双星马拉松_双遗马拉松冠军

1.双星物语怎么打过四大炼狱

2.璧山马拉松路线

3.璧山马拉松有多少公里

4.脚的内翻和外翻

拔山扛鼎 拔山举鼎 尝鼎一脔 春秋鼎盛 重裀列鼎

鼎成龙去 鼎成龙升 鼎铛有耳 鼎铛玉石 鼎鼎大名

鼎鼎有名 鼎分三足 鼎镬刀锯 鼎湖龙去 鼎镬如饴

刀锯鼎镬 大名鼎鼎 鼎鼐调和 鼎折覆餗 鼎食鸣钟

鼎食鸣锺 鼎折餗覆 鼎食钟鸣 鼎新革故 鼎玉龟符

鼎鱼幕燕 鼎足而居 鼎足而立 鼎足而三 鼎足三分

鼎足之势 负衡据鼎 扛鼎拔山 瓜分鼎峙 革故鼎新

革旧鼎新 海内鼎沸 举鼎拔山 九鼎不足为重 九鼎大吕

举鼎绝膑 禁鼎一脔 九鼎一丝 击钟陈鼎 击钟鼎食

扛鼎抃牛 匡鼎解颐 列鼎而食 力能扛鼎 龙去鼎湖

幕燕鼎鱼 鸣钟列鼎 鸣钟食鼎 牛鼎烹鸡 群情鼎沸

人声鼎沸 染指于鼎 三分鼎立 三分鼎足 笙歌鼎沸

四海鼎沸 三牲五鼎 商彝夏鼎 商彝周鼎 三足鼎立

调和鼎鼐 问鼎轻重 五鼎万钟 问鼎中原 夏鼎商彝

彝鼎圭璋 鱼游沸鼎 一言九鼎 一代鼎臣 言重九鼎

折鼎覆餗 钟鼎人家 钟鼎山林 钟鼎之家 钟鸣鼎列

钟鸣鼎食 钟鸣鼎重

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钟鸣鼎食 钟鸣鼎重

双星物语怎么打过四大炼狱

重庆璧山马拉松比赛时间是2023年4月9日7：30。

2023年4月9日上午，随着一声枪鸣，“梦界空间·2023重庆璧山马拉松”开跑。来自全球多个国家及地区的近万名跑友齐聚璧山，在“公园赛道”乐享竞技，共享跑步乐趣，共赏璧山美景。

本届璧山马拉松作为璧山首个全马赛事的首次亮相，从竞赛项目、赛道设置、赛事服务等方面都进行了全新升级。不仅设置了全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.05公里）和迷你跑（5.4公里）三个竞赛项目，赛事的赛道还是一条“科技美+生态美”相融合的路跑线路，串联起秀湖公园、观音塘湿地公园、枫香湖儿童公园等十余个城市公园。

不仅为专业运动员搭建了一个竞技平台，兼顾了业余选手享受跑步运动的需求，选手们在湖光山色的赛道上能看见不同的风景。

赛事路线

1、马拉松

人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）。

2、半程马拉松

人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）。

3、迷你跑

人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）。

璧山马拉松路线

四大炼狱我都过去了。

火山的那个似乎不是很难，你用暗之宝玉（攻击次数很多）加水之奥义（吸血的）配合就可以打倒它了。

打BOSS一般都是转来转去，这个BOSS主要和它练习赛跑，你应该知道斜着跑时最快的，注意尽量少用直线跑！火之炼狱的Boss速度超快，两只长脚蹭蹭蹭几跳就追上你了，不被它追上碰到的方法，就是转圈子，不是很大的圈子，你只要照着它的背后跑，它也会跟着你跑，然后两个人互相转圈。转来转去，一顿发炮（这里在跑动时除了暗之宝玉其它的都打不到它），连吸血，这个打好了不用吃血就能过关的。

