长沙体育中考成绩标准_长沙体育中考项目及评分标准等级

1.2022年长沙中考体育评分标准是什么？

2.长沙中考体育内容及标准

3.初中立定跳远标准成绩，长沙中考体育，立定跳远是考试项目之一

4.长沙2023中考体育有哪些项目？

5.中考跳绳评分标准2022

800米跑（女），分值15分；一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分；篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项，报考前确定），分值15分。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。

2022年长沙中考体育评分标准是什么？

长沙市中考体育考试项目

1．素质类必测项目:男生1000米跑、女生800米跑项目不变。

2．素质类选测项目:在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。

具体是:

男生:引体向上、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项;

女生:仰卧起坐、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项。

3．技能类选测项目:在篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球向上垫球的基础上增加200米游泳，4个项目中任选1项。

中考体育注意事项

服装:

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

跑800米的技巧如下:

1、起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。其实不用管别人跑成什么样，刚起跑应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。

2、过了一百米后，就别太冲了，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，时间控制在1分30秒以内。当然，随着快跑道第一圈的时候，速度一定会不知不决的就慢下来了，没专业练过的，都有这个毛病，虽然速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。

长沙中考体育内容及标准

2022年长沙中考体育评分标准是1000米跑男，800米跑女共15分。引体向上男和一分钟仰卧起坐女共10分，0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。

2022年长沙中考体育的顺序

男生引体向上或实心球，立定跳远一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球，立定跳远一分钟跳绳，1000米男或800米女跑，200米游泳项目2022年4月28日集中测试，200米游泳共15分，关于免考缓考，免考丧失运动能力的学生可以申请免考。

缓考申请免考，缓考前确因身体未恢复不能参加考试的，必须重新提交上述资料，重新审核批准后，成绩按因病免考计分，由免考申请缓考的考生，在缓考前身体确已恢复需要参加考试的，必须提交病历检查结果。

初中立定跳远标准成绩，长沙中考体育，立定跳远是考试项目之一

长沙中考体育内容及标准如下：

1、长沙中考体育考试项目为1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。

2、引体向上（男）或一分钟仰卧，起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分。

3、篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项，报考前确定），分值15分。

4、丧失运动能力的学生可以申请免考。

对于体育中考报名时和考前突然有伤病的学生，可以申请缓考，申请缓考的学生，必须出具长沙市二甲以上医院的病历、检查结果或出院报告（原件、复印件）和该医院医务处（科）开具并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条以及免考（缓考）申请表；

缓考申请免考时，缓考前确因身体未恢复不能参加考试的，必须重新提交上述资料，重新审核批准后，成绩按因病免考计分。

中考体育注意事项：

一、注意事项。

1、携带本人准考证，防止损坏和丢失。

2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。

3、穿着运动服、运动鞋(不得有钉。

4、考试成绩当场公布，对考试成绩有疑间的清当场向考务人员提出。

5、考试时身体状况出现不适，应立即向考务人员提出、保证自身身体健康，考务人员会安排缓考。

二、考试流程。

1、准备活动(热身)。

考试机构会安排特定的热身准备区域，考生在此区域进行热身活动，若场地较小，人数较多，可在原地进行高抬腿跑和跳跃等动作进行热身。保证达到微出汗状态，分热身。

2、分组入场检录。

考生会被以组为单位进行检录，记住自己的组号，带好自己的准考证，在引导老师喊道自己组号时积极排队进行检录，最自己组别有疑问的要向引导老师及时询问清楚。

3、检录验证准考证。

引导老师带领每组队员到检录处，此时考生提前拿出准考证，整理平整等待检录老师，检录核对准考证。(每位同学必须检录，没有检录的同学，无法进行成绩录入)

4、进入到备考场地。

进入备考场地后，每名同学需要保持安静，听从引导员老师安排，不要打扰正在考试的同学。在备考场地等候时，注意观察正在测试的同学，测试时的流程，以及需要注意的事项，注意听测试老师如何提示被测同学的语言，以便在自己测试时能够熟练的完成测试。

