田径运动会跨栏获奖名单_全国田径冠军赛 跨栏

1.田径裁判规则是什么？

2.女版刘翔夏思凝，比赛前去2次厕所，生理期打破全国跨栏纪录，后来怎样？

3.exo参加偶像田径运动会，谁获奖了？谁参加了？都参加的什么比赛？ 要详细点！

4.田径比赛中，所有关于跨栏的项目是怎麽来的。

5.运动会跨栏该怎样训练

6.男子跨栏高度是多少

刘翔110米跨栏最快速度是12秒88，当时打破了世界纪录。

刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。

田径裁判规则是什么？

回顾：北京时间4月27日，在2021年西安全运会田径测试赛女子跳高比赛中，18岁上海新星陆佳雯发挥出色，以1米84的成绩继绍兴赛夺冠后拿下赛季第二冠，新晋田径女神、河北名将胡麟鹏以1米80斩获亚军，首秀状态不错，河北另一名将刘肼毅以1米75夺得季军。陆佳雯是中国女子跳高希望之星，17岁跳出1米90不错成绩，潜力巨大未来可期。?

陆佳雯何许人也？

陆佳雯原本是浦东一少体校的跨栏运动员。2014年，被上海跳高项目的功勋老教练张如义慧眼识才，并把她推荐给刘璐。11岁的陆佳雯正式进入上海市体育运动学校训练，开启了从一个跳高小白到国际级健将的征程。一开始，陆佳雯并不愿意放弃跨栏项目，刘璐取循序渐进的办法，让陆佳雯同时训练跨栏和跳高。陆佳雯还在当年参加了上海市第十五届运动会跨栏和跳高两个项目的比赛。?

成绩方面：2019年3月17日，在中国香港将军澳运动场进行的第三届亚洲少年田径锦标赛，第三天中国的夺冠狂 潮大起，陆佳雯在女子跳高比赛里以1米83的新赛会纪录成绩获得冠军。2019年8月25日，在湖南长沙举行的第27届中日韩青少年运动会田径决赛中，女子方面，中国代表队队员陆佳雯获得跳高第一。

有关媒体访，陆佳雯针对刘璐说道：?训练场上我们是师徒，平常我们就是很好的朋友。?每当看到的陆佳雯跳出超过自己曾经的成绩，刘璐心中就很欣慰，二青会上陆佳雯跳过1.90米，更是圆了刘璐的梦想。 正是有刘璐的二十年如一日扎根基层培养青少年选手，无微不至的照顾运动员的各个方面，才有中国运动界的冉冉新星。希望她们继续加油，努力拼搏，为中国运动界留下绚烂的一笔。

