足球体育生5次被压榨废_体育生练足球

1.足球运动员怎样纠正O型腿

2.体育生个人自我总结报告

3.求一些关于中国足球的评价文章和一些中超的评价文章

4.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练

5.关于体育生励志的话

不能选其他专业，以特长生身份就只能报相关专业

体育教育 运动训练 社会体育 运动人体科学 民族传统体育 运动康复与健康等专业

体育系科、专业在录取新生时，对体育考试成绩的使用有所不同，兹分述如下：

高等师范院校和综合大学体育系录取新生时，身体素质考试成绩以百分计，专项技术考试成绩在录取时作为参考。

体育学院体育系录取新生时，身体素质成绩占体育考试成绩的百分之七十，专项技术成绩占百分之三十。

体育学院运动系录取新生时，专项技术成绩占体育考试成绩的百分之七十，身体素质成绩占百分之三十。另外还将参考考生近两年的比赛成绩。

体育考试成绩的评定，按照《1989年普通高等学校体育专业招生体育考试评分标准与办法》的规定执行。

高等体育院校及体育系文化考试科目有哪些？怎样计分？

体育专业考生的文化考试科目与全国普通高等学校理工农医类统考的科目相同，即考试语文、数学、物理、化学、外语，各科满分均为150分。报考体育新闻专业的考生，参加文史类考试；报考体育管理专业的考生参加理工农医类或文史类统一考试（具体参加哪类考试，请注意当年省级招生办公室公布的招生专业目录）。

实行单独生的运动训练专业及武术专业的文化考试由国家体委统一组织命题，考试科目为政治、语文、数学、物理、化学，考试时间为每年的5月27、28日，由考生的第一志愿招生学校组织考试与评卷。体育考试及录取办法由招生学校自定。

报考高等体育院校及体育系有哪些规定？

考生院具备报考普通高等学校的一般条件之外，还须热专业，有体育专长，年龄不超过22周岁。省、自治区、直辖市级上优秀运动队的教练员、体育教师、优秀运动员的年龄可放宽到28周岁。

以培养优秀运动员后备力量为主的中等体育学校、竞技体育学校、体育运动学校的应届毕业生，可以报考高等学校体育专业。

报考体育专业的考生，报名时须填写《高等院校体育专业报名登记表》，并提前进行身体素质和专项技术考试（报考基础理论系、体育管理专业、中医骨伤科专业的考生除外，但必须具有一定的体育运动基础，招生学校将对考生进行面试）。

北京体育大学和上海体育学院运动系试行单独招生，即文化考试，体育考试及录取办法由招生学校自定，录取名单由学校报送有关省、自治区、直辖市普通高等学校招生办公室备案，遗留问题由学校负责处理。

报考高等院校的考生怎样办理报名手续？

报考体育教育、警察体育专业的考生于5月中旬办理报名手续。具体手续除与其他考生相同外，还须再交一寸免冠当年同底照片三张，同时填写《报考高等学校体育专业专愿表》（一式两份）等。报考体育教育、警察体育、体育管理、体育生物科学、体育保健康复专业的考生在6月中旬填写《报考高等学校考生志愿表》，须把所报的体育类志愿填写在提前单独录取院校的志愿栏内，各种表格均由考生本人填写，不得由他人代填或任意涂改，并贴好照片，否则无效。《体育专业招生考试准考证》由区县高校招生办公室打好高考报名号并加盖钢印后，发给考生，考生持准考证参加体育考试。

体育系科、专业招生还有哪些特别规定？

报考体育系和运动系的考生，其身体条件除符合《普通高等学校招生体检标准》外，还须符合下列条件：

1、身高：一般男子不低于1.70米，女子不低于1.60米（个别地区和项目的身高标准由学校自定）；

2、视力：裸眼任何一眼的视力低于0.5者（警察体育专业不得低于1.0），一般不予录取。

足球运动员怎样纠正O型腿

体育生实习工作总结五篇

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以使我们更有效率,下面是我为大家分享的体育生实习工作总结，希望能帮助到大家!

体育生实习工作总结1

实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步，理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平。总之，实习给我的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握，不断地学习，不断完善自身，为以后从事教师行业打下坚实的基础。

在此我由衷的感谢诗礼中学领导和指导老师对我的指导和帮助，使我顺利圆满完成实习工作。同时感谢诗礼中学体育组的各位老师为我提供的实习机会和对我的指导。

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。体育教师实习报告体育教师实习报告。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。通过实习，我对教师职业有了更为感性和理性的认识，提高了教学能力，熟练掌握了一些教学基本技能，并且向实习学校展示了我院体育系学子良好的精神风貌，受到了实习学校领导、老师的一致肯定。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习，忠诚党的教育事业

作为一名即将走出校园参加工作的师范生，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍不断的充实和丰富自己，学习教育战线中先进人物的事迹，学习他们的精神，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在实习工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够以师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，在实习工作中我能够尊敬领导和在校老师，虚心学习认真工作，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学体育课教、学、练三者之间的统一。

俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到引爆作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就立正、稍息，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、我的思索

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

四、我的不足。

在实习中我发现了自己存在的一些不足之处：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全;同时，要提前做好自身的准备工作。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取实习指导教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