5、进行测试。

进行每项测试前测试老师都会进行测试学生信息登记(扫描条码、或输入编号、或输入姓名、或口头点名)以便进行成绩对应录入。每项测试注意事项请看下文。

6、完成测试、确认成绩。

完成测试后，引导老师会带领学生到成绩打印处或者成绩公式处，请每位同学确认自己考试成绩，对成绩无疑义后签字确认后由引导老师带领或自行离开考场。

7、退场、做放松活动。

考生退场后无论有无老师带领做放松活动、都要自行进行放松活动。

长沙2023中考体育有哪些项目？

初中立定跳远标准成绩，从初一到初三均不相同。

男生及格标准:初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm;

女生及格标准:初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。

《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中，初中立定跳远成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级，对应的评分标准男生和女生各不相同。

男生立定跳远评分标准

男生立定跳远优秀为90分以上，对应评分标准:初一是211cm，初二是226cm，初三是240cm;

良好为80分~89分，对应评分标准:初一是195cm，初二是210cm，初三是225cm;

及格为60~79分，对应评分标准:初一是155cm，初二是170cm，初三185cm;

60分以下为不及格。

女生立定跳远评分标准

女生立定跳远优秀为90分以上，对应评分标准:初一是184cm，初二是188cm，初三是190cm;

良好为80分~89分，对应评分标准:初一是170cm，初二是174cm，初三是176cm;

及格为60~79分，对应评分标准:初一是140cm，初二是144cm，初三146cm;

60分以下为不及格。

立定跳远为初中体育考核项目

根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，初中体育考核项目有四项，立定跳远就是其中之一。

在考核项目中，立定跳远成绩占比总分的10%，其他四项考核项目占比60%，体重指数(BMI)和肺活量占比30%。

每学年都会对体质健康进行一次评定，在体育项目考核中，立定跳远就是其中一项。

立定跳远为中考体育考试项目

中考体育项目中，立定跳远是考试项目之一，一般为选考项目。

以长沙体育中考为例，

立定跳远与引体向上(男)或一分钟仰卧起坐(女)、实心球、一分钟跳绳(学生自选一项，报考前确定)，组成选考项目，分值是10分。体育总分为40分，相当于总分值的四分之一。

在立定跳远的评分标准上也有所不同，满分是10分，男生女生的对应满分评分标准要稍高一些。

长沙男生满分评分标准是250cm，女生满分标准是202cm，相对《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中，是100分标准。

而初三的及格标准，在长沙的体育中考评分上，仅仅能获得2分。

相对于一分钟跳绳，立定跳远在中考的评分标准上，是偏高的。

中考跳绳评分标准2022

2023中考体育项目如下：

1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。

3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。

中考体育的分数，并不是按照项目，而是按照类别进行划分的。一般分为三种类别，耐力类、力量类、技巧类。必考项目一般会归为一个类别，至少占到中考体育总分的三分之一，以耐力类项目为主。选考项目，会把项目归为不同的类别，一般是力量类、技巧类，每个类别有不同的分数。

以长沙为例，必考项目是15分，二类和三类的选考项目是从多个项目中，任选一个项目进行考试。在二类和三类的选考项目中，不论选择哪个项目分数都是一样的。因此，考生是可以根据自身的情况，来选择和搭配体育考试项目的。

选择哪些体育项目参加中考，主要根据擅长哪个项目、自身体力的情况来进行选择。一般情况下，体育中考的所有项目都是在一天内测试完成，其中就包含了耐力类的测试项目。因此，在项目的选择和搭配上，就有可能影响到中考的体育成绩。

在选考项目中，选择相对体力消耗较少，又比较擅长的项目，或许更容易取得好的成绩。在选择项目时，也要注意不同项目考试的顺序。

长沙1分钟跳绳满分为10分，1分钟跳绳男生满分190次，女生182次。

1分钟跳绳是长沙2022年中考体育考试才增加的项目，为选考项目。

从评分标准来看，1分钟跳绳要打满分，并不是太难，可能也是第一年进行测试难度上并没有设置太高。

在考试时需要注意的是，1分钟跳绳只有一次测试机会，必须在规定区域内跳绳，如果出了区域是不计次数的。在跳绳时要正向摇绳，单脚或者双脚跳皆可。

各省份的评分标准都是不一样的。