女版刘翔夏思凝，比赛前去2次厕所，生理期打破全国跨栏纪录，后来怎样？

田径裁判规则\x0d\\x0d\　　径赛项目\x0d\\x0d\　　在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。\x0d\　　短跑及中、长跑\x0d\\x0d\　　在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须用蹲踞式起跑及使用起跑器。在「各就位」及「预备」口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在「各就位」后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。\x0d\　　400米以上的竞赛项目，口令只有「各就位」，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可 枪开始比赛。\x0d\\x0d\　　在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实№利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。\x0d\　　跨栏\x0d\\x0d\　　各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架，亦应取消其参赛资格。\x0d\　　接力跑\x0d\\x0d\　　4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其馀各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。「接棒区内」的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。\x0d\　　田赛项目\x0d\\x0d\　　所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷（跳）机会，试掷（跳）成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷（跳）的机会。若超过一名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷（跳）的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷（跳）的机会。\x0d\\x0d\　　若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）次序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会（跳高除外）。\x0d\\x0d\　　用距离决定胜负之田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。\x0d\\x0d\　　用高度决定胜负之田赛项目，遇上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成功越过最后高度之参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过之高度）之参赛者应获排较前的位置。若仍无法分别胜负而\x0d\　　i.\x0d\　　涉及竞逐第一名，虽然有关之参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应以其中最低之高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分别高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。\x0d\\x0d\　　ii. 不涉及竞逐第一名，则由成绩相同之有关参赛者并列同等名次。\x0d\\x0d\　　若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创之成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。\x0d\　　铅球\x0d\\x0d\　　参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未著地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。\x0d\　　在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈（但仍要乎合上述规定），然后重新由静止位置开始推掷。\x0d\\x0d\　　铅球必须完全落在扇形著地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球著地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球著地痕迹近缘之距离为成绩。距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。\x0d\　　铁饼\x0d\\x0d\　　除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁 项目，唯丈量时应以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。\x0d\　　标枪\x0d\\x0d\　　参赛者应握著标枪之握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪著地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。