大型体育比赛方案怎么写_体育比赛方案策划书
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拔河比赛活动方案(通用8篇)
为保障事情或工作顺利开展,往往需要预先制定好方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。写方案需要注意哪些格式呢?下面是我为大家收集的拔河比赛活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
拔河比赛活动方案 篇1
一、比赛目的:
增强大学生体育锻炼的意识,增强大学生文化体育素质,构建人文理念的大学校园,丰富大学生的校园生活,促进同学之间的友好相处,使得校园气氛更加活跃,加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神,增加组织凝聚力,为广大同学搭建一个相互交流学习的平台,使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
二、比赛原则:
公平、公正、公开、友谊第一、比赛第二。
三、比赛时间地点:
待定 西操场
四、比赛规程:
1、为了加大拔河比赛在各班的影响力度,赛前进行宣传。
2、比赛项目:淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程
五、活动单位:
主办:计算机科学与技术系体育部
六、参赛对象:
大一各班
七、器材设备:
两个口哨、两根粗绳、两个令旗。
八、比赛安排:
1、参赛队伍:以班为单位,共10支参赛队伍,每只参赛队伍男子7人,女子7人,总人数14人。
2、每场比赛前10分钟,参赛队伍将出场名单交给主裁。
3、比赛顺序:淘汰赛、半决赛,决赛。
九、比赛细则:
1、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
2、采用三局两胜积分制,累计积分最高为总冠军。
3、赛前10分钟点名检录,三次点名不到的代表队视为自动弃权。
4、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律。
6、在比赛过程中,参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为,如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
7、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员。
8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始,当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负,该局比赛结束。当完成第一局比赛时,双方交换比赛场地,进行第二局的比赛。
十、 活动要求
1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。
2、比赛前由负责人解读比赛项目细则并进行适当的演示,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
3、保持场地的卫生,保持现场的卫生。
拔河比赛活动方案 篇2一、活动名称:
“友谊第一,比赛第二”拔河比赛
二、活动目的:
拔河比赛是中国的传统体育活动,在比赛中
能够很好的体现队员之间的团结协作能力,从而加强参赛团体之间的合作、交流,增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系,加深同学们之间的友谊,特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象:
所有在校生
四、比赛时间:
20xx年11月14日下午16:00
五、比赛地点:
学校操场
六、比赛规则:
1、拔河道为水泥地上画3条直线,间隔为200CM,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛,共6支队。一年级vs二年级,三年级vs四年级,五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人,参赛选手10人(其中男选手6人,女选手5人)组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛派2个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛时设有一个主裁,两个监督人员。
5、比赛按照班级分别进行比赛,最后胜出的三只队伍分别获得班级集体奖。
七、比赛方式:
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛,比赛双方由各自抽签决定,并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
(2)比赛开始前,各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好,
比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(3)每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,及绳子向一方移动2m,比赛结束。
八、比赛注意事项:
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。
(2)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。
比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
(3)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。
(4)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。
比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
拔河比赛活动方案 篇3一、活动目的:
增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会,提供展现个人、集体风采的.舞台。通过拔河比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使学生们体会集体的力量。
二、活动主题:
“激情盛夏,唱响数计”
三、活动宗旨:
“积极、向上、团结、奋进、运动、健康”
四、主办单位:
数计系团总支系学生会
五、承办单位:
数计系学生会社团部
六、比赛时间:
七、比赛地点:
铜仁学院足球场
八、参赛人员:
数计系各班同学
九、参加要求:
1、以班为单位组成各参赛队伍。
2、每班报名20人,15男5女。
3、各班将参赛人员名单于4月23日(周一)中午之前交到社团部部长那里。
4、各班负责人于4月23日(周一)晚上8:40到2401进行分组抽签。
比赛规则
一、报到:
比赛开始前,各队领队必须到赛场签到,并带领参赛队员到比赛区等候。(签到表见后面)
二、比赛方法:
1、比赛采取淘汰赛,三局两胜制原则,先赢2场者胜,晋级下一轮。
2、绳子的标志如下:
(1)中心记号区绳子的中心红色
(2)白色记号区从绳子中心左右各2m的位置白色(从中心记号区至白色记号的内侧测量)。
(3)蓝色记号区从白色记号区的内侧5Ocm的位置蓝色。
(4)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志,以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(5)标志线宽为5lOcm,蓝色记号区宽为5cm。
3、违规及处罚:
(1)各班严禁使用外援或是在比赛中多人;
(2)各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐;
(3)如有违反本规则或其他不文明现象,取消比赛成绩。
4、申诉:
比赛中发生有关问题,必须于比赛完毕10分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。
5、注意事项:
(1)每场比赛12:10准时开始,各代表队需在12:00到达比赛场地。
(2)赛前5分钟点名检录,核对参赛人员,三次点名不到的代表队视为自动弃权。
(3)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。
奖项设置:
冠军队1个颁发奖状及奖金100元亚军队1个颁发奖状及奖金80元季军队1个颁发奖状及奖金50元。
精神文明班集体2个班级拉拉队1个优秀组织奖3个。
预算:
横幅一条100元,奖品100元奖金230元。
活动总计需要480元。
拔河比赛具体人员安排:
第一,每个比赛区域设一个裁判员,共需2人。
第二,每个比赛区域各设两个负责人,共需4人。
第三,每个班级设三个工作人员,其中一个负责维持啦啦队秩序,另外两个负责参赛队伍,比赛时分别位于队伍两端,以防作弊。
第四,评委由主席团加系里面的老师的智囊团成员组成,共需5人。
拔河比赛活动方案 篇4为加强教师间的交流,同时增强大家的集体荣誉感,提高教师们的身体素质,体现团结、奋进、健康的精神风貌,工会特举办此次比赛活动。
一、比赛时间:
x年9月10日15:30
二、比赛地点:
中学比赛地点:运动场
中心小学比赛地点:餐厅前小操场
三、比赛形式:
1、参赛队伍:中学组:七年级教师代表队,八年级教师代表队,九年级教师代表队,后勤、行政综合代表队等四支代表队。小学组按低、中、高、综合组四个队。
2、按四支队伍进行淘汰赛,赛前抽签定位(1号对2号;3号对4号;胜者争一、二名),每场比赛均采用三局两胜制,胜者进入复赛,输者淘汰。
四、组织机构:
组长:颜x
副组长:谭x
成员:秦x
总裁判长:史x
副总裁判长:向x
记录、资料整理:邹x
场地、器材:中学:向x小学:向x
活动协助:秦x
五、比赛规则:
1、每队男、女教师参加人数不限,共计10人,不足人员由校委会调剂,每组联系领导可以参加本组。
2、比赛前,裁判长清点各队参赛人数,参赛队员服从裁判管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛,非参赛队员不准帮忙,如发现弄虚作假,取消比赛资格。
4、各队必须准时参赛不准无故缺席,迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励:
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖。
2、第一名:羽毛球拍2副、羽毛球1桶;第二名:乒乓球拍2副,乒乓球1打;最佳表现奖、精神文明奖:大跳绳:1根、小跳绳1根。
3、给每位参赛队员给予奖励
七、比赛器材:
拔河绳:1根;标志桶:2个
八、经费预算:
颜x、向x
九、各队人员安排:
中学组:
九年级代表队:
队长:颜x副队长:向x
成员:鲁x
八年级代表队:
队长:秦x副队长:向x
成员:宋x
七年级代表队:
队长:谭x副队长:秦x
成员:秦x
后勤综合代表队:
队长:周x副队长:雷x
成员:周x
小学组:另行安排
十、相关工作安排:
1、时间定于9月10日下午3:30举行,学生由向凌云老师负责;教师由各队队长负责;各队副队长负责抽签确定序号。
2、各队确定好队员后领取手套,运动鞋自己筹备。
拔河比赛活动方案 篇5为加强同学间的交流,同时增强大家的集体荣誉感,提高同学们的身体素质,体现团结、奋进、健康的精神风貌,校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
一、比赛时间:
20xx年11月26日16:05
二、比赛地点:
初中部操场
三、比赛形式:
1、参赛队伍:初一、初二年级各班
2、按年级进行分组,12支队伍进行淘汰赛,赛前抽签定位,每场比赛均采用三局两胜制,胜者进入复赛,输者淘汰。
四、组织机构:
组长:xxx、xxx、xxx、xxx
副组长:xxx、xxx、xxx
成员:xxx、xxx、xxx
总裁判长:xxx
副总裁判长:xxx、xxx、xxx
裁判员:学生会文体部成员
记录:xxx、xxx
场地、器材:学生会文体部部长
活动协助:xxx
五、比赛规则:
1、每班男、女生参加人数各10人,共计20人。
2、比赛前,裁判员清点各班参赛人数,参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛,非参赛队员不准帮忙,如发现弄虚作假,取消比赛资格。
4、各班必须准时参赛不准无故缺席,迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励:
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。
2、第一名:羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名:篮球1个、皮筋包3个;最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖:大跳绳:1根、小跳绳1根。
七、比赛器材:
拔河绳:2根;标志桶:8个
注:未尽事宜另行通知,最终解释权归德育处。
拔河比赛活动方案 篇6为了丰富校园生活,展现班集体风采,发扬团队精神,增强班级凝聚力,提高学生团体合作和坚忍不拔的精神,学校决定在七、八年级开展学生拔河比赛。
一、 主办部门 :
团委
二、 承办部门 :
体育组
三、比赛时间、地点:
时间:具体时间见下表
比赛地点:学校篮球场
四、 参赛对象 :
七、八年级学生
五、 比赛规则 :
(1)拔河道为篮球场中圈,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,拔河绳的标志物出了圆圈则判输赢。
(2)以各班为单位参赛,初一、初二各6支队伍。每支参赛队由队长1人,参赛选手20人(其中男选手10名,女选手10名)组成。
(3)每场比赛派2个比赛监督员,监督员由团委安排。
六、 比赛方式 :
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
(2)比赛开始前,各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的圆圈线为赢。
(3)比赛双方由各自抽签决定,并且每队队长负责本队的通知工作
(4)每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。
七、 比赛注意事项 :
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格。
(4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时,只有队长或班主任老师有权提出抗议。
拔河比赛活动方案 篇7为进一步活跃广大师生的课外、业余生活,提高学生身体素质,激发学生参加体育锻炼的热情,培养学生团结友爱,热爱集体的精神,学校体育组组织学生开展拔河比赛,有关事宜安排如下:
一、参加对象:
1—6年级男女各15人
二、比赛宗旨:
重在参与,友谊第一,比赛第二
三、比赛口号:
团结就是力量
四、比赛方法:
采用抽签淘汰赛,三局两胜制,握绳采用男女混合式,比赛开始后,听裁判发令(预备—口哨)两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
五、名次录取:
各级段取前三名
六、注意点:
1、在当场比赛中不得更换比赛选手(除意外受伤),其他学生为啦啦队,啦啦队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格。
2、班主任老师要认真组织好本班队伍,展开练习,注意不要绳子绕手和身体,以免意外发生。
3、参赛队员要严格遵守比赛规则,听从裁判指挥,按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
4、参赛选手请穿长袖,不要绳子绕手和身体,以免绳子擦伤和免意外发生。
5、学校提供手套,有需要可向负责老师领取,用后归还。考虑到手套大小问题,提倡学生自备。
拔河比赛活动方案 篇8一、活动主题:
拔河比赛
二、活动主旨:
快乐学习,快乐活动,锻炼身体,增强体魄。
三、活动时间:
(12月13日下午第三节课)
四、活动地点:
学校篮球场
五、参加对象:
初一初二年级各班
六、比赛分组及规则:
第一组(男10人、女10人):初一年级4个班采取单循环淘汰比赛
第二组(男10人、女10人):初二年级5个班首轮抽签淘汰,第二轮单循环比赛
采用三局两胜制,每局后休息两分钟,交换场地,期间不允许换人,抽签定比赛地点。
七、比赛奖励:
各年级取前二名
八、比赛表格:
(另制)
九、比赛要求及注意事项:
(一)思想安全教育:
1、安全第一、比赛第二;友谊第一、比赛第二。
2、运动员做好安全措施,做好热身运动;活动过程中注意小心,尽量避免跌伤、扭伤;绝对听从裁判的安排、指挥。
3、需要比赛的班级要全班到场,各班清点人数,有事必须向班主任请假;啦啦队按班主任要求站在比赛线以外,不得违规在本队伍后面帮助拉绳,负责取消本次班级比赛资格。
4、各班主任要做好运动员的思想教育工作,在比赛过程中,切记友谊第一,不能故意放开绳子。
(二)在活动过程中:
1、若发生学生受伤,需护送医院时,由各班主任老师负责。
2、若发生学生争吵、打架,由各班主任和教练负责处理。
3、比赛结束后,各班指定班干部留意学生动向,以免造成矛盾事件。
4、各班主任维持自己班的秩序,管理好自己班的学生。
5、各班班主任负责维持全场纪律。
十、裁判组:
主裁判:冷振荣主席
裁判:陈文晏丽萍
计分人员:叶晶
摄影:李贝狄
比赛场地监督人员:参加比赛双方班级各派一名学生监督对方人数。
十一、备注:
1、赛中发生有关抗议问题,马上向其比赛的主裁判提出口头申请,由裁判组协商讨论作出最终判决。
2、如遇雨天,另行通知。
体育比赛活动方案策划书
在秋季运动会靠近的时候,是时候以秋季运动会为主题制定合适的方案了。活动方案可以保障活动的顺利开展,这次的活动方案又怎么能够落下呢!你知道秋季运动会方案怎么写吗?下面是的我精心为您整理的“秋季运动会活动策划书大全”,欢迎您参考,希望对您有所助益!
秋季运动会活动策划书大全 篇1为活跃我校教职员工的课余生活,提高教职工的健身意识和健康水平,促进和谐校园建设,加强两校区教职工之间的沟通和交流,根据学校安排和校工会本年度工作计划,决定举办秋季教职工运动会。
一、时间、地点:11月7日下午2:30分开始;校本部田径场。
二、参赛资格:凡我校在职工会会员均可参加。
三、竞赛项目:
1、单项:青年女职工100米跑赛;中老年女职工后抛球;中老年女职工简易保龄球赛。
青年男职工100米跑赛;中老年男职工推铅球;中老年男职工“钓鱼”比赛。
(青年指40岁以下;中老年指41岁以上。)
2、集体项目:女7人2分钟跳长绳赛;女5人双手搭肩30米后退走赛;
4人×100米接力跑比赛.
