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6.乒乓球发球的现状

乒乓球削球

削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。

乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。

动作要点

以右手为例：

正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。

反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。

削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。

（一） 远削

1、特点与运用：击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。

2、要点：

①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。

②在下降期击球，但不能过于低于台面。

③要保持足够的撞击力，否则球不会过网。（上图为正手削球，下图为反手削球）

（二） 近削

1、特点与运用：

动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。

2、要点：

①向上引拍比肩略高。

②根据来球的情况调节拍面后仰角度。

③前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。

（三）削弧圈球

1、特点与运用：

削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。

2、要点：

①应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。

②击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。

③球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部；如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。

④触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。

男子削球：渐进

限于时代背景，早期削球手如伯格曼、迈尔斯等均以稳健防守著称，进入胶皮拍时代后，西多的出现使削球打法第一次出现明显的细分，其站位相对较近，以削球逼角为主，伺机反攻（多用反手）。但此后欧洲的削球均倚重防守，再未出现像西多这么积极主动的削球手——手握反胶海绵拍的别尔切克以转制胜，削出的球被当时的中国教练夸张地评论为“起重机都拉不起来”；原为两面反胶、后换过反面生胶的绍勒尔以稳见长，极少出高球，被喻为“切削机器”。

随着弧圈球在欧洲的流行，削球打法的重心逐渐转向亚洲。继同样以稳为主、步法和韧劲出众的姜永宁之后，李仁苏开始尝试将“转不转”原理用于削球，而两面反胶的王志良则让转不转削球首次在世界比赛中大放异彩。他的双打搭档张燮林，也在压低弧线稳削的前提下，借助长胶的性能配合少许反攻，屡屡令对手方寸大乱。中国特色的削球打法始见雏形。到梁戈亮参加世界比赛时，他在削转不转的基础上，融入了倒板技术，令横板削球的变化空间和进攻机会大为增加。从两面反胶、反胶／生胶到反胶／长胶，曾练过两面攻球的梁戈亮把各种组合试了个遍，最终回到削球打法时，特殊的经历决定了他攻势强、台前变化多的特点，尤其发球抢攻较为刁钻，他甚至先后与李莉、李振恃两位攻球手搭档获得了两枚世乒赛双打金牌。使用反胶／长胶组合的黄亮仍以旋转为主，进攻不多。限制胶皮颜色之前中国最后一位倒板削球的代表人物陆元盛，也是唯一一位正手长胶反手反胶的著名削球手，可谓独具一格。其后的陈新华、王浩等，也继承了前人积极主动的特点，同时凭借身高优势进一步加大了削中反攻的力度和范围。丁松的出现无疑标志着中国削球打法完成了由量变到质变的过程，不仅前三板的威胁大增，更首开削球手反拉弧圈的先河。而朱世赫，则让削球手的反攻能力更上层楼，实现了真正意义上的连续对拉。

中国的近邻日本，在发展削球的道路上则相对中庸：旋转不及欧洲强，反攻不及中国多。梁戈亮时期日本出了一位高岛哲夫，削球功底颇得陆元盛欣赏，张燮林的评价也非常高，“恰到好处，击球点相对固定，也有相当的旋转，作为两面反胶其削球的稳健性很难得”，但他仅正手具备些反攻能力，此人44届世乒赛时曾做过日本队主教练。其后的松下浩二，只不过延续了这一模式，但青出于蓝却未胜于蓝。朝鲜的李根相也是上个世纪末期为数不多的削球好手之一，风格与陈新华相仿。

直到今天，塞义德、松下浩二等传统削球手也从来不将丁松引为同道，日本大部分人对削球打法的理解仍停留在“对方拉20板我削21板”的水平上。随手翻阅一篇英语写就的乒乓球文章，欧洲人用来表示“削球选手”的词汇仍然是“defensive player/defender”（防守型选手）或“back-spin player”（制造下旋的选手），而在中国，普通的球迷也对“攻削结合型打法”耳熟能详。当然，面对朱世赫创造的奇迹，欧洲人再也不能无动于衷了，希腊主教练认为，“如今的削球手必须具备相当的进攻能力，反手在近台也需加强反攻”，而他们也为此创造出一个新的词汇——modern（现代）defensive player。

女子削球：突变

与男子削球的发展相比，女子削球几乎长期陷于停滞。罗赛亚努、亚历山德鲁均以稳健为主；与西多同时期的高基安也注重高点削球，但站位比西多稍远，反攻也没那么积极；反手均为长胶的林慧卿、郑敏之仍是稳削加少许反攻；葛新爱继承教练张燮林的衣钵，以扰乱对方为主，进攻不算太多，背面的反贴偶尔攻之也以变化为目的；童玲借鉴了点男子的发球抢攻，但仍未走出林慧卿、郑敏之的模式；此后的管建华、丁亚萍、王辉、成红霞等也未有质的变化。盛产削球的前苏联也不例外：曾作为1994年世界杯女团冠军主力的俄罗斯选手梯米娜是位善用反手长胶削弧圈的“牛皮糖”，而后代表意大利参加1996年奥运会的布拉托娃虽然进攻略多，也仍然局限于近台反攻。海外的中国女削球手中，施捷是反手长胶，何千红正手换了正胶，田静在国内时最好排名不过第10，唯有李隽正手反胶反手正胶，当年丁松正是受了她的启发而确立了今天的发展方向。对于在巴黎世乒赛中分别负于高军和牛剑锋的金晶娥和Vik．帕夫洛维奇，陆元盛的评价是“平淡”。

