nba篮球联赛策划书模板_nba篮球联赛策划书

1.体育活动的策划书

2.活动策划

3.篮球赛的规章制度

4.篮球社团活动策划书

篮球是一项让人激情澎湃的运动，不管是场上挥汗如雨的运动员，还是场下热情似火的啦啦队，都让人心情激荡，那么我们在策划一场篮球比赛的时候要注意些什么呢，怎么做才好看呢，下面请看我们出国留学网为打击准备的篮球赛策划书。

一、活动目的

为了让同学们的课余生活更加的多姿多彩，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力和默契度，加强新老生之间的交流与沟通，也给同学们展示自我的舞台，湖北生态工程职业技术学院定于在2010年10月23日展开学院“迎新杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨

以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园

三、主办单位

湖北生态工程职业技术学院学工处

四、承办单位

湖北生态工程职业技术学院院学生会体育部

五、活动时间、地点

2010年9月23日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30

后山篮球场

六、参赛对象

各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会

七、分组方式

各系体育部部长于10月18号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

九、比赛细则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4 .上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

七、奖项设置

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金：300 亚军奖金：200 季军奖金：100

人员分配与资源配置

一、人员分配

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

二、资源配置

(一)、活动所需用品及器材：

名称 数量 备注 名称 数量 备注

比赛用球 4个

口哨 6个

记分牌 4个

秒表 4块

海报 4张

条幅 3条

比赛用纸 若干

彩色粉笔

工作人员用水 4箱 医疗用品 一箱

篮网 5对 备用资金 100

(二)、活动资金预算：

比赛用球 320元

口哨 30元

记分牌 100元

工作人员用水 60元

医疗用品 120元

奖品、奖状 1200元

共计：1830元

湖北生态工程职业技术学院院学生会体育部

2010年10月9日星期六

体育活动的策划书

　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。

　目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。

　参加人员：0307204班全体同学

　内容：

　1每周二下午2：003：00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。

　2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。

　3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛(女生到场，男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。

　4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。

　5鼓励大家在周末进行晨跑。

　注意：

　1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。

　2若有新活动另行通知。

　3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。

　4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

　5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　总结：

　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。

　 我精心推荐

活动策划

有关体育活动的策划书1

　为贯彻落实关于校团委要求提升校园文化活动品位，完善校园文化活动的有关文件精神，我院结合体育专业特色，进一步推动我院学生课外科技文化活动的开展，继去年体育文化节圆满落幕后，我院将举办第二届体育文化节，将体育文化的性质、目的和精神等丰富的内涵转化为后奥运时代的实际行动中来。本次体育节旨在营造一个良好的体育锻炼氛围，使更多的学生参与体育活动，增强体质，养成良好的体育锻炼的习惯。要求做到人人参与，共同进步。为达成活动的效果，要求每位学生都能在课余时间进行相应的身体锻炼，让体育节为大家带来健康快乐。

　 一、 活动主题

　台州学院第二届体育文化节：爱健康 爱运动 爱生活

　 二、 活动背景

　校园文化建设是学校建设的重要组成部分，也是丰富校园文化生活，优化教育环境的重要手段。

　为响应国家增强全民素质的号召，提高各部门工作协助能力，营造出欢乐轻松的体育氛围。同时也能增强学生体质，丰富学生生活，我校举行第二届体育文化节，使广大同学在享受运动之乐的同时培养“健康为先，魅力体育”的新理念。

