 板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不 够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。　

（二）生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶， 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都用反手生胶的打法，以便摆短时求得主动，同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手用直拍生胶的打法更是独树一帜，快速和抢先上手威胁较大。

　（三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。

　（四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。像丁松，他反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型球员也经常用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华，他反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为"防弧圈型胶皮"。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。

现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说，球拍是由以下三个部份组成

1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。

2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。

3.海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。

在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点：

1. 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。

2. 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3. 长胶：在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。

正胶撞击的力量越大，感觉球越沉，对手也越不适应。对于推功我喜欢推正手位直线，不仅仅是因为落点的原因，更主要的是自生的发力可以很容易穿过球心，回过去的球必定比一般的球沉，对方容易下网。撞击的成分越大，正胶味越足。以下是我整理的关于 乒乓球 中正胶技术的打法和思路，欢迎阅读。

在现代乒乓球比赛中，积极主动、抢先上手是总体的技术风格。

业余选手总喜欢用正胶去搓球，不太转，对付一般人可以使对方搓高或拉出界等，但碰到高手就只有死路一条了。

正胶就是抢前三板，拼速度和落点。

对于接发球尽量少搓，同时也控制对方以少旋转来接球，拼旋转正胶肯定是劣势，一但对方形成了以旋转控制的球局，不但在胶皮上吃亏，还给突击提高了难度，速度当然也弱了，赢球的难度也加大。形成了以旋转控制的球局只能以速度解除，不让对方有制造旋转的时间。

正胶撞击的力量越大，感觉球越沉，对手也越不适应。对于推功我喜欢推正手位直线，不仅仅是因为落点的原因，更主要的是自生的发力可以很容易穿过球心，回过去的球必定比一般的球沉，对方容易下网。撞击的成分越大，正胶味越足。有时候跟正胶的碳板选手过招觉得来球都比较沉可能也是因为这个原因。碳板弹性大，接回来的球力量也相对提高不少。

对于反手位比较“顶”的球，以前侧身攻球成功率很底，当然肯定是步法的原因(我以前错误的步法是左脚向左边迈一大步再侧身攻击)，昨日试着以左脚向后斜方向退半步，再紧跟着右脚提起侧身体攻打对方反手大角，“顶”的感觉没了，感觉到迎球点刚好合适，成功率也提高不少。不过侧身攻接球时首先必须精确的判断好对方出球的一瞬间是长球还是短球，以便步法的移动。

打正胶前冲性至关重要，正胶的胶皮在接球上沉，容易下网，接球为什么有时候会经常下网?个人觉得除了拍型更主要的一个原因是对球的前冲性不够。自身发力不够，前冲性肯定差，加上正胶胶皮的特性必然导致了接球下网。

直板正胶的新的训练 方法 及技术

现在直板正胶莫落,纠其根本原因是打法本身创新不够,现在我就从打法的演变来说一下怎么创新。

首先直板正胶要借助横打来完善反手,但是不可能走王皓的路,不能丢掉推挡,要靠横打和推挡的节奏不一样来是对手不适应,何况正胶的推挡比反胶有优势.另外横打,要能拉能打不能象王皓一样只能拉.但是王皓的技术一样不能少练.当然事物的发展规律是谁也说不清的,没准正胶也不要推挡了呢。

当然就是我要说的最主要的问题,狗急了还能跳墙呢,正胶也只能这么练,低球突击,打下旋一样不能少,快拉.还有一个就是跳墙的一种练法,在训练的时候也要练退台对拉弧圈,这不是胡说,是完全有能力做到的,这种弧圈是有发展前途的,正胶退台拉的弧圈到对方的球台上不走,这样就可以把已经退到中台的人拉到近台,然后正胶在回近台,用这样来牵制对手,因为现在弧线很低,正胶想在近台去盖去挡弧圈根本不可能.所以要敢于退台,对方不会适应你的拉球的,有些人说了,那要人家适应了呢?这个问题,我问一下:王皓的反手拉侧旋,.有人现在适应了吗?

什么胶都有它的特点,另外还得有个革新,就是正胶扣杀的时候不能光拍,那样拍不死,有时候要练一些略带摩擦的扣杀,也要练台能爆冲弧圈,要借鉴一些反胶的弧圈,刘指导那种拉的高吊过渡需要发展一下,不能把正胶拉球只停留在那。