男5人20米火车赛跑; 男背夹球赛; 4人×100米接力跑比赛;
两校区男子足球对抗赛(小场地)。
3、男女混和项目:8人×50米接力跑比赛(4男4女);5人6足跑比赛(3男2女)。
(集体项目不受年龄限制)
四、参赛办法:
1、单项:根据项目按性别、年龄要求自愿参加,到比赛场地后做好登记。
2、集体项目:两校区以处室为单位参赛;教研组中语、数、英、理、化两校区各自为单位参赛,其它各组两校区合并为一单位参赛。
3、各参赛单位按项目具体要求进行结组和搭配。
4、单项和集体项目可相互兼报,参赛不受限制。
5、参加中老年组比赛的教职工必须按年龄,不得以小充大,请自觉遵守。
五、报名与准备:
1、集体项目每单位可报1-2两组,各单位提前做好结组和搭配等准备。
2、各参赛队对一些项目需做必要的练习和适应,以便顺利完成比赛。
3、集体项目报名时向当值裁判提供选手名单。(提前写好,内容为组别、姓名、顺序)
六、奖励:
凡参加比赛的教职工均有奖励。(不参加者无奖)
七、裁判员由体育组老师担任。
注: 1、各工会组长负责组织工作,为第一负责人。
2、本规程解释权属校工会,未尽事宜另行通知。
校工会
11月1日
运动会日程安排
11月7日(周三)
一、下午2:30分,各处室、各组在田径场主席台前集合,陈斌书记讲话,宣布运动会开始。
二、2:45分,各竞赛项目分别开始比赛。
三、2:45分,以下项目同时开始。
1、青年女职工100米跑比赛
2、男组合背夹球赛
3、中老年男职工推铅球
4、中老年女职工后抛球
5、女5人双手搭肩30米后退走赛
6、青年男职工100米跑比赛
7、中老年男职工“钓鱼”比赛
8、中老年女职工简易保龄球赛
9、两校区男子足球对抗赛
四、3:30分,以下项目同时开始。
1、男5人20米火车赛跑
2、女7人2分钟跳长绳赛
3、混合5人6足跑比赛
4、男女混合8人× 50米接力跑比赛
5、女4×100米接力赛跑
6、男4×100米接力赛跑
秋季运动会活动策划书大全 篇2一、指导思想:
《幼儿园教育纲要》中明确指出:"幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等,是其学习的重要途径之一。"亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础,以幼儿与家长互动游戏为核心内容,全方位开发孩子的多种能力,帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法,我园决定开展秋季亲子运动会,邀请家长到幼儿园来进行集体的亲子活动,从而使家长对亲子活动目的、准备过程、如何引导活动有了更详尽的了解。
二、活动主题:
大手牵小手一起来加油
三、活动目的:
1、情感目标:体验运动的快乐,竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;
2、能力目标:在与父母游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力;
3、知识目标:学习走、投准和助跑跨栏等基本动作;
4、亲子目标:督促家长关注孩子的体能发展,和孩子一起培养对体育活动的爱好,为孩子的将来建立良好的运动习惯。
四、活动形式:
体操表演、亲子体能比赛。
五、活动准备:
1、制定活动方案,邀请幼儿家长来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地。
六、活动时间和地点:
10月28日,操场
七、活动原则:
1、安全第一。
不管在园里举行还是在外面租场地举行,必须保证每一个孩子的安全。
2、家长和孩子齐参与。
让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来,家长不再是单纯的观众和欣赏者,要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!
3、公平、博爱原则。
活动中体现公平竞争,公平比赛原则,让孩子们树立良好的竞赛风格,体验成功的快乐,同时要给每个孩子准备一份奖品,奖励孩子和家长们的全心投入。
八、具体活动方案:
中一班《听话的小球》
目标:发展幼儿的腿部力量和控制能力。
准备:四条跑道、每个家庭一只皮球玩法:爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边,游戏开始,爸爸用脚运球至小朋友处,,小朋友接球后,爸爸或妈妈和小朋友背靠背,夹住皮球运至出发点,先到者为胜。
规则:爸爸必须用脚带球走,不能用力踢球。
中二班《袋鼠过河》
游戏准备:呼啦圈,面袋游戏规则:
1、分四队,分别由家长和孩子合作,孩子站在呼啦圈里,口令起,家长把呼啦圈拿起绕过孩子的头再扔到前面,孩子往前跳,依次这样,到达岸边。
2、家长和孩子站在各自的袋子里,家长的一边手牵着孩子的手,各自抓紧自己的袋子,口令起,从起点跳到终点,先到者获胜,注意:
1、呼啦圈一定要绕过孩子的头,而且孩子必须是跳到呼啦圈里,不能走或跨到圈里,不能脱圈跳,否则判失败。
2、必须人和袋不分离,家长的手和孩子的手要牵着到达终点。
3、如跳到中途袋子脱落,应把袋子拉好再继续跳,不能脱袋跳,否则判失败。
中三班:《撕名牌》
活动准备:每个幼儿背后贴一张自己的名牌玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,八个家庭为一组,家长将孩子抱在怀里,在幼儿的背部贴上一张自己的名牌,听到口令后开始游戏,在保护好自己的名牌的同时将别人的名牌揪下来。
中四班《过河寻宝》
活动目标:
1、发展幼儿的手部精细动作和控制能力。
2、培养亲子间合作配合的能力,增进亲子情感的交流。
准备:
每个家庭三块纸板、长筷子(四双)、乒乓球若干、四个装满沙子和宝贝的玩具筐。
玩法:
1、分四组家长与孩子利用三块纸板,以最快的速度过小河,家长与孩子的脚不能接触地面。到达终点孩子在玩具筐里寻找宝贝,找到后把宝贝夹到指定的地方。完成任务后家长和孩子面对面抱紧协调跑回终点。速度快的家庭获胜。
中五班《运西瓜》
活动目标:
1、锻炼幼儿手臂力度的控制能力。
2、增强幼儿与父母之间的团结协作的精神。
3、增进幼儿与父母之间的情感。
活动准备:
西瓜球若干、棍子4跟、装球的纸箱一个、桩子6个。
游戏玩法:
1、教师带领妈妈(爸爸)与幼儿来到指定的位置。
2、四个家庭为一组站在起点处,妈妈(爸爸)和孩子每人拿一根棍子,两人拿着棍子夹好西瓜球准备。
3、听到教师发出的哨子声,两人夹着西瓜球绕过桩子然后沿路返回,速度快者为胜。
九、应急措施:
1、事先熟悉活动地点的环境,了解周围是否有安全隐患,若有应及时整改。
2、做好活动的组织工作,强化活动纪律,确定负责人,事先制定好计划。照顾幼儿安全,注意幼儿离园的安全。
3、对幼儿进行安全教育、纪律教育,各班教师随时清点幼儿人数,游戏活动强度应适中,教师应时刻关注幼儿在游戏中的表现,发现异常,及时给予关注。
4、活动时,要及时提醒幼儿安全第一,比赛第二。
秋季运动会活动策划书大全 篇3秋高气爽,最适合户外活动了。来一场趣味亲子运动会简直再好不过了。
一、设计意图
在运动会活动中,通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目,让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演,在运动项目的练习和竞争中,感受运动的快乐,激发幼儿积极参加体育运动的兴趣,促进幼儿身体动作的发展。
二、活动总目标
1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作,促进身体的`协调性、灵活性,培养坚持到底的意志品质。
2、激发参与亲子运动会的兴趣,感受和父母一同运动的快乐。
三、活动准备
(一)组织工作
1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。
2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。
3、组织亲子报名工作。
4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。
5、做好运动会上的人员分工。
(二)经验准备
幼儿和家长事先了解各项目的玩法,在家中或晨区体育活动中进行练习。
(三)物质准备
1、活动倡议书,海报,运动场布置,活动横幅,环境创设等。
2、各运动项目所需的用品。
四、活动过程
开幕式
1、主持人致开幕词。
2、开场舞表演。
3、运动员进场。
4、升旗仪式。(可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。)
5、师生齐唱园歌。
6、园长讲话。
7、小小运动员代表发言。
8、家长代表讲话。
9、运动员退场。
10、幼儿团体操表演。
秋季运动会活动策划书大全 篇4一、活动目的
为了丰富学生的课余生活,全面落实学校体育工作条例,积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动。为了进一步增强学生的身体素质,积极选拔优秀体育苗子,经研究决定召开20xx年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼,认真做好报名工作,报名表填写清楚,按时上报,选拔时要认真做好准备活动,预防伤害事故的发生。
二、活动组委会
1、组织委员会:xxx、xxx以及各班班主任
2、活动筹备小组:
组长:xxx
成员:xxx、xxx
(负责运动会各项活动组织和裁判工作)
3、大会纪律组
组长:xxx
成员:xx、xxx以及各班班主任
(负责大会纪律和安全工作)
4、后勤保障组
组长:xxx
成员:xxx、xxx
(负责大会所需物品及主席台布置工作)
5.秋季田径运动会准备会
xx月xx日召开秋季田径运动会准备会,部署运动会工作安排。
三、运动会裁判员安排
总裁判长:xx
径赛裁判长:xxx
发令员:xxx、xxx
检录员:xxx、xxx
播音员:xxx、学生2人
终点裁判员:xxx、xxx、xx
终点记录:xxx、xxx
田赛裁判长:xxx
掷部裁判员:xxx、xxx、xxx(摄像)
跳部裁判员: xxx、xxx、xxx(照相)
总记录:xx、xxx
四、运动会活动安排
比赛时间:20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日
比赛地点:学校田径场
活动程序:
(一)开幕式
20xx年xx月xx日下午1:30 (主持人:xx校长)
1、宣布开幕式开始
2、全体运动员入场(学生组织 xxx)
各班运动员持班牌,按顺序入场。(音乐:放运动员进行曲)
3、升国旗、唱国歌
4、裁判员代表发言
5、运动员代表发言
6、xx校长致开幕词
7、运动员退场
8、太极拳、健美操表演
9、校长宣布“xx学校20xx年秋季田径运动会开幕”
(二)比赛开始
1、班级队形队列比赛
xx月xx日下午2:00
(1)从一年级开始,按照由低年级到高年级顺序有序进入比赛场地。
(2)评委:全体领导班子成员、体育教师。依据《队列队形比赛方案》进行评选,每个年级评选队列队形比赛优胜班级一个,总分计入运动会团体成绩。
2、田径比赛
xx月xx日下午3:00
径赛:
1、一年级男子组60米决赛
2、一年级女子组60米决赛
3、二年级男子组60米预赛
4、二年级女子组60米预赛
5、三年级男子组60米决赛
6、三年级女子组60米决赛
7、四年级男子组60米预赛
8、四年级女子组60米预赛
9、二年级男子组60米决赛
10、二年级女子组60米决赛
11、五年级男子组60米决赛
12、五年级女子组60米决赛
13、四年级男子组60米预赛
14、四年级女子组60米预赛
15、三年级男子组400米决赛
16、三年级女子组400米决赛
17、四年级男子组400米决赛
18、四年级女子组400米决赛
19、二年级男子组400米决赛
20、二年级女子组400米决赛
21、五年级男子组400米决赛
22、五年级女子组400米决赛
23、一年级男子100米决赛
24、一年级女子100米决赛
25、二年级男子100米预赛
26、二年级男子100米预赛
27、三年级女子100米决赛
28、三年级女子100米决赛
29、四年级男子100米预赛
30、四年级女子100米预赛
31、五年级男子100米决赛
32、五年级女子100米 决赛
田赛
1.五年级女子组垒球决赛
2.五年级男子组垒球决赛
3.一年级一分钟跳绳
4.二年级一分钟跳绳
5.一年级立定跳远
6.二年级立定跳远
7.五年级男子组跳远决赛
8.五年级女子组跳远决赛
9.四年级女子组垒球决赛
10四年级男子组垒球决赛
11.四年级女子组跳远决赛
12.四年级男子组跳远决赛
9月29日(星期六)上午8:00
径赛
1、四年级男子100米决赛
2、四年级女子100米决赛
3、二年级男子100米决赛
4、二年级女子100米决赛
5、二年级男子组200米决赛
6、二年级女子组200米决赛
7、一年级男子组200米决赛
8、一年级女子组200米决赛
9、五年级男子组200米决赛
10、五年级女子组200米决赛
11、四年级男子组200米决赛
12、四年级女子组200米决赛
13、三年级男子组200米决赛
14、三年级女子组200米决赛
15、五年级男子60米决赛
16、五年级女子60米决赛
17、五年级男子组800米决赛
18、五年级女子组800米决赛
19、四年级男子组800米决赛
田赛
1、三年级男子组跳远决赛
2、三年级女子组跳远决赛
3、一年级男组子垒球决赛
4、一年级女子组垒球决赛
5、二年级男子组垒球决赛
9月29日(星期六)下午2:00
径赛
1、四年级女子组800米决赛
2、三年级男子组800米决赛
3、三年级女子组800米决赛
4、一年级男子400米决赛
5、一年级女子400米决赛
6、二年级男、女50米迎面跑接力赛(接力赛各班男女各选派15名学生)
7、三年级男女50米混合迎面接力赛(接力赛各班男女各选派15名学生)
8、一年级男女50米迎面跑接力赛(接力赛各班男女各选派15名学生)
9、四年级男女50米混合迎面接力赛(接力赛各班男女各选派15名学生)
10、五年级男女50米混合迎面接力赛(接力赛各班男女各选派15名学生)
田赛
1、二年级女子组垒球决赛
2、三年级女子组垒球决赛
3、三年级男子组垒球决赛
注:除家长参与项目不做时间调整外,田径项目根据进程可能会有所提前,请班主任老师注意收听广播通知。
(三)闭幕式
20xx年xx月xx日下午4时正式开始(主持人:xx校长)
1、宣布闭幕式开始
2、运动员有序入场(学生组织 xxx)
各班运动员持班牌,按顺序入场(音乐:放运动员进行曲)
3、总裁判长xxx公布比赛成绩并颁奖
4、xx校长致闭幕词
5、xx校长宣布20xx年秋季田径运动会闭幕
五、运动会安全预案
1、各班班主任老师需严格强调会议纪律,学生在运动会期间不得乱跑动,大声喧哗。
2、参加各项目前,需组织学生或家长进行适当运动,以免受伤。
3、出现意外伤害,需第一时间对学生进行治疗,并通知学校和家长。
秋季运动会活动策划书大全 篇5激发幼儿对体育活动的兴趣,培养团队竞争意识,增强幼儿体质,经研究决定,特举办第二届秋季趣味运动会,具体安排如下:
一、活动时间:xxx9年11月26日上午9: 00—11:00
二、活动地点:幼儿园操场
三、活动主题:“运动、快乐、团结、健康”
四、活动对象:幼儿园师生
五、运动项目:
小班组:1、小蚂蚁运粮:每班10人;
2、摇摆车大赛:每班8人;
3、推小车跑:每班10人
中班组:1、小兔拔萝卜:每班10人;
2、小动物运西瓜:每班16人;
3、拍 球:每班10人;
4、接力赛:每班10人
大班组:1、接力赛:每班10人;
2、传 球:每班10人
3、跳 绳:每班8人
4、毛毛虫游戏:全体幼儿
教师组:1、打沙包
2、跳大绳
六、活动流程:
1、运动员入场
按大、中、小班顺序入场,精神饱满,队列整齐。主持人解说各班概况。
2、园长讲话
3、运动员代表发言(教师、幼儿)
4、师生运动项目比赛
5、颁奖仪式
七、工作人员安排
1、主持:岳春娟
2、场地布置:李 艳 贾方花 苏艳红 林洪艳 孙建梅
马海云 盖学良 李新忠
3、裁判组:裁判长:闫如美
裁判员:贾方花 苏艳红 李 艳 盖学良 李新忠
隋彩云 苏丽梅 禹海莉 刘 虹
董建敏 苏志平
4、安全组:盖学良 李新忠
5、摄 影:张洁、周绍兴、各班教师
6、音 响:田丽丽
八、其他事宜
1、各班参照比赛项目在班级预赛的基础上,选出参赛选手。
2、各班准备班牌、队名、口号、入场解说词,11月23日上报。
3、活动时各班自行带小椅子,按指定场地坐好。
各班要高度重视这次活动,认真做好运动会前的各项准备工作,训练过程中教给幼儿基本的安全保护措施,运动会期间维持好班级秩序,组织幼儿有序参赛,确保幼儿安全。
篮球比赛策划方案范文6篇_篮球比赛活动方案(2)
时光匆匆,一段时间的工作已经结束了,我们的工作又迎来了一个新层面,当然也要定下新目标,这时候十分有必须要写一份策划书了。那么你会写策划书吗?以下是我精心整理的体育比赛活动方案策划书(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
体育比赛活动方案策划书1为丰富教职工的业余生活,构建特色校园文化,增强教职工体质,促进教职工间的沟通和理解,增强教职工的归属感和凝聚力,特组织教职工开展本次趣味体育竞赛活动。为保证活动顺利进行,特制订本方案。
一、活动目的:
1、愉悦心情,缓解工作压力。
2、增强凝聚力和向心力,促进教职工之间的沟通和理解。
3、增强教职工体质。
二、活动时间:XX年11月1日下午3:30。
三、活动地点:塑胶操场。
四、活动内容:
1、传统项目:拔河。
2、趣味接力赛:抢收抢种
道具:桔子24个,盘子2个,花环12个。