总之，在这次的体育教学实习中，我收获了很多，成长了丰富了。我深深体会到，要当一名优秀的体育教师并容易，要出色认真的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就更艰难了。总而言之这次的教育实习让我更加坚定了要献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

体育生实习工作总结2

我是___，是来自体育系的一名实习生，很荣幸地走进了邢台十中。来到十中已经三周的时间了，在这里过得每一天都是那么的充实。首先，感谢十中的领导和老师对我的照顾和关怀。其次，感谢在韩林老师的带领和指导下，我学会了怎么去上一节课，怎么和学生进行沟通和交流。

在这三周的实习过程中，我有着许多的收获和欢乐，但也有很多的不足和教训。这些收获将激励着我在以后的工作中取得更大的成绩，这些不足和教训将使我努力改变自己不完美的地方，让自己在以后的日子里做好，这一切将成为生命中最宝贵的财富。

在开始实习的第一周时间里，在老师介绍下使我更加了解了十中，使我熟悉了校园的环境、教师的教学情况和学生的学习生活情况。带给我最为深刻的就是咱们学校实施的绿色课堂，和我们上中学那时有着本质的区别，在那时都是老师一直在讲，学生在听，不能全面的照顾学生，使学生一直处于被动的学习状态。在十中我听的第一次公开课是七年级五班的一节英语课，在课上完全以学生为中心，进行分组讨论，把学生当成课堂上的主体，学生在讲，老师在听，最后老师在对学生所讲进行总结和点评，这样大大提高了学生学习的主动性和积极性。虽然我们还是实习生，但是张校长却早已把我们当成了真正的老师，让我们参加各种教师教学活动，如教学反思、教师评课以及教师间的座谈会，这些都使我受益匪浅。

在实习第二周的时候，除了参加上述活动外，学校有分给了我们一个任务，就是班主任工作。这使我有了个刚进入学校初期基本了解学生的情况及学校的管理模式外，能进一步接触班主任的班级管理工作，能更多地走进教学的课堂，丰富了我的实习工作。我接的班级是七年级五班，首先是五班班主任董永芳老师向我介绍了班级的基本情况，使我对五班有了大致的了解。我所带的五班接触的第一个学生事例是一个叫赵雪莹的女孩，当时是下午第四节课，七年级要召开教师会议，董老师让我盯自习，当我走进教室的时候，班里鸦雀无声，其他同学都在看书、写作业，只有赵雪莹一人在黑板前的小桌子旁站着，手里拿着书，眼睛了含着泪，当时我没有直接去询问她，而是向其他一个同学询问情况，便得知赵雪莹同学体育特别优秀，但学习成绩却不理想，基本作业也完不成，董老师教育了她几句，便让她在黑板前的小桌子上补作业。得知情况后，我便把她单独叫到楼道，询问了她的想法打算，帮她分析了现在的状况，对她进行了开导，她也接受了我给她的几点建议。虽然这不是一件大事，但是我第一次近距离的接触学生，开导学生，很有成就感!

在校长、老师的培训下，渐渐地掌握了学校课堂的基本要求，到第三周我就开始试着讲课，由于经验不足，在课堂上遇到棘手的问题还是不能及时有效的解决，还得多向有经验的教师们进行请教。使我感到欣慰的是老师们都很乐于帮助我们，在这里再次感谢帮助我的老师们，有了你们诚恳的帮助才有了我一点点的进步。

最后，在接下来的一段时间内，我会继续努力工作和学习，不耻下问，我相信在老师们的指导和帮助下，会有一个更加崭新的自我!

体育生实习工作总结3

____年___月__日，我抵达__市第__中学进行为期六周的教育实习工作，我十分感谢学校给予我这次实习的机会。在该校领导和有关老师的帮忙指导下，我较好地完成了教育实习任务。下方，就实习期间自己在体育课教学实习工作的自我鉴定。

首先，实习期间，我确立好自己的主角，实现从“学”到“教”的主角转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。以真心实意、用心主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正，在实习教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实习指导老师、本组同学一一征求意见，改了又改，才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。

在体育课教学工作方面，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学。见习周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练习密度和学生的户外负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实习教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并发奋培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。自己在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我就应既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学习，为做好一名优秀的体育教师做好准备。

在此，我衷心的向他们表示感谢，个谢我的指导老师李老师、分管领导;同时还要感谢我的大学老师、关心和帮忙过我的同学。教育实习，虽然苦了点，累了点，有时还受到极大委屈，但我认为值得我去发奋做好这件事情。我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。三尺讲台我准备好了!

体育生实习工作总结4

怀着对体育的梦想，我捧着一颗火热的心踏上了神圣的讲台，做为一名体育老师。在这一年里，我深深地体会到做教师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。

回想我刚到我的实习学校时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。

十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。

为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。

我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、课程标准，因材施教，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育课的教学，使我们的工作有所开拓，有所进取。更加严格要求自己，努力工作，开拓进取，为美好的明天奉献自己的力量。