　 三、 活动目的：

　健康体育，品味生活，在运动中体会快乐

　 四、 活动宗旨：

　倡导时尚健康的生活方式：增强学生体质，丰富学生生活，加强同学们体育锻炼意识，突出体育学院文化特色，丰富校园文化内容，。

　 五、 活动组织机构：

　主办单位：台州学院团委 承办单位：体育科学学院团学会

　 六、 活动对象：

　台州学院全体师生

　 七、 活动时间，地点

　活动时间：5月中旬—6月中旬 活动地点：台州学院临海城东校区

　 八、 组织形式：

　前期准备：加强宣传力度，避免类似公寓文化节冷场现象。赞助到位，确保活动经费充足。

　活动过程：在确保资金、人员、场地到位后，由体育学院团学会干部

　干事出任相关活动的裁判员、通讯员等工作人员。（待议）

　活动总结：对每个活动做出最后评定，各活动负责人做出活动总结。

　整理相关活动资料及活动结果，做出公平公正的活动比赛名次。

　收集相关活动影像资料并记录备案。

　 九、 活动内容：（详见该活动策划）

　（开幕式？）

　（1）篮球项目：（负责人：组员：）

　①校级篮球赛 ②3v3篮球对抗赛 ③定点投篮排名赛

　（2）趣味赛事：（负责人：组员：）

　①“勇往直前”障碍接力赛 ②“满载而归”划船比赛 ③跳竹竿舞

　（3）定向系列：（负责人：组员：）

　①定向运动团体赛 ②定向运动男、女个人赛 （4）闭幕式：（负责人：组员：） 时间：

　地点：活动中心前 内容：传统体育文化体验 跳竹竿舞大体验

　 十、 宣传方案

　由团学会宣传部负责与各学院相关部门进行联络，分配人手进行海报绘制及张贴，联系广播站进行广播宣传。组织人员进行横幅宣传（各部门负责人通知）。在每个学院网站发布消息。

　 十一、赞助方案

　由外联部拟定，确定赞助金额以及赞助商要求和相关问题。

　 十二、体育文化节通讯系统具体分配

　由通讯部部长负责人手分配和日程安排，与所有活动负责小组具备随时联系的保证。

有关体育活动的策划书2

　 一、活动主题：

　展示青春，Show出自我

　 二、活动宗旨：

　促进学院间互相交流，展示学生张扬的青春

　 三、活动目的：

　促进校园文化建设，丰富同学们的课外生活。同时创造一个健康、热烈、充满生气的校园环境，营造一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下良好基础。

　 四、活动口号：

　团结、奋进、拼搏。

　 五、活动组织机构：

　主办单位：台州学院团委 承办单位：体育科学学院团学会

　 六、项目举行时间／地点

　时间：5月11日—5月16日

　地点：台州学院临海城东校区风雨篮球场

　 七、参赛对象：

　台州学院各二级学院

　 八、比赛项目：

　（1）校制篮球赛

　（2）3v3篮球对抗赛

　（3）定点投篮

　 九、比赛流程：

　（1）校制篮球赛：（详细待议）

　报名方式：以院系为单位组队参赛，每学院包男女各一队。各院系球队负责人于5月10日将队员名单上交到体育科学学院体育部。

有关体育活动的'策划书3

　 一、活动背景

　传统的体育类比赛项目在校园活动中已经无法满足当代大学生们的需求，所以需要新式的活动来激起同学们参与课外活动的激情。为了丰富同学们的校园生活，提高同学们参与课外活动的热情，同时使同学们增加更多的体育类知识，所以举行将知识的增加和体育活动结合起来的活动，让同学们在课外得到更多的乐趣。

　 二、活动时间：

　未定

　 三、活动地点：

　大学生活动中心

　 四、参加人员 ：

　校学生会、自律会、青年志愿者协会、社团联合会

　 五、活动规则：

　1、 比赛分为两个部分。第一部分主要是斗智，也就是要求队员们通过答题来获得相应

　分数。该部分分为两个环节，第一环节为基础题，主持人在这个环节会向各队队员提一些基础性的问题，答对一题得10分，答错不得分。

　2、 第二环节为升级题，在此环节中，每队的队员分为两拨，其中的一拨不仅要答对主

　持人给出的题目，还要通过肢体以及三名队员之间的配合把答案表演出来，在表演过程中不能通过语言传递信息；而另一拨队员要在不知道题目的情况下在规定的时间内通过队员们的表演猜出正确答案，答对一题得20分，答错或超时均不得分。

