nba篮球大师战术选择_nba篮球大师战术技巧

1.“教父”维斯特是谁，简单介绍下。

2.FS街头篮球操作技巧 F-PF

3.现实篮球中各个位置的介绍，详细的

4.NBA历史上有过哪些防守大师？

5.NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

得分后卫（Shooting Guard）在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

基本介绍 中文名 ：得分 外文名 ：score 性质 ：体育 类别 ：篮球 简介,代表人物,王牌后卫,乔丹,科比,沙尔曼,琼斯,格瑞尔,克斯勒,门罗,蒙克利夫,格文,米勒,TOP榜, 简介 一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 代表人物 霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。 再看CBA赛场，江苏的胡卫东无疑是一名优秀的得分后卫，尤其擅长三分远投。上个赛季曾经创造单场投入12个三分球的惊人记录。 王牌后卫 美国权威媒体“福克斯体育”推出系列专题——历史最佳球员（按五个位置分）、最佳第六人和最佳教练的“十大王牌”。 2005年07月14日 推出“十大王牌得分后卫”篇，撰稿人为前职业教练、现NBA资深评论员查理-罗森，他曾撰写了十多本篮球著作。 乔丹 乔丹从未让人失望过，他就是球迷心中的篮球之神。他在球队中担负最多的责任，在职业生涯上，他投中过不计其数的致胜球，这些和他坚韧的防守是分不开的。乔丹也许是世界上训练中最玩命的球员。这名超级球星不仅自己能够发挥全部能量，也能够激发他的队友发挥全部的水平。乔丹天赋超群，他的竞争欲望让他变得更好。 一个鲜为人知的故事最能说明乔丹的好斗精神，在1989年的赛前训练营上，一名名叫马特-布拉斯特的新秀球员敢于挑战乔丹的权威，在训练比赛上，当乔丹准备完成一次快攻扣篮的时候，布拉斯特从背后恶意犯规，乔丹重重地摔在地上。乔丹谢绝了训练师的好意，自己顽强地站起来，要求训练比赛继续，他的眼神已经流露出报复的杀气。 在后来的比赛上，乔丹多次戏耍了布拉斯特，但是他盘算最恶毒、最有创造性的报复。终于他获得了机会，在快攻上篮的时候，他故意停住脚步等布拉斯特追上自己。当布拉斯特准备故伎重演的时候，乔丹抢先一步，跳在空中，利用换手的时机，左肘狠击布拉斯特的前额，随后球从右手换到左手，完成扣篮。两分有效，并且完成KO，布拉斯特轻度脑震荡！ 科比 从篮球天赋上看，科比仅次于麦可-乔丹，但是他仅有30岁。科比在多方面可以操纵比赛——他的创造性、投篮（罚球非常完美）、篮板球、传球和竞争欲望。科比的最大弱点在于他的“自恋”，这使得他在球场内外惹上了无数麻烦。过多的树敌使得科比无法在球场上面发挥全部的能力。但是如今科比已经变得更加成熟，更加遵守球队的战术纪律，他已被所有人公认为历史第二得分后卫，仅在“飞人陛下”一人之下。 沙尔曼 在得分后卫的位置上面，沙尔曼仅次于乔丹。他总是能够完成主教练布置的任务，除了得分，沙尔曼还是一个好斗的篮板手、一个聪明的传球手、一个可信任的控球手和球场指挥官。在“拉塞尔时代”，往往是沙尔曼去完成最后一击，是沙尔曼去防守对手最有威胁的后场球员，所以他被认为是NBA首批革命性的后卫之一。沙尔曼在1957、1959、1960和1961年共获得4次NBA总冠军。难能可贵的是，作为球员、教练、总经理和顾问，他都是一个成功者——冠军。 琼斯 萨姆-琼斯:是NBA第一代技术全面的后卫之一，身体结实匀称速度极快，身体灵活而且手感极好，打板投篮十分准确。琼斯还是那种头脑冷静、临危不断的领袖型球员，善于处理各种关键球。凯尔特人队主教练“红衣主教”奥尔巴克声称自己是琼斯最忠实的球迷：“你给他的任何任务，他都能完成。他随时随地做好了比赛的准备，招之即来，来之能战。”此外，他是一个典型的“季后赛球员”，常规赛赛季场均得分仅有四次超过20分，但是他却夺得了7次总决赛冠军。 格瑞尔 哈尔-格瑞尔:身高只有6英尺2英寸，格林是小型的得分后卫，但是他的功绩却非常伟大。他不仅是一名“盲眼”跳投手，而且是一个好的篮板手，一个准确的传球手和一个孜孜不倦的防守者。越是到关键时刻，格林越是发挥出色。在1966-67赛季，他场均赛场均得分为22.1分，仅次于张伯伦的24.1分，但是在季后赛上，格林场均得分达到了27.7分，比张伯伦高出6分之多。这个赛季，他也得到了职业生涯唯一一座总决赛冠军。 克斯勒 德雷克斯勒:一名全能的球员，你永远无法摧毁他的自信心。他是NBA中能够在“篮筐之上打球”的飞人之一。德雷克斯勒被球迷称为“滑翔机”，他能够将球漂亮洒脱地扣进了3米60的篮筐。当他投篮手感不佳的时候，他就想方设法用防守来证明自己的存在，他总是懂得无何“最大化”自己的优点，同时“最小化”自己的缺点。三次打入总决赛夺冠未果，直到1994-1995赛季进行到一半，德雷克斯勒要求转会至火箭队，才和大学期间的老校友奥拉朱旺一起，穿着火箭队的队服夺得了自己第一个总决赛冠军。 门罗 埃尔-门罗:他是使得分后卫这一传统角色发生革命性变化的重要人物之一，用自己的行为证明了后卫和中锋在进攻中的地位是同等重要。在“魔术师”詹森19年来到NBA之前，NBA中早就有一位被人称为“黑术师”的球星，这就是埃尔-门罗。门罗是一位出神入化的控制球大师和一对一的专家。他那眼花缭乱的切入，常常让观众看得目瞪口呆。如果对手和他保持距离，他可以用准确的投篮攻击得分。 蒙克利夫 西德尼-蒙克利夫:他是另外一位无所不能的得分后卫，他是第一代“闪电侠”，擅长运动中得分而不是定点投篮，尽管他的控球技术被认为是“有问题”的，但是他总能够在技术统计上吓人一跳。他还是一名出色的传球手，一个篮板专家、防守专家。尽管他的名声不响，但是他是那个时代的“关键先生”。 格文 乔治-格文:绰号“冰人”的他就是一名得分机器，他四个赛季得分排在全联盟第一位，被认为是一名防不胜防的球员。他最擅长中远距离投篮，但是传球、防守、抢篮板样样不差。但是他不是一个合格的领导者，马刺队两次杀入西部决赛都被湖人队淘汰。所以说，格文就是一个单纯的得分机器，而不是一个胜利者，所以他无法跻身更高的位置。 米勒 雷吉-米勒:毫无疑问，米勒是历史上三分球功夫最佳的得分后卫。自进入NBA以来，米勒三分球出手次数和命中数均排NBA历史首位。三分球成就了“米勒时刻”，最经典的两次：1995年东部半决赛首场，对手是尼克斯。最后8.9秒钟内，米勒连续命中两个三分，独得8分，帮助步行者完成NBA历史上最惊人的大逆转；1998年东部决赛第4场，在乔丹的贴身防守下，米勒在仅剩0.7秒钟时，原地起跳命中三分球，率步行者反败为胜。不过，在退役的时候没有带走一枚总冠军戒指则是他最大的憾事。 TOP榜 NO1：科比 科比是现在NBA最好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，在进攻端堪称完美无缺，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很突出，常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。 2009年2月3日：在湖人与尼克斯的比赛中得到61分，同时也是他本人职业生涯中的第四高分数，2006年1月23日对猛龙比赛中的81分仅次于1962年张伯伦的100分！另外还有65分和只用3节（33分钟）就拿下62分(第四节没上）。在进入NBA后，科比以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星麦可·乔丹的影子，因此被认为是篮球之神——乔丹最有力的继承者之一；是当今NBA最有影响力、最具偶像气质的巨星。 NO2： 韦德 韦德的中投不够稳定，进攻以突破为主，一对一能力很强，运球出色，启动速度快，上肢力量强，突破非常犀利。韦德在快攻中传球到位，经常和队友做空中接力。阵地战中传球有些随意，经验需要进一步积累。在防守方面，韦德能够跟上绝大多数对手的步伐，象牛皮糖一样时刻给对手干扰，篮板和抢断能力都不错。作为03黄金一代中最早拿到总冠军的球员，韦德很有领袖气质，在比赛中心理素质好，越关键的比赛发挥得越好。 NO3： 阿里纳斯 和其余四个人相比，虽然阿里纳斯已经不是NBA的新兵了。但是，他真正在联盟中展现出自己的实力也仅仅是在上个赛季，作为排名在科比、詹姆斯之后的得分榜“第三人”。阿里纳斯成了带领华盛顿奇才重返季后赛地最大功臣，也让球迷们知道了华盛顿有他这样一个出色的得分手。对于阿里纳斯来说，他需要做的就是在新赛季继续证明自己的能力，证明自己不是一颗昙花一现的“流星”。

