林义杰24小时马拉松观后感_林义杰24小时马拉松

1.林义杰的个人资料？

2.林义杰个人在超级演说家全部演讲稿

3.功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

4.**一万公里的约定经典台词

501的博客中转载的那篇《启动梦想，成就人生》的博文，讲述的是关于1999年在台湾举行的一场“超级马拉松”的赛事，一个平凡的小生——林义杰，以24小时跑完220公里全程，取得冠军。

24小时马拉松冠军:林义杰跑出生命的宽度

2007-01-25 08:47

林义杰曾经在日志中写下：「每一个人都有梦，我用跑来丰富自己的人生。我不认为自己在长跑项目是天下无敌，我喜欢跑，我的动机很单纯，我不想赢任何人，我想赢自己，想知道自己的极限在哪里。」

I follow my way。」

坚持 以佳绩获认同

林义杰十岁那年是福德国小的学生，同学们都崇拜篮球选手，他因为个儿瘦小，只好选择田径，却展现了超人的耐力，在长跑和马拉松项目为校争光。后来，上了国中也还是田径队，运动成绩屡获喝，对成长中的青少年是很大的鼓舞，可是，家长都希望孩子用功读书，考大学戴方帽子。

国中毕业面临抉择，林义杰坚持进入以田径闻名的西湖商工，却因此和父亲冷战、僵持了一段很长的时间，在持续的田径训练和努力下，终於以一连串的佳绩，打开了僵局。

参加国际超级马拉松赛屡传捷报，并获总统颁发四等景星勋章的林义杰说：「当我迈向三十而立的这一年，人生发生一百八十度大转变的不是比赛成绩，而是和父母的关系回温，我终於得到爸妈的认同。」

日记 审视内在心志

田径队的训练其实很辛苦，除了体力上的操练，还要每天写日记。林义杰在写日记的过程里得到坚持下去的力量，他说：「每天写日记的要求给了我一辈子受用不尽的启发。我的教练潘瑞根每天都会批阅我的日记，透过日记来了解我，并且和我对话。他锻鍊的不只是运动员的身体，还有心理，一颗充满斗志的心，比钢铁般的身体还重要。」林义杰永远难忘教练的鼓励，教练在日记本上留言：「我从你的眼睛里看到不平凡的成就。

从小家境贫困的林义杰，这条长跑的路一开始走得并不顺利，为了坚持念田径，与父亲出现一道很长的情感裂痕。当决心离开家门的时候，父亲紧握著信追出来哭喊：「阿杰，你知道吗？学体育的，将来没出息的。」直到现在，林义杰仍记得父亲拦阻时的泪水，他告诉自己：「总有一天，我会回家，证明即使是跑步，还是可以读到大学甚至博士。」一路走来，林义杰说：「如果没有人帮我铺红毯，我就自己铺，自己走，

毅力 造就无限未来

打开林义杰的「超级」纪录；撒哈拉沙漠七天六夜超级马拉松赛、中国大陆大戈壁七天六夜超级马拉松赛、智利阿他加马寒漠超级马拉松赛、亚马逊丛林七天六夜超级马拉松赛、世界四大极地超级马拉松赛，这些挑战极限的经历，没有长期的身心耐力训练和坚定的毅力，是无法成功的。

家人 是奋起的力量

林义杰认为自己有痴狂的性格，才能一路走来无怨无悔，爱上马拉松赛的意志力考验，勇於自我挑战。在最辛苦的时刻，他会想起的是家人，他说：「我爱我的家人，是这种力量让我能够不断的奋力再起。当雪狂下的时刻，我多麼想赖在睡袋里不要起来，但想起家人对我的期盼和得来不易的认同，我还是爬起来迎接风雪。」苦到极点想放弃的时候，林义杰会和自己激烈的「内战」，脑子里浮出一大堆往事：为什麼不多用功一点？为什麼做了让人生气的事？为什麼学生表现不好？为什麼……透过这些问题的思索，他找到更多不放弃的理由和力量。

战友 齐扬冒险精神

林义杰在比赛的过程中结交了许多外国朋友，这些朋友都是患难之交。足迹踏遍世界各地后，他觉得这个世界还是有情人多，特别是天涯长跑者，亦敌亦友，互相砥砺也互相照顾，人生因此值得喝！九月，他还有个约会，将和另外两名世界好手长征撒哈拉三个月；麦特．戴蒙和艾佛列．班投资的**公司答应全程记录，拍成纪录片，让这些天涯长跑者的冒险精神传到全世界。