　3、 第二部分主要是斗勇，四队的队员通过抽签决定进行拔河比赛的双方对手，然后根

　据在第一部分中的总分数来决定双方距绳子中点的距离，绳子上被划分了数段，每队的总得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段数越多，距离绳子的中点也越远，以此来确定双方比赛的基准线，绳子上的正中红线与地上的正中基准线仍保持一致。

　4、 在拔河比赛开始时，双方均仅派出2名队员（必须是一男一女）参与，剩下的四名

　队员在两边依次进行笔试答题，每名队员答完一题经评委验证正确之后方可上场帮助本队进行拔河比赛，如果答错则无法上场，如果场上答题队员在比赛结束之前全部无法上场，则场下观众可在主持人的提醒下上场帮助答题并进行比赛。把对手方的首名队员拉过中线的一方获得胜利。

　5、第二部分比赛分为四轮，在前两轮比赛中输的队伍进行第三轮比赛，赢的队伍进行第四轮比赛，以此决出一、二、三等奖和优秀奖。

　 六、活动要求：

　1、主办方准备的题目资料必须都是与体育相关的；

　2、参赛的四个队伍每队派出三男三女共六名参赛队员，每队选出一名队员作为队长，同时在答题比赛中担任主答队员，其他队员可担任助答。

　3、参赛的四支队伍要统一队服，口号；

　4、每队允许最多有2名替补队员（一男一女），每队在整场比赛中有一次更换队员的机会，但在比赛进行时禁止更换队员；

　5、参赛队员禁止携带任何通讯工具及相关资料。

　 七、活动流程

　1、主持人致开场白，介绍评委嘉宾；

　2、主持人介绍参赛队伍，参赛队员入场；

　3、比赛开始，进行活动第一部分的第一环节；

　4、第一环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，邀请在场嘉宾介绍一些体育趣味小知识；

　5、休息结束后，开始第二环节；

　6、第二环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，与场下观众进行互动，邀请现场观众回答一些简单的体育类小问题，并赠送小礼品；

　7、互动结束后，进行第二部分比赛的前两轮；

　8、前两轮比赛结束，参赛队员休息10分钟，请表演嘉宾进行表演；

　9、休息结束后，进行最后两轮的比赛；

　10、比赛结束，决出一、二、三等奖，请嘉宾颁奖，并请得奖队伍发表获奖感言。

　 八、活动准备

　1、活动开始前一星期向其他三个学生组织及评委嘉宾发出邀请函；

　2、比赛前准备好题库及体育类小知识资料，分类好基础题、升级题和笔试题，以及为观众准备的题目；

　3、准备好在第二部分比赛中要用到的分好段的绳子；

　4、将笔试题打印好，每道题目剪开，便于选手作答；

　5、确定主持人、礼仪**以及比赛中的计分人员；

　6、准备比赛中评委嘉宾的果品、茶水，参赛队员和观众的奖品。

有关体育活动的策划书4

　 一、活动目的：

　以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学

　们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此

　举行此次的篮排球联赛。

　 二、比赛原则：

　友谊第一、比赛第二、促进交流。

　 三、比赛形式：

　篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

　 四、比赛地点：

　学校篮球场，排球场。

　 五、比赛时间：

　10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

　 六、分工：

　体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

　 七 、经费预算：

　一分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元

　②亚军：奖金80元

　③季军：奖金60元

　④鼓励：奖金50元

　共290元

　二体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

　三药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

　四 饮用水，一次性杯子， 预计20元

　总计400元

　补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，

有关体育活动的策划书5

　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。

　目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。

　参加人员：0307204班全体同学

　内容： 2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。

　3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。

　4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。

　5鼓励大家在周末进行晨跑。

　注意：

　1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。

　2若有新活动另行通知。

　3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。

　4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

　5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　总结：

　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。

篮球赛的规章制度

活动策划 篇1

　 一、活动概括

　1、活动背景：父母给了我们生命，把我们带到这个五彩缤纷的世界，全身心的爱着我们，教会我们做人做事，在我们最需要帮助的时候给予我们最大的支持和温暖，步入老年之后，年迈体弱，孤独多病，甚至生活不能自理的他们，应得到我们及社会的关爱和帮助，身为青少年的我们，关爱老年朋友，更是义不容辞的。