“教父”维斯特是谁，简单介绍下。

篮板是篮球比赛中极为重要的一个环节，很多时候能够决定比赛的胜负。所以，每个赛季的数据排名中，除了得分王外，篮板王同样含金量十足，有许多球星正是通过强大的篮板球实力打出了一片天地。接下来，我们就盘点一下NBA历史上5大篮板球高手：

5、德怀特-霍华德

生涯常规赛：场均12.6篮板

生涯季后赛：场均13.8篮板

霍华德是现役球员中唯一上榜的。曾经的?魔兽?在篮板球的控制上实力过人，这样的统治力来源于他出色的身体素质。霍华德巅峰时期有着极强的运动能力，上肢力量和脚下弹速都堪称历史级别。当时魔术队的战术被人们称为?一抢四射?，外线射手轮番轰炸，霍华德在内线疯狂争抢。正是这个不讲理的战术，让魔术队在09年东部决赛中战胜了那一年的常规赛榜首，詹姆斯率领的骑士。但可惜，他们在总决赛中不敌湖人，最终屈居亚军。

4、摩西-马龙

生涯常规赛：场均12.2篮板

生涯季后赛：场均13.8篮板

摩西-马龙是NBA历史上最会抢进攻篮板球的人，他在巅峰时期的进攻篮板率甚至超过了25%，这个数字比绝大多数内线的总篮板率还要高。弹速和力量是马龙抢篮板的两大法宝。在1983年的总决赛上，摩西-马龙率领的76人迎战当时的联盟霸主湖人。面对NBA历史上最伟大中锋之一的贾巴尔，马龙打出了爆炸性的表现，在内线取得了篮板球的控制权。正是凭借这一重要优势，76人最终力克湖人，拿下了那一年的总冠军，摩西-马龙也当选了总决赛MVP。

3、比尔-拉塞尔

生涯常规赛：场均22.5篮板

生涯季后赛：场均24.9篮板

指环王?拉塞尔是NBA最早的防守大师，他创造的许多防守理念至今都在延用。作为凯尔特人王朝的内线大闸，篮板球的争抢就是拉塞尔的一大武器。身高仅2米06的他拥有着顶级的弹跳和出众的意识，这让他在争抢篮板球中占据了主动。尤其是在季后赛中，拉塞尔的领袖气质更加突出，关键比赛中的关键篮板总会被他控制住，这也给绿衫军长期称霸联盟奠定了坚实基础。

2、丹尼斯-罗德曼

生涯常规赛：场均13.1篮板

生涯季后赛：场均9.9篮板

说起篮板球，罗德曼可能是?最佳代言人?，《灌篮高手》中樱木花道的原型就是他。罗德曼在球场上对于篮板的执着和热情，就如同顶级得分手对于进攻的渴望。惊人的是罗德曼仅有2米出头的身高，体重仅仅95公斤，但却摘下了连续7年的篮板王。但就是这样一个天生的篮板狂人也存在着一点瑕疵：季后赛中罗德曼的篮球球控制力显著降低。这是因为罗德曼的身高体重毕竟有限，当年的季后赛进攻大多是主打内线，防守都收缩篮下，远投产生的长篮板数量变少，更多是内线缠斗后的垂直起跳拼抢。这对于善于判断篮板落点的罗德曼来说并无绝对优势，他也因此在榜单中屈居第二。

1、威尔特-张伯伦

生涯常规赛：场均22.9篮板

生涯季后赛：场均24.5篮板

NBA篮板球第一人毫无疑问就是?上古神兽?张伯伦。他在职业生涯中拿下了11次篮板王头衔，总篮板球达到了惊人的23924个，冠绝古今。尽管当年的比赛强度和现代篮球有所差距，但是张伯伦的身体素质放在当代仍然是无人能及。简单地说，张伯伦有着奥尼尔的力量和加内特的弹跳，相比罗德曼、拉塞尔的争抢技巧，他对篮板球的控制更多是绝对实力。如今，张伯伦虽然已经去世多年，但是他的生涯早已成为NBA历史的一部分，永远在篮球界流传。

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名字：杰里·韦斯特 Jerry West

性别： 男

国籍： 美国

出生日期：1938年5月28日

身高：188cm

场上位置： 得分后卫

场上编号：44

曾效力团队： 湖人

[编辑本段]球员时代

与大多数NBA球员一样，韦斯特在高中和西弗吉尼亚大学时期就表现得很突出，获得过1959年美国大学篮球锦标赛（NCAA）的冠军，之后他加入了洛杉矶湖人队，并为之服役了14年之久。他也代表美国国家队夺得了1960年罗马奥运会的金牌。

在他的职业生涯中，韦斯特共得25,192分，平均每场比赛得27分，罚球7160次，助攻6238次。

韦斯特曾四次入选NBA最佳防守阵容，10次入选NBA最佳阵容，14次入选全明星赛。在1980年NBA35周年的纪念活动中，他入选NBA历史最佳阵容。1996年NBA50周年的时候，又入选NBA史上最佳50名球员的名单。

作为一名完美的射手，他在153场季后赛中平均每场得29.1分，其中在1965年度的11场季后赛中平均每场得40.6分，在10年冠军争夺赛中，他在最后时刻从60英尺远处投篮命中，创造了NBA历史上经典的一幕。但是，韦斯特只在12年赢得过唯一的一次NBA总冠军。两年后，他退役，依然在俱乐部中担任各种职务，之后又作为湖人队教练，在16年至19年三次打入季后赛。

