学校田径队人员名单_校队田径队

1.学校阳光体育活动方案

2.学校运动会的活动总结

3.体育教研组的工作总结

4.训练方案

5.双林中学的人员概况

30名，理由如下：

因为自始至终女生的数量是不变的，原来男生人数是女生人数的3/2，后增加了5名男生，男生人数就是女生人数的7/4，5名男生就是女生人数的1/4（7/4-3/2）， 所以女生人数=20名，男生人数=3/2*20=30名。

请纳~

学校阳光体育活动方案

山西省田径队入选标准是国家二级运动员。

山西省田径队现有职工81人，其中运动员23人，教练员13人，其他专业技术人员7人。目前设有田径、举重、拳击三个项目。

成立于2002年3月，为山西省体育局的直属事业单位。

学校运动会的活动总结

学校阳光体育活动方案1

　 一、指导思想

　为学生健康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。

　 二、活动主题：

　我阳光我运动我健康我快乐

　 三、组织机构：

　1、学校体育工作领导小组：

　组长：向校长

　组员：校委会成员体育教师各班主任

　实施督察小组：值周教师

　 四、活动要求：

　有参与项目，班班有团队，学校有比赛。

　 五、活动地点：

　学校操场、内院及各乒乓球台

　 六、活动实施时间：

　活动实施时间主要为两阶段：

　1、上午大课间时分，时长30分钟。

　2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。

　 七、活动目标：

　1、通过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

　3、建立学校体育活动的长效机制，营造参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　 八、活动实施主要内容：

　1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。

　2、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。

　3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

　 九、活动实施方法：

　1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

　2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

　 十、活动保障措施

　1、加强领导，保证时间，形成制度

　以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　2、合理安排，有效利用

　按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。

　3、全员参与，注重评价，强化激励

　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

学校阳光体育活动方案2

　一、指导思想

　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

　二、机构设置

　1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

　组长:刘立

　副组长:李艳梅 万圣国

　2、安全保障小组(负责学生安全工作)

　组长:万圣国

　3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

　组长:万圣苍

　4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

　组长:周焕金

　三、活动主题

　我健康、我阳光、我成长、我快乐

　四、活动要求:

　有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比

　五、具体项目

　1、指定项目:跳绳、50M短跑、立定跳远

　2、自选项目:游戏、舞蹈、球类、健身操、体育快乐园活动

　六、活动原则

　1、全员参与性原则

　没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

　2、每天一小时原则

　每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

　3、课内外结合原则

　做好家长宣传工作，用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

　4、安全性原则

　各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

　七、活动措施

　1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

　2、做好课间操和眼保健操。

　3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

　八、活动器材

　活动器材用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

　九、活动保障

　1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动，上报办公室。

　2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

　3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

　4、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

学校阳光体育活动方案3

　一、活动原则

　1、灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。

　2、全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　3、坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。

　4、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。

　5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

　二、指导思想：

　为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。努力培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　三、活动安排：

　1、活动时间：体育课及课外活动为班级活动时间，每天大课间为集体活动时间。

　2、活动项目：篮球、排球、羽毛球、滚铁环、小游戏、跳绳、踢毽子、扔沙包、健身球、体操、田径训练、陀螺、武术、乒乓球、滑板旱冰，共计15个。

　3、班级活动安排：

　一年级：

　负责人：*，学生数：52人。

　项目分配：①游戏15人；②滚铁环15人；③跳绳15人；④健身球7人。

　二年级：

　负责人：*，学生数：31人。

　项目分配：①踢毽子10人；②扔沙包10人；③体操11人。

　三年级：

　负责人：*，学生数：52人。

　项目分配：①羽毛球16人；②陀螺10人；③田径训练10人；④健身球16人。

　四年级（1）班：

　负责人：*，学生数：43人。

　项目分配：①武术队20人；②滑板旱冰10人；③健身球13人。

　四年级（2）班：

　负责人：*，学生数：39人。

　项目分配：①排球20人；②滑板旱冰10人；③健身球9人。

　五年级（1）班：

　负责人：*，学生数：35人。

　项目分配：①乒乓球15人；②体操5人；③篮球10人；④健身球5人。

　五年级（2）班：

　负责人：*；学生数：34人。

　项目分配：①体操10人；②羽毛球10人；③篮球10人；④健身球4人。

学校阳光体育活动方案4

　 一、活动时间

　20xx年9月29日7：40——9：30

　 二、活动对象：

　德明中学非毕业班学生（初一 初二 高一 高二）

　 三、活动地点：

　学校篮球场、学校田径场

　 四、 比赛流程及安排

　（一）初二 高二大课间操展示及比赛

　1.比赛时间：9月29日上午7;40

　2.比赛地点：篮球场

　3.比赛方法：

　体育节开幕式结束，高二，初二成体操队形散开进行课间操展示。各年级组长负责，专门的评委予以评定打分。各年级按分数高低设奖。各年级的20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

　4．评委

　学校领导，中层干部4人，年级组长2人、

　总负责：z

　具体分组名单：

　初二年级组：z（组长）z

　高二年级组：z（组长）z

　备注：各年级组长负责召集评委，并将比赛成绩汇总及时上报教育处陶谷杨老师，学校颁发奖状鼓励。

　5、现场广播指挥：z。

　初中部场地指挥：z

　高中部场地指挥：z

　6、评分细则：（10分）

　精神面貌（2分） 精神饱满，服装整齐统一，体现出朝气蓬勃的精神面貌

　广播操表演（5分）

　1.动作整齐合拍。1分

　2.动作到位，有力度。1分

　3.动作正确、规范。1分

　4.动作整体印象。2分

　队列和人数（3分）

　1.广播操队形排列整齐。1分

　2.参赛对象无故缺席的每人次扣0.1分。1分

　3.队伍整齐有序，动作迅速，安静。1分

　7，具体要求：

　1、每班必须带好班牌有序参赛，比赛结束后队伍向前靠拢不退场，以班为单位就地集中，各班安排学生参加跳绳比赛。

　2. 服装整齐，精神面貌好。

　3。原则上各班级均必须全体同学参加比赛 ，特殊情况必须向年级组请说明。

　（二）初一 高一晨跑展示及比赛

　1.比赛时间：9月29日上午7：50

　2.比赛地点：田径场

　3.比赛方法：

　体育节开幕式结束，高一，初一年级有序地经南北楼梯下到田径场，迅速集合组织好班级晨跑队伍，10分钟后高一，初一年级听到指令统一出发，跑完800米（整两圈）回到出发位置结束比赛。比赛要求每班4路纵队，至少48人参加，（比赛时各班多出的同学统一集中就坐于足球场指定点，即课间操位置上），初一年级站在内四道的白线上，高一年级站在外四道白线上，两年级错位排队，确保队伍间隔。各年级组长负责，专门的评委予以评定打分。各年级按分数高低设奖。各年级的20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

　4．比赛要求：

　各班在田径场跑步两圈，排头右一的同学举好班旗跑，以便评定成绩.各班保持好前后距离。各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、控制跑速）跑步中，各班应有班级口号，跑完800米后，各班队伍决不能解散，必须整体回到足球场指定划分的地点集合（课间操所在位置）。各班安排学生参加迎面接力比赛。

　5．评委

　学校领导，中层干部4人，年级组长2人（评委席设田径场东直道，台阶上）

　总负责：z

　具体分组名单：

　初一年级组：z（组长） z

　高一 年级组：z（组长） z

　备注：各年级组长负责召集评委，并将比赛成绩汇总及时上报教育处陶谷杨老师，学校颁发奖状鼓励。

　6．比赛组织指挥：z

　初一场地指挥：z

　高一场地指挥：z

　7．具体评分标准：

　整体跑操评分细则（总分10分）

　评价内容 分值 评分标准

　指挥员 2 指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距

　整齐程度 5 方阵队伍整齐、步调一致、摆臂和身体姿态好

　精神面貌 3 精神饱满，口号响亮有班级特色

　（三）3分钟集体跳绳赛

　（1）比赛对象：初一初二 高一 高二以班级为单位参赛

　（2）比赛时间：9月29日上午8：10-----9：30

　（3）比赛地点：篮球场1 2 3 4 5 6 7 8个比赛场地（自南向北8个1／4篮球场）

　（4）竞赛规程

　每队参赛队员22人，2名摇绳队员男女不限，其余20名男女各半，跳绳轨迹∞字型，比赛时队员不得随便调整位置，不得退出比赛，长绳被绊停，停止计数不停止计时，待补绊人回到原地重新跳过时连续计时。