　2、活动名称：爱心之旅----走进明水敬老院

　3、活动主题：“心连心”弘扬中华敬老爱老的传统美德，我们和老人们心连心!

　4、活动主办方：山东凯文志愿者总队

　主要负责部门及负责人：xxx

　5、活动地点：明水敬老院

　6、活动时间：待定

　7、经费来源：公共策划部拉赞助

　8、活动的目的及意义：

　(1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。

　(2)增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注这群庞大而特殊的群体，从中学会关爱，学会感恩。

　(3)唤起社会的老龄意识，保护老年人的合法权益，强化对老人尊敬关爱意识。

　 二、活动的具体内容

　1、前期组织：

　(1)提前联系好敬老院，取得对方负责人的信任和工作上的支持和相互配合，以便于定期开展活动。

　(2)志愿者培训：邀请敬老院工作人员来校做培训工作。

　(3)制定出一张时间安排计划表，为每一位志愿者划分责任，形成系统的志愿流程。

　2、时间安排。(暂定为每周日下午两点到四点半)

　3、活动项目：

　(1)每三个志愿者为一组为当日独自待在房间的空巢老人做家务，陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题。注意倾听，捶背要有经验。与老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。(事先挑选有这方面潜质的志愿者)

　(2)与老人们下棋、打牌等活动。(依照不同老人的性格组织相关活动)

　(3)为敬老院的老人们表演节目、开联欢，进行一些适合老年人朋友的小游戏。

　(4)每个同学去收集一些适合老年人的生活笑话。收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

　(5)谈谈最近的食品安全问题以及国内和国际的新闻及有趣的新闻。

　(6)全部活动结束后，活动参加者和老人告别，并合影留念。

　(7)在特殊节假日(如清明、端午等传统节日)探望慰问老人。

　4、活动注意问题：

　(1)参加活动人员必须准时在指定地点集合，必须服从安排，有特殊原因无法参加者，请及时转告该活动的负责人员。

　(2)各项活动开展落实到具体人，分工明确。每次活动要有一名考核部的项目监督员，负责活动中的监督管理和志愿者服务的时数统计。每次活动需宣传部记录人员一名，负责活动的拍摄及详情记录。

　(3)每周日的实践活动人数为八到十人。若有文艺节目表演人数不定。(待定)活动前为每一名志愿者配延河之星志愿者衣帽。并按活动参加人数落实交通工具的借还。

　(4)下午队员们的就餐将不作安排，有队员们自备干粮。

　(5)与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的问题，比如，老人的平时爱好，习惯，性格，有什么病情或者需要机会的。

　(6)进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。

　(7)有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只须答应。老年人可能会有耳背的，大家注意说话速度。

　(8)文艺演出中老人安全问题以及天气变化情况要注意。

　对于天气情况要提前做好预防措施(如带伞)，若天气恶劣而改变计划，将会及时通知。

　对于突发事件(比如老人昏倒，或者感觉不舒服)等，能做出相应的应急措施，需要志愿者有基本的医疗常识。

　5、活动经费：

　活动准备所需：记录老人心得及自己体会的笔记本和笔(30元)

　应急药品(40元)

　文艺演出所需经费：待定。

　合计72元。

　冲洗照片做成展板等(50元)

　活动后的心得记录成册以供宣传(50元)