林义杰的个人资料？

奔跑在死亡边缘

①智利的阿他加马寒漠，历来被人称为“地球上最像火星的地方”。2004年，一场7天6夜、全程270公里的超级马拉松赛正在进行。比赛的路标被狂风吹没了，补充水也已耗尽，而血糖像气温计的汞柱直线下降。此刻，林义杰和同伴坐在一块黝黑的大岩石下喘着气，互相取笑：“如果我们再找不到出路，就死在这里好了。岩石上很醒目，或许很快就会有人发现我们的白骨。”但他最终逃过了这一劫。凭借之前穿越中国戈壁的经验，3个小时之后，林义杰找到了正路，一举拿下了智利阿他加马寒漠超级马拉松的冠军。那年，他28岁。平头，瘦脸，1.64米，不到60公斤。几年来，这位台湾小伙子，一直奔跑在超级马拉松的赛道上。他的赛场，始终是地球上最为危险的地区。

②想起那次死亡经历，林义杰至今“腿还会发抖”。可那场经历仅过去一个月，他便又签下死亡协议书。在神秘的亚马逊雨林，他又捧回了亚军奖杯。

③如果不是个性执着，原本成绩优秀的他，或许不会走上这条看不到终点的旅途。父亲曾含泪劝他：“阿杰，学体育没出息的！你好好听我劝。”在这个没上过大学的老维修工心里，好好读书，上大学，做个拿笔杆子的文化人，才是正途。实际上，是高中的一次比赛让林义杰确信，奔跑就是自己的“正途”。那次比赛前，教练问他准备好了没有，他说：“我尽力。”教练却打他的头，叫着：“要拼命！”林义杰回忆说：“尽力，就是你跑到终点后，还有力气坐下来喝茶聊天；拼命，就是跑到终点后直接送医院。”凭着这股狠劲儿，这个台湾小伙子终于跑出了一片天，接连在世界上几个大型马拉松赛事中夺冠。

④渐渐地，他发现，单纯的比赛已经不能满足他对运动的渴望。他的目光开始瞄准了地球上最艰险的地区。而从那一刻起，死亡也始终与他如影随行。

⑤2006年11月，林义杰和美国人查理、加拿大人雷伊，组成三人团队横越撒哈拉。队伍后面，跟着联合国的官员、好莱坞的大牌导演。通过记录这场西起塞内加尔，东至埃及，全程5900公里的撒哈拉穿越之旅，引起人们对非洲水危机的关注。沙漠的太阳分外毒辣，昼夜温差高达50摄氏度。途经乍得境内的撒哈拉沙漠，是一个遗留地雷区。虽然一行人可以绕开雷区，可流沙会裹挟着地雷四处流淌，随时都有触雷的危险。穿破了11双鞋子，遭到一次劫匪的攻击，111天后，林义杰成为人类历史上第一个徒步穿越撒哈拉沙漠的人。半年以后，他才知道，护送他们的军队在回程途中，全部被劫匪枪杀。

⑥他曾在中国西部的大戈壁迷路，并出现了脱水的状况，最终靠咬破嘴唇舔舔血，润润舌头越过难关；在穿越亚马逊河时，他拿着瑞士军刀刮下小腿肚上的腐肉，再把药敷上，不然整个小腿可能就废了；而最难挨的是那些孤立无援的时刻，其他人多是三五人结伴同行，相互照应，只有他，一个亚洲小个子，什么都得自己死扛。

⑦这些生死边缘的瞬间经常提醒他，死亡离他有多近，但奔跑的意义，也因此而开始改变。小时候，他拼命跑，只是为了跟父亲争口气；功成名就后接着跑，是因为他在享受不断超越自己的快乐；而再接下来，又有一大群人从他的脚步中，看到了对待生命的态度。有一个十七八岁的漂亮女孩，对他哭着说谢谢。这个女生的家人全部死在一场大火中，她几乎要自杀了。听了林义杰的演讲，她看到生命的另一种状态。

⑧“没有旅行过，就不知道世界有多大，没有冒险过，就不知道生命的可贵。”这个小伙子乐呵呵地说。

（选自《中国青年报》2010年09月01日）

（1）下列对本文内容的分析和概括，最恰当的两项是（5分） （ ）

A．文中的环境描写，如“比赛的路标被狂风吹没了，补充水也已耗尽，而血糖像气温计的汞柱直线下降”是为了突出比赛环境的恶劣，并以此来直接表现林义杰对待生命的态度。

B．林义杰和同伴互相取笑：“如果我们再找不到出路，就死在这里好了。岩石上很醒目，或许很快就会有人发现我们的白骨。”这体现出他和伙伴的乐观和大无畏精神。

C．全文运用了语言描写、动作描写等手法来塑造了“成为人类历史上第一个徒步穿越撒哈拉沙漠的人”的林义杰。

D．死亡始终与林义杰如影随行，能满足他对运动的渴望，让他的目光从始至终瞄准了地球上最艰险的地区。

E．林义杰说“没有旅行过，就不知道世界有多大，没有冒险过，就不知道生命的可贵”， 这体现了他一直以来奔跑的目的。

答案B C （答对一个给2分，答对两个得5分）

解析考查对文章相关内容的理解和分析能力。选项设计为五选二试题，而且以等项不等值的赋分方式，考查辨析能力。A“直接表现林义杰对待生命的态度”中“直接”不当；D“从始至终瞄准了”有误，第4段说“单纯的比赛已经不能满足他对运动的渴望”，说明他以前不是从事危险的体育运动；E“一直以来奔跑的目的”有误，第7段中介绍林义杰奔跑的目的在不同阶段有不同的变化。