\x0d\\x0d\　　标枪著地时，枪尖必须比其他部分先著地，并且完全落在扇形著地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖著地之最近点，通过投掷弧线之圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。\x0d\　　跳高\x0d\\x0d\　　比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只剩下一位参赛者为止。除非只馀下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于2厘米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其意愿而作出决定。\x0d\\x0d\　　参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其著地区），则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时，其脚部触及著地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算有效。\x0d\\x0d\　　参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时之额外试跳除外）。\x0d\　　跳远\x0d\　　若参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论：\x0d\　　a. 不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。\x0d\　　b. 不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。\x0d\　　c. 著地时，身体的任何部分触及著地区以外的地面，而该点较其落在著地区之位置为近。\x0d\　　d. 完成试跳后，在著地区向后行。\x0d\　　e. 使用任何翻腾动作试跳。\x0d\　　除上述(b)行为外，参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部份在著地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。\x0d\　　跳远\x0d\\x0d\　　跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足著地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足著地，然后再作第三次（最后一次）起跳。除场地外，跳远之所有规则，均适用于跳远项目上。\x0d\　　用具及场地\x0d\\x0d\　　标准径赛跑道长400米，由两个半圆的弯道及两条平衡的直道组成，普遍用「合成聚合物」 设。田径场通常有8条跑道，每条跑道的宽为1.22米至1.25米，虽然各径赛项目的起点未必一样，但终点都是设在直道的最终处，并且和跑道成直角。大部分田赛项目的设施（例：铁 、标枪、铅球、跳高及跳远等），都是建于跑道范围以内的地方。\x0d\　　栏架栏架须用金属或其他合适的材料制成，上面之横木可用木或其他合适的材料制造，并须漆成黑白或相同对比颜色相间的条纹。栏架的高度及栏间距则应不同的项目而调整，不过无论比赛的距离为何，每条线道上都会放置十个栏架。\x0d\\x0d\　　比赛项目 栏高（米） 起点至第一栏（米） 栏间距（米） 最后一栏至终点（米）\x0d\\x0d\　　男110米栏 1.067 13.72 9.14 14.02\x0d\　　男400米栏 0.914 45 35 40\x0d\　　女100米栏 0.840 13 8.5 10.5\x0d\　　女400米栏 0.762 45 35 40\x0d\\x0d\　　接力棒\x0d\　　接力棒为中空之圆形短棒，外表要平滑，用木、金属或其他坚硬的物质制成。\x0d\　　铅球\x0d\\x0d\　　推掷圈内缘之直径为2.135米，角度线应于推掷圈中心向外伸展，成40度的夹角。铅球必须用实心的铁、黄 或适当的材料制造，表面必须光滑，球亦要呈圆型。在国№赛事中，男、女子所用的重量分别为7.26千克及4千克。\x0d\\x0d\　　铁饼\x0d\\x0d\　　投掷圈内缘直径为2.5米，并有护笼包围投掷圈，护笼的安装应成U字形，开口在前面。角度线的设置及夹角与铅球相同。铁 本体为木或其他合适的材料所制，外缘箍以圆形的金属圈。在国№赛事中，男、女子所用的重量分别为2千克及1千克。\x0d\\x0d\　　标枪\x0d\\x0d\　　投掷区包括一条30米至36.5米长，4米阔的助跑道，其扇形落地区的夹角为29度。枪杆必须用金属制成，横切面要呈正圆形。在国№赛事中，男、女子所用的重量分别为800克及600克。\x0d\\x0d\　　跳高\x0d\\x0d\　　助跑道最短应有15米，跳高架之间的距离在4米至4.04米之间。横竿可以用木、金属或其他适合的材料制造，但横切面必须为圆形。落地区的范围应不少于5米乘3米。\x0d\\x0d\　　跳远\x0d\\x0d\　　助跑道不应短于40米，其阔度与径赛跑道相同。起跳板与著地区近端的距离，应在1米至3米之间，其长度为1.22米，阔为20厘米，板的前端应放置一块粘土显示板。起跳板与著地区的距离最少应有10米，著地区的阔度应在2.75米至3米之间，并用有适当湿度及较松的沙粒 成。\x0d\\x0d\　　跳远\x0d\\x0d\　　起跳板的大小与跳远相同，起跳板与著地区远端的距离不得少于21米。男子国际赛事中，起跳板至著地区近端的距离通常不少于13米，其他比赛中，此距离可略为缩短。