[编辑本段]总经理时代

1980年，湖人队在魔术师约翰逊的带领下夺得了NBA总冠军，约翰逊是首位（同时也是到目前为止唯一）获得NBA总决赛最有价值球员的新秀。1982年，杰里·韦斯特被任命为湖人队总经理，他通过精明的交易和技巧性的选秀，使湖人队在80年代一直处于NBA的领先球队位置。当时湖人队的核心球员是约翰逊、贾巴尔、沃西，湖人队也是继波士顿凯尔特人队（1968年-1969年）之后获得二连胜的球队。

经过90年代初期的一阵沉寂之后，韦斯特带领湖人队又进入了季后赛，他也获得了1995年度NBA最佳经理的荣誉。同年，韦斯特被任命为球队篮球事务副总裁。

1996年，独具慧眼的韦斯特在当年的夏季交易中用中锋弗拉德·迪瓦茨从夏洛特黄蜂队换来当年的第13顺位高中生新秀科比·布莱恩特 (Kobe Bryant)，并签下了已成为任意球员的前奥兰多魔术队超级中锋沙奎尔·奥尼尔 (Shaquille O'Neal)，两人组成的“OK”组合最终带领湖人在2000年－2002年实现继公牛王朝之后NBA的第一个（也是迄今为止唯一一个）三连冠。

2002年，韦斯特离开洛杉矶，被孟菲斯灰熊队聘为篮球总监。尽管当时这支队伍的成绩处于NBA底部，韦斯特成功地进行了改造。2004至05年赛季，灰熊队首次在一个赛季赢得了50场比赛，他本人也再次被选为NBA最佳经理。随后两个赛季，灰熊队亦顺利打进季后赛，并逐渐成为西区强队之一。可惜2006至07年赛季，球队主将保罗·加索尔 (Pau Gasol) 受伤缺阵，影响球队战绩，使灰熊队再次成为联盟最差球队（22胜60负）。球队状况混乱，加上球队老板一直想出售球队，韦斯特遂以“不再年轻，身心俱疲”为理由，于2007年夏天离开灰熊队。

[编辑本段]综合评价

无论作为球员或球队管理层，韦斯特都有杰出的表现和成就，并受到联盟内所有人的尊敬。而其最为人所称道的，是他担任湖人队和灰熊队管理层时所作出的选秀及球员交易，韦斯特往往能替球队找到才华洋溢的球员，当中尤以“科比与奥尼尔”的交易最为著名；此外，在灰熊队时以加索尔为中心打造强队，使球队成功打进季后赛，亦常为人赞赏。但他在2006至07年赛季前，把队上重要人物沙恩·巴蒂尔 (Shane Battier) 交易至休斯敦火箭队以换取新秀鲁迪·盖伊尔 (Rudy Gay)，被认为是过于冒险的一着，此外，又季中把另一能攻擅守的明星球员埃迪·琼斯 (Eddie Jones) 放弃，均被视为导致灰熊队战绩差劣的原因。而灰熊队连续三年于季后赛第一轮被横扫出局，无法取得季后赛一胜的成绩，也是韦斯特为人诟病的地方。

[编辑本段]NBA荣誉

NBA成就

1次NBA总冠军：12

1次NBA总决赛最有价值球员：1969（史上唯一一位以败队球员身份获得此奖项）

1次NBA全明星赛最有价值球员：12

14次NBA全明星球员：1961，1962，1963，1964，1965，1966，1967，1968，1969，10，11，12，13，14

12次NBA最佳阵容：

NBA第一阵容：1962，1963，1964，1965，1966，1967，10，11，12，13

NBA第二阵容：1968，1969

4次NBA最佳防守阵容：10，11，12，13

NBA名人堂：1980

NBA35周年最佳阵容：1980

NBA50大巨星：1996

NBA标志

NBA标志是由一位纽约平面设计师阿兰·西格尔设计的，并在1969年首次出现在NBA官方的宣传资料上。不过NBA官方没有正式公布过标志的设计者。标志的图案是一名侧身控球的篮球员的剪影；整个标志由红、白、蓝三种颜色构成，这与MLB（美国职棒大联盟）的配色一样，西格尔解释说是为了“在两个联盟的标志之间营造一种视觉和谐”。

据NBA标志设计者说，NBA标志的原型绝对是Jerry West。但NBA一直不承认这一点，因为这样Jerry West可以要求极高额的肖像使用费。

球员时代

19年2月9日，在NBA50周年金赛季全明星周末，被选出的50名NBA历史上最伟大的球星被邀请到全明星赛现场接受这一荣誉和观众的祝贺以及媒介的访。但是实际上到场的只有47位明星，除了因病去世的著名球星皮特-马拉维奇和因伤无法前来的湖人队中锋奥尼尔，唯一一位没有前来参加50名巨星聚会的入选者便是现任湖人队经理杰里-韦斯特。韦斯特1938年5月28日出生于西弗吉尼亚的卡宾格里克。韦斯特在他的篮球生涯中先后当过运动员，教练员和球队经理。在每一行中他都表现出过人的才华，成为人们常谈的故事。

韦斯特是一位攻守兼备的全能型选手，但是人们更多地是把他作为一名真正的神投手来回忆。每当比赛到了要一锤定音的关键时刻，湖人队的队友们总是千方百计地将球传到韦斯特手中，让他来进行生死攸关的一击。结果他总能不负重望，一球定胜负。在无数次这样的关键一球之后，人们送他一个绰号“关键先生”。他在10年和纽约尼克斯队争夺总冠军中的关键一球至今成为球迷津津乐道的奇闻。

10年的总决赛，湖人队和尼克斯队在前两场比赛中战成1比1平。在第三场比赛最后3秒钟，尼克斯队以102比100领先。湖人队中锋张伯伦发进界外球后，韦斯特运了3次球，然后从接近60英尺(约合18米)开外远投，球竟然空心穿网而过。但是由于没有实行3分球，双方战成102平进入加时赛。虽然最后湖人队108比111输了这场比赛，并以1比4的总输掉了总决赛，但是这些都已经为人们所淡忘，而韦斯特这个“关键”一球却被人们永远地谈论着。

韦斯特和许多NBA球星一样小时家境贫寒。他在初中时候曾落选过棒球队，田径队和橄榄球队，然而这位性格内向，顽强不屈的少年在自家后院泥泞的篮球场上废寝忘食地刻苦练习，终于掌握了一种快速出手的投篮技术。在这段艰苦的自我训练中，韦斯特由于营养不良而瘦骨嶙峋，一度不得不注射维生素来维持健康。但是他终于以自己的球技加入了高中篮球队，并带领东岸高中校队夺得全国高中冠军，并且成为西弗吉尼亚第一位一个赛季得分超过900分的少年英雄。当时曾有60所大学愿意为他提供优厚奖学金，但是韦斯特决意留在家乡的西弗吉尼亚大学。1959年带领校对连续第三次夺得全美大学联赛的冠军并获得“最出色选手”的称号。1960年韦斯特代表美国参加了罗马奥运会并获得金牌。 1960年韦斯特被明尼阿波利斯湖人队在新秀选拔大会中第一轮第二位选中。当年湖人队的总部由明尼阿波利斯转往洛杉矶，从此韦斯特为湖人队效力整整14个赛季，9次带领湖人队闯进总决赛，但是只有在12年夺得他NBA生涯中唯一一次总冠军。在他效力湖人队的14年，以25192分成为湖人队得分最多的队员。