　合计100元。

　总计220元。

　6、事后总结记录：

　(1)每次活动都要记录下进程和出现的问题，不断完善和调整。

　(2)将进行志愿者的考核，奖惩和优秀志愿者的选拔，使志愿活动规范化。

　(3)每一位志愿者对志愿活动写下自己的心得和愿景。

　7、成果展示：

　(1)制作本次大型活动的展板以供宣传。

　(2)将活动照片和优秀文章上传至凯文志愿者网站。

活动策划 篇2

　为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：

　 一、活动名称：

　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　 二、活动主题：

　友谊、合作、感恩、拼搏

　 三、活动目的：

　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

　1、增强同学间的团队合作意识

　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　4、增强团队成员之间的相互信任

　5、加强成员间感情的沟通

　 四、素质拓展训练的项目

　 一齐心协力

　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　时间：30分左右

　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　 二穿针引线

　器材：呼啦圈

　时间：20～40分钟

　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

　 三平地而起

　时间：20～40分钟

　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　 五笑容可掬

　时间：30分钟左右

　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的'时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

　 六张弛有道

　时间：10分钟左右

　器材：长绳一根、布条、秒表

　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

　规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　 七千钧一发

　时间30分钟左右

　器材：报纸若干，胶带3个

　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

　规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　 八囚徒困境

　时间：40～50分钟

　器材：布条若干

　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

　 九报数

　时间：10～30分钟

　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

活动策划 篇3

　一、开场白

　尊敬的各位来宾，亲爱的中老年朋友们，可爱的小朋友们：

　大家下午好！“金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长。”。在这硕果累累，丹桂飘香的收获季节里，我们又髙兴地迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节，也就是老人节。

　今天，我们木马幼儿园的园长、老师和小朋友们怀着无比崇敬和激动的心情来到社会福利院老年公寓，和爷爷奶奶们欢聚一堂，共同庆祝重阳节！借此机会，我们谨代表木马幼儿园的全体教职员工向社会福利院老年公寓的爷爷奶奶致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们节日快乐！健康长寿！万事如意！幸福吉祥！

　人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们虽然离开了原来的工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式向晚辈们传送着。

　现在，就让我们相约在这里，享受亲情带给我们的温馨，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪；这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄！

　二、节目顺序与报幕词

　1.xxx园蓝天班歌表演：《祝福你，亲子的祖国》

　首先，请欣赏xxx幼儿园带来的歌表演《我爱祖国》

　2.xx园xx独唱《望月》

　我们每一个人心中都有一轮美丽的月亮，文人们吟诵着她，思乡的人遥望着她，她含情脉脉，情系牵挂，今天让我们带着心里的那轮明月，走进这煽情的时光。请欣赏由xxx幼儿园xxx老师带来独唱《望月》

　3.xxx园乖乖虎班歌表演：《让我们荡起双桨》

　老年是一杯醇厚的酒;老年是一曲难忘的歌。丰富的老年朋友的生活，也使我们的精神文明建设更加落到实处。今天的文艺演出有歌有舞，可谓是丰富多彩啊，为了使爷爷奶奶开心乐开怀，是使足了劲！下面请欣赏由

　4.xxx园黄曦古筝演奏：《彝族舞曲》

　古筝，是中国古老的民族弦乐。它的音色优美，音域宽广，是中国独特的、重要的名族乐器之一。我们木马幼儿园的老师们，不仅能歌善舞，还有琴棋书画也是样样精通。接下来请欣赏由xxx幼儿园xx老师带来的古筝演奏《彝族舞曲》

　5.xx园xxx拉丁舞表演：《激情拉丁》

　当艳阳高照，点燃大地的热情；当鲜花怒放，装点亮丽的晴空；当百鸟争鸣，吟唱未来的希望。我们的祖国富饶美丽，我们的生活歌甜花香。接下来就让xxx幼儿园xxx老师带来的激情拉丁舞点燃我们那，不老的心！

　6.xxx园大二班合唱：《歌曲联唱》

　尊老，敬老是我们中华民族的传统美德，随着社会的不断发展和国家的不断富强，又为我们的传统美德注入了新的内容，这就是要追求一种老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐的更高目标。下面请欣赏由xxx幼儿园的小朋友带来的歌曲大联唱！