　 五 ：录取名次及办法

　全校分年级组进行比赛录取前八名，进行奖励，

　（5）具体安排

　总负责：z

　场地 1 2 3 4 5 6 7 8

　裁判

　（四）50米迎面接力

　（1）比赛对象：初一初二 高一 高二以班级为单位参赛，

　（2）比赛时间：9月29日上午8：10----9：30

　（3）比赛地点：田径场东直道 田径场西直道

　（4）竞赛规程每队参赛队员30人，男女各15人，分立于跑道两端，交接棒必须绕过标志杆，用“立棒式”传接棒，比赛过程奔跑队员必须手持接力棒，若掉棒立即拾棒并从掉棒处奔跑，参赛队员完成交棒立即归入队伍末位保持队伍整齐，每队最后一名队员必须系明显标志带，

　（5）.具体安排

　田径场东直道 总负责：z

　田径场西直道 总负责：z

　场地

　田径场东直道

　田径场西直道

　裁判

　zz

　说明：由于参加阳光体育集体项目比赛的人员很多，组织难度大，

　为确保比赛安全，高效完成，请各班严格执行定点的集中管理，统一组织，有序转场，准时圆满地完成好各年级的集体展示和各班级的两轮集体比赛。

　德明中学

学校阳光体育活动方案5

　一、指导思想

　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活

　动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接全国阳光体育活动展示在我县的'胜利召开。

　二、组织工作机构：

　组长：**副组长：**

　成员：******全体班主任

　三、活动主题：

　我阳光我运动我健康我快乐

　四、活动项目要求：

　学校有统一大活动级级有特色小活动天天健身运动

　五、实施内容、时间、办法：

　（一）第一阶段：20xx年3月

　1、调整课时设置和作息时间。（教导处）

　（1）按新课程标准要求开足体育课。

　（2）设置阳光体育活动课课间：每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。

　2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。（教导处、团委、体育组、班级）

　根据上级安排，于3月中旬正式启动，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去，唱响“阳光、快乐、健康”主题。

　启动仪式活动内容：各班组织**一中启动仪式暨“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。

　3、制定活动方案，落实活动人员。（教导处、体育组）

　（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（早操、大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。

　七年级：主管领导：**

　成员：**（负责人）****

　八年级：主管领导：**

　成员：**（负责人）****

　（2）体育组根据学校实施方案制定活动，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目，有特色的年级团体运动项目

　4、开展阳光体育运动：（体育组）

　（1）认真组织好每天的两操活动：

　第一部分：早操（20分钟）

　第二部分：眼保健操（5分钟）

　第三部分：广播操（10分钟）；

　第四部分：大课间活动（时间30分钟）；

　（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。

　（3）开展好阳光体育活动项目：

　学校集体项目：

　②广播体操《舞动青春》（负责人**）

　②校园集体舞（负责人**）

　③七年级特色活动项目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

　④八年级特色活动项目：武术操（男）、跳绳（女）

　（二）第二阶段：20xx年4月

　1、积极准备，强化训练，参加全镇体育活动展示会。（4月10日）

　2精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。

　3、、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。以两种方始进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由体育教练组织开展现场体育比赛。

　六、活动要求：

　1、统一认识，达成共识。

　全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。

　2、宣传到位，形成制度

　学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。

　3、加强管理，注重评价

　强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　**一中

学校阳光体育活动方案6

　 一、活动主题： 我运动、我健康、我快乐

　 二、指导思想

　贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

　 三、活动要求： 有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

　 四、活动方案：

　（一）活动

　在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

　（二）活动方式教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。

　（三）活动步骤

　1、自主锻炼。利用体育课、课间操、眼保健操、和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

　2、效果检测。学校组织开展运动会、各种体育竞赛活动，参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

　（四）内容安排

　以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

　1、第一阶段：（20xx年11月—20xx年1月）

　（1）抓好课间操的做操质量体现班级、年段风貌。

　（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

　（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队，篮球队，羽毛球队，乒乓球队，象棋队，足球队，排球队……达到有项目的目的。

　（4）开展各种趣味性体育锻炼活动，如：花样跳绳、花样踢毽子、袋鼠跳、灵活组织三人四足、四人五足等体育活动。营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

　2、第二阶段：（20xx年2月—4月）

　（1）、进行冬季越野长跑运动，提高师生的耐力，促进心肺功能。

　（2）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……

　（3）、举行“春季运动会”以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。

　（4）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。

　3、第三阶段：20xx年5月—7月

　（1）、组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式活跃校园体育文化氛围。

　（2）、加强九年级体育中考项目的训练工作，一个班配置3个老师（1个班主任、1个专职体育教师、1个配班科任教师），集中精力，强化训练，打好中考第一战。

　（3）、小学各年级进行体育达标检测工作。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。坚持和完善体育科目测试工作。将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

　 五、实施要求：

　1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

　2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

　3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动和分阶段活动实施方案，上报学校，取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼和分阶段目标，并自查完成情况。

体育教研组的工作总结

学校运动会的活动总结

　总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是我整理的学校运动会的活动总结，希望能够帮助到大家。

学校运动会的活动总结1

　为了响应河北师范大学争创“星级班级”的活动，帮助锻炼身体，促进大家参与集体活动的积极性，增强班级凝聚力和向心力，08级英语教育四班开展了一系列活动，其中体育类包括趣味运动会。

　这次活动以增强学生体质，丰富学生的课余生活减轻学习压力为主要目的，以各种体育活动和竞赛为载体，全方位的增强同学的综合素质。现将具体内容向学校、学院回报如下：

　1、活动情况介绍：

　参加人：外国语学院08级英语教育四班和五班全体同学举办单位：外国语学院08级英语教育四班和五班班委时间：20xx—5—2

　地点：外国语学院前厅操场

　比赛原则：增进友谊，锻炼身体

　2、流程介绍：

　第一轮：20米迎面接力；每班各派一个八人组的代表队参赛，以击掌代替接力棒，用时最短者获胜

　第二轮：集体跳绳每班各派一个十二人的代表队，一次性跳的最多者获胜

　第三轮：躲闪球大比拼：每班各派一个十人的代表队，总共三场，每场两分钟，每场剩下的人数多者获胜，三局两胜制

　第四轮：羽毛球大对决

　单打：每班各派四个小组参赛，比赛为单循环双打：每班各派两个小组参赛，也为单循环

　3、活动感想：

　20米迎面接力锻炼了大家的速度与耐力以及小组配合能力，大家都竭尽全力奋勇争先；集体跳绳是本次比赛最难但报名人数最多的活动，这不仅要求个人跳的好，更要求大家一起配合的好。所以，通过这个跳绳大家对团队合作精神有了更好的理解，大大增进的班级的凝聚了。躲闪球也很受欢迎，大家积极配合，灵巧闪躲，欢声笑语中不知不觉增进了我们两班的友谊。原本我们两班的很多同学互相并不熟悉，但几场比赛下来大家都想多年密友一样有说有笑。躲闪球期间有一个同学扭了一下脚大家几乎不约而同的上前关怀，当时我的心里真的暖暖的。羽毛球器具有限但喜欢的人却很多，但大家并没有自私的只想自己玩，而是很谦让，最终每个人都相视一笑，积极推荐优秀的选手，比赛进行的也异常顺利。

　总之本次活动取得了圆满成功，大家参与热情高，比赛有风度有水平，既增强了体质又缓解了学习压力，达到了预期的效果。

　活动已结束，在这次活动中我学到了很多东西，不亲身经历永远不会体会到我们所拥有的能力和自己所欠缺的能力。回顾这次活动，我们每个人都能乐在其中，组织人员都能依照安排做好自己的本职工作，大家相互配合相互帮助群力群策，尽自己最大的努力让运动会顺利有序的进行，即使在面对一些突发情况也能够妥善处理，给大家一个完美的运动会。在这里更让我体会到了团队协作的重要性。

　虽然活动还算圆满，但是作为组织策划者从活动中我学到了很多，也发现了自己的很多不足。首先就是策划的问题，有很多我都没有考虑到，没有做到更加详尽的安排和组织，没有给组织者尽早的安排他们应负责的具体事务，以至于在活动进行中出现混乱和组织断层，这是我的失误之一。再者就是没有对外在条件作出慎重的考虑，在作出决定之后更没有做出应对的准备方案，面对天气情况没有做出合理安排，被迫活动中断，更没有安排应对雨天的室内活动场地让大家淋雨，这是我的失误之二。还有就是对活动的结束也没有安排好，草草的结束没有做出一个总结，这是我的失误之三。

　无论怎样，在这次活动中我学会了很多，也体会到了很多。自己的力量是渺小的，如果没有他们的帮助活动仅凭我一个人根本没办法举行。所以，谢谢你们！

学校运动会的活动总结2

　昨天下午，我们期盼已久为期两天的运动会结束了所有比赛后落下了帷幕，在与我们的竞争对手胶着两天后，我们还是以7分之差惜败于文学院，有点纠结，有点失落...

　我们学院今年这么强大的阵容，运动员们这么好的表现，很多项目这么大的突破，女生们拿下这么多的分，拉拉队员们是那么的有，为运动会工作的人员是那么的努力与负责...所有的准备都是那么的充足，所有的支持都是那么的到位，所有的一切一切看似都是那么的完美，可是最后我们还是败了，不是哪个项目的问题，更不是哪个队员的问题，也不是所有为运动会付出努力流过汗水的工作人员的问题，只是文学院今年太强了！四连冠，文学院确实不是吹的，至少我尝试着去打破，但没有成功!