除了加入NBA的第一个赛季，韦斯特在其他13个赛季中得分都超过了20分，并在1962，1965，1966和10年四个赛季平均每场得分超过30分。在他退役时，总得分排在NBA历史上第三位，而且也是第三个突破25000分大关的NBA选手；每场平均27分名列NBA第四；7150个罚球列NBA第二；6238次助攻列NBA第五。在韦斯特14个NBA赛季中，每年都入选西部全明星联队，10次入选NBA最佳阵容，4次入选NBA最佳防守阵容。1969年，当选NBA季后赛最有价值球员。

观众不仅记得韦斯特百步穿杨的神射术和他攻手全面的技术风格，对于他在压力之下，临危不乱的气质更是赞不绝口。由于对手常常用伤害性动作对付他，韦斯特的鼻子至少被打断过9次。人们时常看到受伤的韦斯特是被对友们搀扶着进入比赛场地，但比赛开始后他却勇不可挡，在夺得30甚至40分之后，又在比赛后被人搀扶着离开场地。在他参加的159场季后赛中，平均每场得29.1分，在11场比赛中得分超过40.6分。

16年，退役后告别篮球两年的韦斯特重新回到了湖人队，担任主教练。在他执教的3年中，湖人队回到季后赛八强行列。1980年韦斯特入选NBA35周年纪念最伟大的球员之一。1982年，韦斯特出任湖人队的总经理，一手建立了雄霸整个80年代的“湖人王朝”。1994—1995赛季，韦斯特被评为NBA最佳经理。目前大家看到的湖人新生代中的主力队员埃克塞尔，琼斯，坎贝尔，以及已经分别转往夏洛特黄蜂队的南斯拉夫中锋迪瓦茨和转往太阳队的前锋塞巴洛斯等球星多是被他慧眼选中。1996—19赛季开始之前，韦斯特又完成了NBA历史上金额最高的转会交易，用一亿两千万美元将成为自由人的前奥兰多魔术队的中锋奥尼尔转到湖人队。

现实篮球中各个位置的介绍，详细的

第一课，PF基本介绍。

第一节，PF这个位置；

可以说是一个灵活多变的位置，进攻时可以在内线与C对抗抢篮板，篮下投篮，扣篮；有C的情况下，也可以代替中投，上篮，扣篮；防守时可以内线防守，盖帽等身体对抗；也可以以中等速度在外线和中间区域跑动防守以及PG,SG；当然了，还有自己的同行PF们。可以说PF无处不在……

第二节，PF数值以及作用；

PF数值最出众的，也是所有位置中最高的就是弹跳，弹跳代表的是跳起的最高点，可以说是灌篮，冲篮板，盖帽的激活体。

弹跳高，灌篮出现几率大（当然是灌篮数值而言），冲抢篮板起跳时间可以缩短（因为跳得高，跳慢点也比其他位置先到最高点），盖帽可以在距离远的情况下盖到3分球等至高球（就是对方3分时，跟对方俩人距离，也可以在球在头上方时起跳盖出）。其次数值出众的是灌篮，不容置疑，听名字就知道，灌篮用的，使其灌篮出现几率少度提高，使其灌篮命中率大大提高（但在跟对方防守队员身体对抗相差较大时，也会多次出现扣篮扣出的现象）。

PF内线数值分析，内线数值有篮板，身体对抗，弹跳，灌篮，盖帽，近投，上篮。PF篮板数值是所有位置中第二高的，可与C对抗，当然比起C来，少了很多，篮板数值代表的是抢篮板时的范围，可以说在不利用技巧时，同时起跳，谁数值高，谁先拿到篮板（但可利用PF的弹跳和移动速度来弥补与C对抗，下面篮板时我会讲）。PF身体对抗和盖帽方面跟C比起来就差的远了，C是防守的霸主，这点不用讨论了，几乎这俩项数值，PF跟C比最接近的，也相差一倍上下呢。身体对抗的含义其实很简单，谁身体对抗高，谁与防守队员对抗进攻时，谁命中高，谁的冲撞力度就大，类推，谁低谁命中低。盖帽也很简单理解，就是指盖帽时的范围以及盖帽把握时间上的快慢。（数值高，范围大，反映慢一点，也能盖到对方。）剩下的几项也就不用细细解释了，都是跟命中和出现几率有关系的。

PF中间区域以及外线数值分析，中间区域以及外线数值就比较复杂了，几乎除了篮板，剩下都跟外线有关系，大家看名字也能明白都是跟什么有关系了，也不用多说了，终归不是PF的强项.

第三节，PF技能；

PF的技能多为扣篮，什么360度扣篮，大力扣篮等等，远的近的，各种扣篮，多的不买技能槽肯本装不下（商家赚钱的根本）。

其次是内线技能，卡位，分球，快速上篮，勾手，补篮，补扣等等，几乎跟C同步。最要说的就是自由灌篮技能，PF的专属技能，可以说生也扣篮，死也扣篮；用好了可以大大挫杀对方士气，用不好了，就只能看你满场到处滚了。剩下的还有中投技能以及F31技能横向过人，定点投篮，跳起投篮等了。根据PF技能就可看出PF的进攻位置是多变化的，除了外线3分不会，只要进了2分线就是进攻点了。

以上就是第一课的内容，让大家了解到PF的特点，其实不用我说，大家可能也早就明白了。但我是在上课啊，要按课

本来啊，嘎嘎~~~别拿臭鸡蛋拽我啊，我会生气地~

第二课，PF进攻套路。

第一节，PF扣篮技巧；

PF的扣篮也是不容置疑的，数值高，花样多，再加上自由扣篮（F技能）可以说是扣篮王。常用的扣篮方法有3种；第一种，首先在篮下附近，按住W前进，这时，对方防守队员就会在你前方挡住，同等级除了C能顶住你，其他顶不住地，不断前进，到篮下一人距离时，后退小步，立即松手W（切忌不要按左右和D键，中途不要松手W键，否则就会不能移动了）；然后按一下A，不要按方向键，这就是空刷，迷惑对方防守用的；看对方防守队员动作，对方队员跳起，或者不知所措时，立即F扣篮；最可怕的就是对方队员没有任何反应，只是正对着你，这表示对方防守队员很有经验，可以算是冷静盖帽者了，这时你要小心了，可以轻按D一下，晃动近投动作，不要多晃，一下就好，多晃，对方就能抢你的球了，那样就直接处于被动了；如果对方还是没做任何动作，你就只能放弃这次进攻了，看好自己队友位置，找寻最近的队友，方向键传球（切忌不要盲目就传球了，需要观察下，因为都站好位置的情况下，很容易传球从中间被对方防守队员断掉）。第二种，W顶人移动，同上，不同的是，这次到篮框45度角位置就停下，松开W同时，观察对方人员位置，找个没人的方向，按方向键，这时你出现的位置是跟对方防守队员错开的一个位置，立即F键，直接远距离扣篮。第三种，在篮下，按A+方向键，不断过人移动，就是在篮下不断转圈，找寻对方防守队员漏洞，在对方防守队员没反应的同时F扣篮，主要是玩心理。以上3种是最常用的扣篮套路，还有一种是直接过人晃倒对方，然后扣篮，技术好的可以尝试，但我不建议用，尤其是31级有了31级横向过人后，过人技能太多，随即出现一种，不好找位置，比如人贴人防守时，你想横向晃动，不小心出现了前进过人，立马就会被人撞倒，球也掉了。所以说不建议用，但也可以尝试。