方法:队员16人一组,距离30米向相向站立。(8人“播种”,8人“收获”)
令下,播种队第一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子出发,在每个圆圈中种下一枚“种子”,6个圆圈放完后,把袋子交给收获队的第一名队员,此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点,再交给播种队下一位队员。以此往返,当最后一位收获队员到达终点后,以成绩决定名次。
规则:“种子”必须放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。
在跑动过程中如果“种子”掉下来必须自己拣回,别人不能帮助,否则加时2秒。
五、参加人员:全体教职工。
六、活动形式:教职工按时到操场集合,比赛以正,付,保,行政后勤为单位分成4队,每队16人(正,付,保班原15人,一队再加一人)
七、组织机构:组长吴江
成员左如璘(负责裁判,发令)邓焕文(负责联络协调)
魏三妹(负责道具,奖品)罗桂群(组织正班队员)
王彬(组织付班队员)袁玉华(组织保育队员)
八、安全保障措施:对全体教职工进行活动安全教育,增强安全防范意识。提前对活动场所进行认真勘察,并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。医生准备好有关的药品和用具。
九、未尽事宜,另行通知。
体育比赛活动方案策划书2一、活动总负责人
xxxx
二、比赛时间
20xx年5月25——27日
三、比赛地点
学校操场
四、比赛项目
1、跳短绳;
2、乒乓球;
3、迎面接力赛;
4、拔河比赛;
5、袋鼠跳;
6、呼啦圈;
7、教师篮球表演赛;
8、学生篮球表演赛。
五、项目负责人
1、跳短绳:伍吉江
2、乒乓球:张国江
3、迎面接力赛:洒开敏
4、拔河比赛:洒开敏
5、袋鼠跳:张国江
6、呼啦圈:伍吉江
7、教师篮球表演赛:王家俊
8、学生篮球表演赛:王家俊
六、竞赛办法:
(一)学生组
1、跳短绳:分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛,比赛时间1分钟,按1分钟内跳绳次数计算,从高到低每年级取男生组一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;女生组一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名进行表彰。
2、乒乓球:七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。
3、迎面接力赛:七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算,每年级取前3名对班级进行表彰。
4、拔河比赛:七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。
5、袋鼠接力跳:七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力,每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。
6、呼啦圈:分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛,比赛时间2分钟,按2分钟内转圈次数计算,从高到低每年级取男生组一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;女生组一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名进行表彰。
7、教师篮球表演赛:由王家俊统筹组织两队男教师进行。
8、教师篮球表演赛:由王家俊统筹组织两队男学生进行。
七、报名时间及要求
各班及各教师必须在4月16日前报名,并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后,必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时,将各项目竞赛细则一并上交。
八、比赛日程安排
各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程,各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员,并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。
九、物资预算
1、断绳20副
2、乒乓球10副
3、拔河绳1根
4、接力棒10根
5、呼啦圈10个
6、麻布带10个
7、秒表5块
8、篮球1个,哨笛2副。
体育比赛活动方案策划书3响应市教育局、区教育局开展“学生阳光体育活动”的号召,丰富学校课间活动的内容,更好地促进学生身心健康发展,提高做操质量,进一步推动阳光体育运动的开展,经学校决定举行广播操、手语操比赛。
一、比赛时间:6月5日(星期六)下午3:00-4:00
二、比赛地点:学校田径场
三、比赛顺序:从一年级至六年级
四、比赛办法:
1、比赛流程:
(1)各班级成四路纵队站在指定的地点。
(2)分年级进场后,先做《七彩阳光》,后做手语操《飞翔》。
(3)做完操列队退场回教室。
2、评比方法:
(1)以年级为组别:按七彩阳光、手语操分别取前三名。
(2)着装整齐:10分。要求统一服装,不整齐按每人次扣1分。
(3)进、退场各5分。要求听从指挥,队伍整齐,纵横成行。没有达到要求,酌情扣1-5分。(较整齐,出现个别差错扣1-2分,不够整齐扣3-4分,交错不齐扣5分。)自由散漫每人次扣0、1分。
(4)精神面貌:10分。要求参赛队员精神状态好,注意力集中,团体气势好。根据表现,酌情扣1-5分。(队员精神面貌欠佳扣1-2分,较差扣3-4分,很差扣5分。)
(5)动作规范整齐:70分。动作规范、整齐、到位,跟准音乐节奏,不抢拍、不拖拍。根据表现,酌情扣1-10分。(欠规范扣1-3分,明显偏差扣4-6,严重偏差扣7-10。)
五、比赛人员安排:
1、裁判:行政组;
2、统分、计分:周双双、徐仁林;
3、现场组织调控:体育组老师;
4、广播:李兆丰
5、摄像、照像:邓保华、周胜强
6、救护:邓萍。
体育比赛活动方案策划书4一、活动目的:
响应学院示范性院校的建设,四川省“阳光体育”运动的号召,弘扬奥林匹克精神;丰富全院学生的第二课堂,推动我院体育事业的发展。
二、主办单位:
院团委、学生会
三、承办单位:
院学生会体育部
四、协办单位:
院学生会各部、各系体育部
五、比赛要求:
友谊第一,比赛第二;尊重并服从裁判的判定
六、即日起至4月9日
七、比赛时间:
4月14日(星期三)下午
八、比赛地点:
四教广场
九、报名方式及相关事宜
1、各系以班级为单位参加比赛,每班至多组2支队伍,每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名,每队注明队长姓名及其****;每队可为队伍取名(字数不超过5个字,不能起怪异名字);各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部(4119)。
2、各参赛队队员必须遵守比赛规则,服从裁判及组委会的判罚,本着友谊第一,比赛第二的原则参加比赛,在比赛中尊重对手,服从组委会和裁判的安排、裁定,如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为,直接取消该队比赛资格,成绩计零。
3、参赛队员必须身体健康,无心脏病等突发性疾病,并在学生处购买了个人人身保险。
4、即日起至4月9日
5、报名地点:各系体育部
十、比赛项目及规则策划
1、拔河比赛:以班级为单位,每队15人,男生10人,女生5人,比赛采用三局两胜制,胜者进入下一轮(两队一组进行比赛,赛前抽签划分小组,如报名队数为单数,则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
2、绳子诱惑力:每队6人,男女各三人,比赛时对立而站,从各自的方向依次跳入(第一名起跳开始计时);当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回(中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表),计时停止;比赛时间以完成用时最短者获胜;比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。
3、五人六足:每队5人,男生3人,女生2人,每轮比赛3支队伍同时进行,队员排列顺序由队员自行商定;参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝,形成五人六足。比赛开始后,前行20米结束比赛,用时最短的队伍获胜,进入下一轮(两队一组进行比赛,赛前抽签决定,如报名队数为单数,则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
4、花样赛跑:每队12人,男女各6人;比赛采用接力形式,男生跳绳,女生运篮球,赛程为30米;比赛过程中,绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态,若篮球是滚向前的,则需运动员回到起点方能继续比赛;比赛时,男女各站一列,女生为起始,最后一个男生跳回起点时比赛结束,比赛以时计算,用时最短的队伍获胜;比赛分小组进行(两队一组进行比赛,赛前抽签决定,如报名队数为单数,则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
5、袋鼠跳跳跳:每队4人,男女生各2人,每轮比赛由2支队伍同时进行,选手将自己套在布袋内,用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高,跳跃前进10米,然后按上面同样的方法返回原地,下一名队员接力出发,用时最短的队伍进行下轮比赛,决赛中取用时最短的前三获奖。
6、水杯接力:每队5人,男生2名,女生3名;用一次性纸杯装满水,用嘴叼住杯子,跑向距离出发点30米处的小桶,并将水倒入桶中(整个过程中不得用手作辅助,否则视为违规,违规一次在最终成绩上扣掉5秒),然后返回起点,与队员击掌接力,下名队员进行比赛,最后一名队员跑回起点则比赛结束;比赛由4支队伍同时进行,最后用时最少桶内水最多者获胜。
十一、比赛奖励
(一)奖项设立
1、单项奖:各个比赛项目的前三名。
2、团体奖(针对各系):采用单项奖得分累计的方式评比,一二三名分别累计5、3、1分,以此评出一等奖、二等奖、三等奖。
3、优秀组织奖:根据各系组织的情况,及各队的表现情况,如队员到场是否有序迅速,系上各班参与度的高低,是否全情投入比赛等。
4、道德风尚奖:比赛过程中展现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。
(二)奖品证书
1、团队奖:一等奖一名足球+证书
二等奖一名排球+证书
三等奖一名乒乓拍+证书
优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书
道德风尚奖四名证书
2、单项奖:第一名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状
第二名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状
第三名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状
注:单项奖是每名队员均有奖状和奖品。
十二、注意事项
1、各参赛队队员必须遵守比赛规则,本着友谊第一,比赛第二的原则参加比赛,在比赛中尊重对手,服从组委会和裁判的.安排。
2、由于天气等外在因素,比赛中有潜在的危险,请各参赛队带好必备用品,做好充分准备。
3、比赛结束后,请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走,保持场地的清洁卫生。
4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则,比赛过程中严格遵守各项规则。
十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。
体育比赛活动方案策划书5一、活动宗旨:
为了丰富全校学生的文体生活,加强交流、增进友谊,增强学生的身体素质,营造活泼健康的文化氛围,开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生们活跃身心,共同体验运动的趣味和快乐,培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此,为我校体育节再添辉煌,特组织趣味体育活动竞赛。
二、活动口号: “青春在舞动,活力满校园”趣味体育活动竞赛
三、活动地点: 汪柘中学篮球场。
四、组织单位 :体育组
五、参赛人员: 每个班每个单项限报10人,每人限报一项。
集体项目每班限报两组,男、女各一组(多人跳绳仅一组)
六、活动项目: 本次活动设个人单项赛和团队项目赛
1、个人单项赛:趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、
1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、
18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳)袋鼠跳接力、两人三足
七、及表格: 为10月24日——10月30日。
八、报名方式 :用OA平台直接将报名表格王均谊老师。
九、比赛时间: 12月23日(暂定,如遇雨天,顺延。)
十、参赛方法:
1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项,团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量;
2、比赛出场顺序由抽签决定,具体抽签时间与。
十一、趣味体育项目比赛规则与说明
(一)个人单项赛规则说明:
1、《趣味投篮》
比赛方法:每生只有两次机会,把篮球击地反弹进筐,男生距筐7米,女生距筐5米,通过地面反弹将球落入球筐,即为进球,统计班级总次数,总次数多者名次列前。
要求:
1、各班级要精心组织学生开展训练(可利用体育课、下午课外活动课训练)
2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点,任何班级不得弃权。
2、双脚左右盘踢毽子比赛
统一采用左右双脚盘踢,单脚连踢不算,左右各踢一次算一个,比赛时间2分钟,计规定时间内的总个数。
3、《袋鼠跳》
比赛方法:开赛前,于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随(及腰部)套入麻袋,双脚蹬至麻袋底部,双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。(裁判要检查,看是否就位)裁判发令后,运动员在保持身体平衡的状态下,应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳,直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。
比赛规则:A、前行过程中若出现双手滑脱(麻袋离开双手)或任何一脚离袋触地等情况,均视违例,成绩无效。B、若因跃跳重心不稳而致跌倒,在手未滑脱(可一手持袋),脚未离袋的情况下,可从跌倒处立起后继续前行。C、行进中,若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道,均属违例,成绩无效。
4、一分钟跳绳(单人双脚单摇绳)
比赛跳绳自备,单人双脚单摇绳,计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
5、一分钟跳绳(单人双脚双摇绳)
比赛跳绳自备,单人双脚双摇绳,计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
6、18人“8”字绕环跳绳
在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳,全队过5次,计通过的时间,范规成绩记为零。
7、一分钟跳绳(双人双脚单摇绳)
比赛跳绳自备,双人双脚单摇绳(自找本班同学为搭档),计1分钟内的次数,次数多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》(每班限报2组,男、女各一组)
比赛方法:每队3人,50米距离,采用接力赛形式,听发令后,运动员跑向队友另一边,到达指定地点后,要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上,由另外一名队友接着跑向另一端,接应队友。比赛规则:进行接力时,接力方必须在指定线内完成接力,以最后完成接力用时最少的队伍获胜。
9、《50米×3二人三足》
比赛方法:每队3人,采用接力赛形式,距离为50米。
比赛规则:赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起动,以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进,不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落,需站在原地重新捆绑,然后继续比赛,否则成绩无效。
