体育享受乐趣解释_享受体育运动的乐趣

2024-06-25 19:20:37

1.孩子运动的好处

2.写作文运动使人快乐

3.体育活动给你带来的乐趣是什么

4.享受运动的乐趣~作文

5.运动带来的乐趣和收获分别是？

6.如何让孩子对体育运动燃起兴趣？

体育享受乐趣解释_享受体育运动的乐趣

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

生命就是运动，人的生命就是运动。

生命在于运动。

更高、更快、更强！

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

运动是一切生命的源泉。

一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。

孩子运动的好处

作为孩子的楷模，家长的每一个行动都可能成为孩子模仿的对象。如果你热爱运动，那么孩子也可能对体育运动产生浓厚兴趣。本文将为家长们提供一些激发孩子运动兴趣的方法，帮助孩子们更好地享受运动的乐趣。

♂?打造运动乐园

为了激发孩子的运动欲望，不妨为他们打造一个充满活力的运动天地。购买健身器材或常带孩子去公园、运动场等地，让运动成为生活的一部分。

并肩作战

与孩子一同投身运动，比如共同比赛篮球或慢跑。这种亲子互动不仅能增强彼此的关系，还能让孩子更加热爱运动。

♀?定期充电

让孩子加入体育俱乐部或参与学校的体育课程，规律地训练不仅能提升技能，更能让他们体验到运动的乐趣。

嘉奖成长

对孩子在运动上的每一点进步给予正面反馈，如赞扬或小礼物，这将激发他们对运动的热情和坚持的动力。

传播正能量

向孩子传递运动的好处，如强身健体、增强免疫力、培养团队精神等，让他们明白运动对生活的积极影响。

量身定制

每个孩子都有自己的喜好，选择适合他们的运动项目至关重要。例如，对足球情有独钟的孩子可以选择在这片绿茵场上驰骋。

观赛启程

观看体育比赛是激发孩子兴趣的好方法。运动员的出色表现、比赛的紧张刺激以及各种运动的规则和技巧，都将引领孩子踏上运动的旅程。

写作文运动使人快乐

孩子运动的好处是多方面的，以下是一些关于运动的名言和感悟，希望能够帮助家长更好地了解孩子运动的重要性。

♂?运动带来的乐趣

运动给孩子带来了无穷的乐趣，让他们在快乐中成长。

运动带来的健康

投资健康，积蓄健康，收获健康。物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

运动带来的成长

由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

♂?多样化的运动方式

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。孩子可以选择自己喜欢的运动方式，让运动更加有趣。

体育活动给你带来的乐趣是什么

1. 运动使人快乐写一篇作文300字不少于

运动健康快乐

随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

2. 关于运动的作文（满分）5分的要说明运动会使人健康,使人快乐,

此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

8:00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐，手持双筷敲打出清脆响亮的节奏；有些拍打着皮球，犹如欢快聪颖的精灵；有些衣裙摆摆、手握舞扇，划出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂、手持礼炮，向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。据了解，行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的，他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。

当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

9:30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务？3？班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。

3. 求一篇运动让我快乐作文

运动让我快乐

科技，让生活更美好；知识，让心灵更美好；运动，让一切更美好.运动让我获得了源源不断的快乐.

（一）放松心情

考试前夕，在极大的压力下心里总会念念不忘，生怕有什么闪失，于是就总是在晚上睡不着觉.直到那天，父亲拉起了我，说；"既然睡不着不如出去打会球吧我满口答应，在和父亲一起运动时，我抛开了烦恼，并且在运动上获得了很多快乐.回家后洗了把热水澡，心想；既然都要考，还不如来的坦然一些？那那些不安，烦恼见鬼去吧！

运动，放松了我的心情，了却了我的烦恼，如同一颗仙丹，给了我快乐.

（二）锻炼身体

放暑假了，绝不能像上次那样，一转眼就胖上几十斤，我可不想当一个猪头.