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（2）林义杰“个性执着”体现在哪些方面？请简要概括。（6分）

答案①拒绝父亲的劝说，选择“奔跑”作为自己的“正途”，只是为了跟父亲争口气。②危难刚刚过去，他又签下死亡协议书，而一直坚持在地球上最为危险的地区参加各种超级马拉松比赛。③在孤立无援的时刻，他什么都得自己死扛。（在中国西部的大戈壁迷路，并出现了脱水的状况，最终靠咬破嘴唇舔舔血，润润舌头越过难关。在穿越亚马逊河时，他拿着瑞士军刀刮下小腿肚上的腐肉，再把药敷上，不然整个小腿可能就废了。）（6分）

解析考查分析语言特色，把握文章结构，概括中心意思的能力。“归纳内容要点、概括中心意思”是指在阅读、理解文章内容之后，经过提炼概括，用简明扼要的语言准确转述文章全文或局部主要内容。在现代文阅读中，它是阅读题每年都要涉及的考查内容，也是广大考生备战高考的一大重点。此类试题的考查角度与范围大体有：概括文章情节内容及要素；筛选并提取文章中心句、主旨句、过渡句、结论句；概括文意、段意或文章主旨；分析理解文章、文段思路；归纳内容要点，拟写内容提要、文章标题；理解人物形象，概括人物事迹、性格特征、说明对象的主要特征；把握叙事内容，提炼文章线索，概括表达方式；理解、分析作者的主要观点或情感态度。解答此类试题要善于总结规律，在整体把握文意、初步理清思路、弄清作者写作意图的前提下，还要掌握一定的阅读方法。这里要联系3-7段对要点进行简要概括，注意要点要全，要简明。

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（3）第①段和第⑤段中划线句子在文中有什么作用？请分别作简要分析。（6分）

①平头，瘦脸，1.64米，不到60公斤。

②半年以后，他才知道，护送他们的军队在回程途中，全部被劫匪枪杀。

答案①运用肖像描写，塑造了一个其貌不扬的形象，并与其艰难而辉煌的经历形成反差，突显其个性。②用“护送他们的军队”的不幸来说明他的赛场，始终是地球上最为危险的地区，表现他的执着个性、坚强品质。（6分）

解析考查对文中重点语句的理解，对文中内容丰富的语句和含蓄语句的鉴赏能力。首尾照应，以让文章显得更完整、严谨。第①句属于肖像描写，肖像描写是为表现人物的性格服务的，在这里描写林义杰的肖像突出他的其貌不扬，这就与他的内在的精神形成鲜明的反差，显露出现他的个性。第2句写护送他们的军队被劫匪枪杀说明赛场的极度危险，从而表现他的坚强品质。

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（4）第⑦段写道“有一大群人从他的脚步中，看到了对待生命的态度”。 林义杰“对待生命的态度”有什么内涵？你如何看待他的态度？请结合原文，联系实际作简要说明。（8分）

答案“对待生命的态度”的内涵：①要正确的选择自己的理想（正途）；②为了理想要全力以赴（尽力），要拼命，要有股狠劲儿；③在享受不断超越自己的过程中获得快乐；④“没有旅行过，就不知道世界有多大，没有冒险过，就不知道生命的可贵。”（每点1分）

解析考查从不同的角度和层面发掘文本的深层意蕴的能力。所谓“意蕴”就是文本的情、意、趣、味等内涵。“不同的 角度发掘”，就是要求我们取不同视角对文本作多侧面的考察；“不同的层面发掘”，就是要求我们对文本能够做出深浅度不同的认知解读。做这类题关键是要善于选择审视角度。同 样的一部书，不同领域的读者所获得的认识和启发是彼此不同的，其根本原因就在于彼此的审视角度不同。比如对一部传记，我们完全可以从社会的角度、政治的角度、教育的角度、个体人格成长与形成的角度来发掘其深层的意蕴。这就需要我们学会根据文本本身的内容多方位的联系，选择那些与文本关联较紧密的方面，作为考察视点。我们确定审视角度的一个比较好的办法，就是可以设自己具有多重身份，然后分别以各种不同的身份对文本进行审视，这样就比较容易实现从不同的角度对文本进行发掘。

