如何打气排球新手_如何打气排球

1.初学者 打气排球的技巧？

2.怎么给排球打气

3.361排球怎么打气

4.怎么自己给排球充气？

5.怎样打气排球 怎样才能打好气排球

气排球比赛规则：

（一）胜负：

1、比赛用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

（二）球员场上位置：

1、比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。

2、发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。（队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。）

3、比赛过程中，对场上队员位置没有限制。

（三）发球：

发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。

2、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球。（不准连续发球。）

3、换发球时，发球队队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。

4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

（四）进攻：

气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。

1、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。

2、前排队员只能将球平推或垫球过网。

3、扣球队员必须在限制线以外起跳，并且击球时不能站在限制线以内。

4、进攻方允许最多击球三次（拦网除外）并将球击过网进入对方场区。

5、一名队员不得连续击球两次（拦网除外）。

6、队员的身体任何部位都允许触球，同时计为一次击球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。

7、只有前排的队员可以拦网。队员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或干扰对手（不能过网击球）。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后，同时不能有击球动作。

8、球碰到网进入对方场区为好球。

9、击球方将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物体后即为死球，由对方得分。

10、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球，由原发球方重新发球。

（五）得分：

取每球得分制，一方在获得发球权时同时得分。若发球方触犯下列错误，则接发球方可得一分。如接发球方触犯下列错误，则发球方可得一分，并且继续发球。

1、球落在自己一方的球场范围内。

2、界外球（发球或击球出界）。

3、发球员没有在规定的发球区内发球，或发球时脚踏到端线。

4、没有依照发球次序发球。

5、本方球员连续击球超过三次。（拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。）

6、持球（即在击球时球在手中有明显的接球停留现像。）

7、（即一人连续击球两次，或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球）。

8、触网（即比赛进行时，身体的任何部份明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图（如拦网）之后，无意触网或被动触网则不算犯规。）

9、过线（队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。）。

10、过网击球（球体的大部分未进入本方场内而伸手过网在对方场地内击球）。

11、球从标志杆（向上垂直方向）以外进入对方场区。

（六）其他规则：

1、换人。每局比赛每队有五人次换人。只有在死球时才能提出换人申请，经过裁判员同意后才能换人。

2、比赛过程中没有暂停。

3、局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得13分时，两队交换场区，不进行休息。

4、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

5、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

6、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

7、其他规则可按照排球比赛规则进行。

气排球的特点：

球质软。富有弹性，手感舒适，不易伤人。

球体大。圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

球网低。男高2.10米，女高1．90米。打球时可减少跳跃，运动安全。

场地小。全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。

运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。

集体性极强。必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球好学易懂，老年朋友不妨一试。

百度百科——气排球

初学者 打气排球的技巧？

容易打飞原因很多，比如手型不对、击球点不对、挥臂方式不对等等，由于没有看到动作，无法判断，所以根据常规提出建议，一般来说造成这个问题的原因多数是因为手型不准确，没有用手掌包住球控制其方向。\x0d\\x0d\1、多练习拍球，对着地拍球，球反弹回来是直接回手中，说明球的轨迹是直线，那么就是包住球了，然后可以在地上画几个相邻的圈（有篮球那么大就行），让后开始练习拍球，控制好方向让球的落点依次落在圈内，主要也是熟悉包球的手型。\x0d\2、自抛自打A，面对墙在地上画圈做标记，然后自己抛球自己站在原地扣球，打到圈内，距离要自己控制好，初期人离圈可以稍远（但不要超过5米），打到球比较准确的进入圈中了然后逐渐缩短距离，主要还是是熟悉包球的手型，并练习扣球的动作，有条件的话在人前面放一张羽毛球网，一方面是有网的感觉，一方面提高自己的击球点。\x0d\3、自抛自打B，在A练习的基础上增加难度，将球抛起后轻轻跳起扣球做A练习，不要跳太高，也不要太发力，先把空中动作练熟，在加大难度。

怎么给排球打气

1首先您要观察球的路线.判断球的落点.

手要去找球.脚要移动,不能站在原地.

要做到球到人到.气排球没撒可怕.

2发球有上手发球和下手发球等. 下手发球适合初学者.

但容易打不准.就会往下飞.气排球很轻.要由下往上打.

3球降落在你的肚脐前的位子用双手垫球,在头顶上的,用传球.

气排球只要,脚移动的快点.主动去打.去接.并能持之以恒的练习.肯定有进步.

361排球怎么打气

怎么给排球打气

大家有了解关于怎么给排球打气的方法吗？很多人都喜欢运动，但是每个人选择的运动方式都不同，有的人选择排球的方式，排球打多了，就会没有气，所以，下面我为大家介绍关于怎么给排球打气的方法。

怎么给排球打气1

1、先上网查找一下排球准气压值,这样是为了保证向球内所打气压符合标准。

2、车停在宽阔平坦的地方,启动发动机,拉紧手刹,防止溜车;将车辆驾驶室的点烟器拔掉,打开车右前门。

3、将充气泵置于车辆右前门旁边的地上,然后将充气泵电源线插头插入点烟器插孔。

4、将球针与充气泵气管接口相连。

5、清除掉排球打气口上的污渍和尘土,然后将排球放在充气泵旁边,将连接充气泵气管的球针轻轻地插入排球。

6、按下充气泵电源开关,这时就开始充气了。

7、密切观测气压表,当气压值达到规定值时,立即关掉充气泵开关停止充气;一手按球,一手快速拔出球针,速度太慢的话会放掉球内的气,达不到标准气压值。

8、关闭汽车发动机,拔出充气泵电源插头,关闭车门,拧下与充气泵气管接口相连接的.球针,收纳充气泵。

怎么给排球打气2

打气排球如何进攻

1、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。

2、从对方身高最矮的拦网队员处扣球。

3、球在我方场地,除留二传一人在网前外,其余4名队员都要在进攻线外随时启动准备扣球。

4、快打快攻(短平快)象硬排式的打法,提前起跳并有其他队员做掩护性进攻(目前最具有杀伤力的进攻)。

排球的特点

1、群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、全面性规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。

3、在一场比赛中,夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。两重性排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

怎么自己给排球充气？

准备工具：打气针、气筒。

步骤如下：1、对准打气针对气口位置，并插入。

2、将打气筒出口处的气阀开关向下按90度，就固定了打气针。

3、将打气针对准球上的进气小眼，插入。

4、上下拉动打气筒，不断给球打气，直至适合球拍打气压即可。拔出气针即完成整个给球打气的过程。

排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

怎样打气排球 怎样才能打好气排球

1、寻找一根较坚硬的细长物体，直径不超过2mm就可以，比如充气时用的气针也可以。?

2、在把气针插入气孔前，先用唾沫沾到气孔和气针上，目的是为了防止后面插入时伤害到排球的皮层。

2、然后在排球上寻找充气孔，将气针缓缓插入，就会听到嗤嗤的放气声音。

3、然后就是保持和测试放气的程度，这个步骤可以用手轻摁排球，来感觉排球的气是否充足，直到达到自己需要的充气状态就可以拔出气针了。

6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。

7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的关键。

1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。

2.人的潜力是巨大的。3.团队彼此的友谊重于比赛。

4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。

气排球技术入门全解

教你如何打好气排球

5.配戴护膝(具)，是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。