于是就决定每天都去晨跑.虽然每天都弄的'个汗流浃背，但也算是值得的，即使还是过着那种吃了睡，睡了吃的完美生活，一个暑假下来不但没有变重，反而还轻了十几斤，真成的上是一身轻.正所谓，生命在于运动，它能使身体变得更健康.具权威认证，那些得心血管疾病的人中，往往都是那些吃的多，做得少的大老板们.既然有了那么些前车之鉴，我们又怎么能重蹈覆辙呢？运动使我锻炼了身体又获得了健康.有着健康的身体，没有比这再快乐的事了.

（三）获得感悟

那天早上，照常和父亲一起去晨跑，跑着跑着，心中出现了这么一个感悟：人生就像一场漫长的马拉松，比拼的是各个参赛者的意志力.只有意志坚定的人才能跑到终点，使自己的人生更灿烂，辉煌.而中途放弃的在人身路上充当的只能是个失败者.

运动给予我启示，这无疑给我带来了快乐和启示，幸运.

运动，可以放松心情；可以锻炼身体；可以获得感悟，同时，可以让我快乐.

4. 运动带给我快乐作文600字

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。

当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。

在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球。。。。。。汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！

我运动，我健康，我快乐！

5. 初中800字作文《运动带给我快乐》

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。

记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟！可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊！我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利！”

于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利！”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈！他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对他们说：“就这点路程都跑不完，真差劲。”妈妈却对我说：“你行，你去跑吧！我们不追你了，跑丢了可不关我们的事啊！”妈妈的话音刚落，大家都起劲了来逗我、“控诉”我。结果，我竟像“丧家犬”似的，跟在他们身后，他们也是漫无目的地，东看看，西望望，我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。突然，他们一转头，眼睛齐刷刷地看着我，一时间一言不发，我顿时不知所措，只见他们拿出一个猴子挂件，兴高采烈地说：“喜欢吗？我们每人都买一个。”说实在的，还蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉！谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地，唉，顺其自然吧！

运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。

有一次，我和哥哥进行一次跑步，由于我“笨鸟先飞”，快跑一步，可哥哥马上就要追上来了，我便拼命地跑可还是被“超车”了，我不甘落后，奋起直追，我以超强的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗气，最后停了下来，我又“超车”了，我赢了！哈哈哈哈！

最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

6. 运动让我快乐作文800字中考满分作文

运动让我快乐

有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因此我非常喜欢运动，它带给我无限的快乐。它就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

当我上小学一年级的时候，我就非常的喜欢游泳。在荥阳市举行游泳比赛中，我拿了第二名。相继，每年的暑假，我都会参加游泳训练，每天至少游3个小时。让我的暑假生活非常快乐，充实。身体越来越强壮。

在四年级的暑假，我又不知不觉的喜欢上了足球，让妈妈到体育馆专门给我报足球培训班。每天下午顶着烈日和朋友们踢足球。在我刚开始踢足球的时候，连带球都不连贯，射门的准头非常差。但是，我不灰心按照教练的要求，每天踏实踏实的练习。我就这样坚持了两个学期，我的水平得到了很大的提升，我也就成为我们学校足球运动员中的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

当我上五年级的时候，我对篮球还是恋恋不舍，所以我参加了学校的篮球队，每天下午都坚持打篮球。

运动伴随我成长，西甲的球星们成为我的偶像，足球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了足球队，每天下午，我和球友们聚到足球场上，在被太阳烤的滚烫的大地上，一起绕障碍，运球，传球，射门。。..汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，反复的练习，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我是队里学的最晚的球员，但是我并没有因此而放弃我的足球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！

7. 运动使我更快乐作文300字数

这周的星期四和星期五，我校举行了秋季运动会，这次的运动会我们期盼了好久，因为就在星期三晚上妈妈看天气预报的时候，告诉我说：明天要下雨。

我大吃一惊，想到：如果明天下雨的话，那么运动会就要推迟了！我一时间不知如何是好，我不知道明天是不是要带零食去学校。发定篡剐诂溉磋税单粳为了这件事儿，我星期三晚上整晚都没睡踏实。