exo参加偶像田径运动会，谁获奖了？谁参加了？都参加的什么比赛？ 要详细点！

每当提到跨栏这个项目，相信国内大部分人第一时间想到的就是刘翔，毕竟刘翔辉煌的职业生涯向全世界证明黄种人一样可以称霸田径场，而他当初打破跨栏世界纪录的时候更是引起了不小的轰动，可以说刘翔不仅是国内的体育明星，同时也是国际上的跨栏巨星！

不过相对于刘翔在跨栏领域取得的成就而言，近年来我们国内也涌现出了不少跨栏的好苗子，其中17岁的夏思凝则是令不少人眼前一亮。

夏思凝在2019年的二青会（第二届全国青年运动会）上跑出了13秒30的成绩，这不仅让她成功夺得二青会女子100米栏社会组的金牌，同时也打破了全国少年跨栏纪录，这样的成绩也在国外引起了不小的轰动，不少国外媒体开始争相报道夏思凝的消息。

现在夏思凝的岁数为17岁，而参加二青会跑出13秒30这个成绩的时候，夏思凝还未满16周岁，所以国外媒体报道的时候都是写的夏思凝15岁，更重要的是她并不是从小就开始训练跨栏的，她真正练100米栏的时间其实才两三年。

如此出色的表现也让夏思凝受到了极大的关注，不少著名教练更是开始打听夏思凝的消息并准备开始抢人，可以说夏思凝让大家看到了中国女子跨栏的希望！

不过更令大家佩服的是，夏思凝打破全国少年纪录的比赛当天正处于生理期，这也导致她在比赛前连续去了2次厕所，但是这丝毫无法阻挡她破纪录的脚步。

在身体状态不是最佳的时候还能以13秒30的成绩夺得二青会女子100米栏金牌，由此可见夏思凝在跨栏项目上确实有着极其出色的天赋，这样的表现确实值得大家的称赞！

要知道夏思凝夺冠的时候还未满16周岁，如果能得到更加系统的训练，那么夏思凝绝对能成为中国女子跨栏的****，我们可以看看她这几年取得的成绩：

2017年：全国中学生田径锦标赛女子100米栏冠军

2018年：世界中会女子100米栏银牌

2019年：世界中学生田径锦标赛女子100米栏冠军

2019年：第二届全国青年运动会女子100米栏冠军（打破全国少年纪录）

这些年的辉煌战绩也让夏思凝获得了“女版刘翔”的称号，以她的岁数和取得的成绩来看，夏思凝未来在国际上或许真能取得刘翔的成就。

联想到夏思凝在生理期还能坚持比赛并且打破纪录夺冠，如此敬业的体育精神不得不令人肃然起敬，也正是有这些优秀运动员的存在，我国体坛在国际赛事上才能夺得那么多的金牌，为这些可爱的运动员们致敬，相信他们未来会为中国体坛带来更多的惊喜！

