打羽毛球的心得感受_打羽毛球的心得感受100字

1.羽毛球社团个人期末总结6篇

2.怎么体会羽毛球高远球发力

3.羽毛球比赛的心得300字

4.跑步和羽毛球的练习量和锻练心得。

哈哈，我给你点自己的心得

1）热爱羽毛球这项运动，并不是由于其他原因，才来打球的

2）多看羽毛球球比赛

3)多思考，为什么赢，为什么输，我和对手的优点和缺点各是什么，我用什么战术

4)多练，尽量和多的人一起打球，看看自己面对不同打法的人，会怎么办？

5)要有信心，不怕失败

我目前就总结了这些

羽毛球社团个人期末总结6篇

紧张激烈的校羽毛球比赛虽然已经结束了，但比赛中的场景还历历在目。

羽毛球在半空中扑来扑去的瞬间总会让人想起很多浪漫的往事来，羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤，身材姣好的女生们尽情展示自己的曲线美，男生也不示弱，尽情的展示自己的雄健和挺拔。在羽毛球赛场上，女生们比较容易获得征服男性的快感，男生则在汗出如浆的超级PK中，感受到无限的解脱和圆满。

怎么体会羽毛球高远球发力

社团是学校各种思想和 文化 的聚集地，对于新兴发展起来的独立院校来说，社团的发展对于校园文化的积淀和传播有着直接的贡献，本文是我为大家整理的 羽毛球 社团的个人期末 总结 ，仅供参考。

羽毛球社团个人期末总结篇一：

羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。

第一次的羽毛球社团活动-新生内部排名赛 由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结 经验 发展的更好。

新生内部赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 每场比赛以三局两胜决定胜负。

2. 11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中,考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。

二. 不足之处

1. 由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。

2. 管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。

3. 由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。

4. 当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。

三. 奖品和名次

不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风奖，最佳优秀运动员奖等等。

第二次的羽毛球社团活动-新老校区联谊赛。

这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等， 新老校区联谊赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 男子单打，由于时间原因。

(1).淘汰赛，1局15球

(2).准决赛，3局11球

(3).决赛，3局11球

2. 女子单打，3局11球，三局两胜。

3. 男女混双，3局11球三局两胜。

二. 不足之处

1. 没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。

2. 在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。

3. 比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。

三. 奖品和名次

1. 值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。

2. 奖品过于简单了些，除了奖品-一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。

3. 名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。

本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：

一.热身

1. 慢跑4圈。

2. 做准备活动。

二.基础体能训练

1.50米冲刺，4组

2.30米蛙跳，2组

3. 50米侧压腿，2组

4.50米正压腿,2组

5. 两人相互压腰,压腿

6.慢跑一圈放松手脚

7. 两人相互放松

三.技术技巧练习

1.前后场的跑位，步伐联系

2.挥拍和发球的练习

学期活动 心得体会 。

来到学校我选择了羽毛球社团，在社长和学长悉心认真负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到了提升，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球就有着很大的兴趣，所以，当我看到学校有羽毛球社团的时候，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的选择了羽毛球社团，生怕晚了一秒就会失去了加入羽毛球社的机会。这学期前3个月都是体能训练，通过了3个月的体能训练，我自己的身体素质得到了很好的提升，最后一个月，的技巧练习也使我的打球技巧有了进一步的提高。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要高看自己，要认真学习每一件事，这样自己才能不断进步。

羽毛球社团个人期末总结篇二：

一学期的时间即将结束，这一学期我们的羽毛球社团有序的开展，羽毛球社团给学生带来了欢乐、带来了喜悦，还锻炼了身体，现将本学期的社团总结如下：

一、 学生情况分析

学生们天真、活泼好动，很喜欢羽毛球这项运动，利用社团活动有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过羽毛球社团，锻炼学生的体力，提高身体素质，使学生个性发展。培养优良品德，陶冶美的情操。

二、 任务完成情况

社团活动组织严密，活动有效，严格按照学期制定的，积极筹划，是社团活动的时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动扎实有效，社团活动内容掌握较快，每次都达到较好的效果，学生不仅掌握了更多的知识而且身体素质有一定发展。

三、 主要经验和体会

1、在训练学生的羽毛球技能，提高学生的身体素质为主，因此安排了针对性的技术指导，自由练习，对大练习等内容。

2、根据每个学生的特点和特长分配不同的任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，教师分类指导，指定不同的目标，实施不同的 教育 。

四、 存在的问题及改进 方法

活动有时比较缺少目的性，以后要制定明确的目标，严格要求学生，让学生学有所得、学有所成、学有所用。

羽毛球社团个人期末总结篇三：

转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球球在社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项 工作 。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务。现将我协会在本学年上学期 工作总结 如下：

经过一学期的发展，虽然取得一定的成果，但同时也暴露出许多缺点和不足，总结如下：

1. 全体成员缺乏一定的组织经验，对活动的安排缺乏周密及系统性，在管理制度的实施上不够到位，以至一些社员不守规守纪，忽视了羽毛球社团的管理。

2. 在后半段时期，社员对羽毛球运动热情的减少，这是今后羽毛球协会将要改善和提高的地方。

3.羽毛球社团的管理工作及活动的策划准备，也有待进一步改进。

纵观这一学期，我们所做的工作和取得的效果是非常明显的，对于这一学期所暴露的缺点和不足，我们将吸取经验、努力改正，不断提高自身的发展，虚心接受学校领导、老师的批评和指正，积极配合社联的监督管理工作，充分调动全社员的主动性和积极性，树立好羽毛球社团的良好形象，齐心协力把我院羽毛球社团发展到更高的一个阶梯!