2021关于田径赛活动策划方案3篇
篮球比赛活动方案篇四
一、活动宗旨:
为了丰富我校学生的校园文化生活,提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业 教育 ,增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起,举行学生篮球比赛,活动安排如下:
二、活动目的:
加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采,丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。 以此培养同学们对体育活动的兴趣,促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传,彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。
三、指导老师:
四、主办部门:
共青团琼州学院委员会主办
旅游商务协会策划承办
五、参赛队伍:
旅游商务协会篮球队 三亚学院篮球队
六、比赛时间及地点:
11月18号 琼州学院灯光篮球场
11月20号 三亚学院风雨球场
11月23号 场地抽签决定
七、 口号 :
张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩
八、比赛规则:
参赛人数:比赛双方各五人
队服要求:运动服,上场前发统一队服。
比赛规则:
(1) 比赛分为四节,每节12分钟,每节每队可以有一次暂停,最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停,暂停时停表。
(2) 比赛中每个队员允许4次犯规,5次罚下场。
(3) 得分多为胜,得分相同时加打三分钟。
(4) 比赛中队长是唯一发言者,队员要服从裁判,以裁判的判决为最终决定。
(5) 比赛中倡导“友谊第一,比赛第二”
比赛裁判:琼州学院体育系专业裁判、指导老师(李永怀毛 , 印艳武)、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练
九、奖励办法:
冠军 : ( 1) 名 奖金600
亚军 : (1 ) 名 奖金500
十、工作人员:
旅游商务协会各部门部长及干事
体育部:负责记录各个参赛队的成绩;
实践部:负责赞助工作,为活动拉经费、奖品和后勤工作
宣传部:负责宣传工作和公布比赛进程。
组织部:负责,维护比赛秩序,负责计分等工作;以及监督管理
保证比赛顺利进行;负责处理比赛中的违纪,争议事件。
秘书部:负责具体比赛协调工作,及咨询工作。
十一、 宣传工作
1. 在校园宣传栏内张贴宣传画及海报
2. 在合适的地点设置展板
3.在学校各个醒目位置悬挂海报
4. 在校网,贴吧等进行网络宣传
5. 通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导,广播赛程。
篮球比赛活动方案篇五一、比赛地点
老处院内篮球场。
二、比赛时间
20_年1月15日(因天气原因或其他特殊情况,另行安排),时间1天,具体安排如下:
9:00 — 9:50 淘汰赛第一场
10:00 — 10:30 罚篮比赛
10:40 — 11:30 淘汰赛第二场
12:00 午餐
14:00 — 14:50 三、四名比赛
15:00 — 15:30 三分篮比赛
15:40 — 16:30 一、二名比赛
17:30 晚餐
三、参赛队伍
本次篮球赛共设4支队伍,采取联合组队的方式,具体组成如下:
一队:六垛、通榆、腰闸、运东闸管理所联合组队(组队牵头:__);
二队:__站、高良涧、南运西、北运西闸管理所联合组队(组队牵头:__站 __);
三队:淮安一站、二站、三站、四站、变电所、运西分水闸联合组队(组队牵头:__);
四队:处机关、维修养护中心联合组队(组队牵头单位:维修养护中心__)。
四、参赛人员
每队由8名队员,1名教练,1名领队组成。
五、赛制安排
⑴集体赛
本次篮球赛采用淘汰制,淘汰赛顺序根据抽签结果决定,获胜方进行一、二名比赛,失利方进行三、四名比赛,4支队伍共进行4场比赛。每场比赛共进行40分钟,上下半场各20分钟,赛前热身5分钟,中场休息5分钟。
⑵个人赛
设罚篮、三分篮个人赛,每支球队各项推荐2名选手参加。
六、比赛要求
1、请各单位(部门)积极宣传,认真组织,牵头单位做好沟通协调工作,并将比赛名单于20_年1月12日之前上报处工会;
2、参赛人员必须完全服从赛事组委会安排和裁判判罚,不得出现恶意犯规、争吵等不文明现象;
3、本次比赛以增进沟通交流、活跃单位气氛为主,不再发放奖品及纪念品;
4、牢固树立安全观念,注意来回行车安全,比赛过程中不得有伤人动作,做好自身安全保护;
5、各参赛队员比赛服自备。
篮球比赛活动方案篇六一、活动目的及意义:
丰富同学们的课外生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互 相学 习的平台。我们将本着“友谊第一,比赛第二”的原则,以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点,让本次活动顺利进行。
二、活动整体方案:
活动时间:20_年9月下旬。
活动地点:学院篮球场。
活动参与对象:07届新生。
活动主题:20_迎生杯班际篮球赛。
活动具体形式:
(1)以__学院各班为单位,进行班际篮球赛。
(2)采用循环赛机制进行比赛。
(3)具体的比赛 配对 方式抽签决定。
(4) 女生以班级的为单位自愿报名参加,如果队伍不超过3个,则取消比赛
奖励方法:男生取前3名,并评选精神文明奖,最有价值球员一名;
女生只取前3
第一名:锦旗,奖品
第二名:锦旗
第三名:锦旗
精神文明
最有价值球员(MVP):证书
比赛预算:裁判员,记分员饮用水(每场比赛两瓶)2_30场=60瓶_1=60元
(男生) 一,二,三名奖品:第一名150元奖品
第二名130元奖
第三名100元奖品
(女生) 一,二,三名奖品:第一名100元奖品
第二名80元奖品
第三名50元奖品
复印赛程表,记分表,比赛规则:30元
共青团____学院
20_年3月17日
一、可行性分析
1、本次篮球联赛得到了所有学校团委和学校相关部门的大力支持,规模大、参与者多,能吸引更多师生及其家属来观看,深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展,必引起全校性的轰动。
2、在校大学生达6000余人,人流量大,每天观看人次为500左右。人口密集,而且本校的消费能力较高,为贵公司宣传的成效更明显。
3、本次活动得到师生关注,贵公司的产品也将得到大力的宣传。
4、通过此次活动可扩大公司在各高校影响,通过全面的宣传,提高公司产品在高校的市场占有率。
二、宣传方式
1、横幅:在学校内悬挂该公司的 广告 。
2、我们将在篮球联赛的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在篮球联赛比赛期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)
4、校广播站为期5天做有关贵公司的广播宣传。
5、篮球联赛比赛期间由贵公司在篮球联赛赛区附近进行一定规模的产品销售活动。
三、赞助活动意义
l、 增加校企间的交流与合作,共同学习,共同发展。
2、扩大公司在各高校影响,通过全面的宣传,提高公司产品在高校的市场占有率。
3、 通过赞助相关活动树立企业形象,提高公司的社会效益。
4、 我们真心的希望能够以此次活动为契机,和贵公司建立更长久的合作关系,帮助贵公司不仅在校内,而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
赞助单位:
希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次篮球联赛,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!合作愉快!
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为了保证活动能够顺利举行,一个好的策划方案是很有必要的,对于即将到来的田径赛,大家会有哪些策划思路呢?以下是我和大家分享的2021关于田径赛活动策划方案3篇,以供参考。
? 田径运动会活动方案1
? 为了弘扬奥林匹克精神,开展?发现、创新、责任? 主题教育 活动,活跃校园体育文化生活,进一步落实?健康第一?指导思想。现将京北一零一中第105届校田径运动会规程公布如下:
? 1、时间:
? 20xx年4月29下午、30日上午(周三、四)
? 2、地点:
? 京北101中学田径场。
? 3、项目设置及参赛要求:
? (1)初中年级(合计:8项)
? 100米、400米、800米、1500米、4*100米接力、50米迎面接力(男女各10人)、跳远、实心球。
? (2)高中年级(合计:9项)
? 100米、400米、800米、1500米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、实心球。
? 以上田赛、径赛项目每班限报2人;每人限报2项(接力项目除外)。每项取前8名(800米及以上项目取前12人),集体项目按单项分值的倍数计算。
? 4、录取名次及奖励办法:
? (1)各单项(800米、1500米除外)、集体项目均录取前8名。单项按9、7、6、5、4、3、2、1(800、1500米按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1)计算;集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2分计算。破纪录加该项目第一名分值。
? (2)团体总分男女合计,高、初中各年级均录取前六名。
? (3)凡获单项前三名的个人;团体名次的班级均可获得奖状及物质奖励。
? 5、报名截止日期:
? 各班请务必于4月22日前将报名表交到体育组。
? 6、未尽事宜,请速与体育教研组联系。
? 报名表
? 京北101中竞赛办公室
?田径运动会活动方案2
?为了进一步推动我校体育工作的开展,提高我校田径运动水平,增强学生身体素质,经研究,定于XX年9月30日举办我校秋季田径、趣味运动会。希望各班加紧选拔训练,充分做好赛前的准备工作,争取取得优异成绩。
? 一、竞赛的时间和地点
? 时间:20XX年9月30日
? 地点:田径场、篮球场
? 二、领导小组
? 为加强领导工作,设立运动会工作小组,负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
? 组长:陆建亮、沈颖、石秀芬、袁惠娟
? 副组长:杨建春、陈英
? 宣传组:教导处、德育处、大队部、各班主任。负责协调运动会期间的各项工作,如:班级动员、报名等。
? 竞赛组:体育组。负责时间的确定,竞赛的编排、裁判员的培训、安排,体育器材的安排、比赛场地的整理等。
? 后勤组:总务处、医务室。负责物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
? 三、参赛单位
? 参赛单位:全体学生,以班级为单位
? 一、二年级:趣味赛
? 三?六年级:田径运动会、集体赛
? 四、比赛项目
? 趣味赛:圆圈拍球、夹球跳、推小车、4x10往返跑、绕杆跑接力
? 集体赛:拔河(除一、二年级)
? 田径:
? 径赛:60米、100米、200米、400米、4x50米接力
? 田赛:蹲踞式跳远、垒球、铅球
? 五、参赛办法
? 田径项目:每名运动员限报2项(接力不算其中),竞赛、田赛每个项目限报4人;接力每班出一支队伍(两男两女)。
? 趣味赛项目:每人限报2项,每项限报12人(除接力赛)
? 集体项目:拔河,除一、二年级每班派一支16人队伍参赛,8男8女。
? (二)参赛队运动员必须思想进步,身体健康。
? (三)严禁弄虚作假,冒名顶替,如发现则取消该项成绩,且扣班级总分10分。
? 六、竞赛办法
? (一)比赛方法和要求:
? 1、比赛采用预决赛,60m、100m、200m采用分道跑,400m抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次,取最好成绩。
? 2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。
? 3、径赛、田赛项目发生时间冲突,田赛服从径赛,运动员必须主动向田赛项目负责裁判请假,待径赛结束,返回田赛项目继续比赛。如返回时错过的轮次不补(可向裁判要求提前比该轮)。
? (二)计分方法:单项按9、7、5、3、2、1计分
? 七、录取名次与奖励
? 1、单项取前六名积分,拔河、接力项目取前三名(五、六年级取二名)积分双倍积分。
? 2、团体名次,各年级取前三名,如有总分相同则计算单项第一名成绩多者。
? 八、报名
? 各班于XX年9月23日放学前,交报名表至综合组陈老师,一经报名不得更改。
? 九、其它
? 1、各班班主任在选拔运动员时一定要注意安全,对不同体质的学生采取不同要求。
? 2、未尽事宜,另行通知。
? 运动会工作条例
? 1、全体班主任、裁判员、大会工作人员必须树立?安全第一?的思想,对运动会各个环节都要有严密的防范措施,做到不出事故,确保安全。
? 2、切实注意运动员饮食卫生,关爱学生。运动员有病若参赛影响身体健康的,不得参赛。
? 3、对裁判员、大会工作人员的要求:仔细检查运动场地及器械,不安全的应立即整修更换。保管好运动器材,终点裁判员要配合有关人员做好终点护理工作。投掷区要做好赛前清场工作。
? 4、对运动员的要求:听从大会指挥,要有集体观念,严禁单独外出,有事要向班主任请假,经同意方可离开。比赛期间禁止在场地上追逐及自搞投掷活动。自感身体不适,要及时报告老师,以便及时得到帮助,无法参赛的可向班主任请假并放弃比赛。
? 运动会比赛时的安全工作由裁判员、工作人员、班主任共同负责。
? 5、上述要求,大会全体裁判员、班主任以及运动员要自觉遵守,做到各负其责,互相配合。对玩忽职守而发生事故造成不良后果的要追究相关人员责任。
? 开幕式、闭幕式流程
? 开幕式
? 一、8点00分:候场完毕
? 二、主持人就位
? 三、国旗队,鼓号队入场
? 四、各班级队伍入场
? 五、领导嘉宾入场
? 六、全体肃立,升国旗奏唱国歌
? 七、校长致开幕词并宣布xx学府实验小学校第二届秋季运动会即体育节开幕
? 八、裁判员、运动员代表宣誓
? 九、各班级退场至指定位置,运动会比赛开始。
? 闭幕式议程
? 一、宣布比赛成绩,颁发奖状
? 二、校领导讲话
? 三、宣布运动会闭幕
? 田径运动会活动方案3
? 一、竞赛目的:
? 为了让软件学院的运动健儿有展示自我的舞台,为了能够发现更多的有实力的运动员代表软件学院参加下一学期的校运动会,我们在此次运动会的上午和下午进行相应的田径比赛。旨在突出运动会的全民参与性和团队合作性,培养师生积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神,体现软件学院师生的热情、活力与奋进。
? 二、竞赛时间
? 2011年x月x日(x天)
? 三、竞赛地点
? xx径运动场
? 四、参赛队伍
? (一)本届运动会主要以团队为竞赛单位,以x个班组成一个团队参,一共分出、个团队进行比赛。
? (二)其中大一年级共、个班,大二年级共x个班,大三年级共x个班,共计x个班。
? 五、比赛项目
? x月x日上午:
? 径赛:男子组:100米,200米,400米,800米,1500米女子组:100米,200米,400米,800米,
? 田赛:铅球(男子),跳远
? x月x日下午:
? 径赛:男子组:400米栏,4?100米接力
? 女子组:400米栏,4?100米接力
? 田赛:跳高,三级跳远
? 趣味运动会:绑腿跑拔河比赛
? 六、报名办法
? (一)要求:
? 在报名表中须填写清楚各参赛队领队和队长姓名、****,队员的姓名和学号,田赛、径赛每队每项限报名3人(各队中每班必须有人报名,否则视该队弃权),每人最多可报3项(接力除外)。
? (二)报名方式:
? 由各个团队选出一名负责人组织报名,于10月22日前上交名单。
? (三)表队构成:
? 每个代表队须指定1名领队(建议为班长),一名队长(建议为体育委员)。领队负责队伍与学生会主办单位之间的沟通,队长负责本队比赛事宜。各队的必选项目原则上不得在比赛过程中临时报名及临时替换参赛人员。如参赛运动员有特殊情况弃权或须更换运动员,该队领队务必在比赛前一小时以书面形式报告学生会主办单位(报告书必须由辅导员老师签字核实)。
? 七、积分办法
? (一)个人项目取每一个项目的前6名,依次积分为8、6、4、3、2、1。
? (二)团队项目(如4?100)取每个项目的前6名,依次积分为16、12、8、6、4、2。
? 奖项设置和处罚
? 奖项:运动员的前6名依次颁发奖状,团队项目的前6名一个队一张奖状。总积分排名前五的代表队,按成绩颁发奖状以及奖金。
? 处罚:凡弄虚作假,冒名顶替和严重违规者,经学生会查
? 实,取消该队员名次及所在队的全部奖项(该奖项指团队奖项)。
? 八、精神文明奖评选办法
? 精神文明建设是运动会的一个重要组成部分,为了赛出水平,赛出风格,培养同学们积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神,在征求意见和民主讨论的基础上,现拟定本次运动会精神文明奖评选办法。
? (一)评选范围及名额:
? 凡参加本届运动会的所有参赛学生代表队都有资格申报、参评,精神文明奖共评出两个代表队。已经获团体奖的队不在体育道德风尚评选之列。
? (二)评选条件:
? 1.开幕式和闭幕式的表现(20分):服从指挥,入场准时,服装整洁,队列整齐,朝气蓬勃,精神面貌良好。不参加入场式无评选资格。参加闭幕式的人数每班不得少于该班级总人数的90%。
? 2.运动员场上表现(20分):努力拼搏,勇创佳绩,尊重裁判,尊重其他选手,遵守比赛规则和赛场纪律,准时参加比赛,有良好的体育道德风尚。严重违规违纪,无理取闹,对裁判不礼貌者,取消评选资格。
? 3.观众文明观赛(20分):遵守赛场纪律,服从执勤人员指挥,不得争抢观看位置。班级啦啦队组织好,气氛活跃热烈。文明鼓动,不乱呼 口号 ,不乱起哄。观众和运动员不得投掷饮料瓶、饭盒、纸屑等物,保持看台和赛场整洁卫生。
? 4.各参赛队伍的比赛成绩:比赛成绩作为参考条件之一,若其他条件相同,则首先评定比赛成绩较低者。
? 5.奖励:颁发奖状。
? 6.本评定办法的最终解释权属于学生会。
? (三)评选办法:
? 由社团部和调研部负责以上评选条件的采集。主席团负责监督与最后的统计与审核
? 九、注意事项
? (一)所有参赛队须严格遵守大会的各项规定,服从大会的统一指挥。
? (二)各代表队领队上午须带队于8点20分前在总签到处签到;下午各代表队领队须带队于14点前在总签到处签到。
? (三)遵守比赛时间,按时检录,参赛。比赛开始前十分钟检录不到者以弃权处理,该项目计零分。
? (四)运动员参赛应着合适比赛的服装,不得穿皮鞋或拖鞋进入场地。
? 十、运动会安全规则
? (一)各代表队应加强对师生员工的管理和教育,精心组织好本单位人员观看比赛和参加比赛。
? (二)师生员工应严格遵守赛场纪律和各项 规章制度 ,听从执勤人员的指挥,自觉维护赛场秩序。
? (三)非参赛人员严禁以任何借口进入比赛区。不听劝阻者扣单位团体总分5?10分。
? (四)参赛运动员应冷静对待输赢,自觉服从裁判,尊重裁判,遵守竞赛规则。
? (五)严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
? (六)凡违反上述规定者,该单位不能评为精神文明单位和获得精神文明奖。对情节严重者,还应追究有关人员的责任。
? 十一、运动会工作分配
? 体育部主要负责运动会前的准备工作,如运动会报名、运动员训练、秩序册的制作,确保运动会能如期顺利地举行,主席团协助体育部负责运动会期间各部门的工作分配和协调工作。运动会期间各部门的分工如下:
? 十二、运动会开支预算
? (一)音响设备租借:200元
? (二)所需饮水:康师傅矿物质水:20元?10件=200元。医用物品如藿香正气液,葡萄糖,云南白药约100元。
? (三)打印费(秩序册、表格等)约150元
? (四)跑鞋租借:300元。
? (五)奖金:团体前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
? (六)个人、团体奖状共约50元。
? (七)场地租用100元。共计2000元。
? 十三、趣味运动会项目规则及积分办法
? (一)拔河比赛
? 规则及积分办法:抽签两两对阵,每个队20名队员(男女生各10名),以场地中央白线为基准,哨声响后开始比赛,先将对方拉到己方区域的队伍为胜方。采取直接淘汰制,输掉本局比赛的队伍将被淘汰,无缘晋级下一轮。比赛分为预赛、复赛和决赛三个阶段。预赛采取一局定胜负制淘汰4支队伍,一支队伍轮空。剩下5支进入复赛阶段。复赛阶段淘汰2支队伍,剩下3支队伍进入决赛,淘汰的2支队伍进行分赛确定4-5名。决赛阶段采用单循环积分赛决出最终名次,胜者记为1,负者记为0。比赛结束后累计分数,依次排名。若积分相同则排名相同,获得相同的相应分数。前六名分别获得15、13、11、9、7个积分,预赛被淘汰的队伍获得3个积分。
? (二)绑腿跑
? 规则及积分办法:抽签两两对阵,每个队10名队员(男女各5人)男女交错站成一排于起点处,相临的队员用绳将腿绑住(绳应绑在膝盖与脚踝之间)。比赛开始,10人按本队的节奏跑完20米的距离,然后掉头再跑回出发点,以最后一名队员通过终点为比赛结束。以用时少者为胜,前六名分别获得积分数为15、13、11、9、7,后四名一律积3分。
? 注意:
? 1.参赛队员在比赛途中若跌倒,需在原地重新站立起来,然后继续比赛。
? 2.若绑绳在途中脱落,则要先绑好绑绳方可继续比赛。
? 3.若出现故意将绳子绑得很松,导致比赛过程中绳子滑落,却不停下而是继续往前跑这种情况,一经查实,一律取消本队成绩。
? 4.不允许请非本队队员代赛,若有发现一律取消本队成绩和获奖资格。
? 无锡城市职业技术学院学生会体育部
? 二〇一一年xx月xx日
大学生体育活动策划书怎么写
#策划# 导语为了确定活动的圆满进行,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。以下是 考 网整理的乒乓球比赛活动方案,欢迎阅读!
1.乒乓球比赛活动方案
活动目的:
1、发扬国球风采。
2、培养学生的运动特长。
3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性,限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。
4、增强学生的身体素质,发掘培养具有潜质的学生。
5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。
活动地点:
书院乒乓球操场
活动流程:
第一阶段:准备阶段
做好赛前的宣传工作,准备时间一个月,每周末训练两个小时。
激励学生锻炼的热情。
第二阶段:第一轮比赛
时间:5月26日
规则:
1、按照路队顺序决定对手。
2、分四张乒乓球桌比赛。
3、每组打一局(11球),输者淘汰。
4、大家都当裁判员,群众的眼睛是雪亮的。
第三阶段:第二轮比赛
时间:6月2日
1、24人抽签决定对手。
2、打一局,淘汰12人,剩下12人进入决赛。
3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。
第四阶段:决赛
时间:6月9日
裁判员:张老师夏老师
评奖:一等奖:3人
二等奖:9人
三等奖:12人。
奖品:家委会置办。
2.乒乓球比赛活动方案
为了喜迎xx年新春佳节的到来,活跃公司企业文化气氛,丰富广大职工春节假期的文化生活,树立职工热爱体育锻炼、团队协作的良好习惯,展示xx人积极向上、团结拼搏的精神风貌,特申请举办xx年职工春节乒乓球大赛。
一.具体方案如下:
1.举办时间:xx年2月16日(正月初三)下午09:00—16:00。
2.比赛地点:六厂餐厅旁文康中心办公室门前。
3.比赛项目:男子单打、女子单打,共2个项目。每个项目设冠军1名,亚军1名,第三名1名,第四名1名。
4.比赛报名:在职职工均可报名。(每个项目最少需要8人报名,报名少于8人则比赛取消)报名请拨打总务文康分机:1069报名或拔打667828找唐学洪报名。报名需报上参赛者单位、姓名、参赛项目、手机号码。
5.比赛赛制及抽签:比赛前,单打选手进行抽签,按签号划分进行比赛。比赛实行淘汰制,胜者进入下一轮,负者淘汰,直至决出冠亚军。第一轮、第二轮实行三局两胜制,11分制;第三轮开始实行五局三胜制。
6.比赛规则:发球时,每人发球两次轮换,发球时球必须抛起16公分以上,发球无遮挡,否则判为发球违例,扣1分;接/击球时,选手不得用手支撑球台,否则判违例,扣1分;若一局比分出现10平时,一方须连得2分方可胜出(即出现12:10、13:11时,才算胜出)。
7.每场比赛设裁判2名。每人赛后发放100元奖金以示鼓励,小计200元。一人负责翻分,一人主裁,按乒乓球最新规则执裁。
8.每个项目设立4个奖项,其中冠军1名,亚军1名,季军1名,第四名1名,颁发奖金。
9.运动员须按赛程表准时参赛,若轮到本人比赛时未到且超过10分钟仍不到,则判此人弃权,另一方2:0或3:0获胜。
二.奖项设置及奖金如下:
冠军1名,奖金300元。
亚军1名奖金200元。
季军1名奖金150元。
第四名奖金100元。
合计750元,男女组共1500元。
裁判2名,每人100元,共200元,以上总计1700元。
3.乒乓球比赛活动方案
一、活动目的
丰富大家的课余生活,促进大家之间的交流,增进大家之间的友谊和相互合作,增强班级的凝聚力。
二、活动时间
20xx年4月8日
三、活动地点
乒乓球场地
四、参赛对象
10级148班全体同学
五、比赛活动流程
(一)比赛方式
1、形式定为男单、女单,男团、女团,男女自由组合双打(混双)。其中男团、女团为每个宿舍派出两名同学代表本宿舍进行双打比赛。
2、比赛采用循环赛制。
(二)比赛流程
☆单打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),比赛通过多轮淘汰赛,决出最后的冠、亚军。
☆双打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),双打比赛要求每个宿舍至少派出两名选手作为队员,通过淘汰赛决出最后的冠军。
☆男女自由组合双打:任何一位男同学和女同学自由组合成一队,进行双打比赛,通过多轮淘汰赛决出最后的自由组合奖。
六、人员安排
裁判员:
记录:
监督:
七、活动奖品设置
单打冠军:
单打亚军:
团体冠军:
自由组合奖:
积极参与奖:
八、经费预算
1、比赛用品乒乓球4*1.5=6元
2、矿泉水:8元
3、奖品费用:
九、组织者:
1.第一组织者:郑俊耀
主要组织者:
离端线最远的部分。
运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
2.合法还击:
对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
3.比赛次序:
1)在单打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后两者交替合法还击。
2)在双打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后由发球员的同伴合法还击,再由接发球员的同伴合法还击,此后,运动员按此次序轮流合法还击。
4.重发球:
回合出现下列情况应判重发球:
1)如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2)如果接发球员或同伴未准备好时,球己发出:而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3)由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
4.乒乓球比赛活动方案
一、比赛时间:20xx年8月7日(星期四)上午7点59分开幕,时间半天。
二、比赛地点:
三、比赛安排及要求:
(一)致辞、讲话
(二)比赛方法及规则
1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行。
2、比赛分预赛、复赛两个阶段进行:预赛采用抽签分组循环赛制,每胜一场积3分,负一场积1分,弃权积0分(并判对方3:0胜);如出现积分相同的情况,则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数,决定排名,每个小组排名前两位的队出线进入复赛;复赛采用交叉淘汰赛制,直到决出冠、亚、季军。
3、每场比赛采用5盘3胜制。
4、每个运动员每场团体赛最多参加两盘比赛;比赛中首先进行两盘单打比赛;第三盘进行的是双打比赛,未参加前两盘单打的运动员必须参加双打比赛;接着进行的两盘均是单打比赛,必须由之前仅参加双打比赛的运动员和仅参加单打的运动员完成。
5、每局比赛11分;发球时每2球轮换,10平后每1球轮换;每局打 到10平时,其中一方先多得2分才为获胜;每局赛后交换场地,决胜局时有一方得到5分则交换场地。
(三)奖励方法
比赛设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名,优胜奖四名,对获奖代表队给予奖品和荣誉证书。
(四)裁判与申诉
1、本次比赛裁判由比赛主办单位指派。
2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人。
3、比赛中必须绝对尊重裁判和对手,如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为,视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚,处罚等级依次分为:警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格。
4、如参赛方不服裁判判决,须在当场比赛结束后当天内向本次比赛主办单位书面投诉,主办单位在收到投诉书24小时内进行答复。
(五)比赛要求
1、团体比赛各队,在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判,上交后不能更改。
2、比赛进行中,参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理,不能替换或改期。
3、各参赛队须提前到比赛场地报到,比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名。
5、参赛队名称、负责人及人数要求。
6、各代表队统一着装,装备自备。
7、本次比赛解释权归大赛主办单位,未尽事宜另行通知。
(六)相关单位职责分工
略
四、组织领导
1、加强领导。为确保这项活动的顺利进行,县成立“板城九杯”机关职工乒乓球团体大赛活动领导小组,下设办公室,具体负责活动的组织指挥、协调检查等工作,办公地点设在文广新局。
2、高度重视。各乡镇和县直单位要高度重视,一把手要亲自组织、亲自参与,县委政府代表队注意邀请县四大班子领导参加比赛,把这项活动作为一项重要的政治任务,抓好落实。
3、协调配合。各代表队的负责单位要认真负责本代表队所有单位的组织、协调、训练。已单独组队的单位不再参加其他代表队。
5.乒乓球比赛活动方案
活动引言:为进一步丰富校园文化生活,营造百花齐放的校园文化氛围,加强同学间的相互交流,提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质,展现大学生蓬勃向上的精神风貌,我院团委学生会联合xx级体教乒乓球班将举办第xx届“南湖杯”乒乓球赛,为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。
一、活动名称
华中师范大学体育学院第xx届“南湖杯”乒乓球比赛
二、活动口号
展个人风采,显乒乓魅力
三、活动目的
弘扬我国国球文化,丰富校园文化生活;提供相互交流平台,提高乒乓竞技水平;展现个人竞技能力,培养团队合作精神。
四、活动组织
主办:体育学院学生会
承办:xx级体教乒乓球班
五、活动时间及地点
时间:xx年
3月20日
8:30—11:30
14:00—17:30
3月21日
8:30—11:30
14:00—17:00
地点:华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆
六、比赛项目
团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛
七、参赛单位及参赛形式
参赛单位:华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式:
1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位,也可自由组合。每个队伍限报6-8人,男女生人数均不得少于3人,每人限报1队,每队确定队长1人,教练员1人。
2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生,比赛时请携带学生证入常无证者不得参加比赛,如发现作弊行为,取消该队比赛资格。
3、赛前混双趣味赛要求现场报名,限报名名额10组,进行抽签一对一打对抗赛,赢的一组现场发放奖品。
八、报名方式
1、报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名,确定参赛队员及队长一名,再由体育部长统一将名单交到南湖2栋或幸福4栋223寝室。
联系人:xxx
****:xxx
2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品),比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名,不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛,对不听劝阻造成不良后果者,除扣除保证金外,报请学院,给以相应的处罚。
3、报名截止日期:xx年3月17日
九、竞赛方法和规定
1、比赛采取国际通用的11分制,比赛用球为40㎜白色三星球,比赛执行中国乒协最新审定的(乒乓球竞赛规则)。
2、本次比赛为混合团体赛,比赛过程中有3次暂停机会,每次1分钟。比赛采用五场三胜制,每场比赛五局三胜,每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组,两个半区,每个半区内两个组,每个小组四个队。
第一轮每组四队进行单循环,前两名出现,形成前八名。
第二轮各半区在区内交叉,胜者进四强。
第三轮再跨半区交叉,胜者争夺冠亚军,败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中,参加男单和女单的队员不能参加男双和女双,但是可以参加混双,参加男双和女双的队员可以参加混双。