　去年，中文、财经、物理分别位居一二三名，中文以压倒性优势拿下三连冠，而我们和财经之间虽相差十几分分别位居二三名，但和中文差别仍然很大，在与物理系前几年的六名开外的运动会成绩相比，去年拿个第三已经有了历史性突破。而今年的运动会，中文、财经、物理仍虎视眈眈，财经、物理打算卷土重来，而中文想稳固连冠地位，所以在一开始的训练中就造成了“三雄”角逐的局面。

　比赛之前的队员训练与准备工作都是那么的顺利，而且财经放出话来要拿第一，中文相对来说比较低调，我们也为自己定下了保三争一的目标，比赛前一直都这么顺利的进行着！可是，临比赛了，戏剧的一幕出现了：财经、计科等系所有的接力项目都忘了报，当秩序册出来并且下发到各系后一切都已成定局，好比一场足球赛一般，当判完了就不能改了一样。如果说计科等几个系接力没报很遗憾的话，财经则是的遗憾。众所周知，财经系今年又来个高水平运动员，无论是跑或者是跳都在我们学校排的上名次，加上去年的一个，可以说他们今年的接力如虎添翼，实力不容小窥，他们扬言，4*100m肯定会拿下我们，我们短跑队员们压力也挺大的。四个接力没报名，财经拿第一希望不是很大了，或者说不可能了，接下来就是我们和中文之间的较量了。由于之前中文系一直保持低调，各系只把财经作为主要的竞争对手，所以当财经退居二线以后，我们顿时感觉失去了方向，因为对中文的了解太少了~正所谓知己知彼，则百战不殆。这样下来，对手怎么样都不知晓，不能不算一次决策失误！

　这两天的比赛，我都是早上去田径场，下午回来，中午也没回去，除了旧田径场的比赛之外几乎每场比赛我都是亲自看着比下来的，每个队员什么实力、预计什么成绩，其实在我心里早就已经有了准备。第一天上午，女子100米预赛，张倩倩以小组第一进入决赛；男子100米预赛，我们系三人全部进入决赛；女子800三名队员虽被淘汰，但男子800却很涨士气，三名队员在分属的三个小组内分别以小组第一结束比赛，或许是另一组成绩总体很快，我们三名队员总排名一五六；之后便是男女4*100m，女子以小组第二出线，男子在预赛破记录；田赛那边，也是迎来了好多开门红，男子铁饼三人均进入前八，趣味一个第二一个第四。可以说我们在上午的比赛就展开了疯狂的进攻与拿第一的那种气势，因为在很多项目上我们实现的突破，当时我就有个念头，看着队员们士气高涨，这样下去第一离我们不是很远了...

　在接下来的比赛中，我们分别拿下女子100米决赛第二，女子3000竞走第三、女子4*100米第二、女子4*400米第二、女子400第一的好成绩，大部分都创下了我们系女子取得成绩的记录，实现了很多突破。男子方面，无论是在跳高、跳远、投掷、中长跑、短跑方面都实现了很多历史性突破与跨越：100米三人分别拿下二三六名，400米三人分别排在一二三名，800米三人分别一五六名，1500米两人分别第一和第四名，5000米第五名，跳高两人并列第二名，铅球第一，110米栏三人分别第一四六名，跳远三人分别位居二三七名，跳两人分别第一和第七名，铁饼三人分别第三第七第八名，标枪三人分别第三第五第七名，接力比赛全部第一，背抛实心球也是第一，并且我们跳远、4*100米均破记录。趣味项目上，虽没拿到好名次，但是也拿到了成绩。如此气势、阵容和成绩，在了一天半后在下午的比赛中却被反超，并且最后仅仅以7分之差败给了中文，怎让人不可惜与遗憾？

　此次运动会对与我系而言不同于往年，因为我们系分成了两个学院，领导们都想在这次运动会上拿下一个好成绩，给我们曾经辉煌的物理与电子工程系留下点什么，这也是包括我在内的全体师生的共同心声。对此，系里承诺给予的支持，而我们则保证进自己的努力，我还向领导展示出我们第一的信心。可是事与愿违，没想到人外有人天外有天，我们只知道我们自己强了，殊不知还有比我们更强的！

学校运动会的活动总结3

　为了加强我校精神文明建设，丰富校园文化生活，培养学生的顽强毅力，切实提高同学们的心理素质和身体素质，20xx年11月16日下午至18日，共两天半时间，在我校田径运动场举行了“龙门中学第41届田径运动会”。

　此次运动会设立了100米、200米、400米、800米、1500米等赛跑、跳远、跳高、实心球等项目。各班的同学都使出了浑身的力气参与到比赛中，努力地为班集体添光加彩。运动员们在赛场上顽强拼搏，奋勇争先，赛出了风格，赛出了水平。本次运动会最具高潮的是集体项目，尤其是接力比赛，老师的呐喊声高亢激昂，同学的加油声一浪高过一浪。这激动人心的场面真是应了那句老话：“团结就是力量。”没有参加运动比赛的同学也没闲着，大家都不约而同地为自己所在的班级当拉拉队，满脸通红地为运动员加油助威，呐喊声、欢笑声不绝于耳。还有的同学主动热情地为班里的运动员们保管物品、送水、放松肌肉，整个运动会赛场既激烈又充满温情！

　在此次运动会中，大家既锻炼了身体，健康了体魄，坚强了意志，更感受到了运动的快乐。在全体师生的积极参与下，各位班主任的协调配合下，我校第41届田径运动会取得了圆满成功。

　我校第九届田径运动会于11月16号落下帷幕，在本次运动会中，我校运动员发扬团结拼搏、奋勇争先的.精神，获得了男子组第二团体总分第三的较好成绩，虽然比赛结束了，但并不意味工作的结束，为总结经验、吸取教训，在今后的工作中锐意进取，弥补缺陷，现对我校在本次运动会上的表现工作如下总结：

　 一、体育教师分工明确，田径队训练措施落实

　根据学校的要求，体育科组全体教师认真学习学校工作有关体育工作的部分，深入探讨了我校田径工作的有利因素和困难所在，议定了田径训练的科学方法，务求使我校田径水平一年打好基础，二年实现效果。措施一是带队教师要加强学习现代田径训练理论、尤其是现代田径训练心理理论，要使教练的带队训练能力和水平有相应的提高；二要以主人翁的精神把学校田径队训练工作当成自己的事业，全身心投入训练工作；三是学校领导深入体育科组，开好运动员、教练员动员会，困难工作协调会，有效地解决在训练中出现的问题或困难；四是训练分工到人，责任到人。

　经会议讨论，参加比赛的运动员主要由三年级运动队组成，少量高二运动队的成员参与。带队也以肖瑞祥老师为主，黄文艺为辅。然后两人合计田径训练的时间，每周每天都坚持训练，每天早上6：20——7：10、下午5：40——6：40。比赛前一个月每天早晚坚持训练，节日也不休息。虽然我校近几年没有体育特长生，但由于抓紧了训练、且训练方法得当，所以在20xx年的市中小学生田径运动会上我校仍取得了全市第三名的较好成绩。在过去的田径训练工作中，组长王晓鸿经常督查，两名教练老师刻苦工作，起早摸黑，带领和指导运动员刻苦训练，起到了主力军作用；只有团队的作用，才能真正带起我校的田径训练质量，这是我校今年体育工作的一大体会。

　 二、领导高度重视，扶持措施到位

　由于各种原因，我校没有招生体育特长生。要把田径工作做好，学校领导的高度重视和政策倾斜是十分重要的。因工作需要，副校长代表学校直接分管体育工作。一方面校长对体育工作十分重视，多次在教职工学习会上强调体育工作是学校工作的重要组成部分，尤其是田径项目，要求全校各部门、各级各班要积极配合体育科组的工作，切实把田径训练工作做好。二是在学校的重视下，本年度学校各有关部门、包括很多班主任都真正通力合作，极大地激励了体育教师的工作积极性。三是分管领导参与了田径训练的管理，从运动员的选拔、训练的时间、后勤保障及成绩奖励等各方面对田径训练工作都给予了全方位的支持

　 三、运筹帷幄在赛前，自信满满在赛中

　从对运动员的报名开始我们就认真选材，对我们运动员的特点认真分析，给每个运动员在赛前制定目标。在每项比赛进场之前只是适当地提醒，顶多也就是语言的暗示和鼓励。在赛中由于教练不能进场，所有的参赛学生也只能靠平时的训练经验积累成的比赛经验，完成赛前预定的任务。