林义杰个人在超级演说家全部演讲稿

他是周杰伦的崇拜对象 基本资料 本名：林义杰 英文名：Kevin Lin 生日：16/11/19 星座：天蝎 血型：O型 婚姻状况：未婚 兴趣：阅读、旅游、音乐、运动、跟比比玩(注，比比是一只四岁的黄金猎犬) 职业：学生 、运动员 人物简介 林义杰(英文名：Kevin Lin，16年11月19日- )，超级马拉松运动员，“四大极地超级马拉松巡回赛”总冠军(2006年)。自2006年11月11日至2007年2月21日，以111天的时间，由塞内加尔出发，途经毛里塔尼亚、马里、尼日、利比亚，抵达终点站埃及开罗，与二位队友完成徒步横越撒哈拉沙漠的壮举。

功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

第一次：《没有试过，你永远不知道》

林义杰

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。

在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。

其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。

第二次：《一滴清水有多珍贵》

林义杰

我今天想要演讲的主题是《珍惜现在》，我的副标题定在《一滴清水的珍贵》，经过联合国的统计，每分钟在非洲有一个小孩子因为水的问题而死亡，这也更意味着我们很轻松地转开水龙头的时候得到这一盆清水，有很多人必须要用生命去换取它。

我对水有那么深的感悟来自于一个孩子，有一天我跑在五十度的撒哈拉沙漠的时候，我看到了一个小男孩他枯坐在撒哈拉沙漠的正中央，旁边没有任何的东西，只有一瓶一瓶破旧不堪的塑胶桶，里面装着污水。我走向前因为我很好奇，原来这个小男孩他在等他的父母亲，因为他父母亲远去七十公里来往一百四十公里的路程去取水回来给他喝，我们想一下这个路程大概要三天的时间，那也就意味着这个小男孩必须要喝这个污水三天来生存，我没有想太多，我们留下三公升的水给他，而且我自己还给他一盏夜灯，我希望这个小男孩晚上的时候在撒哈拉沙漠不会感到害怕，还有寂寞。有些人问那为什么小男孩他们不住在水源地的旁边就好了取水方便，因为在沙漠水源地旁边有很多的蚊虫会传染疾病，在沙漠里面也没有医生，更没有医疗设备，当然也没有可以救命的药丸，所以当地的沙漠的居民他们宁愿选择住在几百公里以外的水源地范围。到现在为止这个小男孩还蹲在撒哈拉沙漠的正中央等着父母回来，父母回来了吗，还是父母回来之后这个小男童已经不在了，我们不得而知。

对我来讲，对你们来说有没有感觉到原来一滴清水有如此的珍贵，而且期待无比。你们知道吗，这个地球上还有十亿的人口还没有清洁用水可以使用，而且我们人类还大量的在破坏、开发这些淡水超过一半以上，如果我们再不珍惜现在、不再珍惜未来的每一滴水，很有可能我们未来的子孙就像这小男孩一样蹲坐在沙漠里面等着父母回来。我愿意用我的双脚短暂人生的长跑过程中带着摄像机的镜头，带着各位的目光来去关注这些缺水的区域，我希望我的演说还可以讲给更多人听，还去影响更多的人，我希望我们大家一起珍惜现在、珍惜未来的每一滴水。

第三次：《背对父母奔跑的日子》

林义杰

我今天想要讲的故事是我人生当中最深沉的回忆，也是我最不敢说的故事，我的父亲是一个维修工人，我的母亲是一个家庭主妇，我们家有三个小朋友，我是年纪最小的，我的父母总希望三个小孩子里头有一个可以念到大学，有人可以当律师，有人可以当医生，甚至念到博士，后来我的哥哥姐姐都没有考上大学，所以最后的希望就落到了我的肩膀上。

国中毕业那一年我跟我父亲说“爸，我想要当运动员。”我父亲流下眼泪，我的母亲在旁边站着一句话都没有说，洗着碗。这是我生平第一次看到我爸爸流着眼泪对我说“义杰，你知道吗？当一个运动员是没有未来的，你要为我们林家争一口气，念到大学。”爸爸对我说了这一句话时，我回过头我告诉我自己总有一天我要证明我跑步也可以念到大学，于是我自作主张去了一所体校，我还跟自己说没关系，如果没有人为我铺上这条红地毯的时候，我可以自己铺，我自己来跑。