十、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场,参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录,并上交参赛人员上场的顺序安排。
3、如有特殊情况不能到达者,应提前与组委会联系,若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者,按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准,如果有变更,以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一,比赛第二”的原则,队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议,参赛选手应当听从裁判的判定,不得发生争吵,如发生恶劣事件,将取消比赛资格。
十一、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位,其参赛队员颁发获奖证书,并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚,促进我院精神文明建设,特设定“体育道德风尚奖”一名。
3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
十二、组织机构裁判委员会
略
十三、工作计划
1、申请审批在xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作,确定活动执行策划书总计划,细化各项工作。
2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。
3、宣传工作在xx年3月16日落实赛事通知,寻找赞助商,以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传,并委托各年级体育部长进行通知宣传。
4、裁判培训在xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。
5、抽签分组在xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议,并组织各领队抽签。
6、赛前会议在xx年3月20日中午召开赛前准备会议,对各项工作做出明确安排,组织分工,保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程:
7:30工作人员到达比赛现场
8:00开幕式表演
8:10裁判长宣布比赛开始
8:30混双趣味比赛开始
9:00团体赛正式开始
比赛及时做好记录并填写积分表
上午赛程结束整理场地
之后的比赛依次照常进行
十四、财务预算
略
6.乒乓球比赛活动方案
一、比赛目的:
弘扬国球文化,提高竞技水平,展现蓬勃向上的精神风貌,进一步丰富校园文化生活,提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质,营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。
二、比赛组织:
主办单位:______学院团总支学生会体育部
比赛时间:
单项比赛:20___年12月13日晚上6:30-8:30
团体比赛:20__年12月14日晚上6:30-8:30
比赛地点:__乒乓球室
参赛对象:____学院全体在校学生
报名时间:20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比赛项目:
男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)
四、比赛用具:
参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。
五、比赛规则:
1、此次比赛为单打比赛采取国际通用的11分制,比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、单项比赛均采取三局两胜制。男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。
3、团体比赛根据抽签情况对阵,采取五场三胜制,每场比赛三局两胜。每个专业由三名男队员和两名女队员组成,比赛顺序为:男单,女单,男单,女单,男单。
六、注意事项:
各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场,比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系,超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一,比赛第二的原则,参赛选手必须尊重观众,尊重对手,服从裁判的判决。
七、奖项设置:
单项比赛男子取前三名,女子取前三名,团体比赛取前三名,凡获得前三的选手和队伍,其获奖者颁发荣誉证书,并给予一定的物质奖励。
八、工作安排:
1、场地的借用,12月8号之前落实场地的借用工作。
2、体育部:负责向各系发放和收取报名表,组织人员参加比赛。
3、宣传部:负责制作条幅,制作选手号码牌,制作宣传卡片。
4、外联部:负责悬挂和收取条幅,布置场地。
5、学习部:负责比分统计,公示选手晋级情况,书写奖状。
6、科技部:负责拍照片,整理经典照片。
7、文艺部:负责向负责人通报比分。
8、生活部:负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。
9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。
九、比赛结束后邀请院学生会主席团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。
十、传媒宣传:
邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道,拍照,为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客,以扩大宣传力度,树立经管院新形象。
十一、赛后总结:
协同院学生会对本次比赛进行经验性总结,积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。
羽毛球比赛活动策划书5篇
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一、活动背景与意义
为关爱年级女同学,展现年级学生朝气蓬勃,积极向上的青春风采,全面活跃年级课余文化生活,在女同学节到来之即,结合年级实际情况,体育系20xx级特举办“女同学节,我们一起度过”主题活动,让大家积极参与活动,共享节日的快乐,体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流,促进男女同学之间的友谊,给同学们锻炼和展示自我的舞台。
二、活动主题
女同学节,我们一起度过
三、活动对象
体育系20xx级全体学生
四、活动时间
20xx年3月7日晚19:00—21:00
五、活动地点
田径馆
六、活动具体内容
(一)辅导员讲话并宣布活动开始
(二)全体人员跳交谊舞,舞曲结束后,男同学送上为女同学准备的礼物小礼物,庆祝她们的节日
(三)女同学自我介绍,才艺展示
1.年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示,展现青春活动,秀出真我风采。自我介绍内容包括:姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合,以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟,团体根据人数,最多不超过10分钟)
2.男同学做评委,评出人气的个人及团队(个人前三名,团队两名)。
(四)我的愿望我实现——幸运大抽奖
1.说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签,让她们写上自己的心愿或祝福语,并签上自己的名字;
2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖,当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。
3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面,这样既可以帮助学生实现愿望,加强同学之间的交流,也可自己动手美化学生宿舍。
(五)年级拔河大赛,团队意识的培养
1.一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛,一至三班为一组别,四、五班为一组别,实行淘汰赛,分别评出第一名;
2.混合比赛(男女混合比赛):男女自由结合成四组,每组男同学10人,女同学5人,进行三局两胜淘汰赛,评出第一名,并颁发小奖品。
注:裁判员:朱永飞计时员:王振标记录员:年纪通讯员
(六)男女混合呼啦啦,互相交流转转转
男女互相结合,共十组,分为两大组进行。每小组要求三名女同学,两名男同学进行呼啦圈转转转,每人一分钟,共五分钟,最后按照圈数的多少决定胜负。(注:总裁判1人,朱永飞;计时员2人,王振标、杨雪;记录员若干,为每班通讯员。)
(七)由主持人宣布获奖人员名单,辅导员为每组获胜者颁奖。
七、活动具体分工
(一)活动总负责:xx
(二)活动总协调:xx
(三)活动主持人:xx
(四)海报宣传:xx
(五)通讯稿件:xx及本年级通讯员
(六)活动场地布置:xx
(七)礼品准备:xx及各班班长、
(八)摄影:xx
(九)清扫工作:全体年级委员会成员及部分学生
八、活动经费预算
(一)小礼品:100元
(二)场地布置:20元
(三)美术纸:15元
篇二大学生体育活动策划书怎么写
一、活动主题
团结、友爱、合作、拼搏
二、活动目的
在20xx年响应学校号召,《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活,加强同学们锻炼身体的意识,同时促进同学们之间团结、友爱、交流,进而提高我班凝聚力而举办的。
三、举办单位
****科技大学继续教育学院**级建筑学全体人员
四、参加对象
**级建筑学01班与02班全班同学
五、比赛项目
1、乒乓球男子单打和女子单打
2、乒乓球混双
3、羽毛球男子单打和女子单打
4、羽毛球混双
5、男女混合制篮球
六、比赛时间
第八周和第十一周
具体时间安排如下:
第八周周一下午放学之后进行单打羽毛球球初赛
周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单双打初赛
周五下午放学之后进行羽毛球决赛
第十一周周一下午放学之后进行单打乒乓球初赛
周三下午放学之后进行乒乒球双打预赛
周五下午放学之后进行乒乓球双打决赛
七、比赛地点
校乒乓球场,羽毛球场,篮球场。
八、参赛要求
参赛队员必须是本班学生。
九、流程
1、报名
第七周开始报名,尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。
2、比赛流程
乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行,选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。
羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。
篮球采取四男一女进行比赛,注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。
篇三大学生体育活动策划书怎么写
一、健美的目的
在国家大力发展全民健身运动的今天,器械健身有很强的吸引力,原因在于它简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。而就我个人而言,身体偏瘦,体质较弱,力量不够,所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法,器械健美便是我的选择。
我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况,实施科学的系统的锻炼方案制定,这样才能克服锻炼的盲目性,片面性,随意性,同时,也便于检查锻炼效果,总结经验,改变方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。
二、一周计划制定
既然是个人健美计划的制定,就必然突出个性化的特点,除了考虑上表个人身体状况外,还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好,健身房设施条件,季节气候条件,营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期,确定了一周的健身目标,运动项目,运动时间和频率,运动强度和运动量。主要健身目标为:提高自己全身各部位的肌肉力量,具体表现在卧推达到50kg,硬拉110kg。相关安排如下:
热身活动:绕体育馆慢跑两圈,做准备运动。
时间安排:6:00-7:30pm(因为我晚上都没有课,所以把健身安排在每晚进行,同时也接着进行洗浴,补充营养和休息睡觉)
以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。
星期一:胸肌、肱三头肌
第1个动作:平板杠铃卧推,4-6组每组8-12个
第2个动作:上斜杠铃卧推,4-6组每组8-12个
第3个动作:平板哑铃卧推,4-6组每组8-12个
第4个动作:上斜哑铃卧推,4-6组每组8-12个
第5个动作:平板哑铃夹胸(小重量),4-6组,每组30个
休息10分钟左右
第6个动作:平板杠铃窄握推举,4-6组每组8-12个
第7个动作:反握拉力臂屈伸,4-6组每组8-12个
第8个动作:俯身臂屈伸。4-6组每组8-12个
星期二:背肌、肱二头肌
第1个动作:引体向上,4-6组,每组做到不能做为止
第2个动作:坐姿划船,4-6组,每组8-12个
第3个动作:站姿划船,4-6组,每组8-12个
第4个动作:硬拉(60Kg),4-6组,每组8-12个
第5个动作:俯身飞鸟,4-6组,每组20个
休息10分钟
第6个动作:2头杠铃弯举,4-6组,每组8-12个
第7个动作:2头哑铃弯举,4-6组,每组8-12个
第8个动作:集中弯举,4-6组,每组8-12个
星期三:三角肌、腿
第1个动作:站姿杠铃上举,4-6组,每组8-12个
第2个动作:坐姿哑铃上举,4-6组,每组8-12个
第3个动作:哑铃前平举,4-6组,每组8-12个
第4个动作:哑铃侧平举,4-6组,每组8-12个休息20分钟
星期四
1、平板杠铃卧推2组每组12-15次,组间休息1分钟
2、杠铃深蹲2组每组12-15次,组间休息1分钟
3、器械坐姿下拉2组每组12-15次,组间休息1分钟
4、仰卧卷腹2组每组12-15次,组间休息1分钟
星期五——星期日重复以上的运动。
三、注意事项
1、注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量,锻炼前一定要认真做好准备活动,锻炼时注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人在旁保护。
2、营养补充:我们知道,没有适宜的营养补充,训练是不会有效果的,每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白,但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制,我的营养计划定为:训练时佳得乐饮料一瓶,一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿,鱼,牛排,豆腐等,一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡,放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶,吃一块巧克力,然后进行充足、舒适的睡眠。
3、少练其它项目
在一周锻炼期间,少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。
4、坚定信心持之以恒
健身是一件长期艰苦的运动,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
四、个人心得
一直以来,我都想对自己的体质和体型进行个大的改变,然后了解到器械健美运动是最科学,有效,快速的方法。所以,这学期很有幸的选上了梁老师的课,每节课有老师悉心的教导,有完善的器械,有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差,但我每次练得都很刻苦,考验耐力,挑战身体的极限,好几次回去后腰酸背痛,爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升,还是十分的自豪的。
真正喜爱这项活动的话,就会觉得器械健美不只是一门课,不只是一项简单的运动,不只是为了提高哪块肌肉,而应该是一种生活习惯来一直坚持下去,它代表着一种健康,积极,坚持不懈的生活态度,对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以,我想在大学的以后日子里,在今后进入社会工作的日子里,还会经常有我在健身房流汗的场景,我会一直把这项运动坚持下去!