体育生实习工作总结5

20__年9月1日至10月21日是进行教育实习的时间，我被分配到辽师大第二附属中学实习小组，并按要求进行了教育实习，取得了良好的成效。通过实习，我对教师职业有了更为感性和理性的认识，提高了教学能力，熟练掌握了一些教学基本技能，并且向实习学校展示了我校体育学院学子良好的精神风貌，受到了实习学校领导、老师的一致肯定。实习期间，在校领导、老师及带队教师的支持和指导下，作为体育运动学校的体育实习教师老师，我一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，热心爱护实习学校和班级学生，本着对学生负责的态度尽力做好实习工作;同时，作为实习生一员，一直紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重学校领导和老师，虚心听取他们的意见，学习他们的经验，主动完成实习学校布置的任务，塑造了良好的形象，给实习学校的领导、老师和学生都留下了好的印象，得到学校领导和老师的一致好评。我的实习工作得了比较圆满的成功下面就此次实习工作，分别从以下几个方面进行总结。

一、基本情况

(一)见习准备阶段(第1周)

我到达实习学校后，及时请任课教师介绍有关情况，了解实习学校的体育教学工作及相关的教学设施，并对我上课提出要求。在学校体育组的指导下，我研究讨论体育教材，跟原班听课学习，向老教师“取经”，了解教学进度和班级学生情况，修改整理自己的教案并进一步熟悉教案，并在试教前将教案交实习学校指导教师和带队指导教师批阅，获得同意后，在小组中作试讲，及时发现问题，确保顺利上好课。我所教的是初二两个班级的男生，所以针对这一问题我及时修改、调整教案和教学方式、方法，以适应以后的教学。

(二)实习阶段(第2—7周)

1、教学工作：

见习结束后，我正式进行教学工作，实习课程大多数围绕跑、跳和球类(排球、篮球、足球)展开教学。中学体育课强调一些比较简单的基本技术、技能的掌握，我实习面对的主要是初中生，他们活泼好动，教学要从他们的实际出发，结合这个年龄的生理心理特点，寻求一条让他们感到容易理解和接受的教学方法，对于初为人师的我，是有一定难度的。由于刚从大学课堂学生角色进入中学课堂教师角色，会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入中学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使中学的教学方法与大学有很大的不同，所以一开始并不适应，总是有意无意地习惯于大学老师的教学模式，学生练习的少，老师讲的很多，一节40分钟的课堂要讲一半多的时间，学生还没练习几次就下课了，所以学生的学习效果并不高，很多动作教完了，学生还是没有掌握。当然，我们也建立了听课评课制度，相互之间听课评课，学习好的教学方法和组织，改进教学过程中的不足，及时进行教学总结，在不断的实践中，我逐渐适应了中学的教学方法、模式，教学效果也明显提高。实习将近尾声时，学校安排我们进行全校的公开课教学，在体育组以及指导老师的安排下，我进行了公开课教学，获得了学校的肯定，同时也提高了我的教学技能。

2、课外体育工作：

(1)在课外体育活动时间，我协助学校做好早操、课间操、课外活动等工作。

(2)结合学校课外体育活动，我们实习组与学校每周开展球技交流赛，既增加实习老师与学校老师的交流沟通又强化提高了双方的球技。

(三)总结阶段(第8周)

(1)实习生做好总结：实习教学工作结束后，我及时检查自己在实习中的态度和表现、成绩及问题所在，提出努力的方向!在个人总结的基础上，实习小组进行评议，整理出小组的书面总结和实习生的初步鉴定。

(2)实习学校的领导、体育组组长和任课教师对这次实习做总结。指出实习生的优、缺点，提供合理建议。并在实习鉴定上做了意见，肯定了这次实习取得的成绩。实习学校为我们实习组设庆功宴，双方互赠纪念品，组织学生欢送实习生。

(3)回校后系实习指导小组作总结报告，确定实习成绩。

二、主要收获

1、我作为实习指导老师认真负责和积极指导实习工作。一方面认真做好实习前的各项准备工作，帮助学生解决各种困难。另一方面严格要求学生，端正态度，教育学生认真对待实习工作，结合实习学校学生的特点，提出更高的教学要求，培养他们的责任感和使命感。

2、各实习学生的教学能力得到极大地提高，能较好地把握教材内容、控制课堂气氛，教态自然大方，课堂气氛活跃。

体育生个人自我总结报告

如果不重的，通过绑腿2到3月可有明显改观知道

水滴石穿吗？我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球

打了1年

天天打，最后近视300度

居然好了还有听别人说的

几十岁了

练习翻腰的，坚持下来都练出来了只要毅力

没什么练不出来的绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。你仔细看完，相信会对你有帮助的正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。同时注意

走，坐，站的正确姿势。据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉，

时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿绑腿两月纠正“罗圈腿”

“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。

”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。

对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。

”

为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张牌。

为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。

相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢

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个人 总结 一方面,改善了自己生活,另一方面,积累了 经验 教训,与人交往的方式 方法 。那么相对应体育生怎么写呢？下面是我为大家整理的关于体育生个人自我 总结 报告 ，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

体育生个人自我总结报告1

紧张而又美好的高中三年的学习已经结束了，在高中的这三年里，我除了自己正常的学习之外，还需要对自己的体育专业进行更好的训练，也正是因为这个，在高中的这三年里面，我一直以来都非常的努力和上进，为自己的未来和以后奋发向上。

高一的时候，我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想，也是因为从一进入高中开始，我就开始尽自己最大的力量为自己的高考而努力，所以自己的压力也很大，发觉以自己的 文化 成绩是不可能考到一个好的大学的，所以我在和家人的商量之后，开始参加学校的体育训练，渐渐的自己也已经正式的成为一名体育特长生，现在自己的训练和学习都已经结束了，我的高中生活和学习也结束了，未来的路还很长，自己还要继续的好好努力，好好加油。