田径比赛中，所有关于跨栏的项目是怎麽来的。

M队的TAO和鹿晗参加了，TAO是跳高，鹿晗是跨栏。K队除了KAI和D.O没参加，其他都有参加，不过其他没参加的成员都在现场。

鹿晗跨栏在队里是第二，进了决赛总成绩是第三，第一次参加就获得铜牌，好棒!

韬跳高好像第一诶。

灿烈参加射击，绵队是跑步

运动会跨栏该怎样训练

跨栏跑的发展历史大致可以分为3个时期：起源与发展时期、形成与成熟时期和现在的突破与创新时期。跨栏跑运动技术水平在近代呈高速发展态势，其技术的演化是向简单、有效、实用的方向发展运动成绩也在不断提高。我国跨栏跑的发展起步较晚，但近年来无论是在此项目的设置上，还是在技术水平的发展方面都取得了长足的进步，我国的一些优秀跨栏跑选手在国际比赛中也取得了优良的成绩。 一、起源与发展时期 跨栏跑是一项有着悠久历史的运动项目，究其渊源可以追溯到上古时代。那时我们的祖先为了生活和生存，在追捕猎物或在躲避猛兽袭击时，常常需要在快速的奔跑中越过一些天然的障碍物。这就是最原始的跨栏跑。17--18世纪的英国，牧业发达，牧童们常常越过羊圈，跳进跳出，相互追逐嬉戏在节日里，牧童们经常举行跳跃羊圈的游戏，比谁跳得快。后来，他们把栅栏移到平地上，设置成若干个与羊圈高度相近的障碍物，看谁能跨过栏杆跑在前头，这便是跨栏跑的前身。这种游戏后来便演化为跨栏比赛。1864年，英国牛津大学与剑桥大学进行了一场田径赛，首次设立了跨栏项目，距离为120码，运动员要跨过10个间隔相等的障碍物，形如羊圈栅栏，每个高3 英尺(106.68cm)。剑桥大学的丹尼尔取得优胜，成绩是17.75秒。这就是最初的跨栏跑比赛，标志着现代跨栏跑项目的诞生。 当时的跨栏跑技术与其说是“跨栏”，不如称为“跳栏”更为贴切。当时的过栏技术大体是这样的：前腿屈膝上体挺直，两臂左右横张，后腿顺拖而过，腾空时间较长。英国选手克鲁母于1866年将技术做了些改进，他在过栏时第一次将摆动腿伸直，上体微向前倾。在1891年至1894年间，跨栏跑的技术虽然没有多大的改进，但是美国选手威廉思和贝思先后以15.8s和15.6 s闯进了“16s大关”。 19世纪之前，可以认为是跨栏跑的起源与雏形时期，开始形成并设立了跨栏跑项目。虽然这一个时期跨栏跑技术比较粗糙，但标志着现代跨栏运动的开始，并为以后的发展打下了良好的基础。 二、形成与成熟时期1．跨栏技术日趋完善 跨栏虽然起源于英国，但真正得到发展并形成技术风格却是在美国。20世纪30年代以后，美国跨栏技术得到改进和发展，各个时期的优秀选手都对跨栏技术加以改革使之趋于完善，这个项目也就成为了美国的传统优势项目。 1916年，过栏姿势已发展为上体前倾接近过栏架。加拿大选手汤普森于1920年发明了过栏时双臂前摆的姿势，并创造了14.8s的世界纪录，第一个突破15s大关。这一纪录保持了8年之久才被打破这时的栏架用轻便的“L型栏”，运动员能更多地考虑速度，较少顾及受伤。 1936年，美国的运动员汤思对跨栏技术进行了很大的改革。他过栏时把摆动腿抬得很高，这对过栏落地的第一步起很大的作用。他用这种技术在1936年的奥运会上夺得冠军之后，又在奥斯陆创造了13.7s的世界纪录。后来美国运动员奥尔科特以起跨腿迅速前拉的动作，进一步改进了跨栏技术。他在1941年平了汤思的世界纪录。 20世纪40年代后期，出现了二位优秀跨栏运动员，几乎影响了所有的跨栏选手，他就是美国俄亥俄州的鲍斯文—华莱士学院学生哈里森·笛拉尔德。笛拉尔德是具有非凡速度的短跑运动员，他的短跑技术曾受欧文斯的指导，酷似欧文斯的风格。在跨栏中，他的起跨腿迅速前拉落地的同时，让摆动腿完成更长的弧型摆动，这种技术被称作“特别突出的起跨腿式”。笛拉尔德把他的短跑技术和他的跨栏技术相结合，于1948年以13.6s创造了120ya栏的世界纪录。 联邦德国运动员劳儿在20世纪50年代以后把跨栏跑技术提高到新水平。他将起跨腿屈膝前拉，形成一种“剪刀型”的过栏技术。