羽毛球比赛的心得300字

首先，我是一个女生，我的高远球可以从这个底线打到对方的底线。

下面说的都是我个人的心得，岂码说明一个非专业的女生，力量非常有限，能打出高质量的高远球，技术肯定没问题，不是理论派。

但是我并不是所有的底线球都打得到别人后场，因为受制于步法的影响。

通俗点说，就是打球之前，是不是跑到位了。如果没有跑到位，无论如何也打不到对方的底线的，所以，步法为王。

现在说一下高远球的动作：

1、首先，要打出高远球，击球的点一定要高，就是在你自己所能够到的最高点击球。这是水平位置，手肘越高越好，最起码不能低于肩。垂直位置，应当是在自已的头顶区。

2、击球的时候要侧身，左肩对球网，左手举高

3、击球之前的时候，重心在右脚，右脚蹬地，力量从腿部到腰部，转身，带动手臂，击球，击球的过程中重心从右脚转移到左脚，然后顺势回位。

4、关于击球，首先握拍，不能抓得太死，击球一瞬间，后三指用力一收，看着就像点一下。手里的动作很小，但是传到拍子上就是很大的力道了。握拍的道理就和打人一样，要打人的话，首先要把拳头收回来，才能发力。如果拍子抓得死死的，别说打球了，动一动都不灵活，更别提以后还要控制方向，或者转换反手握拍。

5，关于击球的哪个部位，正确的应当是击球的侧面。连羽毛一块打，而不是球托。所以如果高远球打的好的话，球坏的地方一定不是毛，而是羽毛插入软木的部分，会松动。

普通人经常犯的错误：

1、抡胳膊，用了好大的劲，球一点都不远。

纠正方法是不能光甩拍子，要想着收，想像面前有堵墙，拍子到了头顶，发力就停止 了，之所以我们看到拍子还会下来，就是顺势滑下来的，就像百米短跑的人，没有人会停在终点线上一样。

2、在身后打，仰着打球，当然是只见高不见远了。

纠正方法就是要判断好球的轨迹，找到最合理的那一点。对于身后的球，一定要跑的比球快，如果球的压线的球，人打球的时候，应当跨出场外，对于身前的球，一定不要等他下来，要迎上前去打。

3、还有些人，明明来球很高，自己的位置也刚好，不在最高点打，非要等球下来以后再打，这个就是个人的击球习惯了。一定要克服。

跑步和羽毛球的练习量和锻练心得。

给你一个大纲，供参考，你可以根据需要进行缩减。

比赛心得

xx年xx月，我参加了XX羽毛球赛，现从以下方面论述本次比赛的心得体会。

1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。比如手法有：发球的形式（正、反手，网前，高远球、平高球等）， 线路落点的变化（ 左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。

2、所制定的各种战术的运用及其有效性，

3、临场应变能力及非常规技术动作的使用

4、比赛风貌或精神

5、新器材的使用

6、裁判的尺度与规则的理解把握

通过本次比赛，我在XXXX方面取得了进步，但在XX方面仍然存在不足，我将XXXX，努力提高。

1、步法：除转身跑反手底角步（即：左后）外，均先迈左脚，随后右脚跟进跨步。向左、右及前方时，右腿及身体微蹲，重心基本接近右腿独自承受，但要稍靠后，将拍抬起，作出击球动作，切记，重心不要超过；正身位向后时（反手位除外），均是先迈（或退）左脚，右脚跟进跨步，身体重心稍向后倾，随之作出击球动作。以上步法均为2步，每个方向跑完后均以2步退回原位。反手位步法都要3步完成，基本有两种：一是转体回跑，既身体向左向后转，先迈右脚，在迈左脚，随后再跨右脚，同时挥臂做出击球动作；二是正身向左后退步，则是先垫一小步左脚，右腿尽力向左后方登步，随后左脚退后，同时挥拍作击球动作。

2、方向：左—中—右—中—左前—中—右前—中—右后—中—左后—中—正前—中—正后—中。

3、训练：这些方向一次跑完，为1组，每天训练应不少于10组。坚持约2个月后您就会感觉步法长进很大，这是可以自由练习，即：不限定方向跑步，同时注意动作的连贯性和谐调性。

4、放松练习：要使动作有力而轻松，必须配合放松练习，常用的交叉跳步、高低跳步、单脚跳步、跳绳等。 练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相同。下面以右手执拍者（左手执拍者恰好相反）跑步为例，给出“米”字步的具体练法：

练习步法者站在“米”字中间稍下一点位置。跑动时每个方向跑完后需回到原站位。