从自己加入体育特长这个专业之后，我就开始懂得自己应该更加的努力和上进，对于自己的训练和学习都应该更加的上进，也应该花费自己的精力和心思，我也更加的懂得自己身为一个高中生，我的学业才是自己最重要的，所以哪怕自己的训练任务有多么的重要，我也应该更加的合理安排自己的时间，尽量做到学习和训练两不误，我也很地是，自己在自己的努力之后，对自己的训练和学习都没有耽误，更是在这几年的学习和训练当中，我越发的勤奋和刻苦，一直懂得既然自己的文化成绩不是很如意，那么自己就更加要在体育方面勤奋刻苦，我也非常的热，所以在自己这几年的辛苦训练中，我一直都秉承着良好的心态去学习和训练，哪怕自己的训练是辛苦的，我也感到乐此不疲，一直保持着一种积极乐观的心态去完成自己的学业和训练，我也很庆幸自己加入了体育这个专业，让自己在学习上面失去的信心，在运动场上面找回来了，更是对于自己的一些心态和信念也慢慢的变好了。

现在自己也即将要迎来高考了，我的学习和训练都已经结束了，对于迎接高考和体考我也已经准备好了，我也相信经过自己这几年的努力和学习，自己一定能够在高考当中取得优异的成绩，一定能够进入更好的大学继续为自己所追求的目标而努力，我也很感谢学校的所有老师和同学对我的帮助和栽培，感谢--学校这几年的栽培和照顾。

体育生个人自我总结报告2

时间一晃而过，四年的大学生活结束了，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。作为一名体育专业的学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。总结过去，收获良多，现总结如下。

在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金，名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基础。不仅如此，我还努力学习外语和计算机，通过英语四级，学习了计算机基础知识，我初步把握了计算机多媒体课件制作，并以优异的成绩通过了普通话考试，为以后的工作奠定了基础。

在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的 篮球 赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。

在暑期间，我参加了院里组织的三下乡 社会实践 活动，到中学讲课;以及到母校进行社会调查活动，了解中学生的学习、生活情况。这些活动进步了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折中成长，接受困难的挑战。

我性格开朗、极富耐心和责任心，并且有较强的亲和力和组织能力，开朗的性格使我充满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。

我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气，加之贵单位提供给的机会，我一定会在工作岗位上实现人生的价值。学校培养的是人的能力，我相信我会给贵单位带来更大的效益!我衷心地希望，贵单位能给我一次发挥才华的机会!

体育生个人自我总结报告3

时间不等人，美好时光更加飞逝，大学四年在不知不觉中就过去了。回顾这四年时间里，大学的生活深深地烙在我这颗心上了。虽然匆忙但是快乐且充实，不但知识面见长，而且更加学会了做人的道理。

作为体育 教育 专业的学生，大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、 足球 等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取得第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、 游泳 比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、 乒乓球 等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。

本人热爱祖国，拥护中国***，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。自尊自爱，尊敬师长，团结同学，非常好的人际关系，对人诚实。

大学四年我得到了母校的的教诲，老师的指导鼓舞与同学的帮助。因此，在进入社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神去诚诚恳恳地工作，踏踏实实地走好人生路!展望未来，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。

体育生个人自我总结报告4

春去秋来，日复一日，大学四年就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。

大学四年生活，虽然短暂，但我过得充实而快乐。本人热爱祖国，拥护中国***，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的.第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。

本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。

当我将这几年的酸、甜、苦、辣浓缩在此 文章 时，我想了很多，这么多年的风风雨雨再一次涌上心头。--年虽然已经成为过去，但--却成为中国人永远也无法忘记的一年，--年对我们的意义太重大了，--年中国发生了太多事情，我们为之流过泪，也为之欢呼过，--将是史书上最有意义的史记之一。那么我们自己的--呢?在--年需要我们更加努力，因为--年对我们的意义也太重大了，我们就要踏入一个新的环境，社会工作。因为我就要告别四年的大学生活了。回顾四年，做个 自我鉴定 意义重大。

我是一名体育教育专业的学生，我热爱自己的专业并为其投入巨大热情和精力，在四年学习生活中，我认真学习专业知识，从而奠定了我扎实的专业理论知识和运动技能。四年里，我学习成绩优异，曾多次获得一、二等奖学金，并被评为“三好学生”。

在四年的学习和实践中，我充分认识到不论从事什么工作，踏实肯干的精神、坚忍不拔的意志都是必不可少的，而这些方面恰恰是我学习过程中注重锻炼的。我从小就立志做一名人民教师，所以报考了师范院校，经过四年的大学生活和教育实习，更坚定了我做老师的决心。作为一名刚 毕业 的师范毕业生，我不敢承诺自己能做一名最好的老师，但我相信我一定能做一个积极认真、爱护学生、热爱教育事业的的老师。诚实正直的品格使我懂得了如何用真心与付出去获得别人的回报。我会努力与智慧去争取我的空间，让社会来接纳我。