中国国家队现存的女子削球手中，王婷婷两面反胶，正手削球的旋转强度堪称当世女子第一，对方基本一拉就下网，但她正手攻球实力有限，因此主要靠对方回球下网得分；丁颖削球旋转不强，稳健性尚可，但起动稍慢，连续大范围的高水平防守较勉强；鞠连华进攻能力强些，但正手削不住，攻守关系处理较片面，思想也偏于保守。

看起来，唯有与丁松相似的范瑛，有望成为女子削球发展的转折点，高军也评价道，“她的技术有点男性化，正手弧圈有一定威力。”的确，在鲍罗斯、斯蒂夫已经可以用反手弧圈冲削球的21世纪女子乒坛，削球手们再不“突变”就只有坐以待毙了。

当今削球打法的发展趋势和中国当前削球选手的错误观念

不可否认，当今削球打法要求必须要加强攻击性，加大进攻的比例，但并不表示削球打法就是“重攻轻守”了，削球的核心还是在于守，攻只是在守得住的前提下进行的变化。

然而，当前中国年轻一代的削球选手却犯下了一个严重的错误——重攻轻守。当初丁松出道的时候以进攻能力强而著称，但他当时的防守能力被认为并不理想，这也确实是事实，毕竟他是攻球打法出身的，练削球是半路出家，但丁松毫无疑问是成功的，于是很多人错误的认为丁松是“靠攻来打下天下的”，那就大错特错了，如果我们找到丁松当年的比赛录像仔细分析一下的话，可以发现，丁松打的最好的时候他的防守几乎是坚不可破的，而并不像很多人想象的那样是只靠进攻打天下。然而当前中国年轻一代的削球选手则普遍错误理解了这一点，在技术上完全走“重攻轻守”的路子，甚至于现在的一些选手像侯英超正手根本就不会削，对方一拉到正手他就想反拉，而不能反拉的球就只能被动的“兜”一板上旋回去，结果就一下子从“削”变成“放高球”了。这就是一个观念上的错误，他们认为丁松的正手全是反拉而不会削，其实这是完全错误的，丁松的正手不但会削，而且削得非常漂亮，能够用正手削出反差很大的旋转变化。相比之下，现在中国的年轻选手普遍正手不会削，这本身就是削球的一个最大的错误，应当说削球的旋转变化多数都应该来自于正手的削，如果正手不会削的话，那么你的旋转变化就大打折扣了。当前中国的削球选手在“削功”上退步非常严重，而削得不好不但使基本实力下降，同时也会让进攻受到影响，以致于像侯英超这些年轻选手在比赛中给人的感觉是技术运用极其混乱，想守守不住，想攻攻不了。这正是我们国家近几年来削球水平大幅度下降的原因。

“攻”与“守”的关系

虽然现在的削球打法要求你必须要能进攻，而且进攻的能力和比例都要加强，但削球打法最终还是以“守”为基础的，只有在“守得住”的前提下进行“反攻”才是对对方最有威胁的，如果是“守不住”而“被逼无奈进行反攻”的话，那么作为削球手，你再怎么打也是打不过攻球的，本届世界杯上，朱世赫对王励勤一战就是很好的证明，而四十七届朱世赫最终败于施拉格拍下也在很大程度上是他在最后采取了“盲目进攻”的战术。

从以往的成功例子来看，无论是丁松还是朱世赫，虽然他们的进攻能力都很强，但他们打得好的时候都是他们的防守做得很好的时候，而他们输掉的比赛则往往都是由于守不住而输掉的。

关于削球选手的器材

削球打法最普遍的应当是正手反胶反手长胶，但随着丁松的出现，中国的削球选手普遍采取了反手正胶的配置，应当说这两种配置各有所长，应当因人而异，不能完全照搬丁松，从防守的角度来说，长胶比正胶削得更稳，而从变化上说，正胶比长胶更活。另外还有反手生胶的配置方法，过去我们的国手王辉就是反手生胶，生胶的优点就是它反手在进攻的时候比长胶更容易，在近台的反攻上就更有威力。现在的国家女队还有两面反胶的削球，当然反手反胶对于防守的难度是非常大的，在男子用来并不太适合。丁松可以用正胶打出好成绩，而朱世赫可以用长胶打出好的成绩，可见在器材的配置上是各有所长的，而并不能盲目迷信正胶，这也是当前中国削球的一个问题。