第二节，PF上篮以及中投技巧；

PF的上篮可以说是优势项，中投呢也可以说是F的专有特点，但比起小前来逊色了不少。最常用的上篮方法有3+1种；第一种，三步上篮，也有人称之为霸王步，算是所有进攻套路中难盖的一种，使用方法会用了后认为很简单，很趁手，但不会用时，就丑态摆出，认为很难了；我只能说下大概流程步骤，还需要不会的人自己去体会，因为属于个人技术以及观察力的一个体现；首先拿球后在篮框附近找寻突破点，找寻前方2人距离内没有人在你前方的地方，立即按住方向键+D（方向键指篮筐方向），这样就可以3步上篮了，但需要注意的是，一定要观察对方防守队员的位置，人贴人时一定要转身错开防守，否则就会出现传说中的人才球了，也称必杀和骑马射箭式，嘎嘎，多难看啊！第二种，霸王步，在大联盟前，没改版时，霸王步十分流行，需要微操操作，但改版后，取消了操作，2下就可以出霸王步了，也没什么人用了，但关键时刻也是很有用的；除去3步上篮，霸王又分2种套路，一种为静止霸王，就是在篮下，按住W，举起篮球，观察对方防守队员位置，如果贴着你，或者跟你在一条线上，你就可以使用了，按篮筐方向键+D，直接一个从后到前的转半圈上篮，上篮同时可以将对方防守队员顶开，顶倒。一种为小碎步霸王，就是在篮下，对着篮框，左+上+右+上+？（篮筐方向）+D上篮，这种霸王的特点在于穿过对方队员，使得无法盖到你。第三种，花式上篮，这种花式上篮是前锋的一个技能，操作为连着俩下D（D,D），既可以在篮框外，2分线内远距离使用，也可以在篮下拉杆似的使用，总之是一种突然袭击的套路，十分花哨，但命中不高，需要注意的是，对方防守队员反应迟钝的话，不要使用，这样会导致羊入虎口，具体我下面的盖帽篇会讲到。下面该说下3+1其中的+1了，此项是31级以后才能使用，需要佩戴31级前锋横向过人技能，这项套路也可以说是前锋31级以后的必杀技能，需要有3步上篮基础以及很好的观察能力，使用方法，在篮框附近，左+后+右+A，出现左右来回晃动的横向过人技能，停下来的同时，立即找到空档位置，篮筐方向键+D，3步上篮，成功的话，没有大师级盖帽技术的人都盖不到，不过克星也是有的，就是C，C有项盖帽抓球技能，如果C盖帽技术好的话，盖到的频率也很高。主要看个人技术，玩心理，笔者就经验丰富，懂得对方盖帽位置，能躲开对方盖帽的位置。多加练习你也行的……剩下的该说下中投了，中投很简单，只要是躲开防守，然后站稳投篮就可以了，但没准，不过也很准了，可以找空档，多利用。

第三节，PF篮下投篮技巧；

PF的篮下投篮技巧跟C相似，但没C准，使用起来很简单，最简单的也是最难盖的，这点你不能不承认，因为动作少，让人摸不透你啥时出手，还是那句话，玩心理。分俩种，一种是正对篮筐，直接D投篮，出手时间就要看你心里素质了，可以晃动几下，但不能超过3下，3下后容易被断，出手后，如果球没进，会从篮筐上弹出，直接抢篮板，能比对方反应快，因为你知道你什么时候投球，建议装补篮，补扣技能，没进就直接补篮补扣（使用方法，D,D).另一种就是勾手了，最难盖的勾手位置是大概篮筐50度的位置，篮筐斜前方向，这个位置，防守队员不好对位盖帽；使用方法，相反篮筐方向键+正对篮筐方向键+D。

第四节，PF出其不意搬技巧；

这一项进攻套路听起来是不是有点迷糊啊？嘿嘿，其实也要靠很大的运气地。就是在相差很大的时候，己方G频频没有3分得手，或者被对方防守队员防守的不能出手，这时，你就要趁机跑位，找个没人看的地方，站在3分线上，招手要球，站稳立即3分，哈哈，球进了，大家同时打出“……”，偷袭成功！哦耶！改版后3分每个位置都有所提高成功率，3分最准的时候，就是在没人防守时，第一时间投球。包括任何位置，都能有45%成功率。但要注意是需要队友传球给你，最好是PG传得球，自己跑出去投，不准地！只能算是一个小窍门，笔者经验而已！

第三课，PF防守盖帽技术

第一节，PF防守盖帽后卫

PF跟后卫比起来，跑动速度是个大难题，不过技术过关，定人紧的话，可以跟上。防守SG方法，SG出众在于3分，一般活动地点在3分线外，一开局，如果你盯防SG，立即顶上前去，按住W卡住对方SG，因为SG常用的战术就是，左右晃动过人以及前后撤步过人，想不让他跟你墨迹，将你晃倒3分，就要直接W第一时间顶住他，不让他有空间发挥，他要是强行过你，那他就只能认倒霉，被你卡倒了。如果上来位置不好，没有及时卡住SG，他有了空间开始晃动过你了，你那时什么都不要按，就是方向键跟住他，保持一个半人距离，因为你要是那时过去W卡他或者离他很近的话，很容易被他晃倒，导致他3分得手，死盯住你看的SG，无论他怎么动作晃你，都不要着急，看着他的脚后跟，什么时侯看到他脚后跟离开地面了，真的起跳了，对准，起身D一个大帽，哦NO~好爽啊，笔者就喜欢看SG，盖帽的感觉真好，就怕你不出手，哈哈！防守PG方法，PG出众的组织能力，大多为给队友创造机会，但冷不丁的来个3分，2分的，弄得你也挺郁闷；3分防守不用说了，同上；他要是中投或者后仰投篮的话，我下面说到防守时会说到，最讨厌的PG就是到处带着你溜达的那种，烦死人了，跑的飞快，你稍停一下脚步都跟不上他，PG常用的跑位方法就是篮下从篮框后方跑过去，然后对方C或者PF挡住你，让他成功脱离防守，给你来个3分，没人防守,PF3分都准，就别说PG了。所以看到对方PG从篮后跑过时，你不要跟着他的路线跑，可以从篮前过去，看他往那边跑，你再跟上去，这样，己方内线可以帮你挡住对方内线，不让其挡你，跟绕口令似的，有点点绕！总之就是不要多管闲事，死盯对方后卫，对方运球不超过8秒，都不要设想去抢断，咱抢断低啊，就算抢断也要看好了，一把得手，弄不好，掏一下，就跟不上人家速度了。