还记得我们学校的校训：为人师表，敬业奉献。这几个字就挂在我们学校大门口，还有教室校园的每个角落，时时刻刻提醒着我，我要做一个好老师，我能做好一个老师。

体育生个人自我总结报告5

从高中的时候开始，我们就都为了能够进入一所好的大学而努力奋斗，我也是一样，也因为自己的文化成绩并不是很突出，但是自己的 体育运动 细胞挺好，所以自己和家人为了能够有一所好的大学继续深造完善自己，所以在高中的时候便开始学习体育特长，也因为自己的努力我在体考和高考的时候都获得了非常不错的成绩，所以也顺利的进入到了--学校的体育专业。现在自己的大学生活也已经快要结束了，但是未来的日子还很长，还需要自己继续的努力，更加的拼搏向上。

高中的体育训练已经让我觉得是非常的辛苦的了，当时也想着苦了现在高中的这一段时间，高考结束之后，考到一个好的大学之后就轻松了，可是所有的都是我以为，我以为真的像所有人说的一样，大学就会轻松很多，但是进入大学之后我才发觉这一切都是我所想象得，是因为自己希望是这样得，我的体育专业本身就是一个要比其他得专业要辛苦很多的专业，更是因为体育的特殊性，需要我们日复一日，年复一年的坚持，更是要一天又一天的努力，不能有片刻的松懈，如果稍稍的不注意，稍微有一丝一刻的松懈，那么可能自己之前的努力就这样白费了，所以进入大学之后，我也不敢有任何的松懈，在大学的校园里，只能说是没有了高中的那种紧迫的压力感，可是该有的学习和该有的训练还是一样的需要，并且大学之后，很多的时候都是需要我们去自主的学习和训练的，这也更加的提高了我的自制力和自控能力，我也清楚的知道自己做为一名学生，不应该就这样放弃了，我应该继续一直前进下去，所以我也一直在大学的这几年时间里，认真刻苦的训练和学习，也将自己的专业的理论知识和体育的日常训练去按时的完成，从未有过任何的松懈的时候，也正是因为自己的努力，在大学的校园里，我也感到更加的充实和美满。

我很庆幸自己加入了体育这个专业，它让我懂得了足够坚强，也让我知道对自己所热爱和一直坚持的东西就要一直坚持下去，更不要轻易的就放弃，也只有当自己足够的坚持才会有更多的收获，并且我也相信自己的努力和坚持是会得到相应的回报和收获的，我也会一直坚持自己的体育训练，更会坚持自己所热爱的一切。

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本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练

亚青会足球赛中，中国U14国少队0比1不敌东帝汶队；联想起前不久国青刚刚1比2不敌缅甸队。我们青少年足球到底出现了什么问题？我们的青训到底出现了什么问题？

王宇[微博]，中国人民广播电台体育评论员，报道中国足[微博]球多年。昨日，他向笔者讲述了关于中国足球的两个小故事。这两个故事，讲出了中国青少年足球面临的无奈，让我对中国足球的后备人才培养有了更感性的认识，有了更深切的体会。

故事一

这是一个故事，真事。

黄俊逸，18岁，现在效力于山东全运队，即将随队参加辽宁全运会的决赛阶段比赛。黄俊逸的脚下技术很好，策应做球能力一流……在他的面前，一幅职业球员的闪亮画卷已经徐徐展开。

然而，全运会过后，黄俊逸就要……成为同济大学今年招收的大一新生了。

黄俊逸的足球生涯，5岁就开始了，并且一路进入青岛足协队，参加了省运会。完成省运会任务之后，黄俊逸选择成为了一个普通的单纯的高中生。而他的学习成绩，一直稳定在班级前五的水平上。作为普通高中生度过了一个学期之后，黄俊逸重新回归了职业足球圈，进入了青岛中能[微博]梯队，他回归的理由很单纯：“光学习的话，感觉还有事没干，自己的精力没用完，还是可以学习、足球两边走。”

不过，黄俊逸“两边走”的心愿，终究还是没办法达成——会考结束之后，黄俊逸终于还是被借调进了山东全运队，开始了为期一年多的集训生活，整个高三都没有上。

故事讲到这儿，停下来感叹一下：对于升入高中以后的中国孩子来说，球员和学生这两种身份，完全就是水火不容。想做球员，就得在比赛成绩的压力下长期集训；想当学生，就要屈服于高考指挥棒全天学习。想像欧洲或者日本那样两不耽误，在现阶段或者可见的未来，是不可能的。

至于球员黄俊逸为何想要重新成为学生黄俊逸，还有一部分很重要的原因，是职业足球圈的氛围。

所谓氛围，包括两方面，首先是成绩压力之下，快乐足球的初心难寻。高三之前，黄俊逸身兼两种身份，下午4时前认真地学习，下午4时后高兴地踢球。但是之后，黄俊逸只剩球员一个身份。在进队之初，他甚至会在晚上自己去找一个教室，拿出家人捎来的高中试卷来做，试图延续学习的节奏。然而职业足球的训练强度以及全运会的成绩压力，是他在以往的足球生涯里未曾尝试过的，这些都把足球带来的快乐冲淡了很多。关于这一点，相信不仅是黄俊逸一个人有体会，几乎每一位中国职业球员，都会有深刻的切身感受。

氛围的另一方面，是职业球队内部的气氛和关系。十七八岁的普通孩子，都还身处在单纯天真的校园里，除了学习之外，大家基本上算是心无旁骛、无忧无虑，相互之间的关系也很美好。但是十七八岁的专业或者职业球员，情况大不相同。普通孩子直到几年后甚至十年后才要接触的现实，才要面对的问题，小球员们早就需要被迫承受了。