削球打法的“样板”

在朱世赫没有成名以前，教学片《打好乒乓球》里最后的总结是“削球打法应当以我国名将丁松为样板”，但现在看来，可以加上朱世赫，“以丁松和朱世赫为样板”，因人而异，培养出优秀的削球选手。

结论

对于削球打法，笔者认为应当是“以守为本、突出变化、加强进攻”。

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乒乓球比赛的特点:1)每个回合结束后都有一定的间隙

时间,为研究人员提供记录每一个球技战术特征的可能性;2)

乒乓球比赛最重要的技战术特征信息往往反映在最后一次击

球技术上。这些特点为乒乓球比赛技战术分析系统的开发与

实现提供了有利条件。

吴焕群和张晓蓬等人(1996)根据长期随队的经验积累,

通过专家咨询和世界大赛的调研,在20世纪90年代初期提

出“分段指标评估法”,即运用发球抢攻段得分率和使用率、接

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1 前言

削球型打法起源于欧洲, 曾在世界乒坛占据主流打法达数十年之久。直到上个世纪50 年代, 日本人佐藤博治带着一种全新的武器——海绵拍出现在孟买世乒赛上, 削球打法才遇到了前所未有的劲敌, 而步入下降通道。自1953 年匈牙利削球手西多在布加勒斯特第20 届世乒赛上获得男单冠军后, 此后的整整半个世纪再也没有削球手登顶男单冠军的宝座。在历届乒乓球大赛中削球型打法之所以依然能够作为一种打法出现在赛场上，是因为创新与突破带来的技术变化，从上世纪50 年代的稳削、60年代逼角反攻、70 年代削球的转与不转、80 年代的转与不转的结合及抢拉抢冲，一直到90年代之后的削攻结合，其代表人物是张燮林、王志良、陆元盛、黄亮、陈新华、松下浩二、李根相、王浩、丁松等。但是削球型打法仅仅是作为一种打法类型保留着，一直是起一种奇兵的作用，始终再也没有成为主流打法。如今削球型打法已经沦落为少人问津的偏门，这种现象在代表最先进技术的男子领域尤为明显，现在弧圈型打法已经成为当今世界乒坛的主流打法。为了与弧圈型打法选手相抗衡，只是靠以往的技术就远远不够了，只有加强削球的变化和反攻的数量和质量，以及技术的创新，才能与弧圈型打法相抗衡。

在2003年巴黎第47届世乒赛上，韩国削球型打法选手朱世赫一路过关斩将，先后战胜庄智渊、马琳、格林卡等打法各异的名将，最后惜败于奥地利的施拉格，获得了男子单打世界亚军。他右手横握球拍，在中台反手长胶削接弧圈球的技术弧线低平，旋转强烈，逼角凶狠，在近台他能用长胶磕、拱、挡、切等技术，为正手进攻制造良机。朱世赫给削球型打法带来的创新是：他的正手和一般削球手不同，他能够在全台拉弧圈球，并且在连续性和进攻力量、准确程度上不亚于攻球选手，特别是削中反拉技术尤为突出，给人们耳目一新的感觉。朱世赫是当今世界乒坛削球型打法的杰出代表，也是2008年韩国队参加奥运会的热门人选及中国男队的劲敌之一。对朱世赫削中反拉技术进行分析与研究，寄希望于给中国乒乓球男队为备战2008年奥运会的训练以及青少年削球选手的学习提供一些参考依据并提出建议。

研究对象和研究方法

2.1 研究对象

2003年第47届巴黎世界乒乓球锦标赛男子单打亚军，2004年男子世界杯乒乓球比赛男子单打第四名获得者，韩国削球型打法选手朱世赫。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅了与本文有关的大量乒乓球削球技术文献资料与文章10余篇，同时还阅读了大量相关体育新闻报道和网络文章。

2.2.2 数理统计法

对朱世赫在第47届世乒赛、2004年世界杯比赛中的相关技术数据进行统计。

比赛成绩：

附表：（1）

第47届世锦赛 对手（国籍） 比 分

1/4 决 赛

半 决 赛

决 赛 马 琳（中 国）

格林卡（希 腊）

施拉格（奥地利） 4 : 3（11，-10，-8，9，-5，8，9）

4 : 1（ 5，-3，7，8，10）

2 : 4（-9，-6，6，10，-8，-10）

附表：（2）

2004年世界杯 对手（国籍） 比 分

小组赛第一轮

半 决 赛

三、四名决赛 马 琳（中 国）

格林卡（希 腊）

王 皓（中 国） 0 : 4（-2，-8，-2，-8）

2 : 4（-9， 3，-7，-9，13，-8）

3 : 4（-7，10，-6，-9，10，5，-8）

数据统计：

使用率=板数/总板数

命中率=命中板数/板数

得分率=得分/总得分

失分率=失分/总失分

2.2.3 录像分析法

通过观看比赛录像对朱世赫削中反拉技术在比赛中的运用进行分析。

3 结果与分析

乒乓球削球型打法技术主要有搓球、削球技术和进攻技术。搓球、削球技术在比赛中主要是通过旋转、落点、节奏的变化得分，或者是为进攻制造出机会；进攻技术主要包括搓中、削中反攻或反拉及反兜、发球抢攻等。