20世纪70年代，跨栏跑项目人才辈出，首先是美国的米尔本，他的技术被称为“摆动式”；然后是法国的德绿，他以“综合型”技术见长。到19年，美国的内赫米塔，使跨栏技术臻于完善。 2．跨栏成绩迅速提高 从110m栏世界纪录的进展来看，突破15 s用了12年，突破14s用了16年，而突破13s大关则用了45年。可见，随着成绩的不断提高，要想进一步取得成绩的大幅度突破也变得越来越难。在这一时期，随着运动生物力学、运动训练学等学科理论研究的进展和实践应用的不断深入，该项目运动成绩的提高是很显著的。400m栏的设立相对较晚，1900年奥运会第一次设立了这个项目。这一项目一设立就被美国人占据了优势，并且长期为美国人所垄断。在历史上17个手计时和5个电动计时的世界纪录中，美国选手保持的数目为16个，可以看出美国运动员对该项目的垄断是十分明显的。当时400m栏实力较强的国家还有联邦德国、塞内加尔、瑞典、牙买加、尼日利亚等国，但总体上还是美国一枝独秀。3．女子跨栏开始出现 20世纪初，开始有了女子跨栏比赛。当时的跨栏距离没有统一的规定，最初是60yd4个栏架，后来发展为120ydl0个栏架，栏架的高度从61 cm到75cm之间，没有明确的规定。1926年，国际田联确定了女子跨栏比赛距离为80m，8个栏架，每个栏架高度为76.cm；从起跑线到第一栏架的距离为12m，每个栏架的距离为8血。1932年，洛杉矶奥运会女子跨栏被正式列入比赛项目。 1969年，女子80m栏改为100m栏，10个栏架，每个栏架高度为84cm，栏架之间的距离为8.50m。12年在慕尼黑奥运会上，100m栏列为正式比赛项目。相比而言女子400m栏发展的时间较短，与男子400m栏的发展相比，迟了将近一个世纪。年，洛杉矶奥运会首次把女子400m栏列入比赛项目。三、突破创新时期 这个时期的特点是跨栏跑的技术更为实用与简洁，出现了跨栏跑与平跑界限模糊的现象。就跨栏步而言，发展变化较大的是跨栏步的摆动腿技术和起跨腿技术，以及摆臂、折体技术等。20世纪70年代初，伴随着跨栏步起跨腿的充分折叠，“膝高、踝低、钩脚尖”的主动提拉过栏使起跨腿的“侧平拉滑过”的被动过栏技术逐渐淘汰。由于起跨腿技术的改进，加快了过栏动作，随之又出现了摆动腿的“踩栏”新技术，而使过栏技术由“跨”栏过渡到了“跑”栏。 针对“跨”栏技术向“跑栏”技术的演变，我们可以作如下的一点分析与比较： ①摆动腿下栏由强调“鞭打”动作(大腿带动小腿前抛下压，着地点离重心投影点较远)，变成大腿积极下压，小腿直接下踩，在离重心投影点较近的地方扒地，使下栏更快，以便缩短“跨栏步”； ②栏上上体大幅度前倾与摆臂，改进为上体适当前倾与大幅度摆臂，又改进为上体适当前倾与近似平跑的摆臂，使全程跑中身体重心运动轨迹平直，减少上下起伏，使“跨栏步”趋于跑一个大步；③起跨腿提拉过栏动作由向后远伸一膝盖外展一大小腿折叠，变成起跨腿小腿直接收向大腿，靠近髋部向前提拉，使下栏第一步达到必要的步长和步速，栏间3步均匀化，即栏间3步步长相差不大。此时过栏动作更接近跑步动作，跨栏跑的成绩更接近于平跑的成绩。 通过上述的比较我们可以看出：跨栏跑项目在训练、技术方面的突破，使现代跨栏运动水平迅速提高。当今的跨栏技术已经向短平快的方向发展，运动员在整个比赛之中频率更快，协调性更高，成绩也有了大幅度的提高。1993年，英国的杰克逊以12.91s的成绩创造了男子110m栏的世界纪录，美国人扬也创造了46.78s的当今400m栏的世界纪录，现在女子100m栏的世界纪录已达12.21s。可以想见在不久的将来跨栏跑的成绩还将有所飞跃。四、中国跨栏跑项目的发展相比而言，中国的跨栏跑运动是在近代发展起来的。中国在清末时期开始有了跨栏跑的比赛。在旧中国，在抗日战争时期，曾有过多种类型的田径运动会，其中均设有跨栏跑项目。新中国成立后，跨栏跑与其他体育运动项目一样，取得了突飞猛进的发展。

