篮球比赛中暂停时间多长_篮球比赛暂停时间多长合适

1.一场NBA篮球比赛一般多长时间啊？有几次暂停，暂停时间多长啊？

2.篮球比赛停止计时的时机

篮球和足球比赛不同，篮球比赛的暂停要远远多于足球比赛的暂停，篮球的场地比足球场地小，所以运动的空间会受到很大的限制，而且篮球的连贯性比足球要差一些，通过暂停可以调整其连贯性提高观赏程度，而足球场地比较大通过球员和球员之间的调整就可以解决。

篮球的规则目前分为两种，一种是NBA篮球规则，另外一种是国际篮球规则，这两种规则不尽相同。这里就分享一下这两种篮球规则中暂停规则的不同。

NBA篮球的暂停规则中可以分为20秒短暂停和100秒长暂停。每支球队每场比赛20秒短暂停只有两次，而且这两次短暂停平均分布在上下半场，20秒短暂停并不是强制性的，可以申请也可以放弃。短暂停只能在常规的48分钟的比赛时间内申请。当篮球处于死球状态，比如出界和犯规，或者本队控制球权的情况下就可以申请。

100秒的短暂停每支球队每场比赛只有七次，而且长暂停是强制性完成的，如果比赛中双方球队都不叫长暂停，裁判会在比赛进行到第六分钟死球的时候强制性的加入长暂停，这次长暂停会被记录到主队中，比赛进行到九分钟死球的时候会强制性的加入长暂停，这次长暂停会被记录到客队中。如果没有意外的情况出现，主教练会将四次长暂停都放在最后一节使用，这里还有一个规定，第四节比赛的最后两分钟只能申请三次长暂停。如果主客队进入加时赛会重新获得三次长暂停。球员和教练都可以申请短暂停。

FIFA篮球的暂停规则中就没有长暂停和短暂停之分了，国际篮球比赛中每支球队只有5次暂停的机会，而且暂停时间都是1分钟，而且暂停上半场两次，下半场三次，同样也是强制性的暂停。加时赛的时候只有一次暂停的机会。

一场NBA篮球比赛一般多长时间啊？有几次暂停，暂停时间多长啊？

首先，我们来了解一下篮球竞赛的暂停规则。

一，20秒暂停。

每队每半场有权恳求一次20秒暂停，每场竞赛（包括加时赛）共可恳求两次20秒暂停。队员恳求20秒暂停，只要当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

二，常规暂停（100秒）。

每队有权恳求7次要注销的常规暂停。限定每队在第四节中不得超越4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超越3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

队员恳求100秒暂停，只要当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。

允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员能够在竞赛中止时，恳求20秒或100秒暂停。

从以上的篮球竞赛暂停规则能够看出，其实许多球迷以为时间长的是常规暂停，100秒也接近了两分钟。特别是看电视转播的观众，普通转播机构在这种常规暂停时会选择播出广告或者把镜头拉回到演播室。这样一来，观众们就会在无形中觉得时间“变长”了。

很多人都会有一个错觉，那就是愉快的光阴总是过得飞快，而无聊的时间总是如蜗牛散步。换句话说，越在意时间时间就会过得越慢。这一点放在篮球暂停中也成立，观众们都喜欢看剧烈的竞赛，一旦暂停，大家又都希望时间赶紧走完。这样一来，也就构成了暂停时间过得慢的错觉。其实，这只是心理觉得，但却对个人的影响较大。

最后，我们还不得不提一些球场要素。在篮球竞赛暂停时，球场上会呈现啦啦队女郎以及各种扮演，而且各队教练在布置战术时也会偶然拖延几秒以至十几秒的时间。所以，原本就显得很长的暂停时间就又会变得更长一些。

篮球比赛停止计时的时机

短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以下半场的短暂停也可以在加时赛用。

常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用的暂停数最多就是2长1短。

常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂停的队名下.

上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的形势是多少，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换下而且不会浪费暂停次数。

国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之间休息15分钟.

NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。第五章 时间通则

第16条 比赛时间 比赛可分成：　

一、两个半时，每半时20分钟；　

二、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；　

三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟：　

1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。　

2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。　

四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间：　

1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定；　

2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定；　

3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。

第17条 操纵比赛计时钟　　

一、下列情况要开动比赛计时钟：　

1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；　

2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；　

3、掷界外球后，当球触及场上队员时。　

二、下列情况要停止比赛计时钟：　

1、在半时或一节结束的时间终了时；　

2、当裁判员鸣哨时；　

3、当30秒钟信号发出时；　

4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。

第18条 30秒钟规则　　

一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。　

二、控制球队在30秒钟内未投篮，要发出30秒信号的声响，违反本条规则为违例。　

三、按下列规定操纵30秒钟装置：　

1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动30秒钟装置。　

2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。　

3、只有当队员在场上重新控制球，新的30秒周期开始时，30秒钟装置才复位和重新开始。　

(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的30秒周期；　

(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。　

4、下列情况停止30秒钟装置，但不重新设定30秒周期：　

(1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时；　

(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时；　

(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。　

5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的30秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期。　

注解　投篮的球在空中时，如果30秒钟装置错误时发出声响：　

一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分；　

二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；　

三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。

第19条 要登记的暂停　

一、说明　按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。　

1、对于2 X 20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。　

2、对于4 X 12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。　

3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。　

4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。　

二、程序　

1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。　

2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求：　

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出；　

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。　

3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停：　

(1)他请求暂停后，如果对方投篮得分；　

(2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。　这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。

三、限制　

1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外：　

(1)在罚球过程中发生犯规。　这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。　

(2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。　这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。　

(3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。　

2、如有下述情况，则不登记“暂停”：　

(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备；　

(2)受伤队员尽快被替换；　

(3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换；　

(4)裁判员允许的延误。　

3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。　

注解　　下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的：

一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。　

二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。

第20条 队员或裁判员受伤　

一、队员受伤　

1、如队员受伤，裁判员可以停止比赛。　

2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。　然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。　

3、

(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。　

(2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须：　

(1)要登记该队一次暂停，如该队上场队员少于5人时除外；　

(2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。　

4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换：

(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛；　

(2)该队没有任何剩余的暂停；如该队上场队员少于5人时除外。

5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。　

6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。　

二、裁判员受伤　如果一位裁判员受伤或任何其它原因，在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务，比赛要继续进行，除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外，另一位裁判员应单独工作到比赛结束。

第21条 得分相等和决胜期　

一、如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。

二、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。　

三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。　

四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。　

五、每一决胜期要在中圈跳球开始。

参考文献：保定体育网