乒乓球比赛活动方案五篇
时间过得太快,让人不知所措,工作已经告一段落了,我们的工作又将翻开新的一页,迎来新的任务和目标,我们要好好制定今后的工作 方法 ,写一份 策划书 了。下面我给大家整理 羽毛球 比赛活动策划书,希望大家喜欢!
羽毛球比赛活动策划书1
一、活动目的:
(1)、为了给全校教师展现一个有活力的姿态,特举办一次羽毛球比赛。
(2)促进我们教师之间的交流,丰富我们的文体活动,给大家营造一种运动氛围,加强体育锻炼,增强体质,为我们的学习、工作和生活打下良好的身体素质基础。
二、参赛对象:
本校全体教师。
三、比赛时间:
20__年11月18日(周四)
四、比赛地点:
校园前院羽毛球场
五、比赛规程:
(1)、比赛项目:羽毛球
(2)、奖项设置:奖励获胜教研组
六、比赛规则:
(1)组长抽签。抽签决定组与组赛及场位。
(2)竞赛队采取自由 配对 积分制,五局三胜制。
(3)比赛以积分高为胜。
(4)裁判:李保平、刘亚龙
(5)计分员:宋伟
七、运动员守则:
(1)、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。
(2)、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。
(3)、在比赛规定时间前到达场地,不要大声喧哗。
比赛结束后,学校对获胜教研组进行了表彰奖励。通过此次活动,教师们增进了友谊,切磋了球技,愉悦了心情,在丰富业余 文化 生活的同时也增进了彼此间的交流与沟通,教师们能够以更积极的状态去面对今后的工作与生活。
羽毛球比赛活动策划书2
一、活动背景
为了丰富各大高校学生们的课余生活、提高学生们的身体素质、促进各大高校同学之间的`交流、提高羽毛球水平、发扬团队合作精神,真正实现高校联赛给各大高校提供羽毛球技术交流的平台的宗旨,将举行由九江四所大学羽毛球精英组成的团队之间的四校联赛。本次比赛为第一届,九江爱动网与各校协会一起,把四校联赛办大、办好,办成每年一届的常规赛事。
二、比赛目的
通过此次比赛,不仅能够增加各大学校之间羽毛球技术的交流与学习,还能够让同学们走出校门,感受到不同学校之间的人文景观与文化差异,增加彼此之间的认识,学习不同学校、相同协会的优异之处,拉近校与校之间的距离。
三、比赛原则
公平、公正、公开;友谊第一,比赛第二。
四、参赛人员
四大高校在校生。禁止羽毛球专业的学生参与比赛,以及学校的体育特招生(或体育特长生)。一经发现,有该名选手参与的比赛判为对方胜利并立即结束该局比赛。
五、时间、地点
20__年5月底或6月初。
__学院北区田径馆二楼贝菲特羽毛球馆。
六、竞赛项目
苏迪曼杯混合团体。(混双、男双、女双、男单、女单)
七、参赛办法
1、参赛单位:
每所高校派出一支队伍组成该校代表队,该队伍人员由各校羽毛球协会指定。
2、报名人数:
每支队伍最多报10人,最少7人,男选手不得兼项,女选手最多兼一项(即女选手打了女单和混双,就不能再打女双)。
八、总决赛比赛细则
本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改
参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地,有队长向裁判员提交球队队员名单并签字。
在比赛开始时,迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3:0处理,比赛人员随机抽取号码,来确定比赛对手。
比赛赛制:比赛采用单淘汰制,淘汰赛胜出的选手争夺冠亚军,剩余选手争夺三、四名。
(一)、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛羽毛球确定首先发球的一方。羽毛球头朝向谁,谁便具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用羽毛球代替挑边器)
(二)、局数和分数
1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2、每场比赛以21分为一局,即双方分数先达21分者胜,3局2胜,每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
(三)、发球权、得分
1、比赛中由获得发球权的运动员先发球,得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球,直至比赛结束。
2、下一局比赛开始时,均由上一局的胜方先发球。
3、比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误,对方运动员得分。
4、发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
(四)、交换场地
1、第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛。如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当任何一方先得11分时,必须再次交换场地后,才能进行余下的比赛。
2、在比赛中,如选手未按规则规定,按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛。
(五)、发球和接发球
合法的发球,有发球权的一方称发球方,对方则称为接发球方。
1、发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2、一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是,一旦发球员开始挥动球拍发球,而未击中球,则应视为发球违例。发球时,任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3、在发球过程中,即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止,发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4、发首先击中球托球时发球员的球拍必须,另外发球员"在击球的瞬间,球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部,整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5、发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过,落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。左区反之。
合法的接发球。
1、接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后,即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后,才能移动两脚,并开始接发球,否则属违例。
2、接发球时,接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后违例。
(六)发球和按发球的方位和顺序
单打:
1、发球方的分数为零或偶数时,发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发球。
2、发球时羽毛球如出了边线或底线算失误,对方得分
混双:
1、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。
2、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球。
(七)、重新发球如下列情况发生时应重新发球:
1、 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2、发球时,发球员和接发球员同时违例。
3、当接球员尚未做好准备之前,发球员即发球。
4、在比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5、除发球以外,球过网后桂在网上或停在网顶。
6、在比赛中,不可预见或意外的情况发生。
(八)、比赛的连续性及对不端行为的处罚
一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外:
第一,每场比赛的第二局与第三局之间,允许有间歇五分钟的休息;
第二,比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时,裁判员可根据实际需要暂时停止比赛,双方所得分数有效,比赛恢复时从该分数起算。
下列三种情况发生时,裁判员可给予警告或违例等处罚:
1、运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;
2、除第二局与第三局之间5分钟的间歇外,比赛进行中,运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地;
3、运动员在比赛中故意损坏球,以及有其他任何不利于比赛的行为。
(九)违例
1、比赛中,球拍未击中球。
2、发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。
3、比赛中,球从网下或网孔中穿过或不过网。
4、比赛中,球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5、比赛中,球碰到运动员的身体或衣物,
6、比赛中,击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方,而是过网击球。
7、比赛中,选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8、击球时,球夹在或停滞在球拍上,紧接着又被拖带。
9、一名球员两次挥拍,连续两次击中球,或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10、球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11、阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12、比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。
羽毛球比赛活动策划书3
一、活动背景及目的:
随着全民 健身运动 的广泛普及,学生的体育锻炼热潮迅速升温,为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台,推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球 爱好 者一个竞技平台,旨在第一竞技第二的宗旨,特此举办一年一度的羽毛球赛。
二、主办单位:____大学研究生会
三、承办单位:____大学研究生会体育部
四、协办单位:____大学研究生会女生部
五、比赛日期:20__年_月_日至20__年_月_日;
六、参赛人员:____大学四方区全体研究生
七、比赛地点:___市北区羽毛球协会
八、赛制安排:
1、本次比赛设为男子单打,女子单打和混和双打三个项目。
2、比赛采用淘汰赛赛制,抽签分组。
锻炼身体,增强自身素质,是我们每个大学生都要去完成的使命。而进行打 乒乓球 的活动能够很好的帮助我们去完成这一使命,既可以是我们的身体得到锻炼,又可以在欢乐的比赛中是我们不好的心情得到发泄,还可以培养同学们之间的友谊。最重要的是,可以使我们尽快适应大二的学习生活,从暑假的懒散中走出来。
3、如选手出现意外情况不能按时参加比赛需提前通知负责人协商延缓比赛时间。无故迟到10分钟的选手直接判负。
4、参赛选手需尊重裁判,如对判罚有异议可向工作人员反映,不得辱骂、殴打裁判。
5、比赛用球由主办方提供,但球拍需参赛者自备。
九、比赛规则见附录。
十、各项目比赛前三名颁发证书奖品。
十对之间进行悲伤情歌对唱大。把心中的不快释放于悲伤情歌之中。让台下的观众也参与其中并赠送小礼品。
羽毛球比赛活动策划书4
一、羽毛球比赛活动的意义:
为了激发在校学生的运动热情,强健身体,同时也是为了丰富在校学生的生活。我校预计在2015年春季,举办以“我年青,我更棒”为主题的羽毛球比赛活动。本次活动宗旨在重在参与,希望所有在校学习踊跃报名。
二、活动主题:本届羽毛球比赛活动的主题为:“我年青,我更棒”
三、活动时间:2015年3月25日
四、活动地点:本校体育馆
五、主办单位:黑龙_科技大学
六、参赛对象:大一、大二学生均可报名参加
七、活动内容
1、活动宣传:社联制作海报张贴于公告栏
2、场地借用:向常州大学体育部或后勤部借用
3、选拔运动员~裁判人员
选拔运动员:报名收取报名费5元
报名时间地点:报名日期为3月5日--10日晚 6:00之前,报名地点为学会生办公室。
分组抽签:比赛前对报名选手进行随机分组抽签
裁判员有裁判部负责
4、运动器材的准备
羽协仅提供羽毛球,球拍有参赛选手自备
八、活动物资
(一)人力资源
裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序,协调相关事项,统领大局
(二)物力资源
社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
九、经费预算
场地费用=报名人数_2元进场费,约70人参加 70_2=140元(具体场地待定)
羽毛球:35_12桶 420 元 奖品费用90 (包括奖状)
预计非会员参赛15人 15_5=75元
总计经费:575元
十、具体组织安排:
裁判部:负责裁判工作,做到正确裁判,不误判、错判
技术部:负责场务及赛程安排
骨干:负责协调相关资源,保持赛事井然有序
秘书部:负责记录比分、积分、名次
十一、比赛奖项设置
1.凡参赛者均发纪念奖 (参与奖)
2.小组赛出现者获出线奖
3.男单,女单,混双,男双,女双各项比赛的冠军奖、亚军奖、季军奖
4. 最佳裁判奖
5. 各奖项(除参与奖外)都会颁发证书及相关奖品
十二、比赛项目设置
比赛项目:男单,女单,混双,男双,女双
十三、羽毛球比赛规则
1. 分组、比分规则
1.1男女分为2个小组,小组赛每场一局定胜负,每局十五分制;
1.2每组前2名进入排名赛,排名赛每场三局两胜制,每局十一分制。
1.3排名赛每组前2名对决,赢的一方进入总决赛,输的一方与另一组的第二名决出3、4名。
2. 抽签规则
2.1小组赛各组人员,抽签决定自己的对手;
2.2按照签号,1与2对打,3与4对打,如此列推;
2.3如遇小组人数是单数的,抽签抽到最后一个签号的直接进入下一阶段的比赛。
3. 场区选择规则
3.1比赛前,双方应以掷硬币或猜拳的方式选择场地。赢的一方可在规则3.2或3.3中作出选择;
3.2先发球或先接发球;
3.3一个场区或另一个场区;
3.4输方在余下的一项中作出选择。
4. 交换场区规则
4.1排名赛双方应交换场区;
4.2第一局结束;
4.3第三局开始前;
5. 发球和接发球规则
5.1发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
5.2发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
5.3发球员和接发球员应对角站位。
5.4球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至违例或死球。
5.5接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分,继续。
5.6发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权。随后,接发球员成了发球员,接发球员就得一分。
6. 重发球规则
由裁判员宣判"重发球",用于中断比赛。
6.1遇不能预见或意外的.情况,应重发球。
6.2除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
6.3发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
7. 死球规则
下列情况为死球:
7.1球撞网并挂在网上,或停在网顶;
7.2球触及地面;
7.3"违例"或"重发球"已被裁判宣报。
8. 违例规则
8.1发球员发球时未击中球;
8.2发球时,球未过网或未落入有效区域内;
8.3比赛时,球从网孔或网下穿过;
8.4 比赛进行中,球碰屋顶、天花板或四周墙壁;
8.5比赛进行中,球触及运动员的身体或衣服;
8.6比赛进行中,运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物;
8.7击球时,球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带;
8.8同一运动员两次挥拍连续击中球两次;
8.9球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;
8.10球落在球场界线外。
羽毛球比赛活动策划书5
为了活跃学校课余体育文化生活,增强学生体质,不断丰富小学生课余体育活动,促进学生德智体全面发展,我校少先队大队决定举行三——五年级学生羽毛球赛,具体方案如下:
一、参赛对象:
三——五年级学生。各班至少挑选4名同学。
二、比赛时间:4月20日下午第三节课。
三、比赛分组及形式
1、比赛分组:本次活动分2个小组:三、四年级组和五年级组
2、比赛形式:采用男子、女子单打和双打的形式。
四、裁判组
组长:邓传林
成员:陈明(裁判)、陈朝兴(裁判)、韩传奎(负责计分)、
许文静(负责选手抽签、记录分组人员)
五、比赛规则
每场比赛采11球制,获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
(1)第一轮:淘汰赛。每班选手先与本班选手对打,从获胜者中选出2名学生参加小组赛。
(2)第二轮:淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序,由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。
(3)第三轮:第二轮输的两个选手进行单打,决出第三名;前两名选手进行单打,决出冠、亚军。
(4)双打比赛:每班各派两名学生与同年级的选手对决,采取3局2胜制,每局采用11分制。
六、比赛要求
1、按照比赛时间安排,班主任负责认真组织本班学生参加比赛。
2、服从裁判安排,坚持友谊第一、比赛第二的原则,赛出水平,促进交流,增进团结,锻炼身体。
七、比赛奖励
每组单打表彰前三名同学,双打表扬第一名,颁发相应奖品。
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#策划# 导语乒乓球,中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。以下是 考 网整理的乒乓球比赛活动方案,欢迎阅读!
