体育生短跑跑鞋推荐_短跑田径体育生训练鞋推荐理由

1.运动会跑步200m 400m穿什么鞋子好？

2.短跑训练有专业的鞋子吗？（非钉鞋）

3.体育考试跑５０米可以穿哪些有助于短跑的鞋？

4.给我推荐一个适合110米栏，跳高的钉鞋。小弟万分感谢，区里运动会要用。

这就要看你的腿部力量爆发力怎么样了，如果你的爆发力好，建议你选择七钉，八钉的钉鞋，这种钉鞋适合力量型体育生。如果你的爆发力不算好，建议你选择五钉，六钉的钉鞋，五钉，六钉的钉鞋适合技术型的体育生。

耐克m9钉鞋适用于百米短跑，这款钉鞋在百米跑的过程可以提供不错的减震以及提速效果，跑百米时也能对脚部起到一定的保护作用。

NIKE（耐克）的ZoomRivalM9男款田径鞋，专门为多功能性设计，鞋体的轨迹峰值可帮助穿着者进行各种活动。鞋帮上面的分区霍盖物大增强了耐用性，而网眼则提供了轻便的透气性。3/4长度的短靴构造既减少了层数和重量，又增加了如同袜子般的舒适感。足弓带有助于保护中足，钉板在足弓下方延伸，以实现中足的响应和支撑的效果。

运动会跑步200m 400m穿什么鞋子好？

海尔斯吧~~在体育器材出售的，大概85-95一双~

是塑胶和泥地两用鞋。

在学校训练和高考时，都非常适合用~~~

给你发个图~

短跑训练有专业的鞋子吗？（非钉鞋）

田径钉鞋。

200m、400m都属于短距离项目，需要爆发力和速度，因此跑动过程中都是前脚掌着地发力，而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。

钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。

体育考试跑５０米可以穿哪些有助于短跑的鞋？

体育生啊，同类啊，慢跑鞋确实不太适合短跑，如果真的要短跑训练鞋，平常一点的NIKE，air

relentless，挺好的，抓地力很好~我穿这款鞋100差不多能跑10‘9吧，300米36秒多（穿钉鞋的话，100,10’6；400,34‘6，给你个参考）；要是好一点的话，美津浓和爱世克斯的比较好，但是有点儿贵，=

=也全是日本的

给我推荐一个适合110米栏，跳高的钉鞋。小弟万分感谢，区里运动会要用。

短跑用的是前脚掌，建议穿带钉子的跑鞋或普通的橡胶底运动鞋，如果不是专业的运动员可以选择日常的跑步鞋。

关于跑步鞋的选购：

1、足弓类型

首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。

2、跑鞋分类

缓震型：缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。

控制型：控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。

稳定型：稳定型跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。这种鞋介于缓震型和控制型之间，兼具了中部的支撑和中底的缓震性。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。

3、观察鞋底型状

通常，对于跑鞋来说，有三种鞋底型状（鞋楦类型）直型，曲型，半曲型，这个和湿脚测试中测得的脚型是对应的。

过度内旋、平足选择的跑鞋，鞋底应该是直型；

内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型；

正常内旋以及无内旋、对应正常足弓选择跑鞋，底部鞋型应该介于上面二者之间。

你好，我是体育老师，一直带体育生训练。

110米栏，属于短跨项目，通常这样的项目是穿跑鞋来比赛的，即只有脚前掌有铁钉的跑鞋。因为短跑短跨中，都是脚前掌着地的。

而跳高，通常是穿跳鞋来比赛的，因为跳高的踏跳是脚后跟最先着地，为了有效地防滑和制动，就需要穿脚后跟有2－4颗鞋钉的跳鞋来比赛。

但对于参加普通运动会的一般学生来说，用一双跑鞋就能参加这两项比赛了。用不着带两双鞋（一双跑鞋，一双跳鞋）去比赛。当然，如果你跳高能跑到175以上的话，再拥有一双跳鞋，还是有必要的。

通常，购置一双60多元的普通跑鞋就行了。不建议去买那些上百或上几百的跑鞋。除非你运动水平已经可以达二级。买的时候，要试试，最好是穿进去略有一点点紧就比较好，一穿上这样的跑鞋，它紧紧的，会让你整个小腿都紧张起来，对发挥成绩有益。千万不要买大了，有点空荡荡的，肯定不好。

希望能帮到你，也希望得到你的纳。