　 四、困难和不足，希望与展望

　枝江三中曾经很辉煌，远的不说，就在05年我们也取得过宜昌市团体总分第四的骄人成绩。但近几年因为招生政策的变化，不再有体育特长生，作为枝江市田径传统项目学校，我们在政策上希望能得到上级有关部门的继续有力的支持，在技术上也希望得到兄弟学校的大力支持，这不仅能使我校的这个传统项目有更好的发展，也能使我校田径项目有更大的发展。

学校运动会的活动总结4

　趣味运动会是公司举办的比较大型的活动，管理部主要负责前期的运动员报名及整理工作、赛程安排工作、裁判员记录员现场组织人员的安排工作、运动器材和奖品的准备工作，在参赛过程中负责联系、组织、监督参赛时运动员的准时有序的参加比赛和裁判员记录员的到场、工作情况。

　 一、工作总结

　（1）活动前期

　1、由于运动会的举行时间推后，有部分参赛人员离职、请或不清楚自己所报项目，导致不能准时参赛。

　2、运动员未进行训练、选拔，也没有进行集中性地通告运动员每个项目比赛场地，导致部分运动员不能及时找到个别项目的场地。

　3、运动员平常少锻炼，部分运动员身体出现体力不支，导致运动员到后项目参赛的积极性。

　4、个别项目需要的器材准备的不足及场地准备的不充分，只能向外院学校借用。

　5、运动会举行前未对裁判员、记录员、工作组织人员进行组织会议，导致部分裁判员、记录员、组织人员工作出错。

　6、裁判员记录员没有补助和礼品，导致他们的工作积极性减弱。

　7、未安排后勤工作人员和医务人员。

　（2）活动中期

　1、比赛正在进行时，有临时报名参赛或临时替换人员参赛。导致影响项目结束时间。

　2、喊话筒用到中途没有电，导致影响组织人员组织运动员参赛。

　3、在学校未安排一个服务台和供应纯净水站，导致个别项目不能及时接应运动员。

　（3）活动后期

　1、未进行运动会闭幕式。

　2、运动会结束后部分运动员和管理部成员都积极加入到物品以及器材的清单、收拾以及整理。

　 二、工作改进

　以上就是20xx年第三届趣味运动会管理部的主要工作的缺点和不足，下面做一下归纳以及一些改进意见：

　1、运动员不能准时参赛，我们管理部应报名表下发到每部门及每个班组，让她们知道自己所报项目并提前找好替换离职人员、请人员参赛。

　2、活动缺少秩序化，在一些工作上显得过于随便以至于整个项目变得混乱，不能保证各别项目有条不紊的进行下去，是我们不应给予现场报名、临时替换人员参赛。

　3、场地找不到，应大力宣传通告并明确所有项目比赛所在地。

　4、调动全体员工积极性的能力不够，主要是职工参加运动会的积极性不高，就失去了管理部策划运动的意义。

　5、器材准备的不足及场地准备的不充分：在运动会举行前一天或前两天我未对前期已备好的器材进行核查。准备的场地没有考虑天气和实际问题。应考虑多方面实际问题，再安排工作。

　6、裁判员、记录员、组织人员工作出错：因为我们裁判记录不是专业人员，管理部在举行运动前应组织一次或两次会议进行教学和注意事项并明确分工个人所负责的项目。

　7、后勤支持工作：运动会的后勤工作也是非常重要不可轻视的，管理部应安排后勤组，设置服务台、宣传站、保障站，备好所有的急用药物，保障运动员和工作人员紧密联系安全保障和运动正常进行。

　8、细节问题，在运动会期间进行某一项项目时，应该考虑到所发生的问题，对问题处理的方案等，充分调动同学们得思维，进行合理的设，并作出预案。

　9、各部门之间缺乏联系，在一些活动应该与其他部门进行联系，合理分配人员，增强整个公司管理的战斗力。

　虽然这次运动会存在着以上各各问题，但我们管理部在娄总、施部长的组织和指挥下，我们还是不怕苦不怕累地将第三届趣味运动会圆满成功地结束了，我们将总结经验和教训。起到各工作部门、各岗位工作强化剂的作用。管理部将继续与各部门加强协作，完成为职员服务，发展壮大我公司的所有光荣使命。充分发挥管理部在公司中的桥梁作用，为公司架起坚实的桥梁，同各部门携手共进，共同建设美好的未来！

学校运动会的活动总结5

　为了提高幼儿体质和动作的协调性，进一步增强亲子间的感情，促进家园联系。近日，XX幼儿园开展“小手拉大手一起来”的趣味亲子运动会。

　伴随着激昂的《运动员进行曲》，小小运动健儿们和家长代表队整齐有序的入场。在开幕仪式上，该园园长徐莉娜进行了热情洋溢的致辞并预祝本次运动会圆满成功，紧接着我们的小运动员代表做了信心满满的发言和宣誓。

　此次运动会，共计12个比赛项目，用个人竞技和亲子合作的方式来进行比赛。活动中，首先上场的是小班的宝贝们，在《小白兔蘑菇》《小猪运果果》等比赛项目中，他们人小本领大，连续双脚跳、小手推大车、小勺盛豆豆等可都难不了这些小家伙们，特别是在和爸爸妈妈配合的《揪尾巴》游戏中，孩子们稳稳地趴在家长背部，在保护自己尾巴的同时，也不时地要揪住其它尾巴，家长和孩子亲密接触，体验亲子之乐。中班的个人竞技比赛项目《粘粘乐》《五官贴贴乐》，运动小健将们你追我赶，“钻山洞”“过小桥”“贴五官”，让孩子们在锻炼身体的同时，也学到了很多生活小常识。在亲子游戏《毛毛虫加油》中，宝贝和爸爸妈妈一家三口排成一字型蹲着前行，一家人劲儿往一处使，向着终点进军，整个操场充满了家长和宝贝的欢声笑语。大班的孩子们，不愧是幼儿园的大哥哥大姐姐，在《抢种抢收》和《篮球宝贝》环节中，跑、跳、钻、拍等动作一气呵成，个个像特种兵一样英勇无比，在和家长配合的《夹乒乓球》这个项目中，孩子们用筷子夹着乒乓球，飞快地送到家长头顶上的杯子里，不仅锻炼了孩子们手指小肌肉的灵活度，也增进了亲子间的默契配合。运动场上呐喊声、助威声、加油声、欢呼声，此起彼伏，家长和孩子们玩得不亦乐乎。

　通过此次活动，使孩子们在运动中获得健康，在游戏中找到快乐，在竞争中学会合作，在关爱中感受到了无价的亲情。充分培养了幼儿阳光、自信、快乐的优秀品质，促进了幼儿身心健康发展。

学校运动会的活动总结6

　11月29号，xx工学院又一次迎来了一年一度的秋季运动会。此次运动会我们计算机工程学院积极参加，成绩也比前几年有所进步。成绩的取得主要是在于运动会之前准备工作做的非常充分。许书记给学生会各部门明确分工，运动会期间大家相互协调认真负责自己的工作，各个部门团结在一起使我们在运动会中各项工作进行的有条不紊。

　早在运动会之前的十几天，刘宇翼辅导员就开始宣传和动员全院同学能够参与到运动会中来，宣传得到了积极的响应，不少同学报名参加。学生会体育部就开始选拔运动员并开始组织他们每天训练，各个部门都积极参与其中，我们女生部主要是负责200米同学的训练工作，主要工作上是要提前半小时到检录处检录，帮助运动员的训练还有能够进行有效的提高运动员的成绩的训练发现，帮助他们记录一下成绩。训练期间我们专门请来了许书记给我们的运动员以精心的指导。大家都想为我们学院取得好成绩，所以运动员在训练中非常的辛苦。

　在比赛当天，我们学校举行了隆重的开幕式仪式，展现出我们学校同学的多才多艺，也为我们奉献了一场视觉盛宴。开幕仪式的成功也预示着接下来运动会的成功举行。首先，我们学生会成员代表全院同学精神抖擞的走过台，展现出全院同学的积极向上的精神风貌，不负学生会成员几天晚上刻苦地训练走方阵，我们取得了精神文明奖。其次，我们的运动员赛出了风格，赛出了水平，取得了不凡成绩，较去年的成绩有了较大的突破，在此次运动会上老生的表现依然令人鼓舞。不少新生也同样在此次他们进入大学后的第一次运动会发挥了他们的特长，为学院挣的不少荣誉。其次，学生会每个部门同心协力，认真负责地协调各项事务。我们在赛前给予运动员的各种指导和建议，促使健儿们百尺竿头，更进一步。我们部人员一起为运动员提供饮用水，食物，和水果等必需品，以确保运动员有很好的体能参加比赛和赛后能获得营养的.补充。我们工作之余，不忘和拉拉队一样，为运动员呐喊助威，声援鼓励。期间，不免出现一些小问题，有个别的运动员身体不适或比赛时不小心受伤，但我们会在第一时间解决，确保运动会的顺利进行。总之，学生会各个部门的大力支持下，圆满地完成了各项任务。