3.1对朱世赫进攻技术的分析

3.1.1对朱世赫进攻技术使用和命中的分析

表1 朱世赫进攻技术使用与命中统计表

比赛类别 对手 技术使用 进攻 进攻 进攻 进攻

总板数 使用板数 使用率（%）命中板数 命中率（%）

47届世乒赛 马 琳 512 145 28.3 97 66.9

47届世乒赛 格林卡 253 64 25.3 46 71.9

47届世乒赛 施拉格 346 78 22.5 49 62.8

2004年世界杯 马 琳 205 51 25.9 28 54.9

2004年世界杯 格林卡 375 62 16.5 44 71.1

2004年世界杯 王 皓 471 89 19.9 67 75.3

平 均 值 351.3 81.5 23.2 55.2 67.7

通过表1的统计数据来看:朱世赫在比赛中的进攻技术6场比赛平均使用率为23.2%。通过观看比赛录像和对比赛具体情况进行分析，可以看出朱世赫在比赛中已经不是以往传统的以削球为主结合削中反攻的削球打法，以往的削球打法主要是使用削球技术通过削球的旋转、落点变化得分，很少使用进攻技术。而朱世赫的进攻技术则使用很多，平均4到5板球里，就有一板是使用了进攻技术。其原因一是，朱世赫进攻意识很强，在比赛中总是积极地在寻找进攻机会，充分运用自己娴熟的削球技术来控制对手，逼角、削转不转、快慢削等，并结合落点、旋转、节奏的变化来为自己进攻创造出很多的机会。例如：在与马琳的47届世乒赛中，比赛进行到第七局10：9领先拿到赛点时，朱世赫反手削斜线到对方反手位，连续削三个后突变直线到马琳正手位，导致马琳跑动中拉球质量不高，朱世赫正手削中反拉直线得分，最终取得比赛胜利。二是朱世赫削球很稳健，无谓失误少，从而为自己的进攻带来保证，这点是非常重要的。

通过表1对进攻命中率统计数据来看: 朱世赫的进攻命中率6场比赛平均达到了67.7%。通过观看比赛录像和对比赛具体情况进行分析，朱世赫进攻命中率较高的主要原因首先是：搓球、削球技术的质量很高，转不转和逼角运用的熟练，迫使对方为了减少失误，增加了拉球的保险系数，从而降低了拉球质量，这样给朱世赫进攻所带来的难度也随之降低。例如：朱世赫在2004年世界杯对王皓的比赛中第6局9：5时，朱世赫运用不转球反手接发球斜线削到王皓的侧身位，王皓连续暴冲两板到朱世赫反手位，朱世赫都轻松地将球顶回去，王皓第三个球则轻拉到朱世赫反手，朱世赫侧身反拉到王皓反手位得分，得到局点。其次是朱世赫在比赛中始终保持着清醒的头脑，从不盲目进攻，不好主动进攻的球通常采用反兜进攻技术。反兜技术有着强烈的上旋，因为拉完一个加转下旋球后，人体重心位置偏前，紧接着又要对付一个强烈的上旋球，虽然球速不是很快，但是由于球很长，落台后又有一个向前的加速，这种球对攻球来说是不太好处理的，不容易连续打出高质量的球。例如在2004年世界杯对格林卡的半决赛第五局11：12时，朱世赫反手接发球削到格林卡的反手位大角度，格林卡侧身拉到朱世赫的中间，朱世赫正手反兜直线到格林卡反手位，格林卡来不及后退，错失了最佳击球时间，导致反手攻球出界。由此可以看出朱世赫很高的削球质量和反兜技术在比赛中的熟练运用，保证了进攻的命中率。

