跟我学乒乓球_优酷学打乒乓球

反胶对正交打法：

1、以上旋球为主，侧旋球为辅，少打下旋球；

2、以出台长球为主，偶尔变换节奏打台内短球；

3、推挡时以向前发力为主，略带摩擦；

4、对方进攻时，尽量退到中远台，以拉高调弧圈球反攻；

5、以弧圈球为主控制其反手， 接发球摆短，不让对方轻易上手；

6、发球以短球为主，加偷袭对方正手。

正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。

根据正胶的特点，因此发球上控制落点为主，以二角奔球和台内短球结合为主。同时发球后要有抢推、抢攻、挤切的意识，从而抢得主动。

扩展资料：

反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。

对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

是专业选手目前最常用的胶皮，这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。

百度百科-反胶

百度百科-正胶

柳天杨的《乒乓球九级训练内容和达标标准》、这个主要有以下两个特点：

一、简洁明了。

乒乓球技术有一百多种，每个人不可能全都掌握，但哪些是基础技术、框架技术，哪些是衍生技术或者是因人而异、因人而宜的技术往往我们不得而知，容易让人一头雾水。这个则根据每个阶段提出相应的要求和技术标准，循序渐进式的教学让人一目了然、心中有数。

二、让人有拨云见日的感觉。

这个抛开了就技术讲技术的习惯，有针对性的讲解了一些具体的技术要求和各种情况下的使用情况，比方说直板的握拍法都有介绍，但究竟应该用哪种方法看我后我是心里有数了；比方说拧球（片子里叫侧拉）要根据来球的旋转强度来决定引拍的角度和击球的位置，以前我一直在为引拍到底是像王皓那样还是像王建军那样而困惑，现在全明白了。等等等等。

总之，这是一个既简化又可以深化的教学片，从最基本的到最高级的技术都有系统的介绍和示范，特别适合我等业余的、时间又不充裕之辈观摩学习，在“优酷”里一搜就可见到。