篇一乒乓球比赛活动方案
为进一步活跃职工体育文化活动,“增强全民体质,秉承构建和谐社会”宗旨,管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛(分男、女组),现制定国电松木坪电厂管理处20XX年“和谐杯”乒乓球比赛方案:
一、参赛对象
管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。
二、参赛报名
报名地点:宜昌社区部。
报名截止时间:20XX年5月11日。
三、分组抽签、比赛时间及地点
分组抽签时间:5月14日上午10点,过时不候。
比赛时间:5月14日至5月18日,每天比赛时间为下午2点半至5点半,晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。
比赛地点:职工活动中心乒乓球室
四、比赛办法
男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组,小组采用循环赛的方式取前两名,第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛,胜者进半决赛,半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵,胜者决一、二名,负者决三、四名。
女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组,小组循环赛的方式取前两名,半决赛采用a、b前二名交叉比赛,胜者决一、二名,负者决三、四名。
小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制,决赛阶段采取七局四胜制。
五、名次及奖励
男女组各取三名给予名次奖励,男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。
六、组织机构
1、成立《20XX年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。
组委会主任:
成员:
宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。
2、成立比赛裁判组、仲裁组
裁判长:
裁判员:
仲裁组:
篇二乒乓球比赛活动方案
一、活动目的
为了增进我校学生之间的交流,丰富我校学生的'课余生活,培养学生的参与体育运动积极性,增强学生体质,同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究,决定举行校首届乒乓球比赛,现将活动有关事项通知如下:
二、组委会成员:
主任:
副主任:
成员:各班班主任
三、裁判组
裁判长:
裁判员:
四、活动比赛办法:
分组
A本次活动分男子单打和女子单打,活动以个人为单位,七、八、九年级一起进行。
B每班男、女生各限报2人。
比赛方式
A将参赛人员进行编号抽签,根据序号进行淘汰赛,直至决出冠军。
B单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。
C比赛所用球拍均自备,不允许使用生胶球拍。
D比赛将对男、女前6名进行奖励。
比赛项目
男子单打女子单打
五、比赛规则
除特定规则外,比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点
学校室内体育馆
七、比赛时间
篇三乒乓球比赛活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的'身体素质,培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点:
1、比赛时间:5月上旬
2、比赛地点:学校操场
二、活动项目:
定点投篮、跳绳
三、参赛对象:参赛对象:全体教师
四、各项比赛方法和规则:
1、一分钟跳绳比赛规则:
A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则:
(1)必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完,超过时间则不计算。
(2)以进球数量记分,每一点投1球,球进算1分。
(3)以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有1个球。
(4)裁判吹哨后,始可拿球。
(5)必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。
(6)可以跳投。
(7)若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
(8)若有规则上的问题,与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后,女教师在罚球线前),自己罚后自己拾球再罚。
篇四乒乓球比赛活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实党的教育方针,深入贯彻实施素质教育,促进学生的全面发展,依据上级部门《关于“乡村少年宫”建设的实施意见》,我校于2013年12月启动了“中里乡中心小学乡村学校少年宫”建设工程。
二、活动目标
充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源,因地制宜做好协调工作,积极引进设施设备和各种先进的理念,并做好设施设备的后续管理和维护,坚持公益性、普及型的原则,全体学生自愿参加,学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。实现“乡村少年宫”的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫,真正成为农村孩子能够享受的少年宫。
三、计划和安排
1、不断加强内部管理,建设让家长放心的乡村少年宫。
(1)加强组织领导。进一步加强机构建设,定期召开专题研讨会,积极宣传,争取社会各界的支持,为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。坚持“挖掘学校潜力,树立学校特色”的原则,建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划,并在实际工作中不断调整完善。
(2)加强辅导员队伍的建设。通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。聘请知名专家、学者或吸引专业特长突出的教师到学校担任校外辅导员,邀请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物等来做辅导员,充实“乡村少年宫”的师资力量。
2、不断改善办学条件,建设让社会满意的乡村少年宫。
通过各种渠道争取,进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。在达到省标准化先进学校的基础上,积极筹措资金,重点加强校舍环境设施建设,改建修缮活动场地(综合楼的二层教学楼),同时管好用好已有设施器材。
3、开展好丰富多彩的活动,建设让学生向往的乡村少年宫。
(1)建设思想道德教育的阵地。“乡村少年宫”是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体,本着这一原则,充分利用网络资源和其它校本资源,播放爱国主义教育影片及其它具有教育意义的宣传片,加强对学生的思想道德教育;组织学生到公共场所、校外社会实践基地进行参观调查,培养学生适应社会、融入社会的能力;全面开放图书室、班级图书角,精心设计校园文化,让学生在书海中畅游,在全校师生中开展经典诵读活动,在书香环境里感受中华经典的熏陶。
(2)建设文体活动开展的基地。“乡村少年宫”是农村未成年人艺术、体育活动开展的集中场所。向农村未成年人普及艺术、体育等方面的知识,开阔他们的眼界,发展他们的兴趣爱好;培养他们勤动手、善思考的良好习惯,使他们在体验中感悟道理,在实践中增长才干。继续开展乒乓球、传统体育游戏等体育活动,大力开展阳光体育运动,提高他们的身体素质;开展绘画、手工、舞蹈、声乐等艺术才能培训展示活动,培养他们的兴趣爱好、动手能力,提高广大学生的艺术素养。
(3)建设科技创新能力培养的实习地。“乡村少年宫”是举行青少年科技活动、培养实践能力的基地。实施创新教育,就是要从培养创新精神入手,结合学生的兴趣爱好,充分利用学校科技活动室等课外拓展延伸培训活动;利用实验室的实验器材,开展实验操作、科学探究活动,智力七巧板拼图,培养学生的动手实践能力;组织学生参观科技展,对学生进行科普教育。
四、组织领导
(一)组织机构
为保障我校乡村学校少年宫活动的顺利开展,学校成立领导小组人员组成如下:
主任:
副主任:
辅导员:
(二)组织机构职责:
1、主任全面负责少年宫的各项工作。
2、副主任负责少年宫的各项具体活动的安排
3、工作组成员辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
4、辅导员负责制定学习计划、学生的辅导及总结等具体工作,协助学校组织各种比赛,演出等活动。
五、活动的组织和管理办法
1、少年宫活动的时间:以每周周三的第六节为主要的活动时间,每天放学后的1小时为全体师生的自由活动时间。
2、学生的组织:各班班主任负责根据学生的自愿,将本班所有学生分配到各小组,确保每位学生能在星期三的少年宫活动中准时参加活动,并教育学生遵守活动纪律,认真开展活动。3、所有教师都要协助活动的指导和对学生的组织管理。各组辅导教师通力配合,完成活动室的布置和平时的管理,活动前设计编写好活动计划、活动教案,组织学生有序、有效、安全的开展活动,活动后做好活动记录和总结。
六、中里乡中心小学乡村学校少年宫活动项目设置、辅导教师及活动室安排
七、具体活动项目设置及师资配备
1、器乐类:活动地点在学校音乐室,负责人:陆国健;辅导员:廖庆腾李毓云
主要以电子琴、手风琴、钢琴、笛子为主要乐器,讲授乐器分类及基本入门方法,采取欣赏与传授两种活动模式;要求学员为三年级及其以上,50人为一班。
2、鼓乐:活动地点在食堂前空地,负责人:廖盛业;辅导员:覃超阳廖政希
组建学校的鼓乐队,主要以指挥、大小鼓、号角、镲的训练;要求学员为三年级及其以上,80人为一班。
3、舞蹈类:活动地点在学校舞蹈室,负责人:莫清芳辅导员:莫清芳黎秋容
主要传授传统的民族舞、现代舞,择优组建一支学校的舞蹈队;要求学员为三年级及其以上,60人为一班。
4、竹竿舞:活动地点在学校美术室,辅导员:臧爱玲廖运芳
学员不限年级,人数不限。
5、合唱队:活动地点在五(1)班,负责人:臧爱玲辅导员:黄丽覃宣凤
主要传授声乐等合唱的基本技能和常规训练;要求学员为三年级及其以上,80人为一班。
6、篮球类:活动地点在第二篮球场,负责人:廖盛业辅导员:刘付廖倩英
组建学校的篮球队,主要传授篮球的基本技能和常规训练;要求学员为五年级及其以上,60人为一班。
7、羽毛球类:活动地点在第一篮球场,负责人:廖盛业辅导员:廖恒丹赵爱容
主要传授羽毛球的基本技能和常规训练;要求学员为三年级及其以上,60人为一班。
8、乒乓球:活动地点在学校乒乓球台,辅导员:廖庆林
主要传授乒乓球的基本技能和常规训练;要求学员为三年级及其以上,60人为一班。
9、棋类:活动地点在阶梯教室,负责人:廖英爱辅导员:廖异世廖英爱
主要传授军旗、象棋、跳棋、围棋、飞行棋的基本技能和常规训练;学员不限年级,100人为一班。
10:集体、花样跳绳:活动地点在气排球场,负责人:廖英爱辅导员:龚彩婵李秋碧
学员不限年级,人数不限;若为雨天则改在二年级教室。
11、滚铁环:活动地点在操场跑道,负责人:韦永睦辅导员:韦永睦廖正未
学员不限年级,人数不限。
12、绘画类:活动地点在四年级教室,负责人:莫清芳辅导员:李雨桐黎娇梅
主要传授绘画的基本技能;学员不限年级,60人为一班。
13、书法类:活动地点在三年级教室,负责人:郑印辅导员:覃伟融廖广活
主要传授硬笔书法、美术字、毛笔书法的。基本技能;学员不限年级,60人为一班。
14、趣味英语:活动地点在六(1)班,负责人:廖英爱辅导员:黎美华蔡可
主要传授英语的基本技能和常规训练;要求学员为三年级及其以上,60人为一班。
15、诵读、主持、表演:活动地点在六(3)班,辅导员:郑凤初辅导员:郑凤初陆素敏
主要传授朗读的方法与技巧,主持活动的艺术等,学员不限年级,人数不限。
16、手工制作:活动地点在二年级教室,负责人:莫清芳辅导员:磨健
主要传授传统手工艺制作、剪纸、刺绣的基本技能;学员不限年级,60人为一班。
17、科技制作:活动地点在原三年级教室,负责人:石广记辅导员:廖恒光莫运佃
主要传授魔方、七巧板、积木和机床磨具等的基本技能;要求学员为三年级及其以上,60人为一班。
另注:一、二年级由于年龄较小,只能报经典诵读组、绘画组、跳绳组、滚铁环组。各位班主任要严格控制各项兴趣小组的报名人数,每个项目每班不能超过6个名额,班主任要劝阻学生对各个项目的平衡性,并按照下发的表格填写好学生报名表,发回学校邮箱汇总。
篇五乒乓球比赛活动方案
一、活动目的
旨在提高学生的体育热情,丰富课余生活,提高学生对乒乓球的兴趣,加强师生之间的互动交流,为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台,也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。
二、活动主题
燃放乒乓热情,打出敏锐节奏
三、活动时间
待定
四、活动对象
华南师范大学信息光电子科技学院全体师生
五、主办单位
华南师范大学信息光电子科技学院学生会
华南师范大学信息光电子科技学院研究生会
六、活动安排
(一)、比赛项目
本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队,每个班1支,每支队伍不超过4人,分a、b两组,每组前2名出线,奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。
(二)、报名工作
4月初开始做前期宣传工作,主要由学生会所有成员、班级班干部负责,同时接受报名,由班级体育委员负责报名工作,教师的报名由研究生级负责,并于4月20号前上交到学生会文体部。
(三)、赛事安排
(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)
(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行,团体赛每组前2名出线,单打在8强之前一律采取淘汰赛
(3)其他
裁判方面,邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任,每张台一名,记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。
另外设维持秩序2名,由学生会文体部成员担任,主席台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计,1名技术顾问,可由乒协干事担任)
(四)、比赛规则
1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制,哪一队大分先到3分哪一队胜出,每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛,决出前2名,出线四支队伍有a组第一名对b组第二名,b组第一名对a组第二名,每组队伍名次决定采用积分制,胜出记1分,负方0分,如遇同分,则看两队交战情况作决定。
2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制,决出8强后采取5盘3胜的11分制,总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛,在前8强出来前一律采取淘汰赛,决出8强后采取排名赛。
(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行,球台才用体育馆内标准高质量球台,乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球,或由参赛选手一方提供,不过需征求双方同意,球拍建议自带,暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会,团体赛则每队仅有2次机会,时间最短1分钟,最长3分钟,如时间紧迫,暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归主席台所有。
(五)、奖项设置
奖团队奖前4名,个人单打奖前8名,前3名可获精美礼品一份
团队赛第一名:奖团体锦旗一张,每人一份荣誉证书,每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球(3球装)
团体赛第二名:每人荣誉奖状一张,每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球
团体赛第三名:每人荣誉奖状一张,每位参赛队员笔记本一本
团体赛第四名:奖班级荣誉奖状一张,每位参赛队员签字笔一支
男女子个人单打第一名:个人荣誉证书一本,双鱼三星乒乓球2桶,乒乓球拍套及保护套装一份
男女子个人单打第二名:个人荣誉证书一本,双鱼三星乒乓球2桶
男女子个人单打第三名:个人荣誉证书一本,双鱼三星乒乓球1桶
其余选手获个人荣誉证书一本
(六)、注意事项
1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则。
2、如遇争议球,需听从裁判决定,如裁判难以决定,可向主席台反映情况,由主席台决定,主席台一经决定,结果不能再更改。
3、团体赛分组一律采取抽签制,时间待定,如遇一组有事不能前来,学生会文体部有权代其抽签。
4、个人赛按随机排序方式配对,配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。
5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为,一经裁定,马上取消参赛资格,对方马上进入下一轮比赛。
6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。
7、如遇时间紧迫问题,一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少,由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间,一经宣布,理论上如该名选手超过10分钟不到,视为自动弃权处理。
8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。
七、可行性分析
(一)举办时期甚好
夏天将至,运动又是减轻压力,锻炼身体的一个好方式,乒乓运动能够锻炼人的反应能力,又有一定的运动量,不容易受伤,想必老师们。同学们的。运动积极性会因此增加了许多,同时这也是一个调动更多的老师。同学参加体育锻炼的机会。
室内场地,环境基本不受影响。
(二)活动意义及影响深远
本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流,这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台,增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法,对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。
注:由于个人爱好不同,球拍与饮用水需由选手自带。
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