3.1.2对朱世赫进攻技术得分和失分的分析

表2朱世赫的进攻技术得分和失分统计表

比赛类别 对手 总得分/总失分 进攻 进攻

得分/失分 得分率（%）/失分率（%）

47届世乒赛 马 琳 69 / 71 31 / 13 44.9/18.3

47届世乒赛 格林卡 47 / 41 27 / 9 57.4/21.9

47届世乒赛 施拉格 56 / 60 33 / 12 58.9/20

2004年世界杯 马 琳 20 / 44 6 / 11 30 / 25.5

2004年世界杯 格林卡 59 / 60 29 / 14 49.1/23.3

2004年世界杯 王 皓 65 / 69 26 / 17 40 /24.6

平 均 值 52.7 / 57.5 25.3 / 12.7 48/22.1

通过从表2的统计数据来看：朱世赫在比赛中进攻的得分率平均值为48%。失分率平均值仅为22.1%，得分率明显高于失分率。通过观看比赛录像及对比赛具体情况进行分析可以看出：朱世赫在比赛中有着很强的进攻能力，也有着很出色的进攻技术，进攻得分主要表现在削中反拉后的连续进攻得分和削中反拉直接得分。失分主要是因为在比赛中，对方为了破坏朱世赫的进攻，使用落点节奏变化增加了他的跑动范围，朱世赫对一些位置不好的球勉强进攻。在47届世乒赛和施拉格的比赛中得分率为58.9%，失分率为20%，得分与失分相差很大，其原因是朱世赫有着很强的连续进攻能力，削球后重心能迅速调整为攻球重心，运用球从下旋到上旋的旋转变化和从慢到快的节奏变化，反拉到施拉格空档，使施拉格回球质量降低，出现更好的得分机会。例如：第四局8：8时，朱世赫接发球后施拉格拉住朱世赫的反手，朱世赫则削住施拉格的侧身位，最后施拉格正手拉到朱世赫的正手位，朱世赫就用中等力量反拉施拉格反手直线，施拉格防御回球偏高，朱世赫正手拉前冲弧圈球到施拉格的正手大角度，施拉格反拉出界，朱世赫：9：8领先。在与马琳2004年世界杯的比赛中得分率为30%，失分率为25.5%，得分与失分相差很小，其原因是：马琳本场比赛以拉加转弧圈球为主，配合前冲、暴冲弧圈，再加上调短球，迫使朱世赫前后的跑动增加，给反攻带来了很大难度，使他不能很自如的反攻，主要表现在：遇到力量比较轻的球时，自己借不上力，进攻时的击球点又较低，这些球朱世赫很犹豫，不敢反拉，导致失误。

3.2 对朱世赫削中反拉技术的分析

削中反拉技术是削球后由守转攻的进攻技术，是在中远台削而，朱世赫的削中反拉技术在比赛中给了人们耳目一新的感觉，在比赛中他使用此项技术常常可以直接得分或者是创造出更好的得分机会。

3.2.1 对朱世赫削中反拉使用与命中的分析

表3 朱世赫削中反拉技术的使用与命中统计表

比赛类别 对手 进攻使用 削中反拉 削中反拉 削中反拉 削中反拉

总板数 使用板数 使用率（%） 命中板数 命中率（%）

47届世乒赛 马 琳 145 55 37.9 46 83.7

47届世乒赛 格林卡 64 24 37.5 19 79.2

47届世乒赛 施拉格 78 28 35.9 25 89.3

2004年世界杯 马 琳 51 12 23.5 7 58.3

2004年世界杯 格林卡 62 28 45.2 22 78.6

2004年世界杯 王 皓 89 51 57.3 34 66.7

平 均 值 81.5 33 40.5 25.5 77.3

通过从表3统计数据来看：朱世赫在比赛中削中反拉的使用率平均值为40.5%，削中反拉技术占了进攻技术的近五分之二。在六场比赛中削中反拉的使用率最高是2004年世界杯中与王皓的比赛，达到了57.3%，接近五分之三。通过对录像的观察和分析，使用率最高的原因第一是：朱世赫的削球质量很高，主要运用逼角、搞转不转的削球技术，为自己创造出了很多的反拉机会。第二是王皓运用的战术中，连续拉使用很多，拉冲拉调结合使用很少，使得朱世赫削中反拉的跑动范围不是很大，从而给了朱世赫更多的削中反拉机会。例如在第五局8：6时，朱世赫反手接发球削到王皓侧身位，王皓侧身拉朱世赫的反手，朱世赫反手继续削到王皓的反手位，王皓第二板又拉到朱世赫的正手位，朱世赫正手反拉直线得分。这个球就可以说明朱世赫的跑动从左到右因为范围不是很大，所以有时间调整重心进行反拉。在六场比赛中削中反拉的使用率最低的是2004年世界杯与马琳的比赛，为23.5%，仅是五分之一多一点。本场比赛马琳的战术是拉冲拉调结合，对比赛节奏控制得很好，拉球不是很急于想一板两板把朱世赫给冲死，而是长短、拉冲、拉吊相结合，这样就使朱世赫的移动范围扩大，增加了跑动范围，同时也加大了击球难度。削球运动员的长短球跑位要比左右跑位难的多，在本场比赛中朱世赫的大部分精力都花在了削球上，大范围的跑动、救球在比赛中时有出现。因为朱世赫在比赛中削球上遇到了麻烦，给进攻创造的机会就减少了很多，所以削中反拉技术在比赛中也难以发挥。