　我们女生部的工作有得有失，但总得来说是成功的。我们部门的成员能够忠于职守，一直工作在自己该工作的地方，在短短的两天中给运动员很好的帮助，为这次运动会的圆满完成做出了贡献。

　美中不足的是在此次运动会的工作安排中出现了一些小问题，那就是分工安排上出现了多人安排的情况，也就是没有按照预先的安排来派遣我们的工作人员，致使工作中出现混乱，分工不明确。希望在以后的工作中不要再次出现类似的情况。

　这次运动会我们系之所以能够取得进步，可以用两个字来形容，那便是"团结"，如果没有大家齐心协力紧紧地团结在一起就不会取得这么好成绩！希望，同时我也相信我们计算机工程学院能够在以后的各项活动中取得更加辉煌的成绩。

学校运动会的活动总结7

　国旗队和小运动员们的入场拉开了此次亲子运动会的帷幕，此次活动内容丰富多彩，教师组和家长组的拔河比赛瞬间点燃了大家的运动热情。

　此次亲子运动会的亮点是全园亲子游戏项目，游戏包括小班组的《毛毛虫》《扔沙包》，中班组的《用手圈住你》《两人三足》，大班组的《运球》《跳圈》，每一个游戏都趣味横生，精彩纷呈。家长和幼儿通过参加游戏来获取奖章，再到兑奖处兑换奖牌。家长朋友们积极参与，每个孩子和家长在游戏中都奋力追赶，配合默契，游戏场上时时爆发出快乐的笑声，整个幼儿园瞬间变成了欢乐的海洋。

　最后孩子们戴上通过自己的努力而获得的奖牌和家长、老师们一起合影留念，看着孩子们自信、快乐的笑容，家长们纷纷表示，亲子运动会让他们重温了童年的欢乐，拉近了父母与孩子之间的距离，让孩子们感受到了家庭的和谐与快乐。

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训练方案

关于体育教研组的工作总结（通用6篇）

　时间总在不经意间匆匆溜走，我们的工作又告一段落了，回顾这段时间的工作，在取得成绩的同时，我们也找到了工作中的不足和问题，是不是该好好写一份工作总结记录一下呢？那么一般工作总结是怎么写的呢？以下是我精心整理的体育教研组的工作总结（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育教研组的工作总结1

　时光飞逝，一个学期很快就过去了，一学期来，能充分利用体育教研组全体教师的智慧和能量，踏踏实实搞好体育教学工作，积极开展群体活动，认真抓好业余体育训练工作，现总结成绩，找出不足，提点建议，再创佳绩。

　 一、目标

　体育组全体教师扎扎实实地上好每一堂体育课。首先，学期初组织本组成员学习新课标，制定教学，严格按期上课，其次，重视备课，写好教案，切实提高课堂教学质量。抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义教育。

　 二、教研方面

　踏踏实实地开展体育教研活动。制定体育教研，并按组织开展教研活动。针对学校体育工作的新形势，我们着眼点是培养学生的体育能力，我们的目标是提高学生的素质。本学期继续进行研究科研课题：《对中学生体质健康状况的研究》，进行阶段性整理，总结出阶段性成果。

　 三、训练方面

　学校的田径队和篮球队的课余训练常抓不懈，要求有、有笔记、有总结。同时也要求教练员要时刻关心队员的生活和学习。

　 四、群体活动

　为保证学生每天一小时的体育锻炼时间，全校学生的日常两课两操两活动也常抓不懈，给学生活动时间，锻炼的机会。

　 五、学习方面

　积极组织体育组教师认真学习学校体育工作的有关文件和通知。具体有中央、院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》；实施《国家学生体质健康标准》的通知。通过学习，全体教师明确了学校体育工作的指导思想，提高了对体育工作的认识，坚定了日常体育工作的信心。本学期本组几名体育教师所撰写的论文均获奖。

　 六、改进措施

　1、加强体育教师教育教学能力、水平的提高，树立优良的教学风格，刻苦钻研业务，不断学习新知识，争取在教学上有所创新，有所突破。

　2、认真抓好课间操和课外活动的管理工作，认真制定相应的措施和管理制度。

　3、加强运动队的训练工作，严格训练，严格管理，争取在下个学期竞赛中取得成绩。

体育教研组的工作总结2

　 一、教育教学方面

　1、学期初，多次组织全组成员学习、讨论2011年新版《体育与健康课程标准》，并能将新的教学理念运用于教学实践中。

　2、组织学习市局《关于实施xx市中小学体育教学格式规范的通知》文件精神，本学期，改变了传统教学、单元、课时的模式，严格按照市局要求进行落实。

　3、在认真学习领会20xx年新版《体育与健康课程标准》的基础上，按照市局文件精神，结合我校实际制定了《xx中学体育与健康课程实施方案》

　4、集体备课制度，每周四上午定为主备课时间，全组人员认真研究教材、教法，对于教学过程中出现的疑难、困惑或经验、建议，能一起探讨交流。

　5、积极开展组内听课、评课活动，坚持每学期上一堂展示课要求，学期初，对各人上课的时间，内容进行安排，活动的开展有效地促进了常规教学的质量提高。

　6、加强体育课堂教学常规的管理，对体育课堂教学和活动开展中的安全管理、运动伤害事故的处理进行了具体的明确规定。

　7、积极参与上级组织的教学竞赛活动，在县局组织的体育校本课程“同材异构”活动中，我组按照规定要求及时上报，参评材料。

　8、完成初一年级学生追溯评价测试任务，规范组织，成绩上报及时。

　9、组织了全校性的学生体质健康测试，测试程序规范，措施得当，及时统计上报，对测试成绩进行公示，学生达标率高。

　10、配合市局，从组织学习培训、制定实施方案、数据统计、上报、撰写工作总结等方面，高标准地完成了xx市学生体质健康监测工作，本年度我校被县局评为学生体质健康监测工作先进单位。同志被评为县体育监测工作先进个人。

　11、全组人员在搞好教学工作的基础上能深入教科研的研究，认真总结教学心得，积极撰写教学论文，参加各级各类征文比赛，均获得可喜成绩。本年度组内共有5编文章在各类期刊上发表。

　12、积极参与各类继续教育活动，不断提高专业业务水平。学期初，全组成员完成了市局组织的体育教师暑期培训任务，及时完成规定内容、学时，及时上交作业；10月份，全组成员积极注册省教研室“教学新时空”平台，参与讨论交流；学期末，全组成员又参与并完成了专业技术人员公修课的培训考核任务。

　 二、活动开展方面

　1、加强学生跑操训练与常规管理，坚持做到天天检查、周周公布，流动红旗。学校跑操领导重视，年级部主抓，班主任参与，定期组织各年级跑操比赛，有效促进了学校跑操质量的提高。

　2、9月底成功举办了我校第八届阳光体能运动会，这次运动会是历届项目设置最多，参赛人最数的一次。10月份举办了学校教职工运动会。

　3、加强课外体育业余训练，合理选材，积极组队，积极参加各级各类比赛，均获得优异成绩：8月份组队参加省中学生第十届乒乓球锦标赛，获团体总分第七名；11分组队参加县中学生女子排球赛获县初中组二等奖；参加县中学生男子三人制篮球赛比赛获初中组比赛一等奖。

　4、配合学校，积极开展各项文体活动，丰富学生课余文化生活。体育组多次协助工会举行了国庆，元旦教职工趣味活动；协助安保处参加了县消防运动会；多次与兄弟学校城南、海安高级中学进行了篮球交流赛。

　5、本学期，我组成员，通力协作，协助县体育局完成了国家高水平运动基地的创建工作；协助完成了体育局承办国家自由式花样滑轮比赛的裁判工作；协助完成了体育局组织县中小学乒乓球比赛的裁判工作。

　 三、存在不足与改进措施

　1、各类运动竞赛的成绩不够突出。

　整改措施：

　1、合理选材，明确分工，落实责任。

　2、强化训练，改进训练的方法、手段。

　3、做好体育特长生思想工作，处理好学习与体育的关系，处理好家长、班主任的关系，以得到对训练工作的支持。

　2、教科研工作的成果不显著。

　整改措施：

　1、利用时间业余认真研读组内订阅的专业杂志，及时了解学校体育发展的新动向，新理念。

　2、撰写教学心得，养成积极动手、动笔的好习惯。

　3、课外体育内容欠丰富

　整改措施：

　1w充分挖掘地方特色体育传统项目，如手足球、健身花鼓等。

　2、与时俱进，开发富有特色的体育项目如健身操、搏击操、武术操、校园集体舞等。

　3、组织外出学习、观摩等，拓宽教师视野，提高教师的专业业务水准。

体育教研组的工作总结3

　随着新课程改革的全面推进，学校办学档次的不断提升，我们英语组作为学校的基层组织，得到了学校领导的高度重视和大力支持，这使我们对自身工作也有了更高的认识和定位，为此我们组提出了这样一个工作总要求，即“以积极进取的精神状态，自觉学习新课程，掌握新理念，研究新情况，解决新问题，开拓进取，求实创新”。下面对本学期的工做总结如下：