黄俊逸也提到了如今中国足球的名声，“进国字号的队友回来后说，以后你进了国青国少，千万别上微博，都是骂的。”踢球不能得到掌声，反而遭到谩骂侮辱，好学生黄俊逸对此表示难以接受。

总而言之，球员黄俊逸把自己如今所处的环境，形容为“外表光鲜的监狱”。

黄俊逸的遭遇十分普遍，可以说是每位中国球员的必由之路。十三亿人口的泱泱大国，不可能没有梅西、罗纳尔多。只不过在现有足球青训体系之下，我们的梅西、罗纳尔多，最多也只不过被培养成了中国国脚；或者像黄俊逸这样，在尝试过足球道路之后选择退出；又或者，干脆从来未曾接触过足球，士农工商成了他们的归宿……

故事二

可供挑选球员60人——1998年龄段国少的困境

偶然之间，我又被中国足球的惨淡现实刺了一下。

7月17日傍晚6时30分，国家队在香河的最后一练已经结束，球员教练已经返回了宿舍，记者们也纷纷离去。在基地北侧的1号场地，却还有一支穿着国家队服装的球队在训练，走近一看，是一支青少年国家队。在我的印象里，自从19、1998年龄段严查骨龄之后，我们的青少年球队，应该实力还算不错。

凑到近前，认出了张海涛指导和唐晓程指导，由此知道这应该是今年刚成立的国少。今年9月就要去打亚少赛预选赛。然后发现原来国奥、国青、国安[微博]的守门员教练李立新指导正站在场边，而且李指导很随和，愿意抽空和我简单聊几句，这一聊不要紧，刚才的“实力不错”印象完全被颠覆……如下：

1、新建1998年龄段球队，可供挑选的球员只有……60人左右。

2、60人挑一支国家队够吓人了吧，这还没完。具体到守门员位置，只有……3个人！得，这下子也甭挑选了，一勺烩一锅端，都来吧。

3、3个门将现在伤了俩，而且都是骨折。不过两个孩子还是都坚持和小伙伴们一起参加训练。手指骨折的不能打对抗，鼻梁骨折刚好的，还要参加对抗。剩下的那位健康的，从小是田径体育生，刚刚改练足球……1年。

　继续观察正在打分组对抗的球队。第一感觉，是张海涛和唐晓程两位教练的嗓子都快喊破了。特别是主教练张海涛，恨不能每分钟要叫停两次，大声向球员们交代，声音已经嘶哑。唐晓程还好，他在鲁能[微博]足校带队时就是著名的大嗓门，带着胶东味的“好的”曾一直飘荡在球场上，但是在这里，“好的”出现的频率大幅下降。

然后仔细看看那位硕果仅存的门将，只需要看几眼，就能发现他确实刚刚练足球。首先，他的出球相当之差，几分钟之内，连续两次试图把队友的回传球，用短传交给禁区前沿的小伙伴，结果一次还没来得及起脚，就被前锋抢走直接破门，另一次把球传了出去，但队友被前锋绕前抢断，直接形成单刀……

看完了离我最近的这位门将，再大略看看其他球员，也没有任何一个能让人眼前一亮，都是典型的中国球员，没什么特点，甚至球都传不准。

这就是我们的1998年龄段国字号球队，即将出战亚少赛预选赛的国字号球队。如果在9月份的某场比赛里他们也输个1：5，我不会有丝毫奇怪。

关于体育生励志的话

当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。

关于体育生励志的话精选：

1) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

2) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

3) 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

4) 生命在于运动。伏尔泰

5) 谁给我一滴水，我便回报他整个大海。华梅

6) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

7) 原谅敌人要比原谅朋友容易。狄尔治夫人

8) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

9) 生命在于运动。伏尔泰

10) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

关于体育生励志的话最新：

1) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

2) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

3) 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。卢梭

4) 君子在下位则多谤，在上位则多誉;小人在下位则多誉，在上位则多谤。柳宗元

5) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

6) 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。朱熹

7) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

8) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素

9) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

10) 在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变-态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变-态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾

11) 生命需要运动(希腊哲学家亚里斯多德)

12) 学如逆水行舟，不进则退.

13) 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。布莱克

14) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

15) 只要功夫深，铁棒磨成针.

16) 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。歌德

17) 只要功夫深，铁棒磨成针。

18) 君子在下位则多谤，在上位则多誉;小人在下位则多誉，在上位则多谤。柳宗元

19) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

20) 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。布莱克

21) 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。朱熹

22) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

23) 学如逆水行舟，不进则退。

24) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

25) 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图

26) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。蔡元培

27) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。帕斯卡

28) 因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。赫尔岑

29) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱。

30) 运动是一切生命的源泉。达芬奇

31) 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。莎士比亚

32) 缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

33) 如果我们想交朋友，就要先为别人做些事那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。卡耐基

34) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

35) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

36) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧*古希腊格言

37) 如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)

38) 发展体育运动，增强人民体质。

39) 君子赠人以言，庶人赠人以财。荀况

40) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

体育系毕业生留言

体育系毕业生留言

有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。

想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。

生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。

生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。

节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。

拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力；拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智；拥有一群朋友将使你的生活更具快乐；拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。