通过从表3统计数据来看：朱世赫在比赛中削中反拉的命中率平均值达到了77.3%，通过观看比赛录像可以看出：朱世赫的削中反拉技术在比赛中运用得很合理，不仅仅能够直接得分，而且还可以利用削中反拉的旋转、落点、节奏等变化，创造出更多的得分机会。在六场比赛中削中反拉的命中率最高的是47届世乒赛与施拉格的比赛，达到了89.3%。通过观看录像进行分析，其原因主要是：在比赛中施拉格的战术主要是拉冲为主，拉两边冲中间或是拉中间冲两边，把朱世赫打到远台，而朱世赫在远台先是以稳健的削球技术与施拉格周旋，遇到施拉格拉球质量稍低，就削中进行反拉。有时施拉格的球拉过来带有侧旋，并且朱世赫离球台较远，不利于发力，给反拉带来难度时，朱世赫就利用反拉的落点、节奏和旋转的变化，来扰乱施拉格的击球节奏，从而给下一板球制造出了更好的机会。例如：在比赛进行到第五局5：7时，朱世赫接发球后退到后面削，施拉格先拉住朱世赫反手，然后拉个带有右侧旋的前冲弧圈球到朱世赫的正手位，朱世赫正手反拉施拉格的正手，施拉格正手反拉朱世赫反手位，朱世赫反手削到施拉格的反手，施拉格反手拉球下网。在六场比赛中削中反拉的命中率最低是2004年世界杯与马琳的比赛，马琳本场比赛主要是拉冲拉调结合的战术，本场比赛朱世赫削中反拉的使用率就很低，整场比赛都被马琳压制住，没有什么机会反拉，马琳使用的战术增大了朱世赫削球时的跑动范围，大部分时间都在救球，朱世赫想摆脱这种被动的局面就要增加进攻的数量，朱世赫反拉的几个球过于勉强，导致无谓失误增多，朱世赫又回来削。本场比赛朱世赫打得很乱，主要是削攻没有有效的结合，削球与攻球没有配套使用，没有稳健的削球做保证，削中反拉技术就无法发挥它的作用。例如：在比赛进行到第二局4：7时，朱世赫接发球到马琳反手位，马琳拉到朱世赫的反手位大角度，朱世赫侧身反拉，由于没有侧开，反拉出界。通过对使用与命中分析可以看出削球的稳定性是削中反拉的保证，削中反拉技术命中率的提高可以为下一板制造更好的得分机会。

百度有其他答案可供参考

如何掌握乒乓球反手推挡技术论文

它的好处很多，几句话不能说得全面．

乒乓球是一项集健身性、竞技性和性为一体的运动。

首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

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给你一个大纲，供参考。

快速掌握反手推挡技术

一、推挡技术的定义和分类、作用、使用条件

1、定义和分类

推挡技术是直板反手技术的特有技术和基础技术，包括推挡、加力推等，在推挡技术的基础上，进一步衍生出反手弹、反手攻等高级技术。

2、作用

3、使用条件

二、推挡技术的要点

三、推挡技术的练习方法

求一篇乒乓球在世界发展的论文

当体能成为必需——对乒乓球体能训练的思考

生化、心理、力学等不同学科的科研人员，学习期间大家广泛交流，互相探讨各类问题，特别是一些训练中新的测试方法和手段，使我深受启发，受益匪浅。一、美国体能训练的现状——现代与传统并存本次学习的重点之一就是在美国科罗拉多的体能协会进行考察和学习。美国的体能协会是一个单独的协会组织，有一批研究人员专门从事体能训练研究，它不是专门针对某个具体项目进行研究，而是从体能训练自身规律出发，全面地开展体能训练研究。该协会是一个非赢利组织，为全球3万多名会员提供力量和体能的科学训练服务。美国的体能训练研究不仅有自己多学科的科研人员，而且还有一大批专职的体能教练。体能训练不仅仅服务于竞技运动，还服务于大众健身。协会体能研究的内容相当广泛，不仅研究体能训练的基本原理，而且还研究具体的训练手段以及相关的训练器材。他们的理念在于体能训练不再是某个项目的辅助练习手段，而是一个独立的系统，有自己专门的教练和训练时间。美国的体能训练非常重视训练细节。

第7卷第3期

2008年9月

南京体育学院学报(自然科学版)

Journal of Nanjing Institute of Physical Education(Natural Science)

Vo1．7．No．3

Sep．2008

● 竞技论坛

乒乓球训练中诸关系研究

刘 健

(南京体育学院乒乓球队，江苏南京210014)

摘要：通过文献资料等研究方法对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进行了研究。特点

包括：1)专项技术要求高；2)技术发展迅猛；3)技术多样要求iJlI练的综合。教练员在日常训练

中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关

系、定点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。

关键词：乒乓球；特点；关系

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1671—5950(2008)O3—0O49—02

Study on Characteristic，Relation of Table Tennis Ball Training

LIU Jian

(Nanjing Sport Institute，Table Tennis Team，Nanjing 210014，China)