高中三年毕业，好笑的是我没有考上大学，这无形当中在我脑袋瓜补了一枪，击碎了我的梦想，我提着厚重的行李坐上大巴回家，看着窗外一幕一幕的街景慢慢的移动，我问我自己“林义杰，你就这样毕业了吗？林义杰，你的梦想在哪里？”于是我再度鼓起勇气跟我父亲说“爸，再给我一次机会，我想要念大学，我要去重考。”我父亲站了起来说“儿子，我已经退休了，家里已经没有钱了，你就认命吧。”我回过头，拿着行李，我去找了教练，我去借钱来去复学，我知道这笔钱得来不易，而且可能是我最后一次的机会，我一定要考上大学，所以那一年里头我早上四点起床，坐着大巴去补习班读书，晚上十一点坐着大巴回到宿舍继续念书。我那一年里头几乎没有见到什么阳光，就只希望我可以念到大学，我一定要成功。放榜的那一天来临了，我收到通知书，我考上了我心目当中的第一志愿台北体育学院，我很快乐，我用跑的回家，我就想要跟父母亲说“爸妈，我考上大学了。”我得到的答案是“这不是我要的礼物。”

我很难过，从此以后我家庭的关系大概跌入到一个冰点了吧，那十几年我几乎跟父母没有什么联系，即使过年我都没有回家吃团圆饭，我很内疚。直到有一天我去参加了二十四小时马拉松的比赛，谁跑的最远谁就是冠军，我记得我那时候从烈日跑到夜黑，我一拐一拐的跑着，远远当中我看到了两个很熟悉的面孔是我的爸爸妈妈，我很高兴，因为那是我第一次看到父母亲来看我比赛。那一次的比赛我没有成为父母亲的骄傲，我因伤退出了比赛，可是我跟我自己说没关系，我得到了父母亲的眼神，我开始能够慢慢理解父母亲对我的关心。可能现在我父母亲还不支持我也不认同我还是一名运动员吧，但是我觉得那一切已经不重要，因为在我绕完地球一圈以后，我发现我们每一个人到最后都会奔跑回父母亲的怀抱。

第四次：

《送她一份爱的礼物》

林义杰

今天站在这个舞台上我即将要讲的主题是送你们大家一份爱的礼物，我们来看这张照片，它是女孩子的子宫，2011年的时候我发起的一个“希望你在，为你而跑”的活动，我带着许多人花了二十一天环台湾宝岛一圈，我们遇到风吹日晒，还有雨林，我们跑到水泡都（磨）破了，但是我们很勇敢，我们不流泪，只因为我们有一个共同的目标，就是我们希望可以让全天下的男生去关注女生子宫颈健康的问题。

会发起这一个活动来自于我一位非常好的兄弟，我这位好兄弟的姐姐不久前生了一个小孩子，生产完之后发现血流不止，回到医院去复诊，医生说你得了子宫颈癌的末期，一个新的家庭想不到一瞬间跌落到万丈的深渊、黑暗的谷底，自己的亲人渐渐的凋零，渐渐的死亡，我跟我这位好兄弟度过了一个台北最冷的冬天，在过程里头我也看到了很多的医护人员还有病患以及家属在努力在付出，希望可以多留在这个世界上一天。每年（有）三万个女孩子因为子宫颈癌死亡，让我很痛心的是子宫颈癌如果早期可以发现的话，它可以治愈率大概有百分之七十以上，那么为什么你们不坚持自己去做这项子宫颈癌抹片的检查。

我从2011年开始就一直在呼吁这一件事情，在不同的场合。我们男孩子可以在情人节的时候去买九百九十九朵玫瑰送给你最爱的女人，可是为什么你却不能特地有那么一天带着你最爱的女人花四十块到医院里头去检查呢，所以我发起了“希望你在，为你而跑”这一个活动，主要就是来告诉我们现场所有的男性朋友，如果你是一个儿子你就应该要跟你的妈妈说“妈，你每年要做一次子宫颈抹片检查。”因为妈妈的健康就是家庭的健康；如果你是一个丈夫，你就应该要坚持带着你最爱的女人去医院检查，因为你要让她觉得你带她去做子宫颈抹片检查的时候，是像拿到九百九十九朵玫瑰一样的幸福；如果你是一个爸爸，你更要去教育你的女儿不要等到事情发生了再后悔，那一切都来不及。环台跑步这一件事情就是为爱而跑，为健康的妇女而跑，我希望我可以一直奔跑到全中国的妇女都做了子宫颈抹片的检查，朋友们，就从今天开始让我们一起奔跑吧。

第五次：《托起别人的梦想》

林义杰

有一天有一个人写了一封信给我，信里头一开头是这样写的“林义杰先生，你好，我叫做黄智勇，今年五十三岁，我的太太叫做蔡秀明，她人生的路不远了，我们心中有一个愿望就是能够徒步环台湾岛一圈，希望可以跟你一起来实现。”原来蔡秀明被医生验出得了小脑萎缩症，原本行动自如的黄老太太从可以跑步到走路，到拿着拐杖到坐上轮椅，美丽的笑容也渐渐的被恶魔给带走了，僵化的脸慢慢的失去了语言能力。其实我是一个很少会感动的人，因为可能去过太多险恶的环境挑战，所以我学会如何坚强，但是这一次让我动容了，我决定放开所有的一切、所有的工作来参与这趟任务，当时台湾这件事情还颇为轰动，只要他们所到之处都有很多人为他们鼓励、为他们加油，甚至给一个微笑，时而他们两个会脸颊碰到一起，时而他们看到美丽的风景会一起流下眼泪。我走在他们后面，我看到他们的眼神里头当下是充满着幸福的滋味，这不禁让我想起我们人生不就是类似这样子的最后剪影吗？路走远了，走累了我们就休息，我们想要看晚霞的时候我们停一停，用手指着天空就可以跟大家彼此分享。