　三、互动环节

　九九重阳，因为与长久的“久”同音，而九又是数字中最大的数，有长久长寿的含意。每年的九月九日是我们传统的重阳节，也是温馨的老人节，它是尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。xxx幼儿园一直非常重视孩子们的情德商培养，今天，我们的老师和孩子们不但带来了这些精彩的节目为爷爷奶奶助兴。还亲手为你们准备了礼物，小朋友们，是不是啊？我们的小朋友特别想把关爱和温暖送给可亲可爱的爷爷奶奶，希望你们能感受到孩子们的热情。

　小朋友们，在这温馨的时刻，给我们的爷爷奶奶捶捶背、揉揉腿，把你们的礼物和关怀送给爷爷奶奶吧（在音乐背景下，小朋友们给老人捶背、揉腿，赠送礼物和关怀）

　四、结束语

　常怀饮水思源之心、常怀敬老之情，是我们中华民族的美德。今天大家欢聚一堂共同度过了一个快乐、祥和而又美好的时光。其实大家都知道，每一次生命的轮回，都是一个花开花落的过程。花开的时候尽情绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷。夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。让我们共祝天下的老人身体健康，长命百岁！

活动策划 篇4

　 一、活动目的

　利用妇女节的契机，邀约女性业主和客户到场参与活动，提升案场人气，促进销售; 配合当天的看房团，赠送女性小礼品，加深客户对项目的印象与口碑; 推出节日特价房，利用现场人气进行促销。

　 二、活动时间

　3月8日上午9点营销大厅

　 三、活动主题

　幸福女人·定制美丽

　XXXX项目三八妇女节美丽讲堂活动

　 四、活动方式

　参与人群：部分老业主、准业主，新客户，公司女职工，看房团客户;

　活动形式：女性美容、化妆讲座，并提供免费的美甲服务，活动结束给到访女性客户赠送礼品;

　特价房：推出11套节日特价房，仅限活动当天有效;

　看房团：网虫网看房团到访，可享折扣价优惠，并赠送项目资料和小礼品。

　 五、活动流程

　1、上午妇女节活动：

　9:00—9:30 客户到场登记，说明活动流程; 9:30—10:20 美容讲座及体验; 10:20—11:00 化妆讲座及体验;

　11:00—12:00 美甲体验，并赠送参与活动的女性客户节日礼品;

　2、下午看房团活动：

　3:00—3:40 网虫网看房团一行200人左右到访，可享折扣价“按揭93折”优惠，

　并赠送项目资料和小礼品。

　 六、销售政策

　活动当日成交客户，可享看房团优惠政策“按揭93折”;

　特价房信息：

活动策划 篇5

　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。

　目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基矗

　参加人员： 0307204班全体同学

　内容： 1每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。

　2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。

　3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛(女生到场，男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。

　4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。

　5鼓励大家在周末进行晨跑。

　注意： 1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。

　2若有新活动另行通知。

　3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。

　4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

　5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　总结：

　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。

活动策划 篇6

　 为了丰富我校大学生们的业余生活，提高对百科知识的积累，唤起同学们对身边科普知识的关注，探寻学习知识的新途径，同时培养个人素养和队员之间的协调配合能力，引导同学们养成学习与并存的学习习惯，我系特开展“欢乐百科知识竞赛”活动，制定策划书如下：

　 一、活动主题

　欢乐百科，斗智斗勇

　 二、活动时间

　XX年12月5日（周三）晚上18:00

　 三、活动地点

　一号楼307教室

　 四、活动对象

　大众传媒系全体学生

　 五、活动形式

　每班推选三名同学组成一组参与活动，形式是以智力竞猜和趣味竞赛的方式进行智力比拼， 知识竞答和相结合 ，同时成绩优秀的团队将获得奖励证书。

　 六、环节设置

　1、欢乐搭档

　每队抽选一个类别的题目，题目包括动物类、事物类、动作类三三种类型的题目，答案由屏幕显示，由队里两人负责比划，一人猜答案。每队共答10题，答对一题加2分，答错不扣分，每队限时2分钟。