Abstract：Through documentation，the characteristic and relation of table tennis ball training are discussed．

The characteristic is included：1)end item specification is high；2)technology development is swift and vio—

lent：Synthesis 3)various technology requests are trained．The coach wants to finish handling almost big rela—

tion of the following in daily training：The quantity relation with mass relation，footwork and gimmick，speci—

ality technology and aIl— round relation of technology。fixed point and the relation that fixed point relation，

many ball and Shan Qiu do not train．

Key words：table tennis；characteristic；relation

1 前言

乒乓球训练是一个由多种因素构成的多层次的

复杂体系。通过科学训练和严格要求，使运动员全

面、准确、熟练地掌握乒乓球运动的基本技术和特长

技术，同时发展和提高乒乓球运动员所需要的心理

品质和智能，其最终目标是提高运动成绩和在比赛

中取胜。

1．1 专项技术要求高

从专项角度讲，乒乓球运动二人对练是训练的

主要形式，双方互为练习的条件，是通过训练计划和

要求使双方的练习协调起来。由于乒乓球球体轻、

速度快、旋转变化多，如何准确地击球对运动员各方

面的感觉、反应、控制和调节能力均有较高的要求。

1．2 技术发展迅猛

从训练角度讲，不同时代乒乓球运动发展的方

向都有所不同。快速、凶狠是当今世界乒坛的发展

趋势。大部分优秀的运动员均具备了快速凶狠的技

术风格，他们在处理旋转与速度的关系时，两者既结

合的好，又突出凶与狠。

1．3 技术多样要求训练的综合

作为对抗性项目，乒乓球比赛是全方位的较量，

收稿日期：2008一O4一O5 修回日期：2OO8一O4～29

作者简介：刘健(1967一)，男，江苏南京人，中级，主要从事乒乓球训练研究。

50 南京体育学院学报(自然科学版) 第7卷

主体作战，在每一分球和每一局中都存在防守与进

攻。快与慢、主动与被动、控制与反控制的较量，因

此，在训练中要增大训练强度、难度，加强对抗性，把

训练比赛有机的结合起来，并加强快速攻防转换的

意识与能力。目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性

的单个出现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中

要考虑到乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多

种扎实的基本技术和与之共存的多种战术，并能随

机的运用。因此，多项技术战术的掌握、组合和综合

能力是非常重要的。

2 乒乓~-：]t-ij wI练中诸关系的研究

2．1 数量与质量的关系

乒乓球技术的掌握与巩固，需要千万次的反复

练习，没有一定的数量作基础，技术就很难全面提

高，但如果一味追求数量而不讲训练难度、不讲质

量，那么所练的技术也不会符合实战要求，因此，在

训练中要正确处理数量与质量的关系，根据运动员

技术的掌握情况，分别不同难度和要求，使数量和质

量统一在促进技术的提高上。

2．2 步法与手法的关系

步法训练是各项训练的基础，击球的准确性、爆

发力、相持能力、连续进攻以及贯彻积极主动、抢先

上手、抢先发力的战术意图都有赖于步法的移动来

实施，步法不好必然会影响手法，会影响技术动作的

充分完成。目前，国内球员比较重视手法，讲究手

感，但在步法跑动方面却不尽人意，不如韩国和欧洲

运动员。因此在训练中应改变过去那种重视手法而

不重视步法的思想倾向，使手法与步法有机的结合

起来。

2．3 特长技术与技术全面的关系

特长技术是杀手锏，是运动员在比赛中的主要

得分手段，是第一位的，教练员要重视运动员的特长

技术的培养。根据运动员的自身特点(形体特点、打

法特点、体能特点)制定出切实可行的技术风格，反

复多练，以求精益求精。在保证突出特长技术的同

时，也要顾及技术的全面，特别在世界乒坛技术发展

迅速的今天，对抗日益激烈、攻防转换、主动和被动

经常交替出现的，所以在特长突出的前提下，力求技

术全面，只有这样才能提高运动员技术上的整体实

力，要求教练员在训练时间的安排上，可用大部分时

间练特长技术，小部分时间弥补缺点，适当安排个人

计划，做到既有特长、技术又较全面，努力培养特长

突出、技术全面、没有明显漏洞的全能性运动员。

2．4 定点与不定点的关系

有规律训练是指定点、定线、按教练要求的基本

技术训练，无规律训练是随机的，它更符合实战的要

求。根据科学实验结果表明，定点一不定点一定

点一不定点的训练安排。基本功步法快，比赛能逐

步上升，成绩进步稳定，相反不定点一定点一不定

点一定点的安排，早期比赛成绩好，但上档次慢，基

本技术不扎实，因此我们在训练中应遵循从简到繁、

从易到难、循序渐进的科学原则。对基础较差的运

动员以有序训练为主，配合无序训练，以训练好基本

技术、对于基础较好的运动员加大无序训练的比重，

并把一些战术配套训练贯穿到训练计划之中。使训

练带有很强的针对性，在无序中体现有序，这样的训

练才能有利运动员的技术水平的提高、才能符合实

战要求。

2．5 多球与单球训练的关系

多球训练在强度、密度、数量等方面，对运动员

形成动力定型、纠正错误动作、提高步法和手感等方

面，具有显著的成效。但多球训练只能提高机械式

的技术熟练程度，只有刺激— —反应，没有自己进攻

后的回球性反馈，这一点与单球训练(对练)有些脱

节，因此多球训练应该与单球训练有机结合，在运动

员多项能力较差的阶段可以多采用多球训练，内容

方法以简单重复性为主，在运动员多项技术达到一

定水准时，则要加大多球训练的难度。以现象、创造

和随机性为主，同时在不同训练阶段，多球与单球训

练比例可有所侧重。

目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性的单个出

现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中要考虑到

乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多种扎实的

基本技术和与之共存的多种战术，并能随机的运用。

因此，多项技术战术的掌握、组合和综合能力是非常

重要的。

笔者对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进

行了研究。训练特点包括专项技术要求高、技术发

展迅猛、技术多样要求训练的综合。教练员在El常

训练中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、

步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关系、定

点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。

乒乓球发球的现状