其实回头想一想我的人生其实还蛮的，因为遇到痛苦的时候我总是会有贵人来相助，我记得在我七岁的时候因为我想要当一个运动员，可是因为身材条件实在不好没有人会认为我可以当一个运动员，直到有一天有一位亚洲籍的女子短跑选手（短跑健将纪政）到我们学校来推广田径运动，很多人把她视为偶像，当然我也不例外，我更的是我跟她握到了手，在她眼神里头我看到“林义杰你可以的，加油。”也就是因为这样子我的想跑的梦想就这样子慢慢的茁壮发芽。十八岁的时候我没有考上大学，我的家人中断了我的经济来源，那个时候我万念俱灰，我回到学校翻开书本我的教练偷偷在我的书本里头塞了奖助金，当时我又继续点燃了想跑的意志。

直到现在我还一直在想着老先生跟老太太的画面，我不断的告诉自己，原来当初我们所设定的梦想并没有终点，而且没有界限。设你今天你要去做你的梦想，还有那么一点点有那个能力可以去帮助别人的时候，是不是这个梦想会变得更有意义，而且有价值，而且更要伟大，在这边我希望大家也可以跟我一起一样去帮助别人完成别人的梦想。

第六次：

《人生需要急转弯》

林义杰

2002年的时候，我当年二十五岁，那段时间我过得非常的痛苦、非常的迷惘，而且我还梦想想要当一名运动员，但是我每天却为了生活费、学费还有高强度的训练，我要努力不停的工作，我每天睡觉不超过四个小时，我开了出租车，问题是我根本就不知道我自己的未来人生在哪里。

记得有一天台北下着大雨，我开着车可以看得到台北的街头是空旷的街头，但是我却看不到我自己人生的跑道在哪里，再往前看我看到了仁爱路的分割岛，当时我心里这样想是不是我就这样子撞上去之后，我人生所有的痛苦跟烦恼就此一笔勾销，就在快要撞上去分割岛前那一瞬间，我下意识情况下转了一个弯停了下来，说真的如果那个时候我真的就发生，可能我现在不会跟大家讲这么多的故事，所以我非常的感谢那个急转弯，它不止救了我一命之外，它还开启我对我自己人生不同的警示，我今天站在这边想要讲这个故事的原因是我想要讲个那些认为自己没有明天的朋友说在十五岁到三十四岁之间是高峰的自杀危险群，对于一个我才刚刚离开这个高峰危险阶段的人来说，我非常的了解这个阶段是最危险的，但是也是最甜蜜的一个时光，所以我想要用我的经历跟大家说人生需要急转弯，当你走到断头路的时候，你要的不是放弃而是一个急转弯，因为转过弯之后你一定会看到一条全新不同的跑道，而且一定是一个全新不同的风貌。

曾经有一个小女孩她听了我的故事之后泪流满面，后来我才知道原来这个小女孩前阵子不久她所有的家人死于一场火灾，她每天都有好几百万个不同的理由想要离开这个人世间，可是就当她听完我冒险的故事之后，她突然跟我说“林哥哥，原来人生没有看过灿烂的北极光是白来了。”后来听说她就去开启了她自己人生的旅程了，直到现在还没有停下来。我相信在座有很多或者是在电视机面前有很多人其实都像当初这个小女孩一样活在这个非常挣扎、痛苦的时间里头，但是如果你们正在听《超级演说家》，我希望我有这个荣幸把我的故事说给你们听，成为你们人生当中的一个急转弯，因为转弯过后，一定会有一条不一样的跑道让你选择去跑之外，还有一个非常精彩的人生，人生的路我陪你走。

求纳啊亲~

**一万公里的约定经典台词

自2013年起举办的「Superace 极地超马拉松---台湾站」，2018年已迈入第6届，此次比赛地点选在南台湾，选手们必须穿山越岭，跋山涉水，横跨中央山脉，除了挑战日据时代的浸水营古道外，更途经199县道、旭海草原，沿着海岸线多变的地形奔跑，从海拔高度千米下拉到干枯0米河床，靠双脚勇闯国境之南，一窥福尔摩沙的山海美景。