　 一、积极开展教育教学研究活动提高教育教学质量

　1、学习英语教学方法与理论，提升教学素质。我们英语教研组以素质教育和学生的发展为根本宗旨，以培养学生的综合能力为目的，根据外语学习的规律和我国目前外语教学发展的现状与需求，并在继承我国以往英语课程改革成绩的基础上，积极创新，力求从英语教学的目的、目标、观念、内容、实施、策略、手段、评价等各方面进行具体落实。以英语新课标的目标为具体要求，努力实现课程整合；强调全面发展，强调培养创新能力，强调为学生的终身学习奠定基础；重视学生语言习惯和语言技能的培养，突出学生综合语言能力的培养；切实提高英语教研组各教师的英语教研教学水平，提高我校的英语教学质量，激发学生对英语的兴趣，提高学生的英语素质，开发学生再学习的能力。

　2、认真开展教研活动，相互学习，相互探讨。本学期我们教研组的所有老师都积极认真地参加了各种英语教研活动，在活动中认真学习新的英语教学要求和标准以及其他教师的优点和教学亮点等。在校内，我们英语教研组也按照学校的要求和教学的需要认真开展教学讨论活动，老师们相互交流教学心得，共同商量解决教学疑难，特别是在准备教研课的时候，集集体的智慧以提高每堂英语教研课的质量。在这个学期中，我们教研组成员都完成了学校规定的教研课任务，另外，还有两位新进老师分别承担了新进教师展示课的任务，每位老师的教研课都进行了精心的准备，取得了一定的提高，充分展示了教师的教学技能与技巧，组内教师都能认真进行相互听课和评课，积极发表自己的观点，团结合作，教学氛围较好。

　 二、认真开展师生英语培训活动提高全校师生的英语水平

　学生活动

　结合学校的学生综合竞赛，我们英语教研组积极辅导学生，作好充分准备。

　1、以课堂教学为渠道，提高学生的语言技能。

　所谓语言技能，就是指学生的“听、说、读、写”的能力。英语教学是一项系统工程，而小学英语教学就是其中的基础工程，其重要性可想而知。就小学生来说，他们将从低层次的模仿，发展到高层次的认知。为此，全体教研组教师为提高学生的能力和素质，在平时的课堂教学中非常注意强化小学英语“听、说、读、写”的训练。

　多听，发展学生的语言技能。

　实践证明，听力好的学生语感强，对语言现象反应快，对记忆的内容印象深刻。因此，在平时的教学中各位教师注重各种形式的听力训练。如：坚持英语课堂用语训练，培养、提高学生听力；加强听音练习的训练，使学生反复巩固所学内容。

　多讲，增强学生的英语语感。

　小学生好新奇、兴趣多，怕羞感及心理障碍少。在这个时期各位教师组织多种形式的说话练习，引导学生大胆开口，说好英语。如：创设良好的语言环境，使学生养成良好的英语会话习惯；进行简单的口译练习，使学生不断温故而知新；组织学生英语对话，提高学生的会话能力；要求学生背诵学过的句型，使学生在掌握重点句型的同时，增强英语语感。

　多读，打好学生的语音基础。

　语音是语言教学的基础。语音教学是整个英语教学中的起始阶段，是比较重要的第一关。如果读音不准甚至读错，将直接影响学生开口会话，影响学生“听说读写”四项技能的发展。因此各位教师平时坚持做到：认真对待泛读，指导学生发准每个音；全面负责，把好语音关；重视绕口令的运用；在高年级词汇教学时渗透音标教学，让学生多拼读音标，正确掌握发音。

　多写，提高学生的书写能力。

　小学英语的教学要求之一就是要打好语音、书写基础。各位教师在平时较注重指导正确的书写规范，训练学生从抄写字母、单词向抄写句子、课文过渡，提高他们的书写能力。

　2、以课外活动为载体，发展学生的综合能力。

　英语素质教育就是在英语教学中实施素质教育，通过英语学科知识的传授来提高学生各方面的素质和能力。因此，教师在课堂教学之外，在各种课外活动中有意识地提高学生的综合能力是相当有必要的。

　在口语交际中，拓展学生的人文知识。

　语言作为交际工具，离不开一个国家特定的文化背景知识和生活经验。因此，在口语交际活动当中，向学生传授所学语言国家的政治制度和社会文化、风俗习惯和生活经验、历史故事和地理知识、传统宗教和传统节日。这样学生才能理解语言材料及表述的内容，才能正确表达思想，并在无形中拓展了自己的人文知识。

　3、在歌曲教学中，提高学生的文化素质。

　在课外活动中，老师总是想方设法地教唱一些国外流行比较广泛、影响较大的歌曲。学习歌曲之前，向学生讲述当时的历史、人文知识，有利于提高学生的文化素质。

　 三。以教师为主导，促进学生主动发展。

　素质教育所具有的主体性特征，就是要求我们的课堂教学要在尊重学生的主体地位的前提下，充分发挥教师的主导作用，达到学生主动发展的目的。

　本学期我们将教师的培训活动和学生的学习活动相结合，提高教师的英语素质，也为学生学习活动的开展奠定基础，提供保障，同时进一步扩展教师的英语知识面。

　我们的工作取得了一定的成效，但是还存在很大的不足，比如：教学讨论和研究活动还不够深化，可以向更深一步发展；学生学习活动的形式显得比较单一；教师培训还缺乏一定的系统性等。下学期我们会尽量改善我们的工作，争取取得更好的工作实效。

体育教研组的工作总结4

　转瞬间一学期的工作即将结束，盘点这一学期，我们体育组在各级领导的关怀下，在广大教师的支持下，在体育组所有教师的努力下，顺利完成了教育教学任务。现将本学期的重点工作总结如下：

　 一、课堂教学。

　我们的课堂教学是基于模块化教学下的课内分项选修，也就是在初一至初三进行模块化教学的基础上，初二至初三每周进行一节课内分项选修。

　 二、大课间。

　大课间形式多样，有广播操、绳操、篮球、排球、足球等，到了冬季我校进行跑操。

　 三、体育代表队。

　本学期，我校共建立七支学校代表队，分别是篮球、男子足球、女子足球、男子田径、女子田径、排球、健美操。他们利用每周二、三、四、五下午第四节自习时间进行训练，代表学校外出比赛。

　 四、体育活动。

　本学期我校举行了丰富多彩的体育活动，有广播操绳操比赛、达标运动会、足球联赛、足球吉尼斯、冬季长跑。

　 五、外出比赛。

　我校田径队在20xx年xx市田径联赛中获U14组团体总分第五名，并获体育道德风尚奖；田径队在xx市第二届智力运动会定向越野比赛中包揽团体赛前三名、男子组前五名、女子组前四名；在xx省第八届全名健身定向越野比赛中获团体总分第四名，并获体育道德风尚奖。男子足球队在20xx年足球联赛中获冠军；女子足球队在20xx年五人制比赛中获得前八名。

　 六、教师获奖。

　xx老师获xx市田径联赛优秀教练员、xx市定向越野比赛优秀教练员、xx省定向越野比赛优秀教练员；xx老师获高新区优质课一等奖、高新区足球联赛优秀裁判员；王新章老师获xx市田径联赛优秀教练员；xx老师xx市定向越野比赛优秀教练员；xx老师获高新区足球联赛优秀教练员。

　成绩只能代表过去，今后还需努力，我们将会在新学期把课内分项选修更加完善；打造几支水平较高的学校代表队；开展更加丰富的体育活动。

体育教研组的工作总结5

　 一、总的回顾

　本学期体育教研组一如既往，认真贯彻《中央院关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》提出的“学校教育要建立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，进一步领会体育课程标准的内涵。积极营造良好的体育氛围，彻底转变教师的教学理念。在加强教研组建设及推动群众活动、提高竞技体育水平等方面竭尽所能，收到良好的效果。

　 二、主要工作

　（1）转变教学理念，教育、教学工作有序

　随着新教材的实施和新课程标准的出台，传统的教学思想，教学模式已经不能适应学生身心发展的需要。因此，本组要求每一位体育教师在认真学习新课程标准的基础上，彻底转变教学思想，积极构建宽松有序、和谐民主，以学生为主体，师生平等参与的体育教学模式。经过一学期努力的`摸索，不断的创新，大胆的尝试，我们的日常体育课，正在实现如下四个转变：即变一味的传授知识、技能为教会学生怎么学怎么练；变教师的主导地位为学生的主体地位为主；变教学围考核内容安排教材为兴趣的形成；变单纯的体质训练为着眼于学生生理、心理和社会适应的和谐发展。学校的体育课质量明显提高，学生带着期盼的心态，愉悦地走进体育课堂。