好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。

认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。

好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

什么是幸福？没有痛苦就是幸福。什么是快乐？内心愉悦就是快乐。什么是成功？不懈追求就是成功。什么是前进？没有止步就是前进。什么是真诚？实事求是就是真诚。什么是朋友？危难相助就是朋友。什么是伟大？能给人幸福就是伟大。

关于体育的名言

关于体育的名言

1、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。汤姆逊

2、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

3、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

4、运动是一切生命的源泉。达芬奇

5、终身跑步就是全部。

6、人和人之间的较量，归根到底体现在三个方面，一是抱负，二是方法，三是毅力。

7、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。卢棱

8、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

9、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。马克.吐 温

10、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

11、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。卢棱

12、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

13、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。

14、运动是一切生命的源泉。歌德

15、岁月有痕，运动无悔！

16、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。 斯宾基

17、跑步是你的本能，这不是说你能跑的有多快，而是说不跑你会不自在。乐跑着

18、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。苏霍姆林斯基

19、跑，挥汗如雨，肆意而为；行，醉于山水，行者无疆。

20、跑步的人都是热爱生活的人。

21、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

22、聪明人治病靠锻炼。

23、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

24、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。坚持数年，必有好处。

25、为生命而奔跑。艾艾跑

26、跑步能使人多活五十年。

27、一个人，一个男人，总要有所追求，有些爱好，有些精神寄托。----沈阳清风听雨

28、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

29、鸟儿用嘴呼唤蓝天，跑者用脚怀想明天！

30、聪明人治病靠锻炼。德莱顿

31、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱。

32、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。鲁迅

33、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

34、我跑我快乐。步兵

35、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

36、跑步永远是我的第一爱好。风仔

37、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

38、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊格言

39、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

40、跑步是一种积极的人生态度。

41、我情愿跑死在路上，也不愿病死在床上。

42、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

43、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

44、人生就是一场马拉松，无论如何都要跑下去。湘北初哥

45、早上去跑步，一天信心足。

46、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。

47、生命不息，跑步不止。小海

48、只要没有倒下，就该继续出发。平凡的世界

49、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。培根

50、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。斯宾塞

51、体育锻炼能使人终身受益。

52、活动是生活的基础！歌德

53、坚持数年，必有好处。

54、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图

55、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 苏霍姆林斯基

56、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。蔡元培

57、能够奔跑也是一种幸福。

58、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。斯宾塞

59、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？恽代英

60、生命在于运动。伏尔泰

61、跑步的人都是好脾气。

62、将长跑进行到底。长跑者

关于体育的名言警句名句警句体育的名言有关体育的名言 体育明星励志语录

1、曾经经历过很多不成功的时刻，我的成历是在那些失败的映衬下才显得美好。乔丹

2、我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。林丹

3、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图

4、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

5、从来不变的是时光，一直在改变的是我们。念念不忘，是因为我们把一个个自己留在了一片片时光里。潘晓婷

6、对于一个足球运动员来讲，最重要的是踢好每场球，在球场上应该具备良好的体育道德，直到自己的腿不再听从自己的大脑支配，直到挂靴引退为止。法尔考

7、让我们倒在敌人的尸体上。阿泰斯特

8、无论是爱情，工作还是生活方式，都不需要和别人比较，自己喜欢就好。林丹

9、生活能选择吗？永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。姚明

10、今天中午吃饭吃太多了，而且我腹肌不好看，还是不亮了。林丹

11、它们迎面而来，你扛住了，全世界都属于你。你若被打垮，脚下就是万丈深渊。林丹

12、还好，我用冠军击退了流言蜚语。林丹

13、我曾经跌倒过，但我总得自己爬起来，并且振作起来回到我原来犯错误的地方。对我来说，这就是证明在我这一行中是最优秀的。希尔登

14、一个好的守门员不仅必须和其他场上队员一样竭尽全力，还必须在困难时刻帮助整个队。雅辛

15、不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。林丹

16、近来很多朋友都说我象农民。我很高兴，农民是社会的中坚，你们这样爱戴我，我真的很惭愧啊；更多的朋友说那是侮辱农民，我更高兴，说明社会上的职业歧视已经完全消失了。李毅