现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或**，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（有时也实行25分制）采用三局二胜或五局三胜制，。比赛分团体、单打、双打等数种。

乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。

1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。 这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。

在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

百度知道

乒乓球发球技术的国内外研究现状

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摘要:研究乒乓球发球技术有利于提高乒乓球水平的发挥，本文着重研究发球技术要素、战术配合要领和发球训练方法等。

关键词:撞击力;摩擦力;螺旋线

乒乓球发球技术是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性极强的技术，是一场球比赛的开始，也是比赛中每一得分的开始，一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。然而，因为发球吃分，使得比赛的观赏性降低，引不起激烈的比赛争夺，因此，国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，发球规则不断修改和变化，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的。21世纪的乒乓球运动进入了巅峰时代，为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联将其规则不断改进，使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。因此，发球技术更期待有新的研究和突破。

一、提高发球质量的要素

从发球规则的演变对发球技术提出了更高的挑战，因此在做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球的前提下，就必须增强发球内在的技术质量，提高发球的速度，增强其旋转和变换其落点等。

（一）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然，增大发球力量，容易引起失误，但发短球加力，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的性和技术性。加力发球时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。

（二）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在乒乓球技术中越来越引起人们的重视。⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；⑵用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果；⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转；如果是弹击发力，力度大；如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转；⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离；如在发加转螺旋球时，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如发不转螺旋球时，应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；⑹动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（三）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近；如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋；如果是发侧上、下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上加大了球的角度，给接发球者造成较大的难度。对于发短球，手不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多的是考虑的落点和旋转。

二、注意发球技战术配合要领

（一）注意发球动作要符合规则：一只手上抛球的高度在16cm以上，抛球动作应在球台端线外、高于台面且

要垂直上抛； 另一只手的挥拍要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员对挥拍动作视线所及。

（二）注意发球的针对性：要全盘掌握对手的基本状况和特点如：⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点和球路。

（三）注意发球直接得分要领：在学习和训练中，充分研究各种螺旋发球等技术，练就最拿手的发球绝招，如擦边球、回头球、近网边线球。一般在发球开局直接得分，在气势上已赢得了主动，会把比分拉开，容易给对手心理造成压力。

（四）注意发球的变化：发球变化莫测，常使对方不知所措。我们要注意避免发球的单调，要多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

（五）注意为发球抢攻做准备：其宗旨是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造条件。具体应注意几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率；⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

三、找到发球训练的最佳方法

（一）发球训练要有恒心。对发球的兴趣是从小培养起来的，兴趣是最好的老师，在对发球有了充分认识后，需要经过长期训练的积累，最终达到想怎么发就怎么发的目标。

（二）发球训练要遵守规则。高质量的发球必须规范，要做到发球无遮挡，特别要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。

（三）发球训练要注意球的特性。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。

（四）发球训练的手段。一是多球训练法，它是摸索发球、提高发球质量的有效方法；二是陪练法，二人互练能尽快提高发球技术，尤其找高水平队员陪练，能有针对性地练习发球相对薄弱的某一环节，突破某一难点。

（五）发球训练的规律。发球要掌握规律，要掌握一两种技术精、质量高的发球，然后形成自己特有的风格。

（六）发球训练的改进和创新。发球不仅要适应新规则，还要出新招；不断提高发球质量，还要创造新的发球技术。尤其反手高抛发球，既能加快球的速度、加大球的力量，又增加球的旋转。另外对“左爆冲侧上螺旋球”，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是直拍和直拍长胶及削球手，会收到很好的效果。

总之，乒乓球有各种各样的发球方法，也有很多技巧。面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，需要我们不断研究和创新，培养出类拔萃的国球精品人才。