　（2）深化教学改革，教学科研成绩喜人

　教学要改革，科研需先行。本学期，体育组教研组积极参与全国“218”课题“关于中学传统体育与创新体育的对比研究”。全组教师围绕这一课题，大胆改革传统的学习内容，创新出学生喜闻乐见的学习内容，并付之实践，深得同学们的喜爱，本学期，本组教师共上各级各类教研实践课4节。

　（3）营造体育氛围，群众体育工作充满生机

　营造良好的体育氛围是素质教育的一个重要前提，本学期我们全体体育教师同心协力，各展其长，基本作到上课有声有色，训练有板有眼，出操到位，竞赛上归入格，体育活动安排有的放矢。尤其是经常性的体育达标给XX中学带来了蓬勃的体育生机，学生的身体素质大有提高，体育合格率90%以上。本学期，在全体同仁的努力下，在各位老师的密切配合下，成功通过校大课间组织与安排。

　（4）坚持科学训练，竞技水平再上新台阶

　竞技体育水平作为学校体育工作的前沿窗口，竞技水平的优劣，将直接影响学校的声誉，本着为学校争光添彩的信念，根据体育训练的周期性、比赛的残酷性和训练时间的不固定性，本组教师知难而上，在训练时，既有分工，又有各展其长的机会；既有阶段性目标，又有近期目标。坚持周期训练，在整个训练过程中，始终贯彻“从严、从难、从实际出发的科学的大运动量”的方针，使各个运动队的成绩稳步提高。排球队在张家港市排球比赛中荣获第五名。

体育教研组的工作总结6

　 一、重视日常工作，回归理性教育。

　本学期本组教师都按要求上了组内研究课，课后大家一起议课，评课，进行课后反思。教研氛围非常浓厚，达到了研究课的目的，大家都受益非浅。从常规检查中可以看出老师们的备课更认真，教学设计更合理，课堂教学更生动活泼，教学效果也有一定提高。工作作风严谨，教学效果显著。学生在课内、课外的各项活动中不仅锻炼了身体，增强了体质，也学到了过硬的体育技能，培养了意志品质和团队精神。目前体育课已成为我校学生最喜爱的学科之一。

　 二、在学习中工作，在工作中研究。

　进一步深入贯彻新课程的新理念，从思想上认识到课改的重要性和必要性。

　1、注重教学方法的改进根据学生的兴趣、个体差异、性格取向等方面进行教学方法的改进。学习中如果能力悬殊太大，会导致那些弱势群体兴趣更加淡化。新课程理念中指出“要使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要”。所以，我们组教师在安排教学内容时考虑到这点。这样的教学安排极力地挖掘学生潜在的体育意识，达到激发兴趣，主动参与的目的。

　2、注重师生感情的培养体育组教师积极参与学生的活动，与学生合作，竞争，游戏。教师参与学生的活动是真正体现师生双边活动的重要依据。一则可以随时给他们学习模仿的机会；二则能够拉近学生与老师的感情距离，学生喜欢了你，也就等于喜欢上了体育课。

　3、注重德育教育的渗透。《体育与健康》课程是一门使学生学会生存、获取健康知识，掌握健身方法，养成文明的生活方式和习惯，培养协作和竞争意识，形成勇敢顽强，拼搏进取等精神和意志品质的重要途径。我们体育教师利用体育课堂对学生进行友谊竞争、和谐合作、互助互勉等进行德育教育渗透。

　4、注重教学评价的多元化。在学期末的评价上我们组不是按传统的评价方法而是根据学生的课堂表现、体育理论知识、体育技能对学生体育成绩进行综合性的评价。宗旨：关注体育弱势的成长和体育特长生的德育良性化，做到评价灵活性、系统性、综合性。通过本组全体体育教师在教学实践中不断地学习、思考与总结，能真实地感受到大家教学水平和科研能力有了很大程度的提高。

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双林中学的人员概况

　为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。方案应该怎么制定才好呢？以下是我整理的训练方案7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

训练方案 篇1

　一、指导思想 :在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。

　二、目的任务: 抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺20xx!

　三、基本情况 、经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。

　 四、训练时间的安排 :每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。

　五、考核:

　1、每两周进行一次全部的测评。

　2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。

　六、训练要求:

　1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。

　2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。

　3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。

　七、思想品德的建设 :在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。

八、具体训练要求 :准备期:(三天)

　1、召开有领导参加的队员会议。

　2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。

　第一阶段:(20xx年2月中旬—20xx年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。

　第二阶段:(20xx年3月中旬—20xx年4月初)专项素质的提高。

　第三阶段:(20xx年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。

　第四阶段:(20xx年4月中旬—20xx年5月中旬)竞赛期。

　第五阶段:加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。

训练方案 篇2

　竞技体育的好坏直接体现其体育成绩上，国家体育机构对体育运动的重视，以及是否取了科学化的体育运动训练，都是决定运动员成绩高低的关键性因素。运动员在赛事中取得成绩需要长期的努力以及系统的训练。为了帮助运动员更快速地提升自己的成绩，无数体育工作者在背后默默地贡献着自己的力量，总结出了一套完善的运动员训练方案。

　本文主要研究了我国当前的运动员训练水平，探讨科学的训练如何才能尽快提升运动员的成绩。

　 一、科学制定高效的训练控制

　（一）制定系统的训练

　运动员的训练与成绩提高是一个系统的过程，需要一个系统化程度较高的才能逐步提高运动员的训练水平。为了实现这一目标，首先应当制定一个完整的训练，建立起科学的训练目标，分阶段来完成整个训练。

　根据目标的进程和各阶段要达到的效果，可以将训练分成年度、季度、月度、周等几个不同的阶段，确保运动员有足够的精力来贯彻这些训练。

　长时间的训练，例如几年与年度训练，可以适当的将训练安排一些耗时长、长期的训练项目。对于时间跨度较小的训练，例如月度、周等，可以适当细化训练的内容，并根据运动员自身情况进行灵活地变动，制定一个有弹性的训练方案。同时完善体育科研保障体系，广泛运用现代科技成果，用科学的训练方法与手段，对运动训练的全过程实施最佳化控制，以取得最佳的训练效果和创造最优异运动成绩的过程。

　（二）反馈训练中出现的问题

　为了更好的加强训练质量，运动员在训练的过程中将自己容易出现的问题记录下来进行系统性的反馈，从而最终得到良好的效果。发现问题的过程，也是运动员建立起对自己更深层次的了解过程。

　在这样的训练思维的指导下，教练员要了解自己执教的运动员，在开始训练之前就掌握其所有的数据。通过对比运动员现有状态与理想状态之间的差距来规划训练内容，这样的执教过程是十分重要的；其次，教练员要制定出有针对性方向性的训练方式，让运动员接受最适合自己的训练。

　 二、训练中突出心理训练和心理调控

　一名高水平运动员，生理与心理水平都要十分过硬，不仅要在身体上超越大部分的竞争对手，还要在心理上能适应赛场带来的种种压力。

　所以说，运动员之间相互的竞争是多样化，多方面的。在现代复杂的社会环境下，运动员的训练方式大同小异，但是对待训练的态度却能大大的提升运动训练效果。

　因此，日常的训练不能忽视对运动员心理调节能力的强化。运动员的心理承受力与心理素质水平要如何才能有效提升呢？很多教练联系了心理学家，分析运动员在赛场上的心理状况因素，研究并设计出了一套广泛适用的心理暗示法。在大多赛事上都能帮助运动员有效的调节心理，从而创造出更好的运动成绩。

　 三“、大负荷”运动训练

　日常训练时提高训练的负荷，并不是每次训练都要在运动员所能承受的极限负荷之上，加大训练强度进行提高，而是要确保负荷被控制在运动员所能承受的最大负荷之内，避免造成运动损伤。

　整个训练应当系统进行，保持循序渐进原则，完成一个训练周期的目标之后再去完成另一个训练阶段任务，在所能承受范围之内不断地提升负荷，不断提升运动员自身对高强度负荷的适应能力，让身体适应更高强度的负荷，进而提升运动员自身的竞技水平。

　运动员提升到一定强度的负荷之后，先维持在该强度下的训练不变，让运动员充分适应该强度，然后再逐渐提升运动负荷水平，通过阶梯状训练方式逐步完成整个训练周期。然而在高强度的训练之后，运动员也要重视自身体能与身体状态恢复工作，在营养摄取环节要跟上训练消耗的节奏，调节好身体机能的增长与恢复之间的关系，建立起科学有效的训练体系。

　 四、运动训练的基本内容

　（一）准备部分的内容

　内容主要包括：对运动员身体机能、运动能力、恢复能力的现状诊断结果；对诊断结果进行科学分析之后，所建立的适合于本时期跨度训练过程并能够完成的训练目标。

　以上两项内容，不仅是训练中不可缺少的重要组成部分，而且是决定训练是否具备科学性意义的理论基础，同时还体现着训练的先导性作用。

　在实际训练过程中，在制定多年、年度和阶段的`时候，都会考虑到对运员进行现状诊断定一环节，也都能够提出相应的指标；但在制定周和单次的时候，却常常忽视了这两项工作，常以主观估计来代替客观诊断，必然会大大增加训练的盲目性。