17、这是我以前从未经历过的，除了干着急，竟没有一些对策，就算现在，我还是会为当时的林丹感到焦急。只是，现在的我懂得如何应对了。林丹

18、首先要做好人，人做好了，任何事情都能做好。如果连人都做不好，任何事情你都别想做好。丁俊晖

19、那些孤单、伤感、脆弱、不容易，那些小小的变化就会完全改变一生的蝴蝶效应，是青春的背后。你只要放弃过、错过一步，就到不了你的今天。潘晓婷

20、通过自己的努力和坚持，是可以做到让别人刮目相看的。林丹

21、当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的，我的回答是：下一个！贝利

22、明月当空，老婆爱老公，从西爱到东，闲人往外轰，共享爱恋中！杨威

23、我这人其实性格上没有什么挑战性，只是环境改变了我。杨威

24、终生勤奋，便成天才。丁俊晖

25、说真的，我不喜欢"明星"这个词。因为有多少明星转瞬即逝，又有多少明星黯淡无光。普拉蒂尼

26、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。拉里伯德

27、球迷们很职业，也很懂球，他们愿意看到五局精彩的比赛。当然作为教练来说不希望打五局，神经脑细胞死太多。郎平

28、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！佚名

29、台球是一项绅士运动，人要大气，大度才能打好它。丁俊晖

30、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。纳什

31、要爬到山顶看一看，并不是那么容易的。一旦你有丝毫的放松，就很容易摔得粉身碎骨。林丹

32、差不多每周或者每十天就能在比赛上遇见，比见我老婆的次数还多。林丹

33、太敬业的话，有点傻，不懂得生活。在规范的环境里，可以选择自己喜欢的东西，如果老是闷在一个环境里，没有创造力和思想。李永波

34、我去就是夺冠的，拿银牌都是失败！林丹

35、当对方持球时，我就防守；当条件允许时，我就进攻；当有机会时，我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。在足球场上，一切干净、利落、简单的技巧、战术终究是最实用的。法尔考

36、名气随着时间会消失，人还是实实在在有目标的好。杨威

37、男人或许只有经历过失败和坎坷之后，才能成大事。林丹

38、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。科比

39、你再装，也有人不喜欢；再率直，也有人不喜欢。老实过头了就是笨。何必为别人活？李永波

40、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

41、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。科比

42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊

43、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。张继科

44、我已到达生涯的顶点。我只是觉得没有什么其他的可证明了。乔丹

45、我不想只做个一次性冠军。刘翔

46、人生的精彩不在于你站的多高，而在于生命的宽度。林丹

47、生命在于运动。伏尔泰

48、以后谁不听话，我就拿榔头砸谁。郎平

49、不能太虚无了，经过努力得到的东西最珍贵。杨威

50、我不在乎起点有多高，最重要的是终点。姚明

51、我最关心的就是哪个节日能放休息，所以哪个节日放我就喜欢过哪个。姚明

52、人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节。成为强者不放弃，山顶就可抵达。张继科

53、家庭对于一个男人来说到底是中心点还是平衡点，我很迷惑！杨威

54、在雨水裹着栀子花香的季节里，我看见自己突然很伤感，也突然很甜蜜。青春里，每个人开始觉醒，开始迷茫，开始孤独，也开始用力追寻。潘晓婷

55、努力了不一定会成功，放弃了就一定会失败。姚明

56、我感到非常满意。不仅是赢得了很多称号、荣誉，得到了不少马克和美元，更主要的是我爱上了足球运动。如果自己所从事的职业同时又是自己所爱好的，那将是非常愉快的事情。弗朗茨贝肯鲍尔

57、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

58、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

59、比赛的胜利决定于人的精神和毅力。蒂加纳

60、确实是打一次少一次。今天中午吃饭的时候还跟谌龙说，我已经打了五次了，今年你还没有打。如果是你要打五届，就要打到31岁才能退役了。林丹

61、我们都很平凡，但是我们可以做成一些不平凡的事。林丹

62、如果你的今天是遗憾，你会多追悔莫及。如果你的今天是你所要的，你是一个多的人。因为，即使重来一遍，你也不一定能做到今天。你曾经和现在走的每一步都很重要。潘晓婷

63、荣耀留在过去，未来更加可期。林丹

64、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

65、吃上海菜可能会长高。姚明

66、如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。莫宁

67、体育就是一种，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。郎平

68、在足球场上，我时刻牢记着母亲的一席话：达萨耶夫，不管球是怎么踢进的，反正是你一个人的过错。所以我总是尽最大的努力去扑救每一个来球。达萨耶夫

69、足球不是这么踢的，有的人不是人，是狼，这支队邪气太盛了。李毅

70、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。韦德

71、人生如赛场，即使不被看好，也能实现反转。林丹

72、只有一个人能界定你一生的成就，那就是你自己。乔丹

73、什么样的人都可以和我做朋友，哪怕他是叫花子。丁俊晖

74、我认为这是我职业生涯里最糟糕的一场比赛。姚明

75、我不会去刻意模仿别人，我就会做自己喜欢的事。丁俊晖

76、要在球场上做战神，在生活中做人，别把关系搞反了。刘国梁

77、昨天、今天和明天都从时光里走过，一切都是必经。你在孤独迷茫中独一无二，你在怀疑自己中成为自己，你在青春里留下青春。总有一天，你会对着时光微笑。潘晓婷

78、人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。丁俊晖

79、对敌人对同志我还是有区别的。对朋友我是我很丑，可是我很温柔。对敌人也至少能吓倒一大片后卫。广告说的好：嘿，还真对的起咱这张脸。李毅

80、不要换我下场，我死后多的是时间休息。巴克利

81、我也不知道怎么被叫大帝的，我还挺喜欢这个的，挺有意思的。李毅

82、我相信，世间所有的相遇都是有安排的。没有安排，没有道理，两个陌生人、两个陌生的世界在奔流的人海中，一定是不遇的，即使路遇，也是遇而不见的。潘晓婷

83、问我们取胜的秘密，我告诉大家，是教练同队员之间的友谊和团结。佐夫

84、我遇到很大的苦难时不会哭，但遇到人家对我关心或面对特别柔情的东西时，我会掉眼泪。如果是要跟我斗、拼，那对不起了，我毫不客气。李永波

85、每个中锋都被人盖过，这是蓝球运动的一部分。姚明