　2、百科考场

　在主持人的描述中抢答，题目以百科类、人文类为主，共 10题。若主持人念完题目，无人回答或答错，则该题作废，进入下一题。每题3分，答对加分，答错扣去相应分数。

　3、记忆大比拼

　一共六题。主持人在屏幕上出示一段话或一组，由参赛者在规定时间内快速浏览内容，关闭屏幕并由选手凭借记忆力按要求说出正确答案，答对一题加5分，答错不扣分。

　4、智力陷阱

　第三轮进行完毕后依据成绩高低排名。第一名对第六名，第二名对第五名，第三名对第四名分成三组，进行该环节对战。每组对战双方共有六道题，题目设置1、3、5分值，首先由分数高的为分数低的抽选题目（题目写在卡片上，选题者不知道分值），对方答对加分，答错则对手加分。

　 七、活动流程

　1、首先参赛者进行签到。

　2、开赛前每队分别就位并介绍本队、参赛口号、队员。

　3、主持人宣布比赛开始。

　4、按照设置的环节进行比赛。

　5、活动结束后有序离常

　 八、奖项设置

　一等奖一组，二等奖二组，三等奖三组，优秀奖若干。颁发证书。

　 九、注意事项

　1、比赛题目在比赛前做充分的准备，做到详细全面。

　2、 工作人员提前开会，商量安全事宜以及突发状况的处理方法。

　3、注意会场的布置与会场卫生。

篮球社团活动策划书

比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

得分种类

球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）、球出界、回场或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。（3）超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时等。（4）三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟（抢篮板也不行）。

　一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。策划书怎么写才合适呢？下面是我为大家整理的篮球社团活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球社团活动策划书1

　 一、活动目的

　为了丰富同学们课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，xx学院定于在20xx年xx月xx日展开学院“xx杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

　 二、活动宗旨 ：

　以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园

　 三、主办单位 ：

　xx学院学工处

　 四、承办单位 ：

　xxx学院学生会体育部

　 五、活动时间、地点 ：

　20xx年x月x日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场

　 六、参赛对象

　各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会

　 七、分组方式

　各系体育部部长于xx月xx号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

　 八、比赛形式

　采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

　 九、比赛细则

　1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

　2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

　3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

　4、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

　5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

　6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

　7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制 。。

　8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

　9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

　10、球员做出的不体现运动员 精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

　11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

　12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

　13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

　14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

　15、本次篮球赛竞赛规则按照 中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

　16、主办方有最终解释权和裁定权。

　 十、奖项设置

　设冠军、亚军、季军各一名

篮球社团活动策划书2

　随着军训生活的结束，梦想中五彩缤纷的大学生活即将来临。新的环境、新的同学，一切既陌生，又新鲜。为了让经贸学院的大一新生更快的适应大学的生活，感受大学生活的`丰富多彩，为了增强团队意识，构建和谐的经贸家园，我系篮球社为同学们搭建了一个展现自我，增进友谊的舞台，篮球社计划将于本学期十一月份在半湖边举行一系列社团活动。

　 一、策划背景

　丰富同学们的课外生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于经贸学院所有热爱篮球，钟情篮球的节目，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。篮球社本着“服务同学，提高能力，扩展素质”的原则，组织开展一系列篮球活动。

　 二、活动目的

　在秋高气爽的日子，将其作为一次活动，可以锻炼社团内部会员的团结精神，加强社团内部的团队合作精神，同时为大家提供一个篮球活动的机会，磨练自己的意志和拼搏的精神。

　 三、活动口号

　用激情构建生活，用拼搏模拟人生。

　 四、活动主题

　“开展校园篮球活动展现贸经团队精神。”