功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

马拉松全长42.195公里，只要是超过标准马拉松距离的长跑即称为超级马拉松，也就是所谓的「超马」，SUPERCE则是由超马好手林义杰所创办，除了台湾已连续举办六届外，也曾在新疆、内蒙古、吴哥窟等地举办过国际极地超级马拉松。在三天两夜总计长达100多公里的赛事中，选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择，并对抗野外地形、生物、饮水、天气、时间、体力消耗与速度的困难与取舍。

选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择 SUPERACE 借由134公里获身心灵的收获

今年第6届SUPERACE极地超马拉松---台湾站，多日赛制，1月19、20、21日，分3天在南台湾开跑，全程134公里，总爬升3356公尺，第1天从力里国小鸣枪起跑，途经大汉林道、浸水营古道、台东加罗板、达仁乡、下南田村，全程55公里；第2天从寿卡铁马站出发，途经东源(199县道)、旭海草原、省道26县、满州乡、小垦丁度村，全程50公里；第3天从小垦丁度村出发，途经佳乐水、风吹沙、笼仔埔草原、屏鹅公路、垦丁市区，一直到终点垦丁青年活动中心，全程25公里。赛事分男子组、女子组与团体组计分别赛，最后由崔毅军夺冠，李东翰和徐一石分别位居第2、3名，至于女子组方面，则由张玮琪拿到第1名。

男子组第2名李东翰(右)、第三名徐一石 SUPERACE

「自2013举办SUPERACE极地超级马拉松以来，参赛者回流率超过85%，因为跑友们的全力支持，成为我持续推广这项运动的最大动力。」林义杰说，SUPERACE极地超级马拉松是对自我体能的了解与自我生理机能应用的挑战，选手在面对山间林道、大自然瞬息万变的地形气候转变时，自我心理的煎熬，以及克服负向的能力都要调适到最佳状态；从另一个角度来看，选手能借由跑步的过程中，看到在地大自然的山川美景和在地的人文风情，则是极地超级马拉松心灵层面的收获。

SUPERACE创办人、台湾超马好手林义杰

林义杰表示，主办单位策划活动时除了要精算成本外，还必须顾及本身社会责任，像SUPERACE极地超级马拉松这种大型且多日的赛事，成本自然比一般路跑活动高，除了食宿安排，竞赛过程的安全维护更是重点，因此，这次比赛不但有自己的工作团队，还有屏东科技大学休闲运动健康系师生组成的医疗防护团，让选手无后顾之忧的放心参赛，在层层安全把关下，2018SUPERACE极地超级马拉松---台湾站得以顺利完赛。 「另值得一提的是，来自各地40多名选手因参赛而相聚，经过3天赛事，彼此患难与共，情感自然融洽，而我也因此结交更多朋友，这些都是无法用金钱去衡量的。」林义杰并打趣用时下最夯的用词为活动解，他说：「我觉得我办SUPERACE，就像是在做功德！」 撰文／杨为仁 部分摄影／杨为仁

**一万公里的约定经典台词

　**《一万公里的约定》讲述弟弟小崇为了追上哥哥的脚步而踏上跑步的道路，在一路不被看好的情况下克服无数困难，并在跌入谷底之后再次拾起跑鞋，为爱展开未知的极地马拉松之旅。，下面是**的经典台词，一起来欣赏吧。

　**《一万公里的约定》经典台词

　1. 倔强是为了跑下去，坚持是为了跑下去，无惧是为了跑下去，粉身碎骨也要跑下去，跑下去是为了再见到你

　2. 为了一个约定，只有一直跑下去

　3. 哥，如果我们从这里一直跑、一直跑可以跑到哪?哪里都可以

　4. 这个暑，你就给我好好练习，我叫你做什么你就得做什么

　5. 我真的，真的不想这样一直下去

　6. 跑步，就像时光机，每当我一跑，回忆就会像跑马灯一样一个个浮现出来

　7. 你说你很会跑，你跑得赢我，我就让你留下来

　8. 我腿断了，也要跑，我要热爱痛苦，我要跑赢全世界

　9. 如果这次我跑赢了，一会愿意一直陪着我跑吗

　10. 你还记得你一开始是为了什么而跑吗

　11. 不过说真的，也只有他能够跟得上我

　拓展阅读

　剧情简介

　影片讲述了弟弟小崇(黄远饰)为挑战哥哥阿轩(王大陆饰)而踏上跑步之路，中途机缘巧合认识田径部高冷学姐以晴，小崇以晴找到新的奔跑目标，在亲情和爱情的双重激励下勇敢追逐梦想的热血故事。

　相关资讯：周杰伦监制《一万公里的约定》，主人公原型竟然是他的偶像

　在路跑热的当下，由周杰伦监制的一部青春励志**《一万公里的约定》近日上映。**讲述了一个跑者的故事，弟弟小崇为了追上哥哥的脚步而踏上跑步的道路，在一路不被看好的情况下克服无数困难，并在跌入谷底之后再次拾起跑鞋，为爱展开未知的极限马拉松之旅。