　（二）指导及实践部分内容

　在训练的总体概念中，所谓指导部分的内容，是指对的全局性分布和设置尤其对时间跨度大的训练而言，它的意义与训练目标一样，是具有战略意义的重要内容。它主要包括训练阶段的划分、各阶段训练任务的确立、比赛序列的安排等内容。

　通过指导部分的工作，对训练进行总体设想，勾画出训练过程的基本轮廓。然后进一步规划出训练负荷动态变化的基本趋势，完成对训练过程的整体配置。实践部分主要涉及训练的具体过程，其内容包括训练过程中具体训练手段的选用和安排、各种训练手段所载负荷量度大小的配置、恢复措施的设计与选用。在实际训练过程中，教练员还必须周密地考虑恢复训练措施如何安排，这是现代系统科学训练理论的基本要求。

　 五、合理运用运动训练方法

　运动员日常训练离不开教练员的指导与帮助，只有运动员与教练员建立起良好关系，才能使训练效果更好。同时科研人员要对教练员日常训练目标、训练、训练方法、训练手段等方面进行深入透彻分析，并且了解教练员的执教风格及其执教习惯，培养训练中与教练员的默契，建立共同认识，使教练员了解彼此之间所起到的作用，从中得到帮助，更好地组织安排训练工作。训练方法五花八门，虽然各自起到了不同的作用，训练了不同方面的身体机能，但是最终目的都是提升运动员的比赛成绩，所以任何训练方法都有一定的意义。教练员需清楚认识到这一点，通过灵活多样的训练方法，实现运动员竞技水平的全面提升。

　 六、结语

　综上所述，在我国竞技体育事业发展的过程中，运动员综合训练水平的提升是一个长期并且需要系统性规划的项目。在完善的训练理论，先进的训练理念的支持下，用科学和完善的训练方法，再加上运动员与教练员之间默契的配合，一定能逐步提升田径运动员的体育竞技成绩，为我国建立体育强国贡献一份力量。

　参考文献：

　[1]冯树勇。中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究[D]。北京体育大学，20xx。

　[2]周文军。我国普通高校高水平田径运动的可持续发展[D]。湖南师范大学，20xx。

训练方案 篇3

　根据潍交战文件精神及我局“十二·五”交通战备工作要点，结合我区交通工作实际，制定交通战备专业保障队伍训练如下：

　 一、组织领导

　为切实加强对我局交通战备工作的领导，根据工作需要，调整充实局交通战备领导小组如下：

　 二、应急保障人员落实情况

　根据上级文件要求及我局交通战备工作对应急保障人员所需，确定局交通战备应急保障大队由三个中队组成，董新政任一中队中队长，李运涛任二中队中队长，徐春收任三中队中队长。各中队人员组成情况见附表2。

　 三、训练

　在市交战办具体指导下，积极与区人武部协调，具体抓好应急保障队伍训练的拟定及实施。

　1、每年进行一次国防动员学习和考核，重点学习《国防法》、《人民防空法》、《消防法》等法律法规，不断强化全体干部职工国防意识，增强交通战备工作观念，确保交通战备意识不断增强；

　2、每半年进行一次半军事化训练，邀请人武部专业人员对应急保障队伍进行队列、行军及其它专业知识的训练，确保应急保障队伍素质不下降；

　3、按照我区地理位置、路网状况，结合我局确定的汽车运输保障大队车型结构，重点加强特殊天气状况下的运输演练，使应急保障队伍与运输保障队伍形成合力，确保战时人员保障队伍及车辆保障队伍平时经营，急时急用，战时应战，拉得出、打得赢；

　4、积极储备专业保障队伍预备队，确保专业保障队伍总人数不断增长，并做好新老交替；

　5、加强与相关部门的信息交流，及时准确地报送相关信息及材料。

训练方案 篇4

　 一.训练的目的与任务

　1、目的

　使学生对啦啦操这项运动有一定的了解，初步掌握啦啦操基本步伐、手位以及啦啦操的发力方法身体姿态和重心掌握二级街舞啦啦操套路，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学生的健康水平，丰富学生的文体生活。

　2、训练的任务

　加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能 进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　 二、这学期训练阶段划分两个阶段：

　 第一阶段: ( 基础训练期 )

　周数: 约8周时间

　训练主要目标：

　1.确定啦啦操训练队伍

　2.培养正确的身体姿态

　3.发展一般运动能力

　主要训练任务:

　1.基本手位：三十二种基本手位

　2.基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、 弓步、跑跳、弹踢腿跳。

　3.音乐乐感的训练

　4.定期为学生播放专业队表演，激发学生学习兴趣

　 第二阶段: ( 发展训练 )

　周数: 约8周时间

　训练主要目标：

　1.身体素质训练：包括力量，柔韧，平衡

　2.动作制动和控制能力

　3.不同风格啦啦操身体动作感觉，是学生积极向上，彰显自我，突破自我。

　培养学生表现欲望

　主要训练任务:

　1.柔韧练习，力量练习，平衡练习

　2.音乐乐感的训练

　3.二级街舞啦啦操套路

　4.录制学生成套，并给其纠正讲解。

　 三.训练内容纲要

　1.技术训练

　A．基本动作

　（1）基本姿态：啦啦操的手型、常用手位、身体姿态

　（2）基本步伐：街舞的各种律动和UP、DOWN等要领

　（3）动作组合：两套表演操的套路

　B. 表演队形和套路训练

　C. 表现力发展和训练

　D. 心理训练

　2、身体素质训练

　（1）耐力：定时跑、1000米、800米

　（2）力量：两头起、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

训练方案 篇5

　一年一度的市田径运动会以经过去了,显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来,老师苦、学生苦,但我相信通过我们师生共同的努力,明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。下面我们就田经队日常的训练工作安排如下:

　 一、抓好校田径队的梯队建设

　由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展,那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

　 二、抓好运动员的思想教育

　在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质,有地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

　 三、训练要求:

　1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

　2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

　3、训练必须要有持久性和合理性。

　 四、训练任务安排:

　(一)、准备期:(二周内)

　1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。

　2、宣布训练制度纪律。

　3、准备训练所需器材。

　(二)、第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。

　1、以力量训练为主,辅以基本技术。

　2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

　3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

　(三)、第二阶段:(20xx.12-20xx.2月):基本技术训练,巩固及提高阶段

　1、以基本技术为主,辅以力量训练。

　2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

　3、:基本技术综合练习。

　(四)、第三阶段:专项技术、战术养成训练阶段。

　1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

　2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

　3、备战市中学生田径运动会。

　 五、训练次数与时间:

　每周训练四次,每次1小时左右(第三节下课开始)。

　 六、考核:

　1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

　2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

　3、每一个月底进行一次高要求的考核。

　 七、运动员名单:(待定)

　我校田径运动队处于初级阶段,运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。我们相信,在校领导的重视与关怀下,班主任的支持下,我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

训练方案 篇6

　 一、指导思想：

　根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

　 二、训练目标：

　提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

　 三、训练时间及方案：

　一）时间：上午：6：00—7：00 下午：第三节课以后

　二）方案：

　第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

　 内容：

　1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

　2、身体素质训练：250米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。

　三）训练方法：每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。

　在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

　第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

　内容：1、基本技术的综合练习（略）

　2、基本战术训练（略）

　3、心理素质训练（略）

　训练注意事项：1、必须准时参加

　2、服从教练的安排与指挥

　3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

　4、注意安全、防止意外

训练方案 篇7

　一、整体概况

　的整体实施情况，如的目的、定位和实施原则等。

　二、组织管理

　的学院组织管理体系以及制度建设情况。

　三、项目实施

　学院对项目过程管理的具体情况。

　四、支持措施

　学院对的支持政策与举措，包括对教师的工作考核与奖励措施，实验室建设与开放措施等。

　五、教育教学改革

　学院与配套的教育教学改革措施，包括将纳入人才培养方案、实践教学体系，并将成果转化为教学案例或课程的情况等。

　六、实施成效

　学院实施的成效与辐射情况。包括项目完成情况与满意度水平；学生在创新精神、实践能力、创业能力、科学作风等方面的受益情况；学院创新创业实践氛围形成与发展情况（根据项目申报规模、参与项目的学生比例等）；与项目相关的论文、专利、产品和公司实体等成果。

　七、其他

　结合学院优势在组织实施、过程管理、课程拓展等方面的创新性举措；以及对学校的建议。

学校在编教职工100人，其中专任教师85人， 有高级职称30人，中级职称40人，中高级职称占教师总人数的73.13%，温思雯老师为我市两名省中小学教材审查委员之一。学校现有30个班级， 在校学生1670人。学校成立有学生合唱团、田径队、 篮球队、足球队和代表湖州市参加省比赛的网球队。