参考资料：

男子跨栏高度是多少

跨栏跑的训练方法跨栏跑是一项技术复杂、节奏性强、难度大，且对身体素质要求高而全面的运动项目，小学体育教材中虽然没有跨栏跑的内容，但在田径运动会上则开设这一比赛项目(男子110米、女子100米)，部分教练由于对跨栏跑技术认识不深或因场地、器材的影响而放弃训练，丢失这个夺分项目，非常可惜，本人认为训练跨栏跑不能急于求成，必须抓住其特点和规律，循序渐进地进行训练，是可取得理想的训练效果的，本人就如何提高跨栏水平，在训练方法上浅谈自己的体会。 一、先弄清影响跨栏跑的因素： 影响跨栏跑的因素有：速度、速度耐力、弹跳力力量、柔韧、灵敏等因素。加强练习，为学好技术、提高成绩打好基础。 1、柔韧素质 柔韧素质对运动员有着特殊的意义，特别是下肢、髋关节的柔韧性和灵活性尤其重要，小学生骨筋中含有机物多、无机物少，故弹性好，只要加强练习，提高非常快，练习方法多种多样，可用如下方法：正压腿、侧压腿、踢腿，横向、纵向劈叉；跨栏坐、成跨栏坐向侧、向后转体；换腿跳、利用橡筋互助练拉伸，有条件的可对着平面镜练习。坚持天天练习，每次训练都安排一些内容。 2、速度练习 速度是一切运动的基础，是跨栏跑的灵魂。小学生速度普遍较慢，主要是由于肌肉力量不足，个子矮小，步幅较小所致。 练习方法： ①原地开始急剧加速，到适当距离后减速。 ②从走到开始跑顺势加速，加速到适当距离后逐渐减速。 ②变速跑、标志跑、让距跑。 ④下坡跑。 以上练习要求跑时提高身体重心、富有弹性、节奏好。而且速度训练要贯穿跨栏练习的全过程。 3、弹跳力、爆发力练习 由于小学生弹跳力、爆发力较差，直接影响跨栏速度和技术发挥，所以必须进行全面而重点的练习，注意力量的协调发展，更好地提高成绩。 训练方法有： ①立定跳、立定跳、跨跳、抱膝跳； ②跳台阶、跳栏架； ②持亚铃摆臂或跑、跳； ④负重半蹲或深蹲； ⑤垫上仰卧练习腿部力量； (1)两臂放在体侧，两腿快速前后大幅度剪式交替摆动； (2)双臂向头上伸直，两腿并拢，做举腿收腹动作。 二、动作技术 正确、合理的动作技术，是提高成绩，获胜的法宝，单有速度，没有良好的技术是不行的，所以在练习动作技术过程中必须认真抓好每一个环节，其主要有： 1、攻栏摆动腿(也称前腿)技术。 练习方法： ①原地做攻摆练习：摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后，小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压，使前脚掌在身体重心投影前落地。 ②对墙做攻摆练习：在墙的前面摆放一个栏架，栏架后边划一条标志线作起跨线，距栏>8米处助跑起跨，当起跨脚即将蹬离地面时，上体开始前倾，摆动腿异侧臂积极前摆，同侧臂屈肘向后方摆，摆动腿积极踩踏冲击墙壁，有较明显的反弹，两腿在空中形成纵僻叉，要求身体要正，重心跟上。 ③走三步或五步做一次攻摆动作。 ④慢跑或高抬腿跑中做攻摆动作。 2、起跨腿(也称后腿)过栏技术。 练习方法： ①手扶肋木或单杠做提拉练习。双手扶住肋木，身体前倾与地面成60?/FONT>70度，把起跨腿向后引伸，膝和踩充分伸直，脚尖距地>20厘米，大腿外展抬腿，大小腿夹紧，脚尖勾起。大腿摆至正前方与地面基本平行，大小腿继续夹紧，身体重心前移并提升，支撑脚伸直。随着提拉腿向前移着地，由脚掌过渡地脚尖。随着身体重心前移而提升，整个动作过程肩、髋、身要正对前方。反复练习，提拉下压要积极主动。 ②栏侧站立做起跨腿提拉练习。 ②跑动3-5步做起跨腿提拉练习。 3、剪绞动作技术。 剪绞动作是跨栏跑过栏时摆动腿和起跨腿的一个交叉动作，动作好与坏对整个过栏动作效果和过栏时间有明显的影响。 练习方法： ①原地做剪绞动作练习。 ②垫步跑中做剪绞动作；(以三步过栏为例)在跑道上划好标志线或摆标志物，用三步一动作方法。第一第二步是一般小步幅跑，第三步是剪绞步动作。当摆动脚开始压下时起跨腿用大腿带动小腿，经体侧迅速向胸前提拉，在空中形成与两腿以髋关节为轴的交叉。要求整个过程身体要正，重心向上。 ③栏侧做剪绞动作练习； 4、建立正确的栏间跑步数节奏。 正确地掌握栏间步数，确定正确、稳定的步长节奏是致关重要，在训练的过程中必须根据队员的特点区别对待，对于步幅大，爆发力好的用三步：步幅较小而协调性好，灵敏性高用四步，步幅小，频率快的则用五步，必须因人而异，不能干篇一律。 练习方法： ①间隔跑：稍短于正常步长的距离，用海绵块间隔跑>40米，用站立式跑或行进间跑皆可。 ②徒手不带标志的跨栏节奏跑(以三步过栏为例)：模仿跨栏节奏在跑>8步后，三小步一大步连续跑几次。可原地高抬腿中进行，可跑进中进行，也可用计时方法。 ③徒手带标志的跨栏节奏跑：在栏点上改放海绵块，并缩短栏间距离。起跑上第一栏后，跑三小步一大步。 5、学习好跨越第一栏技术。 跨越好第一个栏非常关键，跨得顺利，可增强信心，为衔接第二栏起跑跨越奠定基础。 ①站立式起跑跨越第一栏，为了解除队员害怕心理，可把栏架板卸下，改用胶带、橡筋或降低栏架高度练习。开始时速度不宜过快。注意调校好步点。 ②蹲距式起跑跨越第一栏。开始时必须在栏前、后划好起跨点和落地点的标志线，提高步点准确性。 6、完整的过栏技术。 练习方法； ①反复跨越前3个栏架，栏的高度先降低，待技术熟练后逐渐升高。要掌握好步数节奏，逐渐提高栏间跑的高重心快速跑的节奏。 ②进行全程跑练习。 三、加强心理素质训练。 心理素质对跨栏跑有明显的影响，小学生的心理特点是好奇心强，对新鲜、刺激的事物特别感兴趣，都抱着想试一试的心理，但缺乏信心和恒心，容易形成挫败的心理，开始训练时热情高涨，但到上栏时产生怕高、怕远；怕碰系列心理障碍，造成跳栏、绕栏现象，教练员必须想办法消除其心理障碍，加强安全措施，因势利导，多鼓励他们，帮队员树立信心和勇气。 练习的方法有： ①用变换条件的训练方法：跨越不同高度和栏间距离的栏架跑，加深时间和空间知觉，培养速度感、肌肉用力感和目测能力。 ②意念训练。即从思维上多次重复动作的知觉感和运动感，通过概念和肌肉活动的“再现”改进技术。③赛前模拟训练。 跨栏跑包括男子１１０ｍ栏、女子１００ｍ栏、男女４００ｍ栏等项目，以上各项均有１０组栏组成，但栏高、栏距有不同，所以这些项目在某些技术环节上有些差别，不过它们的跨栏步技术具有共性，依据普遍高校跨栏跑教学实际情况，建立以男子１１０ｍ栏和 女子１００ｍ栏为主，现以男子１１０ｍ栏为例介绍跨栏跑技术。?　　（一）跨栏跑的基本技术 ?　　