　 五、详细的活动计划

　主办单位：贸经系篮球社

　活动对象：社团内部成员

　活动时间：20xx年11月

　活动地点：经贸学院半湖边

　活动注意事项：

　1户外活动中要遵守组织纪律；

　2活动中要谨遵活动规则，不可违规操作；

　3活动旨在培养协会成员团队精神，不可因输赢而伤和气；

　主要活动：

　1我们将从社团中挑选出部分女生进行一些以篮球为主题的劲舞，带动现场气氛，更好的宣传篮球社。

　2男女组合举行趣味游戏

　 附录：（各项游戏规则）

　I．“3+1”男女混合篮球赛

　按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

　比赛规则：1每队上场四人，3男1女。

　2比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

　3男生不得进3秒区。

　4男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

　5女生只能由女生来防守。

　6女生最多可走5步，最多可运球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

　7凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

　8男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。（建议男生只能在内外线之间的地方投篮）

　9女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

　比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。

　II．篮球蹦蹦跳

　器材：篮球、秒表、哨子

　人员：

　①参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。

　②计时员一名

　游戏规则：

　①每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场

　②参赛者将篮球夹在膝盖内侧，

　③当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。

　④中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。

　⑤计时远记下每个部门完成游戏的总时间。

　计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

　III．天旋神射手（两个裁判：一个负责计时，一个负责计数）

　1、比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）

　2、投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

　3、比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。

　IV．二人夹球接力赛（三个裁判：两个交替计时，一个负责规范比赛流程）

　1、比赛分组规则：四男四女为一队，每一队分为四组，一男一女为一组；各部门一队。

　2、比赛方法及细则：

　（1）两人双臂相交夹球向同一侧快跑，不许掉球，若掉球应从赇掉的地方从新开始。

　（2）每一组站在指定的位置：篮球场的两边底线和中线，由裁判发令后第一组将球从底线运到中线交给第二组，然后循环接力，由中线至另一侧底线，再至中线，最后回到起点。

　（3）最先将球运回的队伍为胜。

　III，IV项目比赛结束，积分从第一至最后一名按部门分别加5至1分。

　 贸经系篮球社 11 月份活动经费预算总计： 200元

　1比赛奖品100元

　2活动食品费、饮料费50元

　3比赛口哨两只10元

　4面巾、纸巾10元

　5其他费用30元

篮球社团活动策划书3

　一、活动意义

　丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台

　本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。

　二、活动对象

　全社社员

　三、活动时间

　周二、周三、周四下午16点5分——-17点5分

　四、活动内容

　投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

　传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

　运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

　持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

　综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

　身体素质：助跑摸高、变距折返跑

　五、篮球社团活动安排

　（一）全面训练阶段

　1、全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

　2、学习、改进、提高基本技术。

　3、学习篮球的基本知识

　4、培养作风和意识。

　身体：技术：战术为4：5：1

　（二）专项训练阶段

　1、专项素质为主，达到较高水平。

　2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

　①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

　②防守选位和移动

　③强化技术在对抗中的应用。

　④位置技术和意识。

　⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。

　身体：技术：战术为3：4：3

　时间安排：

　课时为30-40分钟，每周3次；

　1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷逐渐加大。

　2、三从一大”量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。

　方法手段

　形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。

篮球社团活动策划书4

　一、指导思想：

　本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、团队精神和实践能力为重点，丰富学生的课余生活。依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

　二、预期目标：

　1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

　2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

　3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

　4、努力培养学生学得一个终身锻炼的技能。

　三、报名条件

　1、对篮球有一定的兴趣，有一定的篮球基本功。

　2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

　招生对象：五六年级学生

　活动时间：周三下午第二节课

　活动地点：篮球场

　指导教师：徐俊兵、蒋于镇

　四、活动计划

　1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

　2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

　3、不定期举行小型的篮球比赛。

　4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

　五、活动内容：

　（略）