第二天早晨，窗外十分暗，一问妈妈，才知道了昨天晚上的情况，原来，昨天晚上下了一场大雨呀。到了学校里，同学们一个个哀声叹气的看着带来的大包小包，有的说：运动会肯定要取消了！有的说：哪怕雨停了，开不开运动会那还不一定呢！还有的说：今天的运动会保准不开了，一看外面这天气就知道了。

看着大家那一副副愁眉苦脸的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一个美好的念头：如果现在就让雨停了，那该多好啊！至少下午地面会干掉，我们就又可以开运动会了。虽然这个念头很美好，但是美好的东西往往就不会出现在我们现实的生活中。

天好像知道了我的愿望一样，果然让雨停了下来。我们一看雨停了，兴奋得不得了，又是欢呼，又是跳来跳去的。

运动会不取消了，我们个个都很高兴，都开心；而运动会取消了，我们就一点儿都高兴不起来，开心不起来了。因为，我们知道，只有运动才快乐。

8. 初一作文500字《运动带给我快乐》

我，是一个热爱运动的女孩。很喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步；在阳光明媚的午后打篮球；在某个很早醒来的周末的早晨约几个好友去爬山；在雨后的快乐体育场里荡秋千，跳山羊，呼吸新鲜空气，寻找某种感觉。一切都是那么美好而又惬意。

我热爱跑步。知道夸父追日的故事，是小学四年级的事情了，大概就是在那个时候起，我开始喜欢上跑步。一直到现在，我对它，依然情有独钟。喜欢它是某种感觉的事。每次跑步，我都在寻找那种感觉--挑战自我。当我的双腿已酸得不行的时候，我告诉自己，坚持下去，你就是victor！于是，咬紧了牙关，我挺过去了。那一刻，胜利的喜悦取代了所有的疲惫，唯有快乐溢满于心。就在那一刻，我知道了坚持就是胜利。

喜欢爬山，是受朋友们的影响。每逢星期天，总有很多人去爬山，老老少少，男男女女，数不胜数。爬山，是为了去呼吸新鲜空气，感受风儿的吹拂，聆听鸟儿的歌唱，欣赏木叶的变化。站在山顶上，风声呼呼地从耳边吹过，展开双臂，有种想飞的冲动。闭上眼镜，放飞心情。就在那一刻，我明白了“登山则情满于山”是怎样一种感慨。

日子一天天过去，我一天天在健康快乐地成长。别问我为何如此爱运动，那只是一种感觉。感觉对了，就对了。因为我存在，所以我运动；因为我运动，所以我健康；因为我健康，所以我快乐！这就是快乐的感觉！

9. 运动带给我快乐作文700字怎么写

我在运动中得到快乐对我来说，运动永远不需要任何理由。一个深爱着运动的小子，体育成绩却仅仅在及格线附近徘徊。我只参加过几次校园的30人31足跑比赛和一次50米接力，虽然我的体育不是很好但是我还是很喜欢体育。我每一天都在坚持锻炼一小时“大家都说每天运动一小时，幸福生活一辈子”我认为我是做到了。

我没有刘翔那样跑得快，没有乔丹那样能打好篮球，但是我的耐力好，在班上我耐力跑是第三名，在初一的年级上我也是第三名，但是我不会放弃，终将有一天我会跑的很快。

我除了耐力好，我还跳的高，虽然在年级上是第7名，我第一次跳，有一点不熟悉，但是第7名还是不错的了，至少还有三百多名在我的后面。

在年级比赛后，有人说我跑的好快，但是我跑的一点都不快，可是现在不一样了，我的速度快了许多，这个可多归我每天坚持锻炼，但是我现在只是体育好，3个主课还是不好。

我运动我快乐，不就是快乐吗，我每一天都过得恨快乐，除了上课、下课，在体育上我没有感觉到任何快乐，体育在我的眼中，只有锻炼，没有快乐，但是在我看2008年奥运会时我看见别人站在领奖台上很开心、高兴。体育我也是数一数二的能力强的人，但是在比赛时也会有人作弊，如：在踢足球时，有人在你后面，然后用你的手去打他自己，这种事情还是不要做的好，不然被查了你可能会失去宝贵的比赛资格。

