中考体育考试规定_中考体育考试要求

1.中考体育考试注意事项和细节

2.中考体育考试多少分及格啊？

3.体育中考项目及评分标准

4.中考体育考哪些项目男生

5.中考体育考试要求

中考体育考试体检项目内容包括视力、身高、体重、胸围、肺活量等多个指标，对考生身体素质进行评估。

中考体育考试体检项目内容按照《中小学生体质健康标准》的要求，包括视力、身高、体重、胸围、肺活量等多个指标。具体如下：1. 视力：评估学生的近视程度和远视程度。2. 身高：测量学生的身高，判断是否符合正常范围。3. 体重：测量学生的体重，判断是否过轻或肥胖。4. 胸围：测量学生的胸围，评估胸部发育情况。5. 肺活量：测量学生的肺活量，评估呼吸系统功能。为了保障体检的公正性和客观性，每个项目都有一套严谨的测量方法和评分标准，并由专业医务人员进行操作和评估，对考生身体素质进行科学的评估。

中考体育考试体检项目内容是否会因地区而异？是的。中国大陆地区按照《中小学生体质健康标准》要求进行体检项目，而港澳台地区则可能有所不同。

中考体育考试体检项目内容是对学生身体素质的重要评估，各项指标对于学生的身体健康都有着重要的意义。学生在参加体检前需要注意保持良好的身体状态，避免因为生病或情绪波动等因素影响测量结果。同时，对于评估结果需要科学合理地进行解读，并制定相应的身体锻炼和补充营养，促进身体健康发展。

法律依据：

《中华人民共和国义务教育法》第二十六条 学校应当加强对学生身心健康的教育与管理，开展必要的体育锻炼和活动，并组织进行身体素质测试和健康体检。

中考体育考试注意事项和细节

初中升高中体育考试的项目和标准如下：

中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。

各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。

各地市中考体育的项目基本包括以下三个：

1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。

2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

中考体育总分多少？

中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

其中统一考试为15分，日常考核为15分。

拓展阅读：中考体育考试技巧。

一、呼吸。

1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子。

800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动。

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3、做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

中考体育考试多少分及格啊？

中考体育考试注意事项和细节如下：

一、服装。

1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力；最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

二、饮食方面。

1、多喝水，每天要保证1500ml－2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。

饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

2、多吃果蔬，考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克－400克，水果每天保持100克－200克。蔬菜水果中，绿色和橙**是最佳食物，可以多食用。

3、需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食；测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。

4、考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

三、作息方面。

早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

四、考前做足准备活动。

考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。

此外，中考网提醒考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

体育中考项目及评分标准

一、中考体育满分及体育项目

中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

中考体育考哪些项目男生

2022体育中考项目及评分标准

　　一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

　　二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

　　中考体育注意事项

1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。

　　中考体育各个项目注意事项

　　一、立定跳远

1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；

3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；

4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

　　二、引体向上

1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

中考体育考试要求

中考体育考哪些项目男生

中考体育考试项目通常包括多个方面，对于男生来说，主要包括以下几个项目。以下是相关的解答、综上所述、法律依据。

正文：

一、中考体育考试项目

1. 1000米长跑：测试学生的耐力和持久力，要求在规定时间内完成1000米的跑步。

2. 50米短跑：测试学生的爆发力和短跑速度，要求在规定距离内迅速奔跑。

3. 跳远：测试学生的弹跳力和协调性，要求在规定的起跳线上完成跳远动作。

4. 篮球运球：测试学生的篮球基本技能，包括运球、变向等。

5. 仰卧起坐：测试学生的腹肌力量，要求在规定时间内完成仰卧起坐动作。

二、注意事项

1. 运动装备：参加中考体育考试时，学生需要穿着适当的运动服装和鞋子。

2. 熟悉规则：学生在参加考试前应当熟悉各个项目的考试规则，以确保能够正确完成动作。

3. 保持健康：在考试前，学生需要保持良好的身体状态，以确保在考试中发挥出最佳水平。

三、法律依据

1. 《中华人民共和国教育法》第三十九条：学校教育依法组织学生进行体育锻炼。

2. 《中华人民共和国义务教育法》第二十二条：义务教育学校要开设体育课程，组织学生进行体育活动。

综上所述：

1. 中考体育考试项目主要包括1000米长跑、50米短跑、跳远、篮球运球、仰卧起坐等。

2. 学生在参加考试时需要穿着适当的运动服装和鞋子，并熟悉各个项目的考试规则。

3. 体育教育在学生的全面发展中占有重要地位，相关法律法规明确了学校体育教育的重要性和义务。

法律依据：

1. 《中华人民共和国教育法》第三十九条

2. 《中华人民共和国义务教育法》第二十二条

法律主观：

中考体育特长生一般要满足以下条件。1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60％。3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。不过，在京人员需要关注2018年北京义务教育入学新政的内容，即今年北京初长生招生与去年保持稳定，各区招收特长生比例仍要严格控制在本区初中招生4％以内。按照教育部“2020年前取消各类特长生招生”的要求，北京提出2019年取消各类特长生招生。所以，在京人员接受义务教育的，并且有意走体育特招生路子的，那么需要注意取消特长生招生这一规定。