第二节，PF防守盖帽前锋

PF对付自家人还是没什么亏吃的，因为知己知彼，数值相差无几嘛。防守方面主要是贴身防守，尽量使用W，卡住对方，不要让对方进到内线，需要说的是，如果对方进入了内线区域，那时，你就在外面等待时机好了，不要贸然进去，那样会导致内线队友卡不住位置和头脑不清的，进了内线就只能看内线队友的了，你进去了，反到帮了倒忙，好的内线都可以阻挡住任何一点到篮下的敌人！下面说下对付F的各种盖帽方法；中投，盖中投一定要沉着冷静，看好他的出手时间，第一时间对准起跳盖，主要跟盖3分一样，看脚后跟，不同的是距离，需要贴身，注意别被动作晃动使你贸然起跳。后仰投篮，第一时间跟进起跳盖帽，听到对方后仰时发出的系统声音，立即跟进，需要技术啊，多盖几次就会了，说多了也没用，注意跟进再盖就对了。扣篮，扣篮算是比较好盖的了，一般防守和不是内线的PF，大多都是远距离的扣篮，盖这种扣篮，需要听声音，听到“C荡”的讯号，立即对向对方扣篮队员，起跳盖帽，距离上一定要开始就死盯，不要被对方落下，只要是在2人外，5人内的距离，听到“C荡”后立即对准方向起跳，就能盖到了！早也不行，晚也不行！3步上篮，这个难度比较大，对笔者而言，也只能3个盖到1个，终归咱不是中锋，盖帽低！盖3步，需要精力集中，三种盖法，一种，他一起跳走3步时，第一时间，在第1步和第2步之间就盖他，二种，在他要掷球的位置背对着他等待，当他到了篮下准备将球掷出时，立即起跳转身伸直胳膊将球蹭掉，三种，前俩种的时间位置都没跟上，可以在他三步同时，在侧面看准了顶住他，抢位置挤到他前方盖，需要反应快。花式上篮，这个最好盖了，只要你冷静就行，就是不搭理他，在篮下等他，看他到了篮下，起跳盖他就行了。其实想学防守前锋也不难，多遇到几个技术优良的前锋防守你，被盖几次，就明白了，呵呵！

第三节，PF防守中锋内线大前

这个才是本行嘛，难度系数远远大于防守外线，这才是看技术的时候。还是一个一个说，看好了，这个学会了才是真本事！！！当你是内线时，你需要卡位，就是用W将对方内线卡在外面，切忌不要被对方内线骗出去，他出去，你也不要将W松手，按住W跟着他，死活不让他进到篮下，如果在篮下，对方怎么转圈，怎么动作都不要搭理他，心里一定要跟明镜似的，不要想其他的，就是顶住他的动作，还是老规矩看他起跳动作和脚后跟的动作再盖，这叫不见兔子不撒缨，不见鬼子不拉线儿！盖中投，一定要正对，第一时间起跳盖，盖勾手，一定要看他单脚抬起，立马跟进第一时间盖帽；盖霸王和近身扣篮，记得退后一步，不要贴着他，看清他的动作，啥时真的起来了，需要按住对着他的方向键，第一时间顶上去盖他；有些PF还喜欢弄个拉杆啥的（花式）骗你，万变不离其宗，什么套路都会盖了，只要记住不要着急，不要轻易起跳，看他起来了，你再第一时间上去盖。来得及的，要是都要预知未来才能盖，那还搞个屁啊，还啥技术含量，都瞎蒙得了！中锋扣篮最可怕，因为你不知道他啥时突然就出来了，时间稍慢都盖不到，可以从侧面盖他，好盖点。特别注意的是，内线都喜欢空刷，就是不按方向按A，PF的还好点，不过是原地晃下，中锋的大梦就让人迷糊了，最好是他大梦时，你走神0。8秒，要不看着晕，哈哈。对了，又想起来俩点，对方如果往篮下附近底线移动，你一定要跟住，首先封住底线道路，别给缝隙，好多内线很喜欢底线3步或者中锋那个跟鲤鱼跳龙门似的扣篮；还有一个盖“噢累又”，就是空接啦，很简单，首先贴着对方，这样的话，就算PG传了空接，他也飞不起来，球掉地下了，真是天上掉馅饼啊~一旦被对方成功飞起来了，你就要听清声音了，“噢累又”的“累”字声音出来时，你就要贴身随之起跳盖他了，时间刚刚好，爽~让他们队友之间互相埋怨去吧！他们的内线被他们的PG害死了，哈哈！

休息~休息一下~累死我了，抽根烟，喝口水，歇息一下下啦……

第四课，PF篮板技巧

第一节，PF卡位篮板技术

PF卡位篮板技术，也是我最擅长的啦，总体说概念就是卡住对方抢篮板的队员，然后再抢，也称为1。2秒板，就是不着急，先卡位，抢占篮下位置，如果是防守时，你在里面，将对方卡在外面，一定要装卡位技能啊，当有人投球时，你就会变成背对对方抢板队员，正对篮筐，如果对方前进的话，撞到你的屁股，他就会倒下，如果没倒，你尽量后移顶住他，首先你要知道当其他队员投球时的位置投出的球大概弹出方向，需要长时间篮板的经验了，然后尽量卡位移动挡住那个位置，当球弹到篮框时，除了直接弹正板，快速的低板球，直接跳起抢，剩下的球都不用着急，卡住对方，看清球弹出的方向，立即按时间起跳拿板，当然了，篮板时间没法讲，需要自己体会；尽量原地起跳拿板，PF弹跳高，原地就可以冲篮板，只要时间把握好；最难抢的是弹边板的球，你需要用卡位将其他人挡在外面，你一个人在篮球跳动的地方，算好时间起跳，如果认为没把握就不要跳了，球落地下，因为你将其他人卡在外面了，也是你的，有时捡地滚球也是篮板内容的一项，后卫们来不及进来扑球时，你跟对方内线就要竞争捡地滚球了。

第二节，PF冲抢篮板技术

PF冲抢，我习惯是在我方有另一个内线时，冲抢有一定的好处，就是在最高点上拿到球，就算是其他人比你先跳，比你位置好，你都能飞到他头上拿到球，有点像少林足球中的轻功水上漂啊，呵呵~使用方法，算好时间，在跟弹出篮球俩步-4步的距离等，当球到达你的平行线时，稍微相反方向小移动一小下，然后对准弹出球位置起跳！我飞~我飞~我飞飞飞~就是比你飞得高，气死你~冲低板相同道理，就是保持一定距离，飞过去抢篮板。

第三节，PF分球抢篮板技术

好多人都说分球，PF分得快，那纯属扯淡！对不起！我说脏话了~上帝啊，原谅我的诚实吧~分球其实是看人的反应速度和位置感。有些人不论什么球都分，然后再抢，我只能说那是有毛病，分球有时看运气，是不按方向分就在头上，分给自己，但球离你远时，你就要移动，然后分，那样就不一定分到哪去了这跟凭运气有啥不同？分球一般是在自己范围已经够不到球了，才分的，分球没啥教的，你比对方时间掌握的好，比对方快，你就分到！