我运动我快乐，在这个时候我会对作弊的人说，如果你在作弊那么你的比赛资格就会取消，请别在作弊了，我也会告诉我的队友们不要作弊，比赛的公平公正，可以使我快乐，赛时的努力我也很快乐，比赛完后如果没有拿到奖，我也很快乐，我这个体育才子一定以后要为祖国争光。

最后一段话结束这一篇作文，体育要公正公平，不能作弊，每一天都锻炼一小时，如果你不想锻炼，那你就等着幸福离你而去吧！

享受运动的乐趣~作文

体验运动的过程和体验结果，完整的体验。体验通过体育运动所带来的成长，体育活动给你带来的乐趣是成长的快乐，思考后有所得的快乐，被认可的归属感的快乐，被尊重的快乐，自我实现的快乐，实现成就快乐，

运动带来的乐趣和收获分别是？

体育伴我成长

我叫***，今年**岁，是**市**镇**小学*年级*班的学生。我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。

小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗

升入五年级之后，严格辛苦的训练开始了，夏天，烈日当空，跳高场地上，我忍着日晒的煎熬，一次次地练习。横杆被撞下了，放好，横杆又被撞下了，再放好……这样经历了无数次的循环，汗水湿透了我的运动衫，双腿又麻又酸，两臂也是如此。每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步，我真想放弃，真想休息一会儿，真想和他们一起享受那一片绿荫，可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光，我打消了这个念头，又一次站在了起跳点上。

训练中的伤痛早已经司空见惯，每当我支持不下去的时候，便会想起一位老师告诉我的话：“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击，只有不断地超越自我，才能不断攀登更高的山峰。”不知怎的，一想起它，我就会感到一股无形的力量涌上心头，各种累苦伤痛也就不算什么了。

没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。我得到了校春运会200米和400米的冠军，并与同学们一起夺的了4╳100米女子接力赛的第一名。我所付出的泪水与汗水，艰辛与努力只有我自己才体会的到。没有付出怎能有收获？不经历风雨又怎能见到彩虹？

从每次夺得冠军的成绩里，我看到了自己在成长路上跋涉的足迹。然而，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”昨天的荣耀已成为过去，今后的道路还很长很长，我会更严格要求自己，继续努力，向更高峰探索，我不会被困难绊倒，也不会在艰辛面前退缩，因为，我相信——“一份耕耘，一份收获”。

如何让孩子对体育运动燃起兴趣？

乐趣：让人乐观自信。长期运动能引起人性格、自我观念的积极改变。经常运动的人会变得更外向、乐观、热情、有活力，且在社会交往中也会更得心应手。

收获

1、运动可缓解疲劳

许多人因为太累而拒绝运动，事实上，运动可以增加耐力，减少某些治疗带来的疲惫感。有调查称，18%接受癌症治疗的患者在运动时感觉精力充沛。运动还有一定的助眠作用，令人在充分的休息过后更加精力充沛。

2、运动可延缓衰老

有研究称，65岁以上的老人定期进行适当运动来加强平衡和锻炼肌肉，可以将意外摔倒的风险降至22%。在运动方式上，专家建议选择步行、太极拳或水中有氧运动等强度较低的项目。

3、运动可治疗抑郁症

运动可以有效减少焦虑，恐惧甚至抑郁。但是注意不要设定无法实现的目标给自己增加压力，这样容易打击自信心。专家建议，刚开始运动的新手可以尝试拉伸活动、瑜伽等简单易学的运动。