这个游戏除了风森林里面的最强BOSS熊之外就属四大魔将最厉害了。一般按地火水风的顺序打。

最厉害的是森林里的风之魔将（厉害的都在森林里...)，我打了好久才过去的。这些我也跟你说一点我摄取别人的以及一些自己的心得吧。

很多玩家打不死风之魔将。。。郁闷，他33级的，人物顶多30,那就要靠技术了。。。。。『8好意思，貌似是废话』 现在讲重点。。。。有2个方法，1。首先和其他高手一样，搞很多黄金等级，去湖精灵换一套抗风的装备，然后去磨死风魔『唉，可怜啊，它怎么打你你都是加血的。。。』接着它被你K挂了，时间问题。。。『要求：30级，一个抗风的装备，其他龙神装，大不了开穿墙拿去。。2。第二个是我自己的办法，因为我搞不到那么多黄金，没抗风的装备，所以不敢去的风魔，某天去打。。打赢了。。。『要求：30级，火宝玉，全龙神，风奥义（风的奥义绝对比水的好，相信我。。）补品：4个加100血的东西，一个不死鸟羽毛（这东西去看攻略找。。）这就够了。

然后就是打法。。。首先打风之魔将要知道以下几点，1：你符合我给的要求（等级，食物，奥义）2：这风奥义是好东西，加会心一击率。

3:这个一定要知道，风魔会飞，全屏幕都飞，所以。。。你穿墙壁也没用。。。。- -B 4：它飞的很快，会跟踪你，斜着跑。。5：它飞的时候，你打只打掉1,2滴血。6:把所有绝招变成3人和击,去蘑菇爷爷那买去.(它虽然会补血,但是只加99999,我们可以打99999以上,最好的就就是用十个3人,把它打掉三分之二的血...现在说都说完了,开始打,进去,发1个3人,它飞,不要发必杀,就是躲到他下面,狂用火宝玉打,1,2,1,2的扣,别担心,他会掉下来,有时他扔一些飞盘下来,没事,你在它底下,这盘你不会被扣多少血,然后打几下它救掉下来了,然后它一般会挥手,发个刀过来,躲,躲不掉宠物帮你加血.然后有时它会叫自出来,不是飞起来,救是大必杀,快闪!!!

等它落地,马上必杀,飞的时候在它底下,不用怕死,宠物会补,绝招很容易满,反正就是小心必杀（砰砰砰砰的那个）...

再有就是手腕觉得酸的话，快速按状态选项，休息一下。切勿疲劳作战，很容易前功尽弃。马拉松式拉锯战持续大概十五至二十分钟。能坚持到二十分钟后还存活着的，就能打死Boss了！

每个魔将给一个神龙装备，都是所有属性加2的终极装备

璧山马拉松有多少公里

璧山马拉松路线有马拉松路线、半程马拉松路线、迷你跑路线。

1、马拉松路线

人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——永嘉大道——沿河西路——铁山路——沿河东路——永嘉大道——剑山路——泉山路——雪松路——茅莱大道（折返）。

茅莱大道（折返）——雪松路——至善路——黛山大道——虎峰大道路口（折返）——黛山大道——铁山路——锡山路（折返）——铁山路——黛山大道——至善路——雪松路——双星大道——人民广场（终点）。

2、半程马拉松路线

人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——永嘉大道——沿河西路——铁山路——沿河东路——永嘉大道——剑山路——泉山路——雪松路——茅莱大道（折返）——双星大道——人民广场（终点）。

3、迷你跑路线

人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——凝山路——秀湖公园迎恩广场（终点）。

马拉松的运动魅力

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

脚的内翻和外翻

您好。2018璧山半程马拉松路线：

男、女半程马拉松(21.05公里)路线：璧山区人民广场——双星大道——茅山路——御湖小学——御湖环湖路——秀湖汽车露营公园——黛山大道(金科)——新兴西街——吕凤子路——南门唐城(秀湖公园)——璧山规划展览馆——剑山路——CBD——璧山区人民医院——璧山中学——实验小学——东山路(俊豪城)折返点。

迷你马拉松(约6公里)路线：璧山区人民广场→双星大道→茅山路→御湖小学→御湖环湖路→秀湖汽车露营公园(环湖)。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请纳，谢谢。

这个的确是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！

一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。

一般来说，这三个有这样的对应关系：

外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型

内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型

严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型

绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……

足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。

百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。

另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。

既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：

判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！

再来解释一下几种鞋具体有啥区别。

其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！

如果有条件的话，直接上美津浓专卖店让他们给你做个测试。