第四节，参考篮板弹出位置

3分球，从底线附近投出的3分球，无论左右都有可能在篮板左右弹出或者篮板左右颠板，在左边投出，往右弹出较多，在右投出，同样往左弹出较多；正面附近3分球，多数为，直接弹正篮筐，正面高板，除了后卫投，其他职业投出的3分没进，很多都是从篮框俩边的45度角左右弹出，后卫投也有可能。中投球，很多情况都是在哪边投的，往哪边弹出，也有可能在前篮板颠一下然后掉落。扣篮，以小弧线弹出，左右都有可能。上篮，多数为从那边上篮，往哪边弹，较少出现另外一边弹出。篮下投篮（包括勾手），都是左右中都可能弹出，但都是低板，不用质疑。特别注意一点，在篮板左右不断颠球时，在正对篮筐看时，篮筐的左边，颠弹次数较少，在篮框的右边，颠弹次数较多。出现人才球，就是没站稳投出的那种球，跟中投篮板弹出相似。

NBA历史上有过哪些防守大师？

控球后卫（PG）：控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

得分后卫（SG）：得分后卫（Shooting Guard），以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

小前锋（）：小前锋（small forward）乃是球队中最重要的得分者。小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

大前锋（PF）：大前锋（Power forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。

中锋（C）：中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

扩展资料

控球前锋是篮球赛中一个非正式的位置名称，指在场上发挥控球后卫和前锋双重作用的队员。如:斯科蒂·皮蓬、格兰特·希尔、拉玛尔·奥多姆、凯文·杜兰特、勒布朗.詹姆斯、 特雷西.麦克格雷迪。

双能卫（Combo Guard）是指篮球比赛中，能应球队的比赛状况或战术的需要同时肩负得分及控球任务的球员。

在NBA中，阿伦·艾佛森，拜伦·戴维斯，拉塞尔·威斯布鲁克，史蒂夫·弗朗西斯，德怀恩·韦德，吉尔伯特·阿里纳斯、布兰顿·罗伊、斯蒂芬·库里、蒙塔·艾利斯、詹姆斯·哈登、德里克·罗斯等球员是双能卫的代表选手。

百度百科-篮球赛的位置介绍

NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

10.科比

科比是历史上最偏执的球员之一，他有着最顶级的得分技巧，因为强大的好胜心驱使，科比在防守端也是不遗余力。他身体出色防守技巧一流，同时是个著名的体力怪，关键时刻盯防对手当家球星，自己又是己方得分最稳定的球员，生涯9次入选最佳防守阵容一阵，足以说明科比的防守功力。

9.佩顿

手套佩顿的身高为1米93，他是牛皮糖式的防守专家，对抗能力出色防守态度积极，也是历史上防守乔丹效果最好的球员。佩顿生涯同样是9次入选最佳防守阵容一阵，其中在95-96赛季还当选为最佳防守球员，他是公认的防守最出色的控球后卫。

8.加内特

狼王加内特是最好的蜘蛛型防守人，他的身高达到2米11，有着超高的臂展和很好的机动性，防守面积轻松覆盖整个禁区。出色的身高臂展，加上一流的速度和弹跳，让加内特在协防方面堪称无解，任何冲击内线的球员都必须直面加内特。加内特生涯9次入选最佳一防，1次当选为最佳防守球员，一人就能撑起一个防守体系。

7.奥拉朱旺

大梦奥拉朱旺是最全能的超级中锋，除了进攻端有着梦幻脚步之外，防守端也是很好的球队基石。大梦有着2米13的身高，强壮的身体让他可以顶防所有内线。他还是史上最好的护框球员之一，生涯5次入选最佳一防，2次当选最佳防守球员，3次当选为盖帽王，是不折不扣的内线屏障。

6.伦纳德

小卡有着顶级的静态素质，身高2米01，臂展超过2米21，有着一双大手同时还非常强壮。这让伦纳德可以防守所有的外线球员，死亡缠绕更是许多后卫的噩梦。伦纳德是历史上唯一蝉联最佳防守球员的外线球员，足见其防守能力有多强悍。难能可贵的是，伦纳德的防守动作还非常干净。

5.穆托姆博

穆大叔可以说是靠防守表现一路打到名人堂的，他是标准的防守型中锋，高大强壮、身高手长，有着很好的对抗能力，不论一对一防守还是协防护框的表现都很出色。穆大叔生涯场均可以送出2.8次盖帽，3次拿到盖帽王，4次当选为最佳防守球员，是非常强悍的内线防守者。

4.乔丹

篮球之神乔丹，他的伟大不仅仅是进攻端的无解，乔丹是历史上最好的得分手，无数的得分王、FMVP和绝杀都是佐证。不过他还是史上最好的外线防守者之一，巅峰时期10个赛季双一阵，1次当选为最佳防守球员，也是史上唯一同时拿到得分王和DPOY的球员，这样的表现令人惊叹。

3.大本

生涯场均只有5.7分的球员，却是公认的超级巨星。大本身高2米06，虽然是一个矮个内线，但他弹速极快，同时还是史上最强壮的球员之一，生涯4次拿到最佳防守球员，还有篮板王和盖帽王在手，这样的表现堪称无解。大本领衔的活塞队，曾经连续5年闯入东部决赛，防守则是他们的立足之本。

2.邓肯

最优秀的大前锋，邓肯是自带体系的球员，是王朝级别的建队基石。邓肯攻防两端都有着很高的下限，身体天赋历史顶级，协防意识和技巧也是大师级别。职业生涯先后15次入选最佳防守阵容，历史之最。正如球迷所说的，邓肯没有拿到过DPOY，是这个奖项的遗憾，而非邓肯的遗憾。

1.拉塞尔

指环王拉塞尔绝对是最伟大的防守者之一，他帮助凯尔特人拿到了11次总冠军。虽然当时没有最佳防守阵容和最佳防守球员奖项，但正是因为他的存在，绿军才得以建立王朝。生涯13年11次夺冠，退役之后凯尔特人连季后赛都进不去，足以证明拉塞尔的作用。

NBA 历史 上精通擦板投篮且以之作为常规得分手段的球员屈指可数，也许不少人会推举石佛邓肯为史上擦板投篮第一人，可在我看来， 虽然邓肯的擦板球确实很准，但无论是在擦板的射程以及投射的角度方面，他跟下面我将讲述的这两位上古前辈还有着不少差距，这二人才是NBA 历史 上擦板投篮射程最广，角度最刁钻，准确度最好，无解程度最高的球员。

我们首先来看70~80年代著名的得分机器：冰人——乔治·格文。

乔治·格文有着NBA 历史 上最响亮的绰号之一：“Iceman ”（冰人）。他是4届常规赛得分王，其中连续3年得分王（ 历史 上仅有6人），曾经的单节得分（33分）记录保持者， 巅峰的三季场均30+5+3，同时有着高达54%的投篮命中率以及84%的罚球命中率，生涯总得分26000分俱乐部，5次最佳阵容一队，9届全明星，并在18、19年两次mvp票选屈居第二。

格文是一位身高达到2.01米的得分后卫，他的技术风格是NBA 历史 上最独特的之一，他的招牌动作-指尖挑篮优美如画，且射程远至罚球线距离，命中率稳定的就像砍瓜切菜一般；同时， 他有着同时代里投的最准的擦板投篮，他可以在任意角度和距离命中那些高难度的擦板球，看上去轻松的就像过清晨的马路一样，并且他还可以在任意角度挑篮擦板入框，这是联盟中其他球员所没法做到的，史上独一家。 冰人精通各种得分手段，招牌的中距离投射，任意的左右手舔篮，空中拉杆后出手投篮，各种看上去不可思议的投篮动作，在他的演绎下就如丝绸般顺滑。格文的投篮最出色的一点就是他的稳定性，他是真正的中投大师，常常可以连续命中投篮，曾经在一场比赛里18投17中得到37分，生涯超过五成的命中率也很好的说明了他的投篮是多么的稳。