１、起跑至第一栏的技术 ?　　起跑的过程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般用８步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。?　　２、过栏技术 ?　　过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。?　　（１）起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小ｃｍ左右，当起跨腿脚掌着地 时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。?　　两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。?　　（２）腾空过栏 腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。?　　起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当 脚掌接近栏架时，摆动腿几呼伸直，脚尖微微上跷 。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。?　　（３）下栏着地 摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆 动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先 经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出， 身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。?　　３、栏间跑技术 ?　　１１０ｍ栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑 所特有的节奏。?　　栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后 面两步。?　　第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。?　　第三步因准备起跨形成一个快速短步，动作特点与跨第一栏的最后一步相同。?　　（二）练习方法?　　（１）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念，发展柔韧性。?　　（２）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。?　　（３）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习 动腿模仿和过栏的动作。?　　（４）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活 性。?　　（５）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。?　　（６）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。?　　（７）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。?　　（８）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。?（９）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术 。?　　（１０起跑６～８步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。?　　（１１）起跑过３～５个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。?　　（１２）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。?　（１３）重复跨栏跑：起跑过８～１０个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏

男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米。

跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑（1896年列入），男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。

跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速，而无跨越栏架的完善技术，是不能在跨栏跑中获得优异成绩的。同样，仅有合理技术，而无良好跑速，也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。

男子跨栏名人

1、刘翔

刘翔（Liu Xiang），中国田径（110米跨栏）一级运动员，1983年7月13日9点28分出生在上海市普陀区，1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上，以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。2009年12月11日下午15时20分，在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，刘翔以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。

2、罗伯斯

罗伯斯全名戴伦·罗伯斯（Dayron Robles），古巴田径运动员，北京时间2008年6月13日凌晨消息，21岁的古巴小将罗伯斯在捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中跑出了12秒87，在北京奥运会罗伯斯以12秒93获得了冠军。