　这部**让很多观众听说了极限马拉松。什么是极限马拉松?他与普通的城市马拉松主要区别在于距离和跑步者所处的环境。普通马拉松以42 .195公里为标准，而极限马拉松的定义是至少50公里。此外，在高海拔，冷热等超常规温度，沙漠和雨林等不同于常规马拉松的地形或环境中进行的比赛都被称为极限马拉松。

　在**中，小崇梦想参加的是美国大峡谷超级马拉松(Grandto Grand Ultra)。大峡谷超级马拉松全程237公里，历时7天，爬升5790多米。跑者全程自己补给，途中需要翻过珊瑚色的沙丘，穿越槽峡谷，经过各类奇异的石林。除了**中的'大峡谷超级马拉松赛之外，极限马拉松在全球还有很多比赛，其中七大洲最负盛名的数个极限马拉松比赛，被称为极限马拉松?大满贯?。它们分别是：非洲撒哈拉沙漠马拉松、北美洲美国西部161公里耐力赛、欧洲英国格姆斯托普169公里极限耐力赛、亚洲新疆戈壁长征250公路极限马拉松、南美洲巴西亚马逊丛林马拉松、南极洲南极100公里极限马拉松、大洋洲澳大利亚241公里耐力赛。

　值得一提的是，这部**的另一位监制林义杰?地区著名的马拉松人物，他也是**主人公的原型。2007年2月20日晚间22时45分，林义杰和美国人查理、加拿大人雷伊，在埃及红海之滨相拥落泪，庆祝这次历时111天、行程约7500公里的横越撒哈拉大挑战终于成功抵达终点。这是人类首次写下徒步横越撒哈拉沙漠的世界纪录。林义杰曾经获得第六届中国户外年度金犀牛奖获得者。

　周杰伦正是被好友林义杰的马拉松励志经历所触动，出任监制，而**《一万公里的约定》里很多部分也是林义杰的真实经历。对于这位好友，周杰伦相当的佩服，并且鼎力支持。

　2010年，林义杰策划了?拥抱丝路?，周杰伦亦担任共同发起人，邀请大陆等多国跑者进行丝路路跑。2011年4月20日由土耳其伊斯坦布尔圣索非亚大教堂出发，用整整150天的时间横越土耳其、伊朗、土库曼、乌兹别克、哈萨克进入中国，于当年9月16日抵达西安，完成这场人类史上首见、以长跑方式横越一万公里古丝绸之路的壮举。

　林义杰读书时曾拿过台湾地区5000米和10000米的冠军，也拿过台北越野赛的冠军，但他并没有往竞技田径方向发展。?我想转换自己另一条不同的世界。比较特别是，当我决定尝试跑100公里、24小时马拉松后，所认识的人不止有台湾的跑者，包括来自世界各地的跑者，在他们身上我看到已经不是挑战彼此，是要去尝试挑战自己。 这种感觉从没有过，而且永远不会消失。?这也是林义杰为何后来选择越野极限跑的原因。

　1.64米的个子，林义杰外型看上去很普通，却一次次超越人类极限。人类能承受这样的极限吗?林义杰曾在接受访时如是说：?至于身体撑不撑下去，我没有想过这件事，尤其我很享受最后极限冲刺的感觉，那感觉可以把自己豁出去，把现在完成，即使明天不在。?

　

　当被问到撒哈拉沙漠、中国大戈壁、智利阿他加马寒漠、南极冰原和磁北极哪种环境跑下来更艰苦时，林义杰说这个问题很难回答：?每个环境都有不同的问题，不同的装备，不同要解决的难处，我只能说，都非常特别，说困难吗?我觉得只要有心好，都不会困难。?

　近年来，林义杰已经以朝向探险为主，也建立了一支可靠的团队：?我们喜欢做没有人做过的探险路程，喜欢说自己的故事。所以2013年8月我们完成2400公里穿越戈壁的探险，这过程我也将它拍成了纪录片，主要诉说戈壁地区水的问题，全片由我自己制片。?

　林义杰走过了很多因缺水而造成的地球?伤疤?，比如沙漠、戈壁。他希望用自己的一次次挑战，唤起人们对环境危机的意识。

　连续7年间，撒哈拉7500公里、丝路1万公里、戈壁沙漠2400公里，林义杰把跑步当成事业。探险与超马竞赛完全是不同的故事。当双脚踏路的每一天就得面对和应变浩瀚沙漠的无情变化，我用双脚去看世界，希望你们能从我的挑战中看到珍惜地球的重要性。?林义杰说，?生命有无限可能，我最愿意和大家分享的一句话是：?没有试过，你永远不知道!?

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