格文最为人称道的，除了他的招牌挑篮和擦板投篮之外，就是其 历史 级别的砍分能力了。 对他来说，单场取下30~35分，就是一件轻松+愉快的事，他甚至都不怎么流汗就拿下这些成就了。他在场上就是来得分的，生涯场均26.2分，排在 历史 场均得分榜的第九位，他的队友曾开玩笑的说：想要阻止冰人唯一的办法就是进行训练。 想象一下吧，格文的得分主要为中距离跳投、行进间突破挑篮、高难度的各种拉杆擦板投篮等，而他的生涯命中率在五成以上，这是多么恐怖的成就啊！要知道，全联盟都知道打当时的马刺队就是要守住格文，而他在对手的重点盯防之下，依旧砍分轻松写意，甚至于他在nba退役之后，到意大利联赛仍然能够场均20+以上的得分。单纯看得分能力来说，格文是史上前三的得分后卫，仅次于飞人乔丹和科比·布莱恩特。

接下来，我们再看史上最好的擦板投篮手：波士顿十冠王——萨姆·琼斯。

萨姆·琼斯是篮球史上最大的赢家之一，生涯共获得十次NBA总冠军，十只手指都戴满了总冠军戒指。环顾NBA 历史 ，只有他的队友伟大的“指环王”比尔·拉塞尔赢得过比他还多的总冠军戒指，堪称一人之下万人之上。 身高1.93米的萨姆是后世所有的超级得分后卫的原始模板，巅峰三季场均24+5+3，5届全明星，10届总冠军，五十大巨星之一，奈史密斯篮球名人堂成员，他永远是绿军球迷心目中最伟大的24号球员。

萨姆有着史上最佳的擦板投篮能力，无限的超长射程，无论各种诡异角度，他都能完成擦板投篮进球，生涯投篮命中率是水准以上的46%，高效而稳定。甚至在萨姆职业生涯末期，当绝大多数球员已经不再使用这种投篮方式的时候，他依然坚持用这种古老的得分方式，这让他显得如此独特，他就是擦板投篮的代名词。 除了擦板投篮，萨姆的中距离投射和下快攻的能力同样卓绝，爆发力十足的第一步，让他能轻松跨过防守者，从容的完成投射或上篮的动作，这些技术都为后世的得分后卫们立下了标杆。

萨姆的得分能力毋庸置疑，单场砍下过51分的纪录曾在很长时间内保持为凯尔特人队史最高，而他在关键时刻的得分能力更是为人所称道，他在生涯所参与的抢七或抢五的重大关键比赛中，场均能砍下30.1的高分，以及一个惊人的事实：他在抢七战的胜率为百分之百，9胜0负！ 他在无数次的季后赛伟大比赛中的神勇表现，都告诉了我们，他是史上最擅长打硬仗的球员之一，每到关键的最后一投，教练总是会布置战术给萨姆完成绝杀，而他总能不辱使命，用他招牌的擦板球或是一记空心命中来拯救球队。萨姆的诸多伟大时刻都上演在季后赛，他和“LOGO男”杰里·韦斯特一起被公认为联盟早期的“关键先生”，他名副其实。

萨姆是攻守兼备的得分后卫标杆，他有一双长臂和良好的运动能力，总能出现在他最应该出现的位置，阻断对手的攻击路线，抢断抄截快攻是他的拿手好戏。同时他还可以兼任控卫的位置，进攻组织一把罩，堪称是全能型后卫的初代模板。 他的球风极其大公无私，他总是知道什么是他该做的，什么是不该做的，永远只做正确的事，并将其贯穿始终，这便是萨姆·琼斯的比赛，胜利者的成功美学。

作为联盟 历史 上的大赢家，萨姆·琼斯的成功在于他拥有一颗冠军的心，他在场上总是拼尽全力，用自身的天赋、技巧、头脑和自信克服重重压力，在那些紧张激烈、扣人心弦的关键比赛中，发挥出了自己最大的能力，一次又一次的帮助球队站上最高的领奖台，戴满双手的十只总冠军戒指就是最好的证明。

除了石佛邓肯我想不出还有其他人，作为马刺从一而终的石佛邓肯来讲，无疑是我们心目中最牛的打板王，在三分不盛行的年代里，他的中距离打板成为NBA最成名的绝技之一。唯一可以与之媲美的是诺维茨基的金鸡独立。

说起石佛邓肯，除了在NBA有一项无人能及的绝技之外，在小时候邓肯就展现出另外一项绝技，那就是游泳，邓肯小时候擅长400米自由泳，十二三岁时便打破了多项游泳纪录。由于1989年的“雨果”飓风摧毁了游泳队的训练设施，游泳队不得已将训练地点转移至海上，但邓肯因为从小就害怕鲨鱼，因此开始逃避训练，最终被淘汰出队。

邓肯十四岁时开始接触篮球，在姐夫里奇·洛瑞和父亲的指导下，邓肯掌握了篮球的基本要领。逐渐成为我们所熟知的NBA巨星。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走 位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。

肯定是邓肯。早期的马刺有上将，所以这个时期的邓肯打球也很暴力，但是大伤多少还是影响了一部分弹跳与爆发力，之后随着上将退役，邓肯打法开始转型，02年之后邓肯的攻击位置更多往篮筐靠近，高球商凸显，这个阶段开始邓肯45度角擦板达到出神入化，在进攻端保持高达90%以上的打板投篮命中率。想想90%的命中率什么概念，罚球都没有这么轻松。其实只要45%擦板是比较好进的角度，所以说nba也只有邓肯依赖这技术，因为同样身高的没有这么柔和的手感，后卫运动员正面还是空心靠谱。擦板是就是邓肯，这也是一种标志。

个人认为是邓肯。擦板在NBA不流行。但邓肯无疑是最厉害的，其45度角擦板是最具有代表性的，大前锋和中锋都可以打！另外阿尔德里奇也算此中高手，其他的人很少用！

擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。而在NBA顶级大前锋中快船队的布雷克格里芬也开发了自己在右侧的擦板投篮，"邓肯式擦板投篮一直都是我喜欢的投篮招式之一，我尤其习惯左侧的擦板投篮，但是我这个夏天开发了右侧的擦板投篮。"—格里芬。

NBA 历史 上，比较擅长擦板投篮的有萨姆·琼斯，大卫罗宾逊，“大鸟”拉里伯德，斯科蒂·皮蓬等球员。现役有蒂姆邓肯，扎克兰多夫，德克诺维茨基，德维恩韦德等。其中退役球员中以邓肯为檫板球的代表。

个人觉得擦板投篮最准的投篮球员是蒂姆邓肯。邓肯的45度角，打板投篮堪称一项绝技，其柔和的手感和身体的柔嫩性（当然还有身高臂展），我们经常能看见他在失去平衡的时候45度打板进球。先慢慢往里挤，之后虚晃，转身打板，动作一气呵成。可能有人觉得这招简单，但没有良好的身体和千百次的磨练是绝对做不到的。也正是有着这手45度角擦板投篮使得邓肯很难防住，成就